ازاي ظبطت نومي بعد رمضان

No video

ازاي ظبطت نومي بعد رمضان

Рет қаралды 31,549

Күн бұрын

بودكاست أحمد سالم، الشغف هيمخمضك: • بودكاست مع أحمد سالم |...
بعد ٧ سنوات من فيديو أنا سبت الشغل: • بعد ٧ سنوات ندمت على ت...

Пікірлер: 205

@user-qc5lf9qd1y 4 ай бұрын

نفسى اكون سبب فى ١٠٠ صلاة على النبى

@Bt0m 4 ай бұрын

اللهم صل على محمد وآل محمد

@ahmadzoka5091 4 ай бұрын

اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد

@ahmadzoka5091 4 ай бұрын

اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد

@ahmadzoka5091 4 ай бұрын

اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وال ابراهيم انك حميد مجيد

@fatmamahmoud7513 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته

@3leuwy6 4 ай бұрын

7:14 نصيحتهُ عن النوم 😁

@moazkamal8729 4 ай бұрын

احنا بنتفرج علي ابوزيد علشان بنحبة مس علشان نصيحة

@domahom8442 4 ай бұрын

❤@@moazkamal8729

@gomedright2025 4 ай бұрын

@@moazkamal8729 والله كدا، من المغرب 🇲🇦👋🏼 أعز الناس مصر وأولهم من صناع المحتوى أحمد ابوزيد DO

@abdalla5853 4 ай бұрын

@@moazkamal8729لا عشان النصيحة

@MohamedSalama-ej4ie 4 ай бұрын

دا فلوج مش مقتصر ع النصيحه فقط بس بيضيف للفلوج قيمه اما يقدم معاه نصيحه بس هو ف ا الاساس فلوج

@AshrafGhanem-jn9ml 4 ай бұрын

الحمد لله بقالى فتره كبيره بصحى ٤ الفجر يوميا حتى فى رمضان كنت بصحى قبل الفجر للسحور واكمل يومى عادى. شكرا ابو زيد والله ❤❤

@Mohamed_badrah 4 ай бұрын

الله يقويك ويعيننا والله وانا كذلك بس من بعد العيد للآن الدنيا متلخبطة جداً عندي وفوق هذا ثانوية 😢❤️

@AshrafGhanem-jn9ml 4 ай бұрын

@@Mohamed_badrah انا كمان ثانويه والدنيا باظت معايا والله بس النوم دايما مظبوط المشكله فى المذاكره 😂

@EL7REEF14 4 ай бұрын

حضرتك بتنام الساعة كام كدة لو تقدر تقولي مواعيد نومك لو مثلا بتنام في وسط اليوم وهكذا

@AshrafGhanem-jn9ml 4 ай бұрын

@@EL7REEF14 اولا شكرا لذوقك فى الكلام ثانيا والله ياسطا بنام الساعه ١٠ كدا وبصحى الساعه ٤ ايام كتير بتبقى مكسر ومش قادر تقوم بس اول ما بقوم اصلى الفجر واقرا شويه قرأن بتفوق عادى بقا . ثالثا المهم الاراده حتى فى المذاكره بس المشكله ان الاراده ضايعه خالص 😂😂❤️

@Mohamed_badrah 4 ай бұрын

@@AshrafGhanem-jn9ml ياربي ننجح ونتفوق وندخل الي بدنا إياه والله صاير بنام ١٢ وأوقات بصحى الفجر وأوقات بضل ل٨ مع أنه بكون فايق ومصلي وادرس وفجأة أصير مثل الزومبي وحاسس كل ما ادرس بعد كم يوم أحس حالي مش مأنجز أي شيء مدري هذا الشعور عند كل الطلاب إلا عندي فقط وتحياتي لكم أهل مصر الأكارم أنا من سوريا

@Rashidraver 4 ай бұрын

Thanks to your videos, I have now become a high school teacher of English at the Moroccan Ministry of Education. ❤️❤️❤️

@yasserahmed6586 4 ай бұрын

انا نفسي اكون سبب بعد ربنا سبحانه وتعالى ف ١٠٠٠٠ صله على النبي❤❤❤❤❤

@mhmhsos1877 4 ай бұрын

صلاة الفجر جماعة واجبة يا ابو زيد..فهو يصحى ٤..بارك الله فيك

@mariamalaa6881 4 ай бұрын

هو ممكن القصد ان دة اول يوم في الصحيان بدري فاختار اخر وقت ممكن تلحق فيه الفجر . لكن بعد كدة لما ينام العشا بإذن الله الواحد بيقدر يصحي عالفجر

