Nefes tutma egzersiz yapardım yüzdüğüm zamanlar ve onun dışında... Ama şimdi denemek için kısa bir nefes alıp tutmak istedim amaaa gerçekten ciğerlerim uyuşmuş anladım ben en fazla 3.40 yapabiliyordum şimdi yani hazırlıksız olarak 1.76dk... Ama 1 hafta sonra 7 gün geçince notumu buraya almak ve paylaşmak istiyorum. Teşekkürler Eğitimde Bir Adım Ötesi :)
@guzlekz74814 жыл бұрын
Çok güzel
@bahriyebicak8394 жыл бұрын
Öze inmedikçe Hakikat anlaşılmaz
@sultanyuruk31384 жыл бұрын
Sen çok efendi bir kızsın Şahika kızım. Seni o temiz dürüst duruşunla sevmiştim. Bulunduğun takımda ( Survivor) fark edilen birisiydin. Sağlık esenlik başarılar diliyorum sana güzel kızım. Sevgilerimle...
@ruhsinirduyuterapisi26134 жыл бұрын
Salih memişoğlu hocanın videosundan geldim ne alaka