走出有關檸檬水的誤區， 了解如何正確飲用，讓這普通而易制的水果飲帶給你享受與健康。
Рет қаралды 622,623
網傳檸檬水能抗癌和減肥，甚至還能防治腎結石。那麼這些傳聞哪些是真的，哪些是假的？檸檬水不能和某些食品一起吃嗎？什麼時間飲用它最佳？哪些人應該謹慎飲用？楊醫師幫您打破檸檬水謠言的迷思！
#檸檬水 #食物相沖 #抗癌
檸檬水抗癌又減肥？破解檸檬水謠言！小心這類人不能喝。
00:00 柠檬水健康傳聞
05:30 柠檬水和食物相配相沖
08:20 最佳饮用时间
09:21 什麼人應該謹慎飲用檸檬水？
【四維健康】在美東時間每週三、週五、週日晚上7點發布，如果您想更好的保護自己的健康，就開啟小鈴鐺隨時接收更新消息！
加入會員鏈接：
kzfaq.info/love/E7WneiakoyykXzhktMHYhgjoin
🍀 謝謝您收看我們的節目，如果您喜歡， 歡迎您點贊， 轉發，留言。 如有問題請在直播通知下留言。 請不要忘記訂閱我們的頻道，點擊小鈴鐺🔔，我們下次節目再見。
-------------------------------------
🎏往期精彩節目指路：
身體各種疾病早發現、早治療列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG0Bsa_7N6VbXuUEoYGZ24e6
中醫養生與治療列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG2K49VN0fsD2TcOgz_bfD62
慢性疾病列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG2TY8o-9hwyStjU_nSXCSY0
精神健康列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG2IO6wCasz7NdPCA7fcRZB2
養生陷阱、養生雷區、正確的養生之道列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG1moZtSbcg_BziTMC2xX6-O
機體抗衰老、美容養顏、健康瘦身列表：
kzfaq.info/sun/PL0sCHH9cCkG0TtKsb049FyUUicJIam5og
---------------------------------------
【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！
@siweijiankang 4 ай бұрын
心怡胶囊： www.aimamed.com/product-page/心怡胶囊 自我评估吡咯尿症: www.aimamed.com/post/_吡咯尿症 杨医生联系方式： 診所在美國大費城地區(Greater Philadelphia area)有3個點，如有想要諮詢，可先撥打267-341-1928留言，我們會聯繫您，然後做後續安排，也可先發email 至 george@yanginstitute.com
@HKYT649 2 ай бұрын
chanca piedra 對溶解腎結石是否有效?
@Virginielie Жыл бұрын
我非常感謝你的指導
@michaelchen7145 Жыл бұрын
非常可观，赞！
@YMNg-ev2zc Жыл бұрын
非常清晰詳細。🙏🙏🙏
@NewLife-vs4hn 10 ай бұрын
很有幫助，謝謝醫生.