@mhmhsos1877 4 ай бұрын

@@mariamalaa6881 معنديش اشكال في فكرة حسن الظن في المؤمن بارك الله فيكي لكن ايه المانع انه يحاول؟ هو واجب عليه ياخد بأسباب الصحيان طالما عنده قدرة فالتدرج في الطاعة مش عذر انه ميحاولش يعملها خاصتا ان كلنا عارفين..لو عنده امتحان الساعة ٦ مثلا هيصحى من ٣...فالانسان عنده قدرة ان يصحى لكن احنا الي بنحط لنفسنا حواجز..ورمضان خير مثال..الي مكنش بيصلي فرض قدر جسمه يصحيه قبل الفجر بساعة عادي فا الفكرة ان الجماعة فرض والتدرج مش عذر لتركها...هو واجب عليها يحاول..والتوفيق والسداد من الله..مش ساعة الي هتكون حاجز وبوركتم

@Aliashraf35290 4 ай бұрын

صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم

@amlmetwally4513 4 ай бұрын

صلى الله عليه وسلم

@yusuf792 4 ай бұрын

من دون ما اشوف المقطع جاي اختصرلكم بطريقة نفعت معاي الي هي اطالع في شروق الشمس من الفجر والدنيا ظلام الى الطلوع الشمس وتنوير الدنيا, ساعتك البايولوجية تنضبط تلقائيا

@YoussefElfata 4 ай бұрын

ياخي شكرا معايا إمتحانات بعد إسبوعين ومش عارف أذاكر وعمال افكر في الموضوع دة لقيت الإشعار، شكرا أبوزيد

@علي_محمدع 4 ай бұрын

دفعة الثانويه ٢٠٢٤😢 اللي النوم مبهدله يجمع

@uMohamed 4 ай бұрын

my left ear enjoyed the video!

@abouzaid 4 ай бұрын

😅😅😅

@youssefahmed7856 4 ай бұрын

افتكرت السماعه باظت

@Abd0-Sayed 4 ай бұрын

حقا لقد اشتقنا لهذه العفويه ❤❤

@abdullahmaher7394 4 ай бұрын

جيت في وقتك يا هندسة كنت داخل ع امتحانات في الكلية وتعبت من موضوع النوم ❤❤🎉

@kamelhussien5467 4 ай бұрын

شغلي ١٢ ساعة ، وحرفيا بروح مرهق جدا ، بنام مثلا ١١ بصحي الفجر بحس بنعاس وببقي تعبان جدا وبصلي وبرجع البيت ، بحس ان عايز انام تاني ، علي الرغم ان بحاول اظبط دا علشان اعرف اتعلم مثلا لغة او كورس معين. ازي الواحد يظبط دا يا شباب. اتمني لو ابو زيد الجميل شاف الكومنت ، يديني عُسارة الخبرة ❤😅

@user-nx1vu6wb1p 4 ай бұрын

نفسي انا كذا بالجامعه الله يعينا يارب

@user-nx1vu6wb1p 4 ай бұрын

بس بالويكند الصدق انام اعوض السهر اللي بالايام اللي فاتت الا اذا كان فيه ضغط امتحانات بس نصيحه خلك مرن بالوقت يعني عادي لو ماصار شي اللي مخطط له بالوقت الفلاني عشان ما يجيك burnout هذا الشي بيخليك تستمر

@user-qs6yf1nd3o 4 ай бұрын

اكتر فيديو محتاجاه حاليا فعلا

@user-ur5sm7ds5h 4 ай бұрын

نريد بودكاست مع ابراهيم عادل يكون اطول يكون مثلا ثلاثه ارباعه بعيد عن الانجليزي

@Boba.814 4 ай бұрын

هيكووون تحفههه

@mostafaahmedragab7156 4 ай бұрын

عايزين فيديو عن الناس اللي بتابعهم اجانب خصوصا زي هيوبرمين ده طلع راجل جامد بتاع تطوير النفس

@abdelrahmanyousry7125 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

@lupanaghadab217 4 ай бұрын

يالله شد انبسطت لما شفت الفيديو ، عم عاني جدا بنومي بعد رمضان إجا الفيديو بوقته❤

@mariemsaleh8754 4 ай бұрын

شوفت حد شبهك طبق الأصل من فتره في أسكندريه محطه رمل فضلت بصه ليه كده فكرني مجنونه 😂

@ShymaaMahmoud00 4 ай бұрын

ينهاار😂😂 والله وعندينا ف سوهاج فيه واحد شبهو قويي كل اما اشوفو بفتكرو😂.

