आयुर्वेदिक दिनचर्या || Ayurvedic Daily Routine || Dincharya || हमेशा स्वस्थ रहने के लिए दिनचर्या ||

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Күн бұрын

नमस्ते,
हर व्यक्ति को हमेशा स्वस्थ रहने के लिए और बीमारियों से खुदका बचाव करने के लिए योग्य दिनचर्या अपनाने की जरुरत है | आयुर्वेद की संहिताओं में सभी आचार्यों ने इस विषय पर विस्तृत वर्णन हमें बताया है | तो चलिए देखते है की आयुर्वेद के अनुसार हमारी दिनचर्या कैसी होनी चाहिए |
सिर्फ आयुर्वेद का शाश्वत ज्ञान और जीवनशैली हमें हर एक अवस्था में स्वास्थ्यलाभ और व्याधिमुक्ति दिला सकती है|
तो आइये.......आरोग्यप्राप्ति के इस अभियान में हमारे साथ जुड़े|
Thank you for watching.
Dr. Rupali Bedarkar- Jain
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Video Chapters Timeline: MM:SS ( Minutes and Seconds)
0:00 दिनचर्या परिचय ( Introduction of Dinacharya)
1:26 उठने का समय ( Right time to Wake up )
2:02 शौचविधी (Toilet routine)
2:50 क्या सुबह उषापान करना है ? (Should you drink water on empty stomach in the morning?)
3:23 दंतधावन( दातुन कैसी हो, दंतधावन विधी (Tooth powder and Brushing Technique)
5:04 दंतमंजन कैसा हो, विधी क्या हो ( Tooth powder and guideline)
6:43 दंतधावन का निषेध (When not to brush)
6:57 जिव्हानिर्लेखन (Tongue cleaning)
7:09 अंजन
7:43 नस्य , गंडूष (put oil in nose, Oil Pulling )
8:20 ताम्बुलसेवन (Chewing betel leaves)
9:00 अभ्यंग (Ayurvedic Massage)
10:15 व्यायाम (Exercise)
11:53 उद्वर्तन(उबटन ) (body scrub)
12:26 स्नान (Bathing)
13:14 भोजन विधी (Diet guideline)
15:50 पानी पिने के नियम (Rules to drink water)
17:12 क्या अलग अलग डाइट प्लान हमारे लिए अच्छे है ? (Whether different diet plans help us?)
18:54 दिवास्वाप (दिन में सोना ) -(Day sleeping)
19:37 सुख का साधन - धर्म Source of happiness, ease, joy or bliss
19:50 १० प्रकार के पाप कर्म का नाश ( Destroying 1 0 types of sins)
20:02 दुसरो के प्रति व्यवहार कैसा है (How should one behave with others)
20:41 समभाव (Equal Treatment)
21:22 रत्नधारण (Wearing gemstones), औषधिधारण (Medicinal usage)
22:04 सदाचार पालन (Good conduct)
22:14 विचार पद्धति (Think right)
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Пікірлер: 737

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

दिनचर्या और ऋतुचर्या से सम्बंधित सभी विडियो की लिंक डिस्क्रिप्शन बॉक्स में दी हुई है | दिनचर्या में बताई हुई सभी विषयों का क्रम समय (Timeline) के साथ दिया हुआ है | Please check description box.

@TheGarvGupta 3 жыл бұрын

Ma'am wajan bhadhane ke liye bhi video banaye 🙏

@bhavnashah7666 3 жыл бұрын

બહુત જરૂરી જાણકારી, બહુત ધન્યવાદ🙏

@rekhachaturvedi59 3 жыл бұрын

@darshangautam1922 3 жыл бұрын

🙏🙏🌹🌹👌👌👌👌👌🌹🌹

@Buntybrats007 3 жыл бұрын

सास्त्रो में तो 6 बजे बाद स्नान करना वर्जित है और ऋषि मुनि तो 3:30 को उठके ब्रह्म स्नान करते है तो ये केसे पोसीबल है

@arnabdas4906 3 жыл бұрын

I think Ayurveda subject should include in our school syllabus mandatory. Because it's high time to teach our next generation about Ayurved for proper life style, food, activities etc

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

Well said

@archanasingh334 3 жыл бұрын

I agree

@mitanshil9019 3 жыл бұрын

Right

@nidhidave2550 2 жыл бұрын

True

@amitraghuwanshi6521 2 жыл бұрын

Right

@SANDIPKUMAR-dz1fr 9 күн бұрын

He Devi ! Aapko koti koti naman aur dhanyvad for your kind words and work for all human being.