@urh324 Жыл бұрын
感谢四维健康扬医师！
@c.s.4410 Жыл бұрын
解决了我对于喝柠檬水的一些疑惑，谢谢了！
@Junepangsc Жыл бұрын
谢谢你🙏🏼
@winniewu3386 2 ай бұрын
感谢杨医生的专业分析和指导！
@tslow1829 Жыл бұрын
感恩杨医生非常务实和科学的讲解🙏
@user-kf9id2ng6x Жыл бұрын
謝謝楊醫師對檸檬水的釋疑
@sulinli7073 Жыл бұрын
感謝楊醫師的科普講座，對檸水的解析和作用！
@user-lo9oz5cc1s 2 ай бұрын
分析專業合理
@user-rd9sn8pp1v Жыл бұрын
感恩
@joyce1683 Жыл бұрын
谢谢分享😊 👍👍👍👍
@minbnb3079 Жыл бұрын
我記得唸書的那個時期，只要喉嚨不舒服的感冒，我都請果汁店幫我做常溫的檸檬水。每次都連續喝三天，一天一杯。當然現況檸檬的營養不及20年前。
@user-ss6bm8ob9w Жыл бұрын
列表显示很直观👍，如果最后再全面显示出列表内容更清楚
@WuYe-jc7xb Жыл бұрын
说得有道理！专业的就是专业的，不同于那些推销保健品的频道。
@kokoma9346 11 ай бұрын
杨医生请问兼职性膀胱炎大部分酸性的东西都不能吃，尤其是柑橘类能像这样的情形还可以喝柠檬水吗？
@sallyli4482 3 ай бұрын
Good morning Dr🎉💯🌞❤️
@mad_dreamwalker Жыл бұрын
凉水对胃不好这个观点希望做个调研。因为很多国家都不想中国有喝温水的习惯。
@dyh_33 11 ай бұрын
请问对治疗痛风有帮助吗？😢
@nicegoogle9743 Жыл бұрын
加什么糖好呢
@lawmanlor4304 2 ай бұрын
那 應該熱飲還是凍飲 要不要加糖？謝謝！
@ngar2010 Жыл бұрын
聽說柠lemon tea 是不好的,有根據吗
@dimonlin1256 Жыл бұрын
喜歡檸檬水，謝謝楊醫生🎉
@user-zg3wq3np1q 4 ай бұрын
柠檬水加蜂蜜 口感很好
@siewhong5708 Жыл бұрын
有尿酸的人可以长喝檸檬水吗？
@user-zt8zr9bs8s 8 ай бұрын
可有幾分鐘內說完 拖長12分 真厲害
@helenyin9643 2 ай бұрын
請問檸檬+綠茶會產生什麼效果？
@guatlanng9417 Жыл бұрын
👍👍
@alizatalizat9950 Жыл бұрын
尊敬的杨医生您好！我就是上次节目里的小朋友一样的一个强迫性恐惧的心理患者，我应该吃点什么药控制，看病我还是目前条件有限，因为，有心理疾病，出门工作学习样样做不到，看您能不能推荐好的药或维生素，谢谢您，能否依然一直会感谢🙏
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@alizatalizat9950 Жыл бұрын
@@siweijiankang 感谢你们，爱你们，再次感谢🙏
@guiyou4678 Жыл бұрын
为什么没有声音呢！因为他是台湾地区 .,、“”？！
@dicky-duck6632 Жыл бұрын
柠檬水到底是酸性还是碱性，对胃好不好
@user-du2xn9xz1e Жыл бұрын
对脂肪肝有奇效，
@user-jg5lw4ds6b Жыл бұрын
🈷️🙄🤞🤝🥺🤑沒油問醫院裡營養老師保護著自己朋友們
@RainbowJack218 Жыл бұрын
撐時間😴
@have-a-good-day--carl 5 ай бұрын
請問可以直接吃檸檬嗎？我很愛它的酸味🩷
@user-pr9pn1cw2b 4 ай бұрын
檸檬水要用水稀釋，千萬不可直接吃檸檬，我之前聽一個寺廟的師父說，他就是每天直接吃檸檬，都沒有用水稀釋，結果聲帶受損，講話都沙啞。
@kkw9132 10 ай бұрын
柠檬泡水一定要用冷水，不能用热水，切记切记
@ysling1 11 ай бұрын
老師，若飲檸檬茶是否跟檸檬水一樣h呢？
@user-vt3ij9wq6g 6 ай бұрын
肯定不一样。柠檬茶已经加工过了 不属于天然的
@xiuchen208 Жыл бұрын
請問類風濕關節炎可以飲檸檸水嗎？
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@user-ss6bm8ob9w Жыл бұрын
请问杨医师：vc和扛抗坏血酸是不是一回事？为什么有人讲平时吃的西药vc是抗坏血酸，没有vc的功效？吃西药vc可以吗？
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@AA-ko7cc Жыл бұрын
'😊。)😅一..