@user-oq5cg8is8d 4 ай бұрын

ياااااه يا بشمهندس أنا متابعك من ساعة فيديو أنا سبت الشغل ده ويمكن من قبله كمان بس كمتابعة أساسية لكل الفيديوهات 7 سنين.. حقيقي أثرك كبير جداً على مستوى أفكاري وتصوراتي وحتى تفاصيل حياتي.. فربنا يجازيك عنا كل خير ويبارك فيك وينفع بك دائما وأبدا اللهم آمين ❤️❤️

@LearnEnglishwithMrAbbes 4 ай бұрын

تحياتي لك من الجزائر أخي أبو زيد

@hamada.bridge9705 4 ай бұрын

فعلا رمضان ده، على الرغم إني معملتش غير ٦٠٪ من الي كنت عاوزه لكن ال ٦٠٪ دول خلوني أعيش أحلى رمضان في حياتي

@abdallahelkamnoury383 4 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 🤍♥️

@user-ws2yx1qp8y 4 ай бұрын

وقت الفجر عالمي ❤❤❤❤

@merozero788 4 ай бұрын

حمدلله بالسلامة رمضان خلص . لكن لن تصل متأخرا خير من الا تصل و غير كده كفاية شوفة حضرتك يا جميل

@fadwaessam8361 4 ай бұрын

أنا من ساعة ما بدأت تالتة ثانوي ونومي مش راضي يظبط 😂.. والنهاردة سهرانة عشان اظبطه .. كأنك حاسس بينا يا أبو زيد .. وشكرا عل فديو 2024 للثانوية .. الفديو رااائع..اديني اهو بشرب قهوة و بذاكر و هحاول اليوم ده يكون من ضمن أيام الامل إن شاء الله.. هفكر نفسي بالاخطاء اللي بقع فيها .. لما آجي عل الظهر بنام لحد المغرب و دي من أكبر مشاكلي ف كدا كدا نازلة حصة فزياء عل الظهر. يارب توفيقك

@much_tunsia 4 ай бұрын

انا زيك، ربنا معانا 🌸🌸

@darren-heaven 4 ай бұрын

احلي بريك ما بين المذكره

@Jiwan77 4 ай бұрын

منور يا ابو زيد فيديو عم ننتظره بفارغ صبرنا 🤍😁

@HaajaraCabdikariim 4 ай бұрын

بارك الله فيك و أحسن إليك و بيض الله وجهك و حياك الله و بياك يا حبيب ألبي أبو زيد

@Abdelrhmanhamdy147 4 ай бұрын

والله الواحد بيطبق جيت في وقتك❤

@Boba.814 4 ай бұрын

بودكاست الاستاذ احمد سالم تحفهه اوووي كلمه قليله بجد❤

@ahmedezzat74 4 ай бұрын

ابوزيد الشخصيه الجميله الله يحفظك ❤

@dopamine1185 3 ай бұрын

أشكرك على مجهودح 👏 أخوك من الجزائر🇩🇿

@fadymhmad8107 3 ай бұрын

‏‪7:38‬‏ قبل الشروق ايه !! الفجر جماااعه

@athkar_muslam 4 ай бұрын

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

@KHALED_HOSSAM23 4 ай бұрын

انا ظبط نومي من ثالث يوم العيد بالطريقة اللي بعملها طول حياتي ( هي اني اطبق وانام بدري) ولحد دلوقتي لسة مكمل فالنوم بدري المقصود من كلامي "كل واحد بتنفع معاه طريقة مش لازم تنفع حد تاني افضل حل هو انك تجرب وهتفشل ساعات وهتنجح ساعات لحد ما تجد الطريقة" (((ملحوظة بسيطة انا عندي خبرة فالنوم ١٦ سنة انت عندك خبرة فالنوم ٣٠ سنة فا اكيد مش بقول كلامك غلط 😂😅)))

