أزاي تاكل البطاطا من غير ما تسبب أرتفاع حاد في سكر الدم والإنسولين
Рет қаралды 300,922
2 жыл бұрын3 حاجات تعملها علشان متخليش البطاطا تسبب ارتفاع حاد في سكر الدم
لينك جروب التحدي
/ lowcarb.keto.fasting
#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
• أفهم قصة الكيتو دايت ق...
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
• المسموح والممنوع في ال...
شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
• عشر خطوات ضرورية قبل ب...
كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
• كيفية حساب كميات الأكل...
الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
• الكيتو فلو - الأعراض و...
العلاج الفعال للكيتو فلو
• العلاج النهائي للكيتو ...
الكولسترول والكيتو فلو
• الكيتو دايت وارتفاع كو...
الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
• أحذر الكيتو دايت قد يس...
===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
• لية بقلل سعراتي ومش بخ...
شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
• اللبن وعلاقته بقرحة ال...
سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
• طرق وأنواع الصيام المت...
2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
• كيفية الصيام المتقطع ل...
3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
• كيف يحرق الصيام المتقط...
4- فوائد الصيام المتقطع
• الفوائد الصحية للصيام ...
5- أخطاء الصيام المتقطع
• أخطاء الصيام المتقطع ا...
6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
• الحالات الممنوعة من نظ...
7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
• الرياضة أثناء الصيام ا...
8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
• أهم حاجة لازم تعملها أ...
=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
• أهمية وجبة الإفطار في ...
شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
• الأغذية التي تسبب الكر...
شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
• هل السيدة الحامل ممكن ...
شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
• اللبن الحليب وعلاقته ب...
شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
• مقاومة الأنسولين وعلاق...
شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
• اضرار حليب اللوز أو لب...
شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
• هل عسل النحل افضل من ا...
شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
• أزاي أزود حرق الدهون ب...
شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
• طريقة علمية جديدة لإنق...
شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
• ازاي تكتشف معلومات الت...
شاهد لماذا هذى القناة
• لماذا قناة جديدة عن ال...
أنضم إلى جروب متابعة للصيام المتقطع واللو كارب وكيتو دايت على الفيسبوك
/ lowcarb.keto.fasting
أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
/ nutritional.facts
@lolyslolys8623 Жыл бұрын
والله اكتر محتوي استفدت منه ربنا يجعله في ميزان حسناتك يارب
@monamorris3802 Жыл бұрын
من فضل حضرتك محتاجين حلقه مجمعه عن تلخيص لبعض الأكلات لخفض الوزن والطرق الصحيحه لاكلها وهتكون حلقه رائعه من طبيب محترم
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
إن شاء الله على خير حاضر
@moladegwedegwe9891 Жыл бұрын
والله دكتور خلوق ومحترم ومعلوماتك غير باقى الناس الااحنا بنتفرج عليهم وشكرا على ساعه صدرك لجميع
@najwamanasfi3934 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك على هذه المعلومات المفيده والنصائح المهمة
@user-cl4or7bf2e Жыл бұрын
من افضل القنوات ودكاترة التغذية...جزاك الله خيرا يا دكتور
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@user-by1ei6pp7t 5 ай бұрын
معلومه غريبه وجديده وأنا اسوي البطاطا. في بالي انها ممتازه شكراً من الكويت نتابعك
@noradaif705 Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور في المعلومات التي تنورنا بها جزاك الله كل خير و بركة .
