Öz Güvenini Güçlü Kılacak Yöntemler

No video

Öz Güvenini Güçlü Kılacak Yöntemler

Рет қаралды 43,187

Күн бұрын

KZfaq kanalımın yeni videosuyla karşınızdayım. Bu bölümde “Öz Güvenini Güçlü Kılacak Yöntemler” üzerine konuşuyoruz.
İnstagram; / psikolog.tubadadasoglu
Facebook; / psk.tubadadasoglu
Randevu Al; www.tubadadasog...
Tuba Dadaşoğlu Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji (İngilizce) Bölümünde lisans eğitimini burslu olarak tamamlamıştır ve eğitimini üstün başarısından dolayı erken bitirmiştir. Lisans eğitiminden sonra İstanbul Esenyurt Üniversitesi Klinik Psikoloji bölümünde yüksek lisansını tamamlamıştır.
Profosyonel yaşantısında İstanbul'da Doğa Koleji gibi eğitim kurumlarında ve özel eğitim merkezlerinde çalışmış, Psikolojik Danışmanlık Merkezlerinde çalışmış, psikolojik danışmanlık merkezlerinde çocuk,ergen ve yetişkinlerle bireysel psikoterapi yapmıştır.Terapilerde ağırlıklı olarak Bilişsel Varoluş Terapisi ve Bilişsel Davranışçı Model yaklaşımlarını kullanmaktadır. Lisans eğitimi sırasında, İstanbul'da Reem Nöropsikiyatri Merkezi 1.Levent şubesi'nde asistan Psikolog olarak görev yapmıştır. Burada Nöropsikolojik testler, TMS terapisi, Magno Terapi, Psikolog asistanlığı, Psikolojik Değerlendirme ve Görüşme Teknikleri Eğitim sertifikasını Nörolog Dr. Mehmet Yavuz'dan almıştır. Amerika'da yer alan New York Üniversitesi'nde ''Current Trends in Psychology'' hakkında 1 ay yoğunlaştırılmış eğitim ve araştırmada yer almıştır. İstanbul Belediyesinin düzenlemiş olduğu ''Çocuğumu Tanıyorum'' adlı projede uygulayıcı olarak yer almıştır. Uluslararası Psikologlar Derneği Onaylı süpervizyonlu çocuk testleri eğitim programlarını üstün başarıyla tamamlamıştır.
CİSED CİNSEL SAĞLIK ENSTİTÜSÜ DERNEĞİ onaylı süpervizyonlu Cinsel Terapi eğitimini ise Cem Keçe’den almıştır.
Aret Vartanyan’ın proje kapsamında olan Kadir Has Üniversitesi işbirliğinde yürütülen Kişisel Dönüşüm Danışmanlık ve Eğitmenlik programında yer almıştır. Burada Sahne Hakimiyeti ve Etkili Konuşma - Jess Molho, Grup Koçluk Becerileri - Figen Kırca, Psikolojik Sağlık ve Etik / Pozitif Psikoloji ile Birebir Danışmanlık Teknikleri - Psikolog Burak Baduroğlu, Stil Danışmanlığı - Bener Hamamcı, İleri Seviye Yetişkin Öğrenme Yöntemleri - Hakkı Çamur, Kişisel Marka Oluşturma ve Marka Yönetimi - Aret Vartanyan’ dan almıştır.

Пікірлер: 182

@meralgokce3995 3 ай бұрын

Özgüvensizlik yani eziklik karşı tarafa hak etmediği şekilde anlam yüklemek onu gözünde büyütmektir.Karsi tarafın sizden daha iyi olmadığını anlayabilmeniz için kendinizin en iyi versiyonunu gercekleştirmelisiniz bunun en iyi yolu ise kitap okumak,güzel giyinmek,kişisel bakiminiza dikkat etmek,yeni yerler görmek ve maneviyatinizi güçlendirmektir.

@bşkpndm91 3 ай бұрын

Ve bence birazda insanların olumsuz yanlarına odaklanmak lazım biraz kusurlara bakmak lazım ben ilk zamanlar o olumsuzlukları reddediyordum yok ya yanlışlıkla yapmıştır diye nedense görmek istemiyordum sonra alışkanlık haline getirdim ve a o da hata yapabiliyormuş mükemmel değilmiş demeye başladım evet kendinizle aranızı düzelttiğinizde bunları daha ayırt ediyorsunuz

@meralgokce3995 3 ай бұрын

@@bşkpndm91 kesinlikle aynı hatayı yıllarca bende yaptım insan 40 çeşit çamurdan yaratılmıştır onun güzel yönlerini görürsem oda bana güzel yönlerini gösterecektir diye düşündüm ama hiç öyle olmadı.

