شكراا لكم

معلومات قيمة شكرا رند

بالعكس انا ضعيفة ومع ذلك عندي وجع المفاصل

اختصار فيديو طرق من علاج أوجاع المفاصل ١/ الناس ذات الوزن الزائد طعام يساعد على علاج مفاصل ١/ اسماك سردين وتونة وسلمون ٢/ ناخذ مكمل حبوب أوميغا ٣ ٣/ كرز 🍒 وفواكه حمراء مثل عنب وتفاح فروالة بطيخ 🍉 ٤/ ألبان ومنتجاتها قليلة الدسم والبيض ٥/ الفاصولياء البيضاء ٦/ زيت زيتون 🫒 جزاك الله خير وجنة وشكرًا