自分責めはこうして辞める！自分責めさえ辞めれば楽に生きられる

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自分責めはこうして辞める！自分責めさえ辞めれば楽に生きられる

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3 жыл бұрын

自分責めさえしていなければ、この世界を楽に生きることができます。
ただ、自分責めを辞めようと念じても自分責めを辞められるようにはなっていきません。
では、どうすれば自分責めを辞めることができるのか。
ご覧ください！！
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#自分責め#苦しい

Пікірлер: 19

@user-nu9ri3zn4d 2 ай бұрын

定員さんの話し、まるで自分のように感じました。

@user-oi2oy8tj5m 3 жыл бұрын

自分責めはゴミ！いい言葉ですね。メモしました。母に対してイライラするのは、失敗しても「自分責め」をしていないからかも知れません。

@kokoomaruch 3 жыл бұрын

お母さんが自分のこうするべきに反していたり、羨ましかったりするってことですねぇ。お母さんの真似していきましょ！

@wm2611 Жыл бұрын

有益な動画をありがとうございます

@sasa-hokkorisoncho 3 жыл бұрын

失敗＝恥ずかしい→自責というパターンがあってつらいです。失敗してもいい、恥ずかしくてもいい、でしょうか。子どものとき、身内にささいな失敗を人前でものすごく責められて、それ以来、失敗すると自分を責めて消えたくなります。

@user-ph7bw3oo4u 3 жыл бұрын

はい！「失敗してもいいー」「恥ずかしくてもいいー」です(*´▽｀*) 失敗することも、恥ずかしい思いをすることも、悪いことではありませんからね。誰もがどこかで失敗はするし、恥ずかしい体験もしてるはずです！！笑子どもの頃の辛かった体験について、傷が疼くようでしたら、良かったら心の傷を癒すワークしてみてくださいね(^^) kzfaq.info/get/bejne/ha2in6SLuMyqaKs.html

@tae_tamo 3 жыл бұрын

反省と自分責めをくっつけてるパターンをずっとしてました^ ^

@kokoomaruch 3 жыл бұрын

そうなんですよねぇー！反省はしても自分責めはしなくていいー！区別が難しい時は、反省もしなくていいー！

@user-se2pz8es4q 2 жыл бұрын

反省と自分責めがくっついてる。。めっちゃわかります。同じ失敗しなくないから、今度しないように、やっちゃだめだぞ！と自分責めてさらに嫌になりますね🤣😂ありがとうございます。

@user-xw7if1rq5h 2 жыл бұрын

双極性障害です。うつの状態になると自分責めが止まりません。動画たくさん見させて頂きたいと思いますありがとうございます。

@user-us6kc3sr5y Жыл бұрын

・行動と語りかけで自分を許していく😌🍀 ・許可を与え続ける🍀 ・責めなくていいということを知る✋ ・自分責めはいらないもの！(ごみ！笑) 鬱で落ち込みが強くなってから自分を受け入れられない、自分責めが強くなって、生きるのが毎日苦しいです💦 意識して自分に優しくしようと思える時と思えない時があって、苦しいものに呑まれてる時がとてもしんどいです😭 自分に優しくできるようになりたいです🥺

@user-qc8uc9ng4u 3 жыл бұрын

ほのみさん　本当にいつも　見惚れてしまいます☺️💕　　とても憧れるー☺️💕💕 職場にほのみさんがいたら　良いなー😆

@user-ph7bw3oo4u 3 жыл бұрын

おー！そんなこと言ってくれる方が職場に居てくれたら、私も嬉しいー(≧▽≦)！！笑

@tanabota7 2 жыл бұрын

今実家ですが定期的に親に責められる場合、やはり家を出た方がいいでしょうか気持ち的に出たいですが、気力が付いていくか微妙なところです

@qpbdqwudeh472 3 жыл бұрын

かなりの惨事を起こしてしまった場合　自分責めをやめたら　罪悪感で　いたたまれなくなりそう。　反省と自分責めはセット。　ずっと肝に銘じて　自分を責めて生きていく方が　平気な顔して生きていくより　マシだと思う

@user-ph7bw3oo4u 3 жыл бұрын

そうなのですね！それも選択肢の１つですね。自分が納得する形をとっていってもらえたらと思います。

@sin-osin-o7722 3 жыл бұрын

ほのみさんの凄くイライラする時期を経て、超上から目線で捉えるというのが今の私の現状と一緒で何か凄く府に落ちました。

@user-ph7bw3oo4u 3 жыл бұрын

そうなのですね！腑に落ちて良かったです！客観的に見つめられる感じ、楽ですよね～

@kaedenomori_genki927 3 жыл бұрын

マイク付けて欲しいです、音量MAXにしないと声が聞こえないです。あと、ダメだと思っている所を許す、許可するって事でいんでしょうか？仕事出来ないとか外にも出たくなくて風呂にも入らず買い物にも行きたくない自分とか、飼い猫の相手もしてあげられないダメな自分とか、いい歳して親にお金せびって毎回怒られてる自分とか、私のせいで父が体調悪くなってるかもとか、色々全部私のせいと思ってしまいます…それで昨日は死にたいと思うほど落ち込んで泣きました。