@user-hv9pd3yk8g 10 ай бұрын
所以意思是檸檬汁跟檸檬水是不同東西嗎
@uss9 Жыл бұрын
不知是因为年纪大的原因还是什么，从头到尾都不讲柠檬的加工饮用的细节方法 ！刚开始听到有意思的要讲细节加工方法的时候，话题又转到了柠檬的营养上面了。。。😂😂，不过还是感谢介绍
@shunkuendebbypoon5331 Жыл бұрын
怎麼沒有人提及飲用檸檬水後要刷兩次牙？因為檸檬酸侵蝕法郎質
@jinmeow1685 Жыл бұрын
請問檸檬水傷害牙齒的琺瑯嗎？
@mandy9323 Жыл бұрын
柠檬水伤牙的。我是受害者之一。 10:42
@siufanlam7297 Жыл бұрын
飲完檸檬水後，要盡快用清水潄口
@decheng1973 Жыл бұрын
口干口苦能喝吗，谢谢杨医生
@user-ss6bm8ob9w Жыл бұрын
更应该喝
@portiazhou194 Жыл бұрын
请问把整个柠檬捣碎了加水喝，还是只是挤柠檬汁加水更健康呢？
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@user-zg3wq3np1q 4 ай бұрын
柠檬酸能解除疲劳
@morpheusYani 11 ай бұрын
檸檬水是否有降低尿酸的作用呢？
@user-zp2tu9fg8c 4 ай бұрын
我都整顆檸檬切塊用冷水打成汁不加糖或蜂蜜 連渣一起喝 吃幾遍後感覺排尿排便消化都變好 口味是先苦後甘習慣就好 不過最好用吸管喝 喝完立刻漱口但要1小時過後才能刷牙 以免牙齒法瑯質受損
@appletree8539 2 ай бұрын
这个加天然蔗糖或者蜂蜜只是调味。很多人胃酸过多直接喝酸的刺激胃。
@user-zp2tu9fg8c 2 ай бұрын
@@appletree8539 我得過胃潰瘍十二指腸潰瘍胃食道逆流幽門螺旋桿菌 這樣每天連續喝了一個多月完全沒有不舒服 反而感覺腸胃跟消化比以前更好 胃是喜歡酸的環境 甜的東西對胃真的很不好 年輕時汽水當開水 糖果餅乾冰品甜點來者不拒 才把腸胃搞壞 現在少糖多年 已經完全康復
@appletree8539 2 ай бұрын
 謝謝你的分享。那我就不擔心了。之前也是聽倪海廈醫師說的。實際上檸檬味道酸，本身是鹼性。 你說得很對，喝了飲料吃了蛋糕反而更加胃酸。
@jetlam3523 2 ай бұрын
檸檬皮呢？
@howardho62 Жыл бұрын
醫師說，患了癌症，喝檸檬水不會防癌，我想他想說喝檸檬水不能治療癌症。
@wengjianmei7966 Жыл бұрын
柠檬水会导致胃酸过多吗？
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@superhero3232 Жыл бұрын
依據我個人的認知，檸檬雖然是酸的但其實鹼性的。我每天都喝檸檬水(不加溫、不加糖), 似乎沒有任何胃腸毛疬。🙏
@user-gx4jv9ko2e Жыл бұрын
有人说柠檬是碱性的，说和柠檬水对通风很有好处，是真的吗？
@meisha3505 Жыл бұрын
杨教授您好。我和我先生都喜欢喝柠檬水，可是去年夏天我们喝了一夏天柠檬水后，查体Ph值特别高8/8.5. 因为没有什么其他饮食变化除了柠檬水，所以我们没有再喝柠檬水。过了三个月再查体，ph 值降到了比较正常。请问，柠檬水是真的会造成ph值升高吗？
@danieljss6172 Жыл бұрын
是的
@LotusPrayer2 Жыл бұрын
檸檬水進入身體，會起鹼性作用，Dr.Berg 建議不要在吃飯前喝檸檬水，會妨礙吸收，最好等一小時。
@user-ri1ox5qr9 10 ай бұрын
飲檸檬醋有什麼作用？ 謝謝！
@user-df5vn7sp1k 10 ай бұрын
苹果·醋，对吗？
@user-ri1ox5qr9 10 ай бұрын
@@user-df5vn7sp1k 檸檬浸醋
@user-gd6ci2vr1n Жыл бұрын
胃不好的人可以喝嗎
@user-qz3ch1tl4x Жыл бұрын
少喝
@jilingserratt7702 Жыл бұрын
水并不排毒
@elizaleung1335 Жыл бұрын
水幫助排尿 排尿即是排毒 排毒是把體內的廢物排出體外 廢物是大、小、二便 和體力勞動或運動時的汗水。
@arnoldgood1 11 ай бұрын
@@elizaleung1335 我每天吃一粒三黄片. 利大便. 就是排毒.