@sukadevdehury4043 6 күн бұрын

Aapka video dekh kar Shanti marga mil Raha hai.Mahashaya aap dhanya ho.Aapka pash gnya ka bhandar hai.

@KrishnaKumar-hl3lc 3 жыл бұрын

मै 89 साल का हूं,आप ने जितना बताई है उसका 50 % उपयोग करता हूं।आप ने हमें स्वस्थ रहने का बहुमूल्य सुझाव दिए है ,इस्केलिय बेटी ,आप को कोटि कोटि आशीर्वाद।।

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

आपका बहुत बहुत धन्यवाद्

@MdJawed-yr3vd 2 ай бұрын

Ab to 92 ke Ho Gaye

@manishaarya1026 3 жыл бұрын

Ye channel k subscribers kmm kyun hain jisne ayurved zinda rkha hua hai....aise channels ko support kro...🙏🙏

@krupavaidya8972 7 ай бұрын

Bcz nowadays people are interested Kiske Ghar me Kya Khana banaya, Kiske Sath zagda kia. Education me kisiko interest nai he. You're absolutely right 👍

@user-xb4sm5yx8c 4 ай бұрын

kyun ki achi cheezain rare hoti hain and unkay supportive bhi rare ..

@shobhakalani1518 6 ай бұрын

Jitni aap utkarsh sunder hai utni hi aapki vaani karnpriya hai . you are most respected lady 🎉

@Neetapandyaa 3 жыл бұрын

આ વિડીયો જોયા પછી બધા ને ખબર પડશે કે શરીર થી.મનથી.વચનથી કેવા કર્મ કરવા જેથી આ જન્મ માં તો સુખ શાંતિ પ્રાપ્ત થાય પણ બીજા જન્મમાં પણ સારી યોનિમાં જન્મ થાય . દરેક જીવ માટે દયા હોવી જોઈએ અને ખરેખર ખૂબ જ સરસ વિડીયો બનાવ્યો છે રૂપાલીજી🙏🏻

@SandeepKumar-wy7cv 15 күн бұрын

आपने बहुत अच्छा मार्ग दर्शन किया है, आपका धन्यवाद

@rocketscience8485 3 жыл бұрын

Ayurveda inshan ko Sundar aur madhur bana deta hai apne proof kar diya

@arvindvaishnav9708 2 жыл бұрын

नमस्ते मेम आप द्वारा बताई जानकारी बहुत ही सटीक है। आपका बहुत बहुत आभार

@vinaytyagi7580 7 күн бұрын

बेहतरीन विडियो 🙏🙏

@pritisinghkaushal2226 Жыл бұрын

मैंम आपने आयुर्वेद के बारे में बहुत अच्छे से बताया है, उसके लिए धन्यबाद 🙏🏻 आयुर्वेद का प्रचार और प्रसार अच्छे से होते रहना चाहिए ताकि सभी लोग उसे समझे, अपनाये और आगे तक ले जाये...!

@beenasoral9209 3 жыл бұрын

दीदी जय श्री कृष्ण '🙏🙏 आप बहुत ही सुन्दर है शांत और सोम्य 👌👌🙏

@DarkGaming-nh7cm Жыл бұрын

Dhanyvad

@sonalnagpal3164 Жыл бұрын

जय जैनेन्द्र जय श्री कृष्णा। अद्भुत इतनी सुन्दर दुर्लभ मीठी कोमल ज्ञानवर्धक जानकारी देते वीडियो बनाने वाले तुम्हें सैल्यूट। रोजाना केवल इस वीडियो को सुन भी लेंगे तो एक महान कार्य कर लेंगे। इतनी सरलता सहजता सौम्यता स्वच्छता सच्चाई से पूरा मानव जीवन कैसे जीना चाहिए समझा दिया। आभार अभिनंदन आपका बेटा जी।आपका हर वीडियो अनमोल रत्न समान है। सुखासन पर बैठकर शब्दों को श्रवण करने में एक अलग ज्ञान सरोवर में डुबकी लगाने के समान लगता है। बहुत बहुत धन्यवाद एवं शुभकामनाएं सभी को आयुर्वेद से जोड़ कर रखने के लिए।🎉🙏✍️🪔🙌👍👍👌🎵🎊🌱🇮🇳✈️ ईश्वर आपको सदैव प्रसन्नचित स्वस्थ सुरक्षित खुशनुमा वातावरण में मौजूद होकर आगे बढ़ाता रहे।सत्य सनातन संस्कारों को जीवंत करता हर वीडियो अनमोल रत्न समान है।यह भी एक प्रकार से राष्ट्रीय सेवा है बेटा जी।आप किस शहर से अवश्य बताएं।🙏🙏🙏🙏🙏