@fayrouza7415 4 ай бұрын

الحقيقة ان رمضان كان هو اللي مظبط لي نومي كان نظامه جميل ومريح ليا جدا لما انام العشا واصحى وقت السحور وبعدين اصلي واقعد وانام الصبح بدري كنت بصحى الساعة ١٢ الضهر واقضي يومي عادي كنت ببقى منتجة، محتاجين رمضان طول السنة حقيقي

@SeifAmer_123. 4 ай бұрын

حبيبي يا أبو زيد ❤️❤️ الله يوفقك دائماً يا رب تسلم

@user-lx9dv1yv3q 4 ай бұрын

احلا أبو زيد ❤❤

@maiabdalrhman626 4 ай бұрын

الفيديو اللي ياريت اسمعه قبل ما اموت 🥲

@peter089 4 ай бұрын

7:10 خبره كبيرة 😂❤

@azizjumaan7003 4 ай бұрын

يا أخي أنت واحد عسل أنسان رهيب ❤

@Calculus.withAli 4 ай бұрын

صلي الله علي محمد صلي الله عليه وسلم

@ahmedhassansaleh1995 4 ай бұрын

هل كان للرسول صلي الله عليه و سلم نفس الاهتمام بالنوم كونه كان يقيم الليل و هل يتعارض قيام الليل مع اتقان النوم

@haneenhamdy9150 4 ай бұрын

احلى نصيحة دي ولا ايه ❤ .. انا متابعاك من زمان قوي وياجماعة بعرف اظبط نومي بسببو والله 😂❤من فلوج المحاولة حاجة كدة للصحيان بدري وكمان الفيديو بتاع النوم والدش البارد من دروس اونلاين .. حرفيا من احسن الناس على السوشيال ميديا كلها ومأثر فيا قوي 😊❤

@ebrahimawa 4 ай бұрын

يااستاذ الصوت بأذن اليسار بس بالسماعة اليسار واليمين زيرو 😢💔 كل الحب❤❤

@user-rt1is1tf5w 2 ай бұрын

عليه افضل الصلاة والسلام

@user-vc7ks5ov5m 4 ай бұрын

Engineer Ahmed Abu Zaid I love you very much and I learned some words in the English language from you and I have mastered them very well. Good luck to you. ❤❤

@mohannadhoussen6335 4 ай бұрын

يا جماعة أنا من سوريا و بحب المصريين ومصر جداً جداً ، مكونة لدي صورة نمطية ممتازة عنكم ، و أتمنى أني أسافر و أعيش معاكم ، لا أدري لماذا ،

@elnaggargaming3960 4 ай бұрын

نازله فعلا في العيد انهارده اليوم ١٣ من العيد

@seifkhaled9118 4 ай бұрын

اللهم صلي و سلم و بارك على سيدنا محمد

@mohamedhabiba5125 4 ай бұрын

الحمد لله مظبط نوي من اول يوم بعد العيد لكن يوم و يوم يوم بدري و يوم متأخر

@bushrasoliman9101 4 ай бұрын

‏‪7:26‬‏ ‏‪ انا رغيت كتير😂😂

@mohamedreda-qf5kj 4 ай бұрын

صلوا على النبي ياجماعه الخير ❤

@Jannah-hj7yp 4 ай бұрын

وداني تعبتني بجد بس هنكمل الفيديو عشان أبو زيد وبالمناسبة أنا من عيلة أبو زيد😂❤❤

@AbderhmanElmarakby 4 ай бұрын

الصوت على سماعة واحدة "L"

@hu-rj2zf 4 ай бұрын

في أمر النوم بمناسبة فيديو الثقافة الغربية لا تنسى ﴿كانوا قَليلًا مِنَ اللَّيلِ ما يَهجَعونَ﴾ [الذاريات: ١٧] والآيات والسنة فيها كثير من هذا المعنى قيام الليل يطغو على النوم ودكتور إبراهيم السكران اتكلم عن ده في كتاب...وهذا لا ينافي أخذ الجسم راحته وعلم النوم والدورات وكل ده لكن حبيت أنبهك لهذا الأمر لأن أغلب المسلمين في عقلهم عن النوم لازم عدد ساعات معينة حتى لو ترك صلاة الفجر وشكرا

@droosonline10 4 ай бұрын

العالمي احمد ابو زيد ❤❤

@yossifkamal5728 4 ай бұрын

أعتقد مهم جدا الأخذ في الاعتبار في فيديو النوم بعض أحاديث وسنن الرسول صلى الله عليه وسلم في النوم مثل أن الشيطان يعقد على قفا كل واحد منا ثلاث عقد عند النوم