@babymel99 3 ай бұрын

merhaba. yanitinizi cok begendim fakat bir sorum olcak ben genel olarak kiz arkadaslarimdan kazik yemis biriyim veya bir sekilde uzaklastik birbirimizden. gecenlerde eski lise arkadaslarima istek atayim dedim instagramdan ucude kabul etmedi ve cok uzuldum gidip mesaj atmayi bile dusundum sonra vazgectim. neden boyle hissediyorum acaba veya onlar neden boyle yapti anlam veremedim. var midir tavsiyeniz🤍

@meralgokce3995 3 ай бұрын

@@babymel99 Evet bende lisedeki arkadaşlarimla görüşmüyorum halbuki hepsini çok seviyorum ve çok özlüyorum okula giderken hepimiz eşittik ailemizin verdiği harçlık kadar harcayabiliyorduk ama okul bittikten sonra kimi üniversiteyi kazandı kimi kazanamadı kazanamayanlar bizimle görüşmeyi kesti üniversiteden sonra bir çoğumuz atanamadik bu kez biz kimseyle görüşmek istemedik zaten her gün içimizde yaşadığımız o atanamama acısını hayal kırıklığını birde onların neden mesleğini yapmıyorsun sorusuyla tekrar tekrar yaşamak istemedik velhasıl eşitliğin olmadığı yerde rekabet vardır.

@babymel99 3 ай бұрын

@@meralgokce3995 elbette anliyorum ama bir tanesi benden daha iyi durumda mesela psikolog olmus biosunu gorunce cok sevindim ama istegimi kabul etmemesini de anlayamadim. uzuldum elbette ama tekrar istek atmak veya mesaj atmak istemedim bu sefer darliyomus gibi gorunurum diye. belki de ben akillarinda farkli kalmis olabilirim ama oyle aramizda bir husumet veya bir sikinti olmadi hicbiriyle sanirim ben biraz takildim bu konulara

@firstlady12345 3 ай бұрын

Videolarinin sayesinde cok kendimle zaman gecirdim ve cok seyler ögrendim kendimle ilgili. 43 yasinda yeni yeni olgunlasmaya basladim. Tesekkür ederim

@gulhanselamsz4966 3 ай бұрын

Saçınız , dış görünüşünüzden önce sizin sesiniz/ tonu, anlatımınız, bilginiz, iyi niyetiniz, cesaretli olmanız çoookk iyi, süpersiniz, severek dinliyorum ve çok beğeniyorum. ❤❤❤

@fatmasubas2680 3 ай бұрын

Hayatimda 2 buyuk radikal kararim var. En sonuncusu bosanmak ve kendime sifirdan bin bir zorluk ile yeni bir hayat kurmak. Ailemin evine donmemek. Ah cok yorucu bir surec fakat en guzel tarafi gelene gidene eyvallah diyebilmek.

@delioyuncu6740 Ай бұрын

insallah basara bilirsin eger sen kendini dogru biliyosan kimsenin seni yolundan cevirmesine izin verme!......mutluluklar

@sabriyedavut6769 13 күн бұрын

Allah yolunuzu açık etsin

@harunbircok6482 3 ай бұрын

Siz her zaman güzelsiniz yüreği gönlü güzel insan

@oktaydogan1681 Ай бұрын

Özgüvenli Olmak: *Verdiğin radikal kararlar seni özgüvenli hale getirir. -Rahatsız olduğu şeyi tiye alarak anlatmak. -Hayatta amansız hastalığın ve ölümün dışında her şeyin çözümü vardır. -Şimdi bu başıma geldi şu anda ne yapa bilirim demek ve harekete geçmek sahnede kendini görmek. *Şu anki yaptığın ne ise ileride daha iyi olması için yapmaya çalışmak. *Duygularını hayatının merkezine koyarsak tökezleriz. -Diğer insanların senin hakkında düşüncelerini önemsememek kendi hayatın sadece seni ilgilendirir. ***İnsanlar seni eleştirdiğinde bu benim kararım buda senin fikrin diye bilmek önemlidir. *Karşı tarafın kötü duygularını almamak için odağımızı başka yere çevirmek lazım. Bunun benim ile hiç bir ilgisi yok bu onun fikri demek lazım, kendini hor görmemek ,kendini küçümsememek, kendin ile aranı iyi tutmak. *Sen kendini nasıl hissedersen öyle görünür duruşun. *Her gün uyguladığın küçük minik şeyler seni başarıya götürür. *Şikayet etmeden kendine hayatına adım atabildiğin gün olsun.