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@user-kt1go6ot2i Жыл бұрын
ماشاء الله شررح وافي ومفهوووم مشكور دكتور على التنوير
@hendelmelegy9176 2 жыл бұрын
عاجزين عن شكر حضرتك والله بتغمرنا بمعلومات جديده لاول مرة نعرفها
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@sorayamaal2451 Жыл бұрын
جعلها الله في ميزان حسناتك يا دكتورنا الفاضل
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@bellalarose2993 7 ай бұрын
كل الشكر على المعلومات دكتورنا العزيز💖
@user-oy9gn1jh1y 11 ай бұрын
جزاك الله خيرا يادكتور وربنا يباركلك ويكتر من امثالك
@bolla5558 2 жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات القيمه جزاك الله كل خير
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
وجزاكم الله خيرا
@leapolus1460 Жыл бұрын
دكتور عظيم 👍 بتحاول تساعد الناس وترد على الاسئلة بكل بساطة الله يكثر من امثالك ويحميك ❤
@user-or1fk3xe8j 11 ай бұрын
جزاك الله خيراً على كل ما تقدمة لنا
@user-zo1nm3gs6h Жыл бұрын
❤جزاك الله خير وجعلها الله في ميزان حسناتك
@kokoghaly6168 2 жыл бұрын
بار ك الله فيك زادك من العلم النافع وحفظك الله من كل مكروه واكتر من امثالك 🤲 هونت علينا كتير نحن مرضا السكر وفهمتنا بشرحك الجميل والابحاث ربنا يديم حضرتك نعمه في حياتنا
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا 🙏 🙏
@cyberkim2907 2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور وزادك من فضله وعلمه
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين 🌹
@khmirizohra3821 Жыл бұрын
الف الف شكر لك دكتور على المعلومات القيمة
@mamo9561 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا يا معالى الدكتور أحمد.
@houriabz3898 2 жыл бұрын
شكرا على هذه المعلومة القيمة يا دكتور
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا
@dinasaed7092 2 жыл бұрын
شكرا يا دكتور لحضرتك على شارحك المفيد جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا يا فندم 🙏
@lobnahasanain1001 Жыл бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يادكتور كل معلوماتك قيمه ومفيده وصحيحه
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@aymanreda2881 Жыл бұрын
بارك الله فيك و نفع بكم جزاكم الله خيرا
@zinebakchoure5237 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير شرح جميل ومعلومات مفيده
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
وجزاكم الله خيرا 🙏
@mervat12 Жыл бұрын
شكرا يادكتور علي المعلومات القيمة 👍👍💯
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
عفوا يا فندم
@tajdedaalshahipe9369 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور يآرب في ميزان حسناتك
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@s.saleebfahmy6120 9 ай бұрын
بنشكرك يادكتور علي المعلومات القيمه عايزين نعرف فواءد القلقاس لمريض السكر
@ndjwasalam9938 2 жыл бұрын
افضل دكتور انا شفتو في حياتي يسهل الامور ويوضح بشكل بسيط اشكرك 🙏🙏🌷🌷
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
🙏🌹🙏🌹
@fatenhediny2588 2 жыл бұрын
والله،يادكتور،انت،محرمتناش،من،حاجه،كل،الللى،كما،بنخاف،منه،سهلتو،ربنا،يديلك،الصحه،والعافيه،يارب،،حقيقى،مفيش،حاجه،صعبه،نشكرك،كل،الشكر،والاحترام
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@nagwarabie4059 2 жыл бұрын
تسلم يا دكتور ،معلومات جميلة
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@user-ps6sy8yp9e 5 ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك هذا المعلومات مفيدة
@shadiaahmed3985 2 жыл бұрын
اكرمك الله وزادك علم وحماس والله احسن واحد بيشرح ويفهم
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
اشكر حضرتك جدا يا فندم 🙏
