يعني الفطار الصبح الساعة 8 رغيف عيش واحد والباقي بالمعلقة الساعة 2كوباية قهوه الساعة 6الغدا نص رغيف الساعة 8كوباية قهوه كوب زبادي

القهوة فعلا بتسد الشهية !! انا من عشاق القهوة 😍😍 الي زي يضرب لايك

حافظوا على صلاة الفجر في موعدها بارك الله فيكم

اللهم اجعل القران العظيم ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء أحزاننا وهمومنا ومغفره لذنوبنا اللهم أمين

شرب القهوه الصبح بعد شرب الماء والافطار - صيام ساعه - حبه فاكه - شرب القهوه بعد الغداء بساعه مع مكسرات - الساعه ٩ مساء حبه افوكادو فقط --- عن تجربه ... ملاحظات الافطار كامل البيض والجبن والزيتون وقليل من العسل الاصلي ممزوج مع الزبده ماعدا الكارب حبه توست فقط . ويمنع الكارب في الغداء ( الرز و المعكرونا ورغيف الخبز وجميع المعجنات والمخبوزات ) ضروري يكون مع الغداء صحن من الخضار الورقيه (خس - جرجير - سبانخ ) واليوم الثاني يكون صحن ( كوسه - زهره - بيدنجان - بروكلي ) اما على البخار او الفرن ... طبعا لاتنسو الرياضه 🏃‍♂️ ،،،

ربنا يبارك لك يا دكتور أحمد كل كلامك دهب ربنا يجعلة في ميزان حسناتك

جزاك الله كل خير يا دكتور على المعلومات القيمة والمفيدة

اسلوبك مريح وهادئ ...شكرا للتوضيح جنت حايره شلون اشرب القهوه... متابعتك من العراق

والله أنت عبقري .. ضربت عصفورين بحجر، وضحت كيف تعمل رجيم ببساطة و مع اختيار وقت مناسب للقهوة

انا بحب الفيديو المفيد والمختصر شكرآ للافاده وعدم الاطاله

انت دكتور ممممممتاز افادك الله بعلمه كما افادتنا

عاشت ايدك كله كلام صحيح انا مجرب هذه الطريقه فعاله جدا👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹🌹🌹🌹

جزاك الله تعالى خيرًا يا دكتور وزادك علمًا وإخلاصًا.

جزاك الله خيرا يارب يا دكتور مع المزيد من الفيديوهات الناجحة يارب👍👍👍👍👍👍

القهوة عشق لا ينتهى ... جزاكم الله خير

الله عليك معلومة فى غايه الاهميه تسلم ياااااارب

ما شاءالله تبارك الله رسائلك الكلامية محددة الهدف، مختصرة ًومفيدة جزاك الله خيرا

الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمه الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمه الحمدلله على نعمة الاسلام وكفى بها نعمه اللهم اجعل قرة عيني في الصلاة لي ولوالدي ولاخوتي وللمسلمين اجمعين

السكر فعلا ممنوع منعا باتا وحتى السكر الدايت لأن الجسم مبيفرقش بينه وبين العادى وبيفرز انسولين وقتى☹☹ جزاك الله خيرا يا دكتور أحسنت😍😍

جزاك الله كل خير🤲

جزاكم الله كل الخير... ربنا يكرمك يا دكتور

الله يحفظك يادكتور احمد فكرتني بالدكتور المبدع مصطفى محمود الله يرحمه نفس اسلوبه بالكلام وهذا ليس عيباً بل شرف كبير لينا كلنا اشكرك شكر عميق واحب الناس الى الله هم انفعهم للناس

بارك الله فيك وجزاك كل خير أنا من عشاق القهوة المرة

جزاكم الله خيرا..نصائح مفيدة جدا تحياتي.

فعلا كلامك صحيح جدا.. فيديو وموضوع رائع..

انا اول مره اشف قناتك وفديوهاتك بس بجد وبدون مجامله شخصيتك محترمه

ربنا يبارك فيك ويعزك ويسعدك يارب العالمين وجزاك الله خيرا

جزاك الله خيرا اخى الكريم ربنا يزيدك من فضله وعلمه يارب

فكرة جميلة الله يعزك ويرفع قدرك

رب اجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي ربنا وتقبل دعاء💞

فعلا القهوه الساده بتقلل الشهيه عن تجربه شخصيه

احسنت دكتور وبارك الله فيك على هذه المعلومه لاني كنت اشرب القهوه على الريق لكن هسه افتهمت. شكرا

كلام مهم جداااااا ربنا يجعله في ميزان حسناتك

جزاك الله خيرا فعلا القهوة بتزود معدل الحرق وتقلل الشهية بس لازم تكون من غير سكر

من الافضل لك كانسان مسلم وسمتك كمان متدين ان تربط كلامك بمواعيد الصلاه فمثلا بعد العوده من صلاه الفجر نشرب ماء علي الريه ويفضل يكون باليمون بعد نصف ساعه نفطر ثم ننزل للعمل وبعد صلاه الظهر نشرب القهوه وبعد صلاه العصر نتغدي وبعد صلاه المغرب قهوه وهكذا واعلمو يا اخوه كل شي في حياتك تربطه بمواعيد الصلاه فهو ناجح بحيث يكون اولوياتك الصلاه ثم بعدها كذا وهكذا واغرسو ذلك في نفوس اولادكم

كل الاحترام والتقدير للدكتورنا العظيم الكبير احسنت والله انا بشربها زي الشاى الكشري من غير سكر