@israafarag4490 4 ай бұрын

الفيديو جاي في وقته بجد

@amlmetwally4513 4 ай бұрын

صلوا علي سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم

@user-ur5sm7ds5h 4 ай бұрын

الحمدلله وماشاءالله لم اشاهد انمي في رمضان ولم يفوتني شيء

@Ra.Knowledge 4 ай бұрын

بارك الله فيك 💜

@mohamedislam603 4 ай бұрын

مجرد اقتراح احنا فى مصر هيتم تغيير الساعة ونرجع للتوقيت الصيفى فده ممكن جدا تعتبره جدول ليك تنام من بعد صلاة العشاء الى الفجر و من الفجر للظهر هيبقي اكبر بالك فى اليوم تنجز فيه حاجات كتير جدا وتنام ساعة بعد الظهر او ساعتين هتصحى فايق جدا للعصر و هكذا والموضوع عن تجربة بالذات فى فترة الامتحانات اللى داخل عليها معظمنا ميزة الموضوع ده انه من احسن انواع الروتين اللى جسمك بيتعود عليها بسرعة وفى فترة قليلة جدا ممكن تلاقيك بتصحى من غير منبه والسلام

@mohammedrefat_6898 4 ай бұрын

الدقنه ابيضت يا ابو زيد كبرنا وهرمنا😂

@user-cw8uf5iz3f 4 ай бұрын

والله بستنى الڤلوجات بتاعتك❤️

@asmaaelsaid6334 4 ай бұрын

شكرا شكرا ربنا يجازيك خير

@anotherone5137 4 ай бұрын

نوّر الناس بلا نفاق.

@sherifrafat224 4 ай бұрын

مفيش صوت من أول الفيديو لحد الدقيقة 3.40

@mennahamada3520 4 ай бұрын

أنا بفضل الله ظبطت نومي بعد رمضان بسبب إني تعبت في آخر ثلاث أيام في رمضان اضطروني أنام ال٣ أيام كلها حرفيًا يا دوب اقوم للصلاة بسبب دور سخونية شديد و تكسير و تعب الحمدلله فضلت كدا لبعد رمضان تقريبًا اسبوع كمان و كان عندي اكتئاب بسبب اني مش قادرة اعمل حاجة و لا قادرة اتكلم و بنام بس و مليش نفس على الاكل، بس بعدها لما قومت و اخدت قرار اني اعافر و مستسلمش الحمدلله بفضل الله طبعًا ربنا خلاني اظبط نومي بشكل تلقائي و سلس طبعًا كان عندي وفرة نوم تخليني اصحى ببساطة من الفجر و قد كان الحمدلله.. يعني عسى أن تكرهوا شيئا و هو خير لكم ❤😅

@drsarafudl5184 4 ай бұрын

فى وقته و الله 🌺🌺🌺

@mariam_mohmed629 4 ай бұрын

الحمدلله متظبط غصب عننا عشان بننزل الكلية كل يوم عشان خلصنا ايام غيابنا😂😂

@basmalaokasha6509 4 ай бұрын

لأ بننزل واحنا نايمين ساعتين عادي 🤡🤡

@mohamadalials.7178 4 ай бұрын

السلام عليكم اخ احمد تنبيه بشان الصوت فهو يخرج من قناة واحدة فقط وذلك غالبا يعود للمايك يمكن حل ذلك عبر نسخ المسار في البريمير ليكون stereo