@MolAmin2469 Жыл бұрын
زادك الله من علمه وفضله.. موفق دائما يا دكتور
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@anaamalmaqdsy40 Жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition دكتور انا عندي المخزون التراكمي للسكر ١١.٣واليومي كان ٣٧٥ وحاليآ اليومي ١٥٠ا اتمنى اتخلص من السكر الله يرضى عنك
@user-xl6qz9rn6y 2 жыл бұрын
وفقك الله دكتور وبارك الله فيك أول دكتور يشرح هذه الطريقة لاكل البطاطا
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا
@HabibaHabiba-rc1nk 7 ай бұрын
احسن شرح بارك الله فيك ❤
@nezhapresse9967 Жыл бұрын
شكرا دكتور على المعلومات القيمة
@jabaramajdouline9838 2 жыл бұрын
أجمل التحيات دكتورنا المحترم ، جازاك الله سعادة الدارين 🤲❤️
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا يا فندم 🙏
@anaa.1472 2 жыл бұрын
الله يسعدك ويفرح كلبك ويرزقك ويمن عليك بالصحه والعافيه ويبعد عنك كل مرض دكتور اميين 🙏
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
يا رب اللهم أمين أجمعين شاكر جدا لحضرتك 🌺
@user-qo9dm1xe3h Жыл бұрын
يفرح قلبك مش كلبك
@SalmaAhmed-gh1bn Жыл бұрын
جزيل الشكر يا دكتور متعك الله بالصحه والعافيه وجعل علمك وما تنصحنا به في ميزان حسناتك ارجو منك حلقه عن مرضي كسل الغده الدرقيه وانسب الاطعمه لهم الممنوع منه ارجو من حضرتك الرد 🙏🙏🙏
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
شكرا جزيلا حاضر ان شاء الله ساقوم بنشر حلقات عن هذا الموضوع
@user-bc6gx4kh7p 2 жыл бұрын
بارك الله فيك معلومات جيده جدا انشاء الله يكون بميزان حسناتك ورحمه لروح والديك
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏 🙏
@user-op9yw9tq9c 2 жыл бұрын
رااائع معلومات مفيدة وواضحة ...شكرا لجهودك يا دكتور 🙏🍀
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزيل الشكر 👌
@ahmedelsaadny2406 2 жыл бұрын
نجم النيوتريشن في اليوتيوب كله😍❤️
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزيل الشكر 🙏🙏
@DRAGONFAISAL 2 жыл бұрын
ألف شكر ليك على المعلومات القيمه كل الاحترام والتقدير
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@radiahaddab3851 Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@marwafarag3111 2 жыл бұрын
جزاك الله كل خير يا دكتور . معلومات قيمة جدا 👏👏👏
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا 🙏 🙏
@magdymakram2212 2 жыл бұрын
هل البطاطس نفس الموضوع
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
نعم
@amanyataa7543 2 жыл бұрын
ان شاء الله هاعملها زى ما حضرتك قولت علشان السكر وجزاكم الله خيرا
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
بالهنا والصحة إن شاء الله
@abdel-hamidahmed7701 4 ай бұрын
@@dr.ahmednutritionمن فضلك يادكتور عندي السكر التراكمي 6.1 ممكن اكل بطاطا مقلية المعمولة فالماكينة من غير زيت عشان مايرتفعش معايا علما انو ماباكل خبز ولا معجنات وبحاول اقلل قدر المستطاع من السكريات بس في رمضان اكل شوية بس افدني الله يخليك
@majidajajo4869 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات المهمه
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@oyku5060 11 ай бұрын
أحسن دكتور يدي طاقة اجابية لمرضى السكري بوركت
@dr.ahmednutrition 11 ай бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@dr.g7541 Жыл бұрын
تسلم جدا يا دكتور حضرتك غيرت مفهومنا خااالص خصوصا عن دمج النشويات مع الدهن وده عكس اللي كنا فاهمينه خالص
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@sadkihadj9907 7 ай бұрын
لكن الدهون الصحية كزيت الزيتون
@afafatiyeh 2 жыл бұрын
لانه البطاطا المسلوقة يذوب جزء من النشاء في الماء ، واقل منه يذوب في الزيت في حالة القلي بينما في المشوية يبقى فيها النشاء مركز اكثر .