بارك الله فيك انشاء الله اجرب هذا البرنامج

جزاك الله خيرا يا دكتور بس ممكن اعرف لو ينفع اعمل القهوة باللبن ولا لا وشكرا

من اكتر الناس المحترمه علي اليتيوب

جزاك الله خير ترجمت معلومات قريتها كتير في كلمتين

كلام صحيح جدا جزاك الله خيرا اخى

جزاك الله عنا خيرا يادكتور قناه حضرتك مفيده جدا انا اشتركت حالا طيب وال ضغطه عالي ينفع معاه النظام وشكرا لحضرتك 👍👍👍👍

ربنا يباركلك يا دكتور

جزاكم الله خيرا يا دكتورنا الصدوق المحترم

جزاك الله خيرا مع جزيل الشكر لحضرتك

دكتوري العزيز. لاحرق بشراب او اكل.. ده بتزود الادرينالين. وده تاثيره موقت لايعد من الموثرات ... امنع السكر وزد الدهون الصحيحه الصيام المتقطع الرياضه علي الريق شرب الماء منع الفواكهه عشان الفركتوز .. شكرا لجهدك

اللهم وصل وسلم علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه وسلم عددماخلق في السموات وعددما خلق في الارض وعددماخلق بين ذلك وعددما هو خالق

جزاك الله كل خير

جزاك الله خيرا

لوسمحت يا دكتورانا عوزه اعرف هو في حقن تفتيح البشرة لو ف اسمها ايه شكرا

جزاكم الله خيرا علي مجهودكم

جزاك الله خيرا اخي في الله

احييك علي اسلوبك وشرحك بطريقه واضحه جدا

احلى لايك👍👍 انا اشتركت بقناة حضرتك لأنى احب اتابع مضمون جيد مش كلام وبس وفعلاكلام حضرتك مظبوط بنسبة 100/100 لكن موضوع شرب القهوة قبل النوم مش هينفع لأن القهوة منبهة فممكن استبدالها بعلبة زبادى مع عصير ليمونة بدل العشا وتكون قبل النوم بساعتين هتعزز كفاءة الجهاز الهضمى وهتساعد فى الحرق اثناء النوم

جزاك الله كل خير وحفظك بحفظه

جزاك الله كل خير .....

جزاك الله خيراً. ينفع القهوة باللبن بدلا من الماءء؟ ارجو الرد اذا سمحت

لو سمحت دكتور ما رايك في سكر الدايت و اي نوع افضل و شكرا لك

جزاك الله خيراااا

دكتور محترم جدا وعندك امانه جزاك الله خيرا

جزاك الله كل حير بس يا دكتور القهوه الساده بترفع الضغط وباليل تخلي الواحد يسهر

جزاك الله خيرا لو سمحت الجاكت الاديدس بتاع حضرتك منين وبكام

بجد ماشاء الله ع حضرتك مش بتطول ف الكلام وشرح مبسط وسريع

جزاك الله خيرا بس ذكرالناس بصلاة الفجر عشان دةفرض ربنا

و الله كلامك صحيح جربت اشربها قبل التمرين و فعلا لا حطت فرقا عجيييا سبحان الله

جزاك الله خيرا واحسن مابين يديك دائما

جزاك الله خيرا ياغالي وبورك فيك وفي واهلك

الافضل تجنب السكر نهائيا في المشروبات و القهوة ، و الله المشروبات اكثر متعة بدون سكر

لو سمحت يا دكتر انا لو عملت القهوه وضفت معلقه قرفه عليها بتزود الحرق ولا لا وجزاك الله خيرا يا دكتر

جميل جدا جزاكم الله خيرا 🌹🌿

طيب والفجر يا دكتورنا؟

دكتور طيب بذور الكتان كويسه ويقولوا كمان لبان الدكر ممكن يكون للتخسيس

جزاكم الله خيرا ... ونفع الله بك

انا بشرب قهوة بقرف حلوة ولا وحشه بس انا عندى الغدة الدرقيه يارايت ترد عليا ينفع اشربها بلبن وبرضو من غير سكر

طيب انا برضع القهوه مفيهاش مشكله بنسبه انى برضع

جزاكم الله خيرا دكتور احمد🌷🌹🌷

شكرا جزيﻻ عالمعلومه جزاك الله خيرا ...من العراق

هل ممكن بدل السكر ملعقه عسل

من فضلك يا دكتور عايزه إسم دواء لعلاج التبول اللا اردى ابنى عنده 14سنه

شكرا على الموضوع الرائع

والله انت شخص ذكي جدا يعني قلصت كمية الاكل لحد ما صارت رغيف ونص واعطيت نظام ريجيم مدروس وعملي وصحي من دون ماتقول انه هاد ريجيم وصرفت نظرنا عن الاكل بالقهوة ... انا عني نفسيا فرق كلامك معي ورح احاول امشي عالنظام حرفيا.. مشكور

ممكن حضرتك تتكلم عن حبوب منع الحمل وافضل نوع للرضاعة جزاكم الله خيرا

جزاك الله خير

فعلا انا خسيت علي القهوة وجسمي نزل مع اني مكنتش بحبها

طب انا لما اشرب قهوه ممكن افضل يومين ما اعرفش انام ايه الحل ممكن ترد عليا يا دكتور من فضلك ضرورى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شكرا لك يا اخي الكريم جعله الله في ميزان حسناتك خير الكلام ماقل ودل شكرا لك

ممكن