@ravishindhey767 Жыл бұрын

धन्यवाद महोदया प्रातःकाल से ही में आपके चलचित्र देख रहा हूं,सत्य में अत्यंत ज्ञानवर्धक एवं स्वास्थ्य वर्धक है

@AmitSharma-dj4qn 5 ай бұрын

आपके विचार आपको अपने विषय पर जानकारी आपका बोलने का तरीका अद्भुत है ।। निशब्द

@nathugulab4507 3 жыл бұрын

आपने दी हुई जानकारी से मुझे बहुतही लाभ हुआ बहुत बहुत धन्यवाद /

@sushmita4645 3 жыл бұрын

1. Wake up- 4.00-5.3.0 2. Pet cleaning- instent 3.Brush-then after food, 4-5 times Using middle finger for brushing 4. Tung cleaning 5. Kajal in eyes 6. Ghee / tell in nose 7. Oil pulling 8. Eat pan- kapor, long, 9. Abhagya full daily body oiling 10. Beyam 11. Then uttan - ata besan mustard powder oil 11. Bath 12. breakfast satvic food 13. Jokhon jol pipasa pabe tokhon nao, khayoar 1 hour por warm water 14 . Use umbrella, head cap, full shoe 15. Good working good working 16. Focus on ur daily activities

@Buntybrats007 3 жыл бұрын

How its possible i wakup 5 Am then i start that but in shastra after 6 bath is not good rushi saya wakup 3.30 nd bath befor 6 Am

@rasikapathare8962 3 жыл бұрын

Very nice information regarding aurvedas . Explaining sanskrit shlok in easy way. Very good. Dhanyawad Dr.Jain🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@ayushgupta206 Жыл бұрын

Thanks a lot

@darshanbadjate2073 Жыл бұрын

@@Buntybrats007 I think what you mentioned is partly correct In old times they didn't have clocks So how can they follow 6 AM time? I think before sunrise is right explanation instead of 6 AM Wake up 4.30 Bath before sunrise ( as per location and city will be different also as per seasons)

@ashoka6009 3 жыл бұрын

दीदी आपको बहोत धन्यवाद आप बहोत अछासीखातेहो मे आपको नही जानताहू पर सचे मंनसे धन्यवाद धन्यवाद बहेन

@Nepalimomlife932 3 ай бұрын

Thank you sooo much mam you have changed my life😢I had so much disturbed life thank you so much mam you are doing very good job through videos ❤🙏🙏🙏cannot express in words thank you soo much mam🙏

@nandashinde1646 Ай бұрын

खुप छान माहिती दिली आहे

@shreebhoraskar8067 3 жыл бұрын

Bahut hi sunder ghyan bahut hi prabhavi aur bahut hi simple way me .🙏🌷

@RoughShough 2 ай бұрын

आप समाजहित में बहुत अच्छा कार्य कर रहीं हैं दीदी। धन्यवाद इस महान कार्य के लिए। 🙏♥️

@SANJAYJI1971 3 жыл бұрын

Ayurvad ki sabsa best Vedio aap banati ho is liya aapko hardya se ..🙏🙏

@swatibiswas1174 3 жыл бұрын

Thank you for sharing this wonderful piece of knowledge. Feeling proud of our rich heritage

@mokshitasharma689 3 жыл бұрын

5se10 year k bacho k liye dincharya aur khanpan batae... Plz 🙏

@hariharprasadbhandari2015 3 жыл бұрын

Useful video for modern days lifestyle. These are beneficial if followed. Thanks! for uploading.