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
👍
@sherenshekhine6092 2 жыл бұрын
تقصد المشوية المطبوخة في الفرن مع الفراخ
@emanmohamed7865 Жыл бұрын
@@sherenshekhine6092 لا البطاطا اللى معى الفراخ فى الفرن دى البطاطا العاديه اما اللى بيتكلم عنها الدكتور دى البطاطا الحلوه
@FaizaHarbili 5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@amallotfy862 10 ай бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور
@user-xs4ki7ly4u Жыл бұрын
شكرا جزيلا. معلومه مفيدة جدا
@nanisultana8283 Жыл бұрын
شكرا دكتور على هذه المجهودات القيمة والشرح المبسط سؤال عندي لو سمحت البطاطة نسلقوها بالقشرة او بدون قشرة وشكرا تحياتي
@zamzamsaad4609 2 жыл бұрын
ربنا يبارك في حضرتك يادكتور اول مرة اشوف قناة حضرتك وكنت بخاف من أكل البطاطا علشان السكر يرتفع ان شاءالله اعملها زي ما حضرتك تقول
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
بالهنا والصحة إن شاء الله
@ahmaddandashi8551 4 ай бұрын
شكرا دكتورنا الحبيب ❤
@user-ze7gk7zu5b Жыл бұрын
كلام حضرتك مضبوط بجد جدا عن تجربة
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@donadona7761 2 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور،والله أصبحنا لا نعرف ماذا نأكل
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
وبارك في حضرتك اللهم آمين 🙏
@aliagha7688 2 жыл бұрын
والله يا دكتور نورتنا بالمعلومه الطبيه المهمه عن البطاطا المسلوقه وتأثيرها على مرضى السكري في عدم
@aliagha7688 2 жыл бұрын
رفع السكر في الدم حفظكم الله ورعاكم وزادكم من فضله وكثر الله خيركم وامثالكم
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@fatihaalaoui4804 10 ай бұрын
شكرا كتير جزاك الله خير دكتور
@mariamhussein2992 Жыл бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@user-cm5fg4sl9s Жыл бұрын
ربنا يشفينا ويشفى كل مريض يارب ، جزاك الله كل خير يارب 👍🏻
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@atikaatika9102 Жыл бұрын
آمين يارب العالمين
@abdlejalilasmarani Жыл бұрын
اللهم آمين
@user-uc1lh1is8x 2 жыл бұрын
وهل نفس الشيء ينطبق على البطاطس وهل يمكن وضع زيت الزيتون بدل السمنة وكل الشكر والتقدير لكم دكتور
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
نعم
@Jouir-u.viez3j 5 ай бұрын
السمنة هل يقصد بها دكتور هي السمنة البلدي او الزبدة
@fatnaboucetta3055 Жыл бұрын
الله يجازيك بالخير يا دكتور وشكرا لك كثيرا من فضلك هل يمكن ان نخلط أو نمزج البطاطا مع الجبن( لفروماج) وشكرا
@raniaraynaud2502 2 жыл бұрын
مرسي لحضرتك على كم المعلومات المفيده .
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@samehfadi3627 2 жыл бұрын
بالنسبة ل اللوز الني .. هل فعلا لا يتم الاستفادة من المغنسيوم الموجود فيه بسبب الفايتك أسيد اللي بيمنع امتصاصه ؟
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
غير صحبح الفايتك اسد الي فيه لو اكلنا اللوز بكمية كبيرة ممكن يقلل امتصاص المغنسيوم الي جاي من اكلات اخرى ولكن ليس الي مصدرة اللوز
@user-yy8cn7fe4x 2 жыл бұрын
آخر نقطة وهي إضافة الدهون ترفع السعرات الحرارية في الوجبة وتمنع نقصان الوزن، الأمر الثاني أن خلط النشويات مع الدهون يجعلها لذيذة أكثر كالحلويات مما قد يؤدي إلى زيادة كمية الأكل
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
إن شاء الله في حلقة كاملة عن خلط الكارب مع الدهن هوضح فيها القصة كلها.