@EsmaNurBektas 3 ай бұрын

Tam özgüven aratmışken gelen bildirimin güzelliği.❤️

@fatihkuruoglu655 3 ай бұрын

böyle özgüven videoları izleyerek kendini 15dk iyi hissedersin.

@feraytatldil8359 3 ай бұрын

@@fatihkuruoglu655, öğrendiklerini 15 dk değil, ömrünün sonuna kadar uygula.

@cylcyl4231 3 ай бұрын

@@fatihkuruoglu655 sürekli izleyip ve uygularsa çok yol kateder kendimden biliyorum ama uygularsa olur uygulamazsa olmaz

@Bgm6105 3 ай бұрын

Ta Almanya’dan izliyorum seni, sayende kendimle daha çok ilgileniyorum🤍

@dzamsnl 3 ай бұрын

Gelmiş psikiyatristimiz❤ tamda ihtiyacım vardı bu konuda yardım almaya

@user-tr4bt6px8b 3 ай бұрын

Psikiyatrist değil psikolog**

@Dnz.im_12 3 ай бұрын

Geldi her zaman en güzel en doğru en mantıklı kadın akrabalar en çok tuhaf insanlar tabi bir çok insan var daaaa😮😏😎 uğraşmican bile umrunda da olmamali

@AbdulkerimOrbay 18 күн бұрын

Özgüven❤❤❤=kendimize KALBİMİZLE sonuna kadar inanmak güvenmek ❤❤❤

@gulserCe 3 ай бұрын

Tuba hanım saçınız yakışmış. Maşallah. Anlatımlarınız için çok teşekkür ederim. Şifa niyetinesiniz

@nz8510 3 ай бұрын

Çok yakışmış Tuba Hanım. Bize anlattığınız gibi ; o duruşunuz yeter 🌸

@nurgulunlu6591 3 ай бұрын

Çoook güzel olmuş kıvaminda yüzünüze uymuş

@nerimansengul7424 3 ай бұрын

Bence Çok Güzel Olmuş. Cansın. 🌹🙏🍀

@secanaltinbas4055 3 ай бұрын

Samimiyetiniz içtenliginiz zarafetiniz çokkkk kıymetli kaliteli bir dost sohbeti tadında kahveme eşlik ettiniz sevgili Tuba çok teşekkür ediyorum ⚘⚘❤

@SkySky-rv2ji 2 ай бұрын

Tuğba hanım mükemmelsiniz her sabah bir tane videonuzu izliyorum kahvaltı yaparken. Öyle şeyler katıyor ki anlatamam

@ayano5841 3 ай бұрын

Daha sık video gelsin, her video çok değerli ❤

@dilanhumeyra1596 3 ай бұрын

Kahvemi aldım sizi dinliyorum, dinledikçe iyileşiyorum♥️

@elifylmaz7444 3 ай бұрын

Tam da ihtiyacım olan zamanda yine siz yetistiniz Tuba Hanim❤

@purplebb7391 3 ай бұрын

Konuyu ele alış ve ifade ediş şekliniz gerçekten çok başarılı. Tam da şu sıralar bu konuda sıkıntılıydım. İyi geldi sohbetiniz, teşekkür ederim.❤

@mesutyagmur5375 3 ай бұрын

hocam anlatım tarzınız ve sunumunuz çok güzeldi. video için sizlere çok teşekkürler

@burakunsal8975 3 ай бұрын

Siz iyiki varsiniz Tuba hanım iyiki 😢❤️💫 mucize gibi hayatimin en zor döneminde hayatima, gecmisime ve gelecegime dahil oldunuz… okadar hosgeldiniz ki anlatamam.