@seifmohamed-kk8oe 4 ай бұрын

ابو زيد الغالي ❤

@user-oj8yc6nq6b 4 ай бұрын

الله ينور عليك ياابو زيد

@Ahmadovic26 4 ай бұрын

ماذا لو أنا موظف ومعنديش رفاهية أخذ قيلولة بعد الضهر؟؟

@user-gd6eo9ef6v 4 ай бұрын

ثلاثين سنة خبرة😄👌

@aa11581 4 ай бұрын

فكرت ناحية اليمين من السماعة باظت🥲🥲

@user-ur5sm7ds5h 4 ай бұрын

5:55 عادي ياليت تنزله و بعدين تفعل فيديو تلخيصي لسلسله النوم حقه

@hassansamir1666 4 ай бұрын

جيت ف الوقت المناسب😂😂

@salmanagah7668 4 ай бұрын

استغفر الله العظيم وأتوب اليه

@user-hv1rh7pn2v 4 ай бұрын

متأخر اوي يا ابو زيد انا الحمدلله ظبطه بعد اسبوع😂❤

@sh.2774 4 ай бұрын

ضبط*لايجتمعان عصوان بكلمة 🫡

@user-xx3dh8nw3x 4 ай бұрын

مش هنخسر حاجة لما نجرب🤷‍♂️

@ahmedelgohary01 4 ай бұрын

بدون أى أسباب معلومة، هتفضل القناة دى زى ماهى المساحة العفوية الآمنة لأبو زيد -كما أظن- فهى المساحة الآمنة للمشاهدين بردو اللى بنفصل فيها حرفيا❤

@aboel3z.1 4 ай бұрын

مستنين بوكاست بتاع الزيرو وياريت يكون 5 ساعات كدا. ولا حاجة 😂😂😂😂

@shimaahany5855 4 ай бұрын

في وقته😂💞💞

@simai4518 4 ай бұрын

حلو انك محسسي اني مش لوحدي ، معندكش فكرة الموضوع ده بيحسسني اني فاشلة اد اية 😅

@eslam-ni8qf 4 ай бұрын

تالته ثانوي تحضر😂❤

@eslamsaied969 4 ай бұрын

لو مقدرتش تطلع برة البيت في الساعة دي بعد الفجر اقعد على كرسي وقدامك طرابيزة واشتغل على حاجة او نام في مكان غير مريح زي النوم على الأرض افرش ونام

@ahmedhassansaleh1995 4 ай бұрын

الفيديو المناسب فى الوقت المناسب

@abdokhaled6869 4 ай бұрын

يصحى ٤:٠٠ الفجر فى جماعة من صلى الصبح في جماعة كان فى ذمة الله ومن صلى العشاء والفجر فى جماعة فكأنما قام الليل كله

@imaniman3547 4 ай бұрын

ايه البساطة دي ازاي يعني 😢

@faroukazouz7542 4 ай бұрын

My left air enjoyed this a lot ty..3>

@huda4310 4 ай бұрын

٢٠٠ يوم من الإبادة في غزة متنسوش تدعولهم

@BasmalaEssam-zz4zu 4 ай бұрын

نصحيه مني اصحي بدري و نام ساعه و نص قبل الظهر و كمل يومك هتلاقي نومك اتظبطت تلقائيا ان شاء الله

@much_tunsia 4 ай бұрын

بعد وساعة ونص كتير، مش أي حاجة أنت شايف إنها كويسة تبقى كويسة فعلا بحيث إنك تنصح بيها

@BasmalaEssam-zz4zu 4 ай бұрын

@@much_tunsia فعلا معاك حق بس غالبا لما تحاول تصحي بدري اول مره مش بتنام تمن ساعات او حتي سته ساعات علي الاقل علشان تقدر تركز يوم كامل هتركز خمس ساعات بالكتير ساعه و نص تعتبر دوره نوم لو حضرتك نمت اقل من ست ساعات انا بنصح عن تجربه مني في رمضان لاني كنت بنام قبل السحور باربع خمس ساعات و اصحي ابدا يوم جديد و دول مش كفايا طبعا اني اقدر اكمل اليوم فغالبا اي حد هيحاول يظبط نومه بعد رمضان و هيحاول يرجع يصحي بدري هيلاقي نفسه منامش خمس ساعات علي بعض و لازم ندي للنوم حقه علشان جسمنا يقدر يدينا حقنا و نشتغل

@Ahmed_x_Salah 4 ай бұрын

عايزين فيديو عن التشتت بالله عليك❤😢❤

@Mhmed19426 4 ай бұрын

والله نا متضايق من الموضوع دا جامد و مش عارف اذاكر ولا افتح كتاب و تعبت من نفسي مش بستحمل اقعد ع المكتب زي الأول مع انهم اخر شهرين يعني المفروض اقل حاجه ست ساعات مذاكره ف اليوم ..+ انا بنام اقل من ست ساعات ف ببقى طول اليوم مدروخ ف بنام ف النص و باجي بليل ببقا عاوز اصحى الفجر اذاكر و مش بعرف ف بتضايق ف بفتح الفيس اضيع الوقت و هكذا بقالي ٥ايام و حاجه اخر قرف .... يارب استفاد من الفيديو و اضبط نومي ❤❤