@nadiaroshdy6271 Жыл бұрын
بوركت يادكتور جزاك الله خيرا
@amirahussein3462 2 жыл бұрын
شكراجزيلاً"زكاة العلم نشره🙏🏻🌷🌺🌸
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏
@user-ui9dn5xe7m 2 жыл бұрын
اروع من تكلم عن مرض السكري فى التاريخ
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك 🙏 🙏
@anasanas9991 Жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition استاذ من فضلك ليه بعد ساعتين من اكلي ارز ابيض احس العياء علما انني نحيف وامارس رياضة حمل الاتقال هل مقاومة انسولين ان ارتغاع وقتي لسكر الدم
@godywafaa7337 Жыл бұрын
والله احنا بنعمل رجيمات كلها غلط في غلط كلامك كله صح
@ameliabinjamin8226 2 жыл бұрын
موفق يا دكتور ..نحتاج طرق تحول الاطعمة الى مناسبة لمرضى السكر
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا إن شاء الله أقدم مجموعة حلقات عن ذلك
@ameliabinjamin8226 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition تحياتنا لك🌹
@amalmohamed1230 2 жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور الفيديو ممتاز
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
وجزاكم خيرا
@user-le6eg6hb1b 2 жыл бұрын
تسلم يادكتور على المعلومات القيمه
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@sherinmuller7357 2 жыл бұрын
انا كنت فاكرة العكس كل لما تكون الحاجة مشوية تكون احسن وافضل شكرا دكتور على المعلومات المفيدة 👍🌷
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@justiceisillusion5434 2 жыл бұрын
دكتور شاكرين حضرتك على هذه المعلومات، هل 50 غم من البطاطا قبل ام بعد الطبخ؟ اكيد معي عرب آخرين نتابعك والمعروف لدينا نوعين : بطاطا + و بطاطا حلوة ، هل ينطبق حديثك عن النوعيتين ؟ مع جزيل الشكر لحضرتك
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
نعم ينظبق على البطاطا الحلوة والبطاطس إلي هي البطاطا العادية
@shimaagamal6178 2 жыл бұрын
بارك الله في حضرتك د.احمد
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين شكرا جزيلا 🙏
@be-programmer 2 жыл бұрын
جزاكم الله خيرا حلو اوييي😍😍
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
😊😊
@zainabsaadody3916 2 жыл бұрын
جزاك الله الجنه ي دكتور.. حضرتك شرحك ممتاز... انا سلقت بطاطس واكلتها من غير ملح حتي.. مع خضروات فقط... لاني مريضه سكري نوع تاني
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
بالف هنا وصحة بس بلاش كمية كبيرة 🙂
@marwafarag3111 2 жыл бұрын
دكتور . التبريد ده ينطبق علي ال grains بردو ؟ وياريت حضرتك تفيدنا بطرق التسويه الصحيه لباقي الاطعمه لأن السلسله دي مفيده جدا جدا 👏
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
نعم يا مروة هتكون أفضل خلاص طالما مهتمين بيها نعمل إن شاء الله سلسلة 👍🙏
@marwafarag3111 2 жыл бұрын
في انتظار حضرتك 🌸
@nadiamohamed3775 8 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@bderhmad 2 жыл бұрын
شكرا لك بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
وجزاكم الله خيرا
@user-jw2kg6xd9b Жыл бұрын
والله يادكتور معلوماتك كلها مفيدة وبتعرفنا على حاجات مكناش نعرفها جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
@ahmedelsaadny2406 2 жыл бұрын
معذرة دكتور احمد هل مكملات الڤيتاميانات والمعادن بتكسر الصيام؟
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
على حسب اقرا الروشتة لو في تركيبها نشا أو سكرات عديدة هتكسر الصيام
@fatimah4970 Ай бұрын
جزاك الله خيرا وبارك فيك !