@SOHANLAL-bi7vj Жыл бұрын

आपके आयुर्वेद चिकित्सा पर बने सभी वीडियो बहुत ही ज्ञानवर्धक हैं।🙏🙏

@EntertainmentTOJO 3 жыл бұрын

🌸🌸 🌸🌸 🌹 *जिसने दी है* *जिंदगी उसका* *साया भी नज़र नहीं आता* 🍀 *यूँ तो भर जाती है झोलियाँ* *मगर देने वाला नज़र नही आता.*. ✌ *उनकी ‘परवाह’ मत करो*, *जिनका ‘विश्वास’ “वक्त” के साथ बदल जाये*.. 👍 *‘परवाह’ सदा ‘उनकी’ करो;* *जिनका ‘विश्वास’ आप पर “तब भी” रहे’* *जब आप का “वक्त बदल” जाये.*. 🙏🏼 ** 🙏🌹🌹

@dhairyabanerjee7705 3 жыл бұрын

👍🎯

@Swapnilc. 2 жыл бұрын

अच्छे topic पर बहुत deep इन्फॉर्मेशन दि आपने!! Really helpful video👌👍🙏🏼

@anuradharana5838 3 жыл бұрын

Mam apne bhut achi jankare di.. Ap bhut intellgent hai.. Bhut bdiya

@MadAboutConstruction 2 жыл бұрын

This is 2nd Video I am watching continuously after finishing 18 minutes video. Your voice, explanation and pack of information are going to deliver and spread our Ayurveda all around the world. It will also influence foreigners to learn our language and culture.

@chandrashekarsarkale6725 2 жыл бұрын

बहुत हि सुंदर 🙏 फल और सलाड.... अर्थात राॅ डाएट निसर्गोपचार चिकित्सा का महत्वपूर्ण भाग है....

@marutiraokangane651 3 жыл бұрын

Very good knowledge, thanks🙏🌹 for this best video.

@surendrasharma6932 3 жыл бұрын

बहुत अच्छी जानकारी दी है आपकों धन्यवाद

@ShunyaByShubhangi 3 жыл бұрын

Kitna pyara explain karti hain aap. Bht acha video. 🙏❤️

@pushpinderkaur8476 2 ай бұрын

Mam aapka Gyan aur samjhane ka tareeka aapko aur sunder bna deta h . Aap bahut acha sewa ka kaam kr rahe . Love from my heart mam ❤️🌹

@Blessings-jq1rj 3 ай бұрын

Love you Ma’am! Thank you so much for your excellent presentations!! God Bless you!

@rajeshpoddar5494 3 жыл бұрын

Very nice advice in this present situation with full reference without any restriction . thanks

@junebhattacharjee9669 Жыл бұрын

Wonderful dincharya discussed our Vedas are treasure house's of wisdom , lifestyle,customs etc🪔🌷💐🙏🏼🇮🇳🙏🏼

@93232199 3 жыл бұрын

Thank u very much madam. You have given very precious and important knolwdge. Thanks lot.

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

Thank you very much Sir.

@bsrana3213 3 жыл бұрын

Thanks mam for such a valuable informative video and I will try to follow this.

@subhamsekharjena Ай бұрын

Thank you mam 🙏

@himalayanmonster2640 2 жыл бұрын

Bhut bhut shukriya Didi ji 🙏 Bhut achi jankari

@RAJUBHAI-kr1gz 2 жыл бұрын

Didi aap ne insan ko Jine ka trika sikhaya aap duniya ko shi ker sakti ho thank you so much didi

@mvenkat5750 3 жыл бұрын

Wow!! Wonderful tips for all of us. Wish to say you are an amazing speaker. Very clear and calm way of talking. And including Sanskrit sentences is really nice, which shows your true understanding of Ayurveda. Thank you so much🙏🏼

@umashankarjangid8848 3 жыл бұрын

बहुत अच्छा विडियों है।

@annagirhe8170 3 жыл бұрын

बहुत अच्छा धन्यवाद डाॅक्टर

@zeenatshaikh750 3 жыл бұрын

Wah wah mam bahot bahot bahot acche se bataya apne

@pinkymodi9389 3 жыл бұрын

Very nice informetion didi Aap bhot achhe se samjate ho Jai jinendra

@deepakothari6517 8 ай бұрын

Mam aapne bhut hi ach6a subject choose Kiya es video se bhut sari information mili hai Aaj es subject ki sabhi ko jarurat hai vichar aur vayavhar mai bhi

@harshadmahida6255 2 жыл бұрын

thankyou very much this is one of the best video i ever watched in my life

@pankajshah2162 3 жыл бұрын

Pranam. Acçurately guidelines for healthy wealthy life. màgnificent

@anshuRani7838 3 жыл бұрын

लाजवाब विडियो 🙏❤🙏

@truptianikhindi5478 3 жыл бұрын

Excellent information Didi. Thanks.

@prahladrawatmeena5328 8 ай бұрын

बहुत अच्छी बात बताई है,आपने

@geetgangadurugkar3060 3 жыл бұрын

खूप महत्वपूर्ण माहिती दिलीत. धन्यवाद!