@user-ti5xx4ox3f 3 ай бұрын

Benimle ilgili degil. Deyip gecebilmek. Öz güven baslangicii baslagivci olmasi gerekir. Tuba 🌹❤️🐝🤞

@AselKara-ut6or 3 ай бұрын

Sizi tanıdıktan sonra herşey daha güzel oldu iyiki varsın Tuğba Dadaşoglu🎉🎉

@korhanaykanat2503 3 ай бұрын

Süpersin Tuba hocam mükemmel anlattın çok teşekkür ederim

@Xxx12345xxxx 3 ай бұрын

Yine çok güzelsiniz duruşunuz tarzınız tam bir idol gibisiniz

@sevgidinc9205 3 ай бұрын

Çok anlamlı bir video 💯 teşekkürler Tuba hanım 🌹🌹 Burada duygularımızı paylaşmak bile bir öz güven bence 🌹🌹

@nejlacandan1320 3 ай бұрын

Ben size problemimi anlatmışım da sizde bana yanıt veriyorsunuz sanki. Allah sizden razı olsun tubacım. Bana büyük dokunuşlarınız oluyor. Sizin sayenizde kendime iyi davranmayı öğrendim.❤

@djgiovannisergio6775 3 ай бұрын

Her halinizle çok özgüvenlisiniz👏Ayakta alkışlıyorum tavsiyelerinizi👏👏👏🥇🏆🎯

@ugurylmazsakarya7709 3 ай бұрын

Konu güzel istediğim anahtar kelimeleri bu video içinde buldum tam ihtiyacım olduğu dönemde bu video denk geldi bunun tesadüf olduğunu düşünmüyorum, zaten tesadüf diye bir şeyin olduğunu da düşünmüyorum vermiş olduğunuz değerli bilgiler içinde teşekkürler

@user-bd7wd7qn1t 3 ай бұрын

Saçların güzel olmuş tuğba hanım. Güzele her şey yakışır. Kaliteli bir video olmuş sizin gibi.

@Maya.Sterious 3 ай бұрын

İki gündür ancak sizin kanalınızda zaman geçiriyorum❤

@dilanorak5082 3 ай бұрын

Çok güzelsiniz başarılı bayılıyorum size❤

@u.gulsumozer6370 3 ай бұрын

Çok hoş olmuş Tuba hanım☺️👍

@KurtOgluTurk-su1eb 3 ай бұрын

That was exactly what i needed thank you so much 👏 🍀 🧿. I appreciate your advices and will try to change my mindset

@Kadir-jc7ry 3 ай бұрын

Sıhhatler olsun saç uzunluğun tam sınırda olmuş sakın daha kısa yaptırma,sende boy var kısa saç gitmez sana sağlıklı güzel günlerde kullan 🌹

@nurhayatkaya8251 2 ай бұрын

Sizi cok seviyorum tuba hanimcim hayatimin enn zor gunlerini videolarinizi dinleyerek iyilestim bana ilac gibi geliyorsunuz hem agliyorum hem sizi dinliyorum ve dediklerinizi uyguluyorum iyiki varsiniz varolunuz🥰🥰

@FidanAslanova-gq9gl 2 ай бұрын

Zaman zaman dinlenmesi gereken, özgüven üzerine çok güzel bir konuşma olmuş ! ❤❤❤

@zehrasahin3045 3 ай бұрын

Saçlarınız çok güzel olmuş,güle güle kullanın.

@user-ue4hg8lv4o 3 ай бұрын

Bilginiz,anlatımınız,enerjiniz, saçınız kısaca herseyinizle çok güzelsiniz♥️iyiki varsınız💐💖

@AColak-pv9xn 16 күн бұрын

Ozguvenli olmak icin,durustluk,ne istedigini ve nicin bileceksin ,bir sey seciyorsan yapiyorsan ilk once kendin isteyecek begeneceksin,baskasi icin degil,her seye birden evet veya hayir deme,sorunlari sorun ile cozmeye calisma,baskasini ozenme,eger bir sorun cikardiginda kendin coz,kizgin karar alma,stres ve panik herkesde oldugunu kabul yap,buna karsi durmaya cails. Sevdigini degil seni seveni kabul yap.

@ciceklerlemutluluk 3 ай бұрын

Yine harikasınız tuba hanım çok muazzam bir konu bu sizi dinlerken kendimi daha iyi hissediyorum bende çok radikal kararlar almayı çok severim ve bu bana ayrı bir adrenalin katıyor hayat risk almadan ne yaşanabilir nede ilerleyebilirsin nokta bu aradan saçlarınız çok yakışmş başarılarınızın devamını diliyorum hoşçakalın😊

@ismailmzrak7961 3 ай бұрын

Çok güzel olmuş, yakışmış.

