Touch by Mattia Cupelli https: / touch-download-and-roy...
Facebook: https: / mattiacupellicomposer
Official site: www.mattiacupelli.com/
Twitter: / mattia_cupelli
Music promoted by Royalty Free Music Library: • Royalty Free Music ♫ |...
Song: "Sappheiros - Falling (Ft. eSoreni) [Chill]" is under a Creative Commons license (CC-BY)
Music promoted by BreakingCopyright: bit.ly/Sappheiros-Falling
Song: Sappheiros - Dawn (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Video
قاعدة دهبية لكل زوجة نرجسي ، كل مابعدتي كل ماهو جري وراكي لكن بذكاد مش تجاهل تام ، العبي معاه زي ماتلاعبي طفل استغماية ،الطفل لو استخبيتي عنه فترة طويلة حيخاف ويبدأ يعيط ويقلب اللعبة نكد لكن لو كل شوية تسمعيه صوتك او تخرجي له من المخبأ فيشوفك فيتطمن ويكمل لعب ،
هو ينفع الطفل الأقل من ٨او٩ سنوات انه يكون مطيع؟ طبعا طيب والاقل من ٦ سنوات ؟ ممكن بس بنسبة اقل طيب واللي اقل من اربع و٣ سنوات بيكون اصعب . ودة حال النرجسيين زي الأطفال بالظبط بعضهم ممكن يكون مطيع جدا وبعضهم اقل طاعة وبعضهم مفيش امل انه يكون مطيع
النرجسي نفسيا طفل بس شرير يعني واخد كل الصفات السلبية الليفي الطفل متمسك بتزواته وبيكذب ومايعرفش يعني وعد ولا عهد واذا خاصمك بينفجر في الصريخ والعياط واذا قلتي له سر حيروح يقوله وممكن يذلك بيه لانه مش فاهم يعني ايه سر دة الطفل اللي مش فاهم لكن النرجسي فاهم لكن حابب يكون كدة ،المهم ان النرجسيين مختلفين في السهولة والصعوبة في ترويضهم والسيطرة عليهم اعتقد على حسب هو نموهالنفسي وقف عند أي عمر والله اعلم
انتي جربي الخطوات وشوفي الاستجابة بنفسك وطبعا عارفين انك لازم تكوني تعافيتي من الإدمان قبل أي تعامل معاه
اول حاجة ودي بتكون نتيجة طبيعية للتشافي وهي الصمت التام ودة معظمكم بيعمله او بيتفرض عليه او انك بعد الصدمة بتكوني أصلا في حالة صمت الذهول لكن مش دة الصمت المطلوب الصمت الصح اللي تعمليه مع النرجسي هو الصمت عن اخبارك اللي قلنا في فيديو الاختفاء عن النرجسي (عايزة تعملي صدمة عنيفة للنرجسي؟) اسمعي الفيديو دة كويس ونفذيه حيكون دة الخطوة الأولى في اخضاع النرجسي وانا في الفيديو دة قايلة لك رد فعل النرجسي ودلوقتي حقول لك حتستفيدي ازاي من رد الفعل دة هو حتلاقيه سرحان وملهي عنك شوية لانه بيحاول يستوعب التغيير وبيحاول يفهم فيه ايه وبيخطط لك وبيشوف حيختار انهي طريقة الهوفرينج ولا المعارك فانتي فورا تبادري بتغيير المود اللي وريتيهوله وترجعي فجأة من الانسحاب اللي انتي عاملاه بس بذكاء يعني ايه يعني تبدأي تحكي حاجات مش مهمة او مايفرقش معاكي انه يعرفها او مايعرفهاش يعني مش حيستفيد هو منها أصلا ولو حيستفيد فايدة ضئيلة ماشي المهم انك ترجعي من الانسحاب وتبيني انك عادية جدا ورجعتي لطبيعتك الطيعة