@asrar2112 Жыл бұрын
جزاك الله خير والله افتدني بهذي الطريقة
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
وجزاكم الله خيرا
@user-fc5fm6fs5c Жыл бұрын
والله معلومة حلوة ...طيب لو سلقت البطاطس وبعدها قشرتها وقطعتها وشوحتها على النار من غير زيت ...بس كدا كرسبي ...هل ترفع السكر في الدم ؟ اقصد البطاطس ... والسؤال الثاني هل هذا الكلام ينفع مع البطاطا الحلوة ؟ اقصد نفس طريقة البطاطس ... والسؤال الثالث ...هل لو عملت الخطوات اللي خبرتنا عليها مع البطاطا الحلوة هل تفقد فيتامين a ومضادات الاكسدة بسبب السلق والتبريد اوالسلق والتشويح ؟ ... ارجو الرد مع كل التقدير
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
نعم تنفع معها لكن بلاش شوي بعد التبريد تسخين عادي
@oumarijoumarij661 Жыл бұрын
على فكرة البطاطس الحلة مسموحة لاصحاب السكري
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
لا غير مسموحة
@n.r.a4933 Жыл бұрын
هل استطيع اضافه زيت الزيتون للبطاطا المسلوقه بدل الزبده؟
@ahmadalattas696 Жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition كيف غير مسموح الكل يقولو مسموح لكبار السن الي عندهم سكر من نوع الثاني
@safiameddah3973 2 жыл бұрын
السلام عليكم. هناك الكثير من الوصفات الخاصة بالرجيم تستعمل البطاطا الحلوة. فهل مؤشرها الغليسيمي أقل من المؤشر الخاص بالبطاطا العادية ؟ و شكراً على الرد مسبقاً.
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
لا غير صحيح، أقل بحاجة بسيطة جدا و هترفع السكر جدا
@jamilamoulabbi467 Жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition لكن على مؤاخذة الدكتور فايد المغربي ينصح اصحاب السكر بالبطاطا الحلوة وكمان التين الشوكي مفيد
@user-sy8le4oe9g 5 ай бұрын
شكرا،دكتور،ع هاي،المعلومه❤
@user-os7wc4bv1p 2 ай бұрын
شكرآ دكتور جزاك الله كل خير
@ahmadabdah6747 2 жыл бұрын
البطاط عندنا في اليمن الوجبه الاولى للاطفال والثانية لكبار السن نطبخها دائما سلق وبعدين يعملون لها سمن بلدي وبصل محروق
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
ممتاز
@ahmadabdah6747 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition اقسم بالله العظيم أنك افضل دكتور شاهدته في اليوتيوب كلامك دقيق وبدراسات جزاك الله خيرا
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
@@ahmadabdah6747 جزاكم الله خيرا 🙏
@user-wl2tv5gx8k Жыл бұрын
بالعراق نعمل نفس الطريقة مع اضافة البهار وخاصة الكركم والفلفل الاسود تحيه عطرة من العراق
@iraqcuisinetaste1719 Жыл бұрын
اطباء الاغذية ينصحونا باكل البطاطا الحلوة لانها لا ترفع السكر
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
للأسف يا فندم غير صحيح
@kannaniz7327 2 жыл бұрын
معلومة مفيدة . تسلم دكتور .
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
عفوا يا فندم 🙏
@user-or8of4sf4j Ай бұрын
جزاك الله كل خير وزاده في ميزان حسناتك يارب
@dr.ahmednutrition Ай бұрын
اللهم امين يا رب العالمين اجمعين
@queenhatshbsot 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا يا دكتور من خلال قراءاتي المتعددة لسلوكيات الشعوب لقيت الكوريين واليابانيين والصينيين والهنود اللي هم شعوب شرق آسيا بيأكلوا معظم الخضار والفاكهة مخللة اللي هي الكيمتشي والإدجار وده بيظبط عندهم هرمونات الجسم جدا فبدأت أقرأ عن فوائد هذه المخللات لقيتها مفيدة للمعدة والقولون فبدأت في تخليل بعض الفواكه والخضار بالطريقة الكورية واستخدمت ملح الهيمالايا أو الملح الخشن ولما أكلت منها مع الأكل وقيست السكر بعد الأكل فورا وبعد الأكل بساعتين وبعد الأكل ب ٤ ساعات لقيت إن معدل السكر عندي لم يرتفع كثيرا كان ١٤٣ بعد الأكل وكان ١١٩ بعد ساعتين وكان ٩٨ بعد ٤ ساعات برغم إني مريضة سكر نوع ثاني ومقاومة