@cangulbozer6720 3 ай бұрын

Allah razı olsun Tuğba hanım tam da ihtiyacım olan seyler

@esmakirac 15 сағат бұрын

Sizi seviyorum Tuğba hnm hersey o güzel kalbinizce olsun

@gulsensular3244 3 ай бұрын

🌹Hoşgeldiniz Tuba hanım . Siz her halinizle güzelsiniz zaten 🧿. Bence kuaförün kendi saçı kısa ise daha çok kesiyor uçlar kesilsin dediģimizde. Saçı uzunsa az kesiyor 😂. Güzel Video için teşekkürler. Biz babaevinde hep negativ yetiştiriliyoruz bence. Halbuki daha positiv yetiştirilsek bizde positiv bakarız. Ama bunu fark edip bu çemberden çıkmak kendimizi geliştirmemiz gerek benim düşüncem. Insanları küçümsemek çok kırıcı, sonuçta hepimizin zevki farklı. Insanlar yoruyor insanı bazen. Arada sosyal hayattada temizlik yapmak gerek.😊 selamlar🌹

@mehtapsuvakcgil2763 2 ай бұрын

Saclar cok güzel olmus tubacım senden cok sey ögereniyorum igki varsın❤

@user-zt5rw5ky7c 3 ай бұрын

Selam siz her zaman güzelsiniz anlatımınız için teşekkürler ❤

@pnarsarcan6742 21 күн бұрын

Hocam ne kadar güzel ne kadar da doğru anlatıyorsunuz ❤

@nazeyle 2 ай бұрын

Her halin güzel saçına bayıldım❤

@elifin_ 3 ай бұрын

Çok güzel anlatmışsınız . İnşallah 2024 yks psikoloji bölüm kazanırım sizin gibi bir psikolog olmak istiyorum.❤

@ensarunal3836 2 ай бұрын

hocam ses tonunuz çok huzur verici ayrıca saçınız çok hoş olmuş. Bilgiler içinde teşekkür ederim

@Hadijesultan 3 ай бұрын

Saçleriniz çok güzel zaten kalbinizden güzellik enerjiyesı çikiyor maşaallah sizi çok seviyorüm ben bir özbekistanli kadınım sizden çok bilgiler aliyorüm kaç aylerdirki ❤❤❤❤

@zuleyhabozdag6829 3 ай бұрын

Çok güzel olmuş!❤️‍🔥❤️🥰 Sizin ruhunuz ve duruşunuz o kadar güzel ki siz zaten kendinize yakışanı bilirsiniz. "Kuaföre diyorsun ki ucundan al, bu ucu mu? Bu dini artık yaniiii." Müge Anlı 😄

@user-tr4bt6px8b 3 ай бұрын

Tuba Hanım ne yapsanız yakışıyor. Saçlarınız da çok güzel olmuş. Video için teşekkürler🙏❤

@veyselcingoz9974 2 ай бұрын

😅 valla tüm iç sesimin bana dediklerini bana dediniz istemsizce kahkaha attım. Siz anlatırken Sanki kendimi gördüm. Teşekkür ederim hocam ❤❤❤

@Rojbindndr 3 ай бұрын

Ben cokk begendim saçların böyle cokk güzel ❤

@Ytgbm 3 ай бұрын

Yine konuştu canımın içi ❤️🫶 #iyikisen 🙏🫶💪

@sebinememmedova647 3 ай бұрын

Bildirim geldiyinde bana gelen mutluluk😃♥️

@Murat-fs1ih 3 ай бұрын

Herzamanki gibi güzelsin 😊❤🧿

@user-ny7mw8ws9g 3 ай бұрын

Olsun. Çok güzel yakışmış bu da.❤❤

@odette1804 3 ай бұрын

Çok yakışmış, harikasınız ❤❤❤

@hayriyeozen7269 3 ай бұрын

Geldi benim güneşimmm💗

@kadirabay036 2 ай бұрын

Çok etkileyici bir konuşma oldu teşekkür ederim 😂

@nezaketsulunoglu6477 3 ай бұрын

Her zamanki gibi harikasınız 🧿💫 İyi ki sizi tanımışım ♥️💐

@cemileyunden5683 3 ай бұрын

Saçlarınz çok güzel olmuş saten siz güzelsiniz topluma faydalı bilgiler verdiğini Z için size teşekkür ediyoruz

@dincerpnarc5085 3 ай бұрын

Saçlarınız çok güzel olmuş,yakışmışta size.başarılısınız zaten de.

