今回は「自己一致している人が日々心がけていること３選」をお話しします。
自己一致ってどういう状態なの？
自己一致というのが結局よくわかりません
という方が多くいらっしゃいます。
✅毎日モヤモヤしながら生きている
✅これが自分の人生だ！と自信が持てない
✅何をやったらいいかわからない
✅この先自分の人生はどうなるんだろう？という悩みがある
このような方は、この動画を最後まで見ていただけるといいです。
この動画では、自分の人生に自信を持ち結果も出すことができ、喜びと自信に満ちた生き方をしている人が、どんな状態で毎日過ごしているのか？
自己一致している人が日々心がけていること3選ということでお伝えしていきます。
自己一致している人が普段何を心がけているのかを知ることで、自己一致という状態がどういう状態なのか？
自己一致している人はどんなことを考え、どんなことを感じながら日々過ごしているのか？特徴的なことを3つお伝えすることで、あなたもすぐにその状態を自分に当てはめて生活することができ、自己一致した状態に近い感覚がつかめます。
それをあなたの日々の生活に今すぐ実践してみると、あなたなりの自己一致した状態の感覚を感じていただけると思ってこの動画を作りました。ぜひ最後までみてください。
#コーチング #メンタルモデル #自己一致
動画内でご紹介した参考書籍
amzn.to/48aCyGB
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【目次】
00:00 オープニング
03:36 1.自然体
08:44 2.反応から自由になっている
11:01 3.体験を味わっている
16:47 まとめ＆おすすめ参考書籍
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自己一致で最強の自分へ - みざわコーチングLINE
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