إنسولين وعندي كسل في الغدة الدرقية بالعكس كمان لقيتني نشيطة علي غير العادة ومزاجي الذهني أكثر راحة عن قبل ولأول مرة أكل مانجو وبرقوق وكمثري وتفاح وخوخ وبطاطا بدون رفع سكري إلا في الحدود الطبيعية وكنت من قبل لما أكل حاجة واحدة منهم يرتفع سكري ل ٢٩٠ فما فوق بس طبعا دي تجربة شخصية ولا أستطيع تعميمها لأن المفروض كل جسم له طبيعة مختلفة لكن عموما انا عايشة أجرب مع نفسي إيه اللي ينفعني وإيه اللي يضرني فهل ممكن حضرتك تعمل لنا فيديو عن هذا الموضوع وتقول لنا هل يوجد أبحاث عن هذه المخللات ولك الشكر والتقدير والاحترام علي جهودك المتميزة
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
حاضر إن شاء الله الفكرة هو حدوث تخمر بالبكتريا والتي تستهلك السكر وتحوله لحامض فيقل مستوى السكر المتاح وكمان الحامض المتكون مفيد جدا للجسم
@hishamhelmi7021 2 жыл бұрын
لو سمحت يا دكتور حضرتك في أخصائيي تغذية في أكتر من فيديو قالوا أنه خلط الدهون على النشويات بيرفع السكر أكتر، حتى أن أحدهم قال أنه البطاطا مثلا ترفع السكر أكتر مع الدهون.. ومنسع من البعض الآخر ومنهم حضرتك إن المكس دا بيبطئ أو بيقلل من أثر السكريات.. فاحنا واقعين في تناقض.. ممكن حضرتك توضح لنا النقطة دي.. ممنون سلفا وآسف عالإطالة 💐
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
تابعني أجهز حلقة مخصوص عن هذا الموضوع إن شاء الله
@hishamhelmi7021 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition 💐🙏
@user-cp9xx3zm3f 2 жыл бұрын
فعلا يا دكتور، سمعنا موضوع عدم خلط النشويات بالدهون دا كتير،فأصبح فيه خلط عندنا، فياريت حضرتك توضح لنا الامر،نعمل ايه وايه الصح؟ جزاك الله خير
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
إن شاء الله بخصص حلقة مخصوص لذلك. شكرا
@abdoabdoullah2215 2 жыл бұрын
@@dr.ahmednutrition شكرا مليون لك يادكتور فيه كثير دكاترة تغذية ومعروفين ذكروا ان وضع السمنه او الدهون مع النشويات مثل البطاطا او البطاطس او الفول يرفع سكر الدم بشكل كبير وبالتالي رفع الانسولين ياليت حلقة لتوضيح الامر مشكورين
@aa1212 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك دكتور
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@s-sondos Жыл бұрын
جزاك الله كل خير يارب والله أنا بتعلم من حضرتك كتييير ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا دكتور
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
اللهم أمين يارب العالمين أجمعين
@jorjethanna9364 7 ай бұрын
شكرآ دكتور على المعلومه القيمه لأني تركت اكل البطاطا من يوم عرفت عندي سكر دكتور انت رهيب ومبدع 🎉🎉❤❤
@user-dw4td1yb5b 11 ай бұрын
الجواب: اسلقها وتخلص من الماء حطلها سمنة و حطها في الثلاجة وكل صحة وهنا😁
@boshraselam7678 2 жыл бұрын
بارك الله فى عمر حضرتك
@dr.ahmednutrition 2 жыл бұрын
اللهم امين يارب العالمين اجمعين جزيل الشكر
@elmasryelmasry7792 6 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@FatimaZohra-vz4tk Жыл бұрын
شرح رائع شكرا دكتور
@dr.ahmednutrition Жыл бұрын
جزيل الشكر لحضرتك
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 1,1 МЛН
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 372 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 67 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 150 М.
البطاطا ولا البطاطس مناسبة للدايت ومرضي السكري وامتي تتحول وتبقي قنبله سكريات وامتي ماترفعش سكر الدم
بداية جديدة مع د رحاب الشناوي
Рет қаралды 96 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 255 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 563 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 238 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 120 М.