@annlau8600 Жыл бұрын
每天早上1杯檸檬水(不可熱的）+西芹汁+重金屬排毒果昔，上午不吃油脂食物，助你重拾健康。😊
@rebeccaduan7168 Жыл бұрын
看来你也是安东尼的受益者了，和我一样，每天柠檬水，西芹汁，排毒果昔三件套😊
@fongkingu-ud1wc Жыл бұрын
牛油果早上吃，应该可以。
@minbnb3079 Жыл бұрын
請問排毒果昔的內容是？
@annlau8600 Жыл бұрын
@@minbnb3079 2根香蕉，2杯野生藍莓，1杯香菜，1杯新鮮橙汁，1茶匙大麥草汁粉，1茶匙螺旋藻，1小把大西洋紅藻，水 。用攪拌機打勻便可。
@minbnb3079 Жыл бұрын
@@annlau8600 謝謝你
@yingpingli1095 Жыл бұрын
柠檬，茶能一起和吗？谢谢
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@dicky-duck6632 Жыл бұрын
@@siweijiankang 如果可以，请把这个问题加上：超市卖的瓶装纯柠檬汁（一般用来吃越南米粉的那种）也可以吗？里面也有柠檬酸吗？谢谢
@007lq7 Жыл бұрын
柠檬是碱性物质，应该可以与胃酸中和。
@kkw9132 10 ай бұрын
大哥，柠檬是酸性的。。。
@user-pn7zq7gs4m 10 ай бұрын
想問檸檬水要多少量才能預防結石
@siweijiankang 10 ай бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@sugar_kuma Жыл бұрын
不知道是不是错觉。断糖以后再喝柠檬水觉得变甜了😂不用加任何东西
@PinkyPinky-px5tf 10 ай бұрын
我也覺得耶~🍋🍋🍋😅😂😁
@lll3146 Жыл бұрын
又谈糖色变
@alexz4786 Жыл бұрын
如果用柠檬皮泡水呢？类黄酮
@borzoilorelei524 Жыл бұрын
柑橘類果皮類黃酮的確有抗癌的作用
@siweijiankang Жыл бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@soleilsunshine406 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@pingc2780 Жыл бұрын
檸檬汁可兌氣泡水嗎？
@MrGod47 Жыл бұрын
我都是兌入無糖和香料的氣泡純水。若是含糖和人工香料的水，喝了不會有多少好處。氣泡水的氣泡口感主要來自溶入水中的二氧化碳，對檸檬汁沒甚麼負面影響，且喝到肚裡打嗝時氣體就排出來了。
@pingc2780 Жыл бұрын
@@MrGod47 謝謝~
@perritsang Жыл бұрын
Something wrong, no video!