@rajendrathakkar6111 Жыл бұрын

Super Video🌹 Thanks🌹 God bless you🌹

@ramakantchaudhari5773 2 жыл бұрын

Amazing....grateful for this information

@swapnishah9479 Жыл бұрын

Dr.Rupali ji madam it is a very very useful information for healthy life for all of us . Thanku so much . And hats of your good knowledge of Ayurveda.

@vaishalikharadi2260 Жыл бұрын

Bahot hi acchi tarah samjaya apne thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏

@neeraaggarwal8587 7 ай бұрын

Thanks Ma'am for making me aware of following a healthy lifestyle the Ayurvedic way through simple and effective way 🙏❤️😇👍

@vijayaanchan5931 3 жыл бұрын

Thank u mam aap Achi tharhase explain karthe he

@sameertrivedi3412 3 ай бұрын

Did thank you so much for ur honest and clear way of explaining

@Daminisingh9811 Жыл бұрын

Dhanyavad mam , hume ye mahatvapurn jankari dene ke liye🙏

@rajnidevi9073 Жыл бұрын

Namah shivay didi 🙏 bahut sunder lagati hai

@PrakashSharma-mo3uh 2 жыл бұрын

मॅडम, आपने आयुर्वेदीक दिनचर्या मे धर्मचर्या का महत्व बताकर आपने इस दिनचर्या मे जीवन मे सुख को पाने संपूर्ण साधन बता दिया है। बहुत बहुत अभिनंदन ।

@varshachauhan1123 3 жыл бұрын

🙏 आप का बहुत बहुत धन्यवाद 🙏

@TabassumNSayed 3 жыл бұрын

very useful information 😇

@rajkumarpatwa63 2 жыл бұрын

बहुत अच्छी लगी बहुत अच्छी लगी

@kailasshah7050 2 жыл бұрын

very nice delivering style of speech & giving useful information.Thanks

@madhuraa16 3 жыл бұрын

Very well explained.Thank you doctor.

@sharmilamandi4846 2 жыл бұрын

Aap bhut accha samjhake bolte h mam ,mei v aayurvedik dawa use kr rhi hu sinus ka

@pranitawajpe8151 Жыл бұрын

Thank you, 1 Number Information

@Ashoksingh-tn5jb 3 жыл бұрын

Very nice suggestions Thnk u so much mam

@dhansinghverma5005 3 ай бұрын

DHANYAWAD DOCTOR.

@dharmeshthakor3602 3 жыл бұрын

👌👌👌🌹🌹🌹❤❤❤ ખુબ ખુબ આભાર રૂપાલી જી 🌹🙏

@surbhi5041 3 жыл бұрын

Thank you so much mam... It is very helpful🙏🙏

@govindsinghjethi1025 3 жыл бұрын

अच्छी जानकारी देने के लिए धन्यवाद 🙏

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

धन्यवाद सर

@devijaisi7144 Ай бұрын

Thank you Mam! 🙏🏻🌹

@Dharmikgyanwithme 3 жыл бұрын

Mam aapki video bahut acchi hai, iss video ko 100/100 no dunji main🙏

@AyurvedaforEveryoneOfficial 3 жыл бұрын

धन्यवाद सर

@user-wn6sl2bk9p 9 ай бұрын

Bohot Bohot BOHOT Acha tha video.

@surajsrivastava3293 3 жыл бұрын

अयोध्या se Jai Shree Ram di🙏

@swaroopanandasaikia2308 2 жыл бұрын

Acha laga video 👌👌👌.

@homedecorationideas3408 Жыл бұрын

Mam Aapka bahut bahut dhaywad itni acchi jaankari dene ke liye🙏🙏

@karthikars8891 3 жыл бұрын

So well explained mam🙏

@annasahebkhot3407 Жыл бұрын

Khuf samajseva aahe.pardarshakaaahe.very good.

@shyamsunderarya5551 2 жыл бұрын

Thanks madam God bless you

@vidhikibaaten1415 3 жыл бұрын

Thanks Mam for best video

@Sachin-zl7ly 3 жыл бұрын

Aap ye sb karte hai sahi jawab sena

@varshas8745 Жыл бұрын

The earlymorning routine is so full of diff kriyas Nice will follow from today as I am 50 + n have time for myself, thanku dr for this video 🙏 Sauch Dant cleaning Gandush Nasya Abhyanga Vyayam Bath Warm water Etc etc

@varshas8745 Жыл бұрын

Dharm, arth, kaam, moksh