【自炊vlog】平日5日間を食費2000円で乗り切る節約自炊レシピ！
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6 ай бұрынメリークリスマス！
なんですが！今週も編集が間に合わず過去動画投稿です！！（すみません！）
なすとひき肉の豚キムチがめちゃんこ美味しかったです！
今日は久しぶりに惣菜でチキンでも買って一人でM-1見ながら過ごそうと思います！
今年も残りわずか！！
明日からの仕事おさめがんばりましょう〜
【材料】
⚪︎1日目 なすとひき肉の豚キムチ
合い挽き肉 200g
なす 2本
キムチ 100g
オイスターソース 大さじ1
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ2
しょうが
にんにく
片栗粉 小さじ1
水 大さじ3
⚪︎2日目 ガパオライス
胸肉 300g
パプリカ 1/2
玉ねぎ 1/4
にんじん 1/2
卵 2個
オイスターソース 大さじ1
ナンプラー 大さじ1
にんにく
しょうが
塩・こしょう
⚪︎3日目 胸肉とニラ炒め
胸肉 300g
玉ねぎ 1/4
ニラ 1/2
白ごま 大さじ1
みりん 大さじ1
鶏がらスープ 小さじ2
レモン汁 小さじ2
片栗粉 小さじ2
にんにく
塩・こしょう
水 大さじ4
⚪︎4日目 無水カレー
もも肉 300g
トマト缶 1/2
玉ねぎ 1/2
なす 1本
しめじ 1/2
にんじん 1/2
カレー粉
⚪︎5日目 きのこボロネーゼ
合い挽き肉 100g
トマト缶 1/2
玉ねぎ 1/4
しめじ 1/4
チーズ
醤油 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
コンソメ 小さじ1
塩・こしょう
#自炊 #レシピ #節約生活
@user-kj7xq1rl8q 3 ай бұрын
尊敬でしかない
@ol5372 4 ай бұрын
忙しい中毎日自炊していて本当に偉すぎます！！しかもレパートリーもいろいろあって、栄養バランスもいいですし参考になります。BGMもタイプです♪♪お金がいくらあっても足りないので(笑)若いうちから節約を心がけるのは本当に素晴らしいです！！私も頑張ろうって思えました、ありがとうございます♪これからも動画を楽しみにしてます！！応援してます！！
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
お金はいくらあっても足りないですよね笑 ぜひこれからも動画見てください！
@user-kl5rf6pq4m 6 ай бұрын
毎日自炊頑張っててレパートリーも多くて凄く感心しました✨私も見習いたいと思います🫡✨
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
ありがとうございます！！ ぜひ参考にしてください^^
@user-ev6ku4nz2h 4 ай бұрын
素晴らしい❣️
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@user-fb2hn5ee4m 6 ай бұрын
今週はナレーションなしなんですね。 テロップのみの料理動画を上げてる方の中で、ナレーション付きなのが嬉しくて自分のご飯を作りながらよく見させていただいています。 同じ食材を買ってきて、丸々1週間真似してみたいと密かに思っています！
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
ありがとうございます！ 料理のお供になれて嬉しいです！ ただ今週もナレーションなしですmm（いつもとは違った動画） 来週はナレーションありであげられそうなので楽しみにしていてください！
@pirozhkino.borschten 6 ай бұрын
よね君がいつも日ごとにメニューを変えててスゴイなぁと感心してます👏1人分の料理より3人分ぐらいをまとめて作っておいて翌日は楽したくなっちゃうんでね😐 片栗粉忘れて「やべっ💦」ってのが面白くていい感じｗｗ🤣😎
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
確かにカレーとかをまとめて作っておくと楽ですよね！笑 片栗粉は完全に忘れてましたw
@user-ij2ws9si1u 6 ай бұрын
初めまして。手際良く観ていて気持ちいい。必ず若い頃得た事は、無駄にならないから、絶対いい事あると思います😊まあ、今の男性高齢者何もしないから、何も出来ない、悲惨悲惨😅今若い人、大切🌟陰ながら応援してます🙏✨✨✨
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
コメントありがとうございます！ 将来役に立つと信じてがんばります！
@mai6066 6 ай бұрын
初めまして＾＾レシピは自分で考えてるんですか？ 今の若い男子はすごいな〜✨ きっと素敵な彼女見つかりますよ🍀
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
自分で考えたりレシピ本見たりしてます！ ありものでパッと作るのが苦手なのでまずはたくさん経験を積もうと思っています！
@user-ep4mf5fd9h 6 ай бұрын
はじめまして！ いつも楽しく拝見しています。 テフロン加工のフライパンに 金属製のトングを使うと テフロンが傷つくので プラスチック製などのトングが良いと思いますよ！余計なお世話かもしれませんが、ちょっと気になりました～😄
@setsuyakuyone 6 ай бұрын
アドバイスありがとうございます！！ 確かにおっしゃる通りですね！早速Amazonでポチりました！ プラスチック製使ってみます！
@user-wt8gb4fk3k 3 ай бұрын
片栗粉といたのいれるときは火を止めてからいれるといいですよ❗
@user-mr2wt2fv5q 3 ай бұрын
お昼撮影忘れた、昨日の残り物だったのかな
@user-uu3fy2qz3f 4 ай бұрын
年収1000万超えますが、主より節約してます。基本的にメニューは決めず安い物しかスーパーで買いません。その中で料理を作ります。お好み焼きを作ればたくさん作って数枚冷凍、カレー、シチューも多く作って冷凍、肉も一人暮らしだとしてもファミリーパックで購入して冷凍ですね。ネギもみじん切りにして冷凍ですね、よって、節約をするなら大きな冷蔵庫は必須かと…
@setsuyakuyone 4 ай бұрын
大きい冷蔵庫必須ですよね、、 まずは冷蔵庫を買うお金を貯めます！笑
節約自炊リーマンよね
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