@minbnb3079 Жыл бұрын
楊醫生，我看到檸檬抗癌的使用方式是，檸檬整顆，加40度C以上的水，這個物理加溫，會使檸檬皮轉換成具備抗癌的物質。
@sll110 Жыл бұрын
是的
@siweijiankang Жыл бұрын
謝謝分享。--楊醫師助理
@PinkyPinky-px5tf 10 ай бұрын
整顆🍋泡40°C以上熱水 ? 還是🍋要切開泡？？
@howardyang3631 10 ай бұрын
那可以加小蘇打喝嗎？會不會結石
@siweijiankang 10 ай бұрын
您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理
@howardyang3631 10 ай бұрын
@@siweijiankang 好的谢谢 因为有听过几个人说这样喝会结石！而且真的结石了
@linawong7441 Жыл бұрын
檸檬水加糖加蜂蜜呢
@Fastinger532 Жыл бұрын
加了糖还有喝的必要吗？喝柠檬汁就是为了避免糖。
@cheng5173 Жыл бұрын
蜂蜜难消化。用糖蜜，麥芽糖🍬
@oceans-of-joy Жыл бұрын
聽說檸檬皮，檸檬籽也很有營養價值，那如果將半個檸檬打碎兌水喝，會不會是將其價值最大化，不浪費？😊
@user-xr5yh8tc9j Жыл бұрын
问题是这样不好喝，喝不了更浪费😂
@borzoilorelei524 Жыл бұрын
檸檬皮與檸檬子柑橘類果皮，在國際期刊研究的確是有抗癌抑制癌細胞是有功效的，但只限在細胞的G0,G1, 所以平日喝就有抗癌的功效原由的原因
@user-cs9bf5rd5s Жыл бұрын
@@borzoilorelei524 ㄧ˙
@zenod4669 Жыл бұрын
我一直这样做，主要为了提升风味。如果你也觉得自己做的果汁比起外面商超买的差点味道，可以试试在打果汁的时候加入几片带皮柠檬，效果惊人。并且这样可以减缓果汁氧化变色的速度。不过我还是会去除柠檬籽，因为太苦了。
@user-zp2tu9fg8c 4 ай бұрын
我都整顆檸檬切塊用冷水打成汁不加糖或蜂蜜 連渣一起喝 吃幾遍後感覺排尿排便消化都變好 口味是先苦後甘習慣就好
@gildashuang8943 9 ай бұрын
怎麼不說喝了檸檬水怎麼才能不傷牙？
@helenyeung6467 9 ай бұрын
可以在喝檸水後，再吃一口暖水.慢慢吞下，對牙齒很好.沖走酸質，保護牙齒，以前我問過牙醫教我呀
@user-mq5ho6tr9c 10 ай бұрын
0:55 0:57 1:11
@user-xv2nz9bj6p Жыл бұрын
柠檬是碱性还是酸性物
@user-qz3ch1tl4x Жыл бұрын
碱性的
@lancai8395 9 ай бұрын
很多和钱搭上关系的事物就会变味儿；和钱没关系的很多事物又发展缓慢，人类社会难以规避的矛盾。
@user-hs1qu3uu7b 2 ай бұрын
喝檸檬水，治痛风。
@user-ix2sk3mf2u Жыл бұрын
抗癌就是让身体乘碱性，又补充维C
@yuenyuenchan8969 Жыл бұрын
其實幾句說話已說完！偏偏說了半天😅
@Jackpttt Жыл бұрын
歹戲拖棚，賺流量
@user-hy8sh8xf3n 11 ай бұрын
楊醫師說清楚講明白檸檬水健康的好處，沒有一句冗言！
@vvvv9945 10 ай бұрын
對！在那拖延時間
@sarachan3167 Жыл бұрын
結論 : 吃藥才是皇道~……要多吃~
@user-ix2sk3mf2u Жыл бұрын
你这是中西医结合吧
@观天之道执天之行 2 ай бұрын
每天我用一个柠檬🍋（因为酸，大的半个），一个橙子🍊，一个苹果🍎，去核后带皮打成果汁饮用。
@yan30111 27 күн бұрын
請問橙皮也一起打成汁飲用嗎？ 我在想柑橘類的皮是不是都可以？
@williamliu638 Жыл бұрын
什么是专家：短话长说，简单的事复杂说，一切为利益。
Gufee.medalin
Рет қаралды 9 МЛН
BalcevMMA_BOXING
Рет қаралды 20 МЛН