اللي كنتيها قبل كدة وتوهميه انك طبيعية ولا كأن حاجة كانت حاصلة ودة حيربكه في الأول وحيخليه يحتار ويفكر اكتر لكن لو طولتي شوية حيرتاح بس حيكون متحسب وحيحاول يعدل سلوكه شوية عشان ماترجعيش للاختفاء تاني ،ولما يرتاح انك رجعتي حيرجع يتعوج تاني وانتيب تحسي بدة من قبلها بتلاقي وشه بدأ يتقلب او نظراته بقت مش طبيعية المهم انتيب تحسي ان نذير الشؤم مقرب كدة تروحي منفذة الاختفاء تاني ودايما تخلي تصرفاتك فجائية لان النرجسي بيكره المفاجئات وبيخاف ويرتبك منها جدا ،
تاني خطوة انك تخلقي لنفسك ملاذ امن والملاذ الامن دة مش مكان ولا شخص وبس الملاذ الامن دة مجموعة حاجات مع بعض أولها يكون عندك مجموعة دعم تسمعك وتساعدك وتقدر توفر الإحساس بالأمان لما تحسي بالخوف من هجر النرجسي ودة حيزود شجاعتك وقوتك ، تاني حاجة يكون عندك مكان خاص بيكي بعيد عن النرجسي أي مكان ولو إمكانات شقتة بسيطة وضيقة خلي مكانك دة في المطبخ لان دة اقل مكان بيحبه النرجسي غالبا المهم يكون عندك مكان تلجأي له لما تحسي بالتوتر والقلق وتقعدي فيه تذكري ربنا ولو عندك صالون مقفول يبقى هو دة مكانك وتفرشي فيه مصليتك ويكون دة ملاذك الامن فعلا، ثالث حااجة لازم يكون لكي وقت خاص بيكي تعملي فيه حاجة او ماتعمليش حاجة وقت تحسي فيه بالحرية انك حرة والوقت دة غالبا يكون النرجسي نايم او برة البيت واحرصي ان الوقت دة يكون قبل الفجر بنص ساعة وبعد الفجر بنص ساعة ،رابع حاجة الرياضة والحركة السريعة اللي بتخرج طاقة الغضب ،خامس حاجة واهم حاجة علاقتك بنفسك انتي اآمن حد على نفسك بعد ربنا خليكي محاور جيد لنفسك باحترام وحب وتقدير مش بناتقاد ولوم وجلد ،وسادس حاجة بقى ودي مفروض تبدأيها من اول يوم تكتشفي انه نرجسي هي انك تعملي لنفسك مصدر دخل وعلى فكرة حالات كتير جدا عملت دة ونجحت فيه والحمد لله
الملاذ الامن دة بيخلي النرجسي مش فاهم انتي بتعملي ايه بيشوف فيكي شوية غموض ودة بيخليه يقرب وعايز يفهم وفي نفس الوقت بيعمل له اثارة وتحدي فيبدأ يقرب ويهوفر ويحاول يراضي عشان يدخل تاني جوة عالمك فاوعي دة يحصل ،في نفس الوقت الملاذ الامن بيخليكي تحسي بقيمة نفسك ودة اللي حيخليكي توقفي النرجسي وتحافظي على حدودك وتباني قوية للنرجسي
تالت حاجة بقى ودي مهمة للغاية حاجة اسمها الدفع المسبق يعني ايه يعني العلاقة مع النرجسي بقت علاقة مصلحة شوفو الفيديو دة موجود ع القناة ، اسمه(ضحية النرجسي وكره العلاقة الحميمة) الفيديو بيشرح ازاي العلاقة مع النرجسي لازم ترتكز على المصلحة بالحق وهات وخد ومفيش خد وبس لازم تدي طالما حتاخد ولكن بشرط ان النرجسي لو اخد الأول مش حيدي فانتي بقى تشغلي معاه خاصية الدفع المسبق ،ادفع الأول وبعدين خد والكلام دة مشروح بالتفصيل في الفيديو ،
صدقيني لو اتوفرت فيكي الثلاث حاجات دي حتلاقيه بقى مطيع وهادي ودة حصل مع حالات كتير لكن طبعا لازم