@user-tp6oc7lz7k 3 ай бұрын

Cok guzelsiniz her haliniz ile ❤

@zubeydeu4591 3 ай бұрын

Sizi cok seviyorum, isvecden izliyorum harika görunuyorsunuz. Isil isil parliyorsunuz canim benim iyiki varsin.💖💖💖

@welcha713 3 ай бұрын

Evet biraz kısa olmuş ama 2 aya istediginiz boya gelir saclariniz. Açıcılı saçların sık sık kesilmesi iyi oluyor.

@elifbakirman1283 3 ай бұрын

Çoook yakışmış saçlar🦋

@batuhanaci964 Ай бұрын

Çok cicisiniz Tuğba hanım çok içdensiniz😊

@elnazsgrova576 3 ай бұрын

Ay canm bənm cok şəkərsin sevgilər azərbaycan❤

@nazz9292 3 ай бұрын

Çok yakışmış ❤

@kenandemircioglu3814 2 ай бұрын

Çok sağ ol hocam çok sağ ol çok sağ ol süper ya böyle şeyler eskiden yoktu bu eğitimler seneler boşa geçti 69 luyum

@jediholmes555 3 ай бұрын

çook beğendiim ablacımmm saçlarınn çok yakışmışş

@aygunaliyeva7174 3 ай бұрын

Çok güzel olmuşsunuz❤

@mucadeleumuttur4492 3 ай бұрын

Her haliniz güzel bence....

@Maya.Sterious 3 ай бұрын

Bence böyle daha iyi saçlarınız❤

@celtekconsulting5177 3 ай бұрын

Çok güzel olmuş saçin, Video çok iyi geldi bana

@FidanKafarova 3 ай бұрын

Super olmus saçlarınız💗

@sultanuysal574 3 ай бұрын

İyi ki varsınız.❤

@dincerpnarc5085 3 ай бұрын

Bu videoyu çekmek te özgüven örneği.

@KmalBayramova-dh9ln 3 ай бұрын

Sizi cook seviyorum Tuba hanim

@neylan2769 3 ай бұрын

Ama gerçekten çok yakışmış❤

@Mayaayaz 3 ай бұрын

Herzaman ki gibi harika bir konu❤️

@abdulmelikhilal7624 3 ай бұрын

İyi ki varsınız hocam ❤

@Dnz.im_12 3 ай бұрын

Bu kadın bir afet dün aklıma geldi kendime böyle bir dövme yaptırmak bu vidyoda Tuğba hocam bir afet her videosunda olduğu gibiii 😊😮🤭🥰🤩😍🔥❤️❤️❤️👏👏👏

@user-xi7mf7jf8e 3 ай бұрын

Bravo çok guzal tasakur edarim

@melihadal4805 3 ай бұрын

Tuba hanım siz çok güzel siniz maşallah size

@yaseminozlemdurmaz9480 2 ай бұрын

Emeğinize sağlık, maşallah saçınız da çok güzel yakışmış

@user-dm7dk6wf8l 3 ай бұрын

10:44 Tuba kızım seni tanıdım 48 yasın dayım simdi kendimi savunuyorum biraz yazık etmısım kendime ayıp olur diye karsdskı kırılmasın diye hep kendimi kırdım sabaha kadar kafama takıyorum kırdımı diye defıgım yanlıs anladılar mı dıye simdi diyolar sen degıstın

@makegoj 2 ай бұрын

8:19 Tuba hanım bu kısımda kendinize o kadar çok saydırdınızki ben bile yeter artık diye bağırdım burda 😅 demek kendimizede bunu yapıyoruz, çok kötüymüş

@ebrar1648 3 ай бұрын

kendimizle olan iç sesimiz nasıl olmalı: tamam ya problem değil bazen sıkıntı olabilir bazen yapamayabilirim ama ben zaten her şekilde bir şekilde adım atarım bir şekilde hallederim helal olsun bana ben her zor durumla karşılaştığımda ne yapacağımı bir şekilde buldum diyerek kendi sırtımızı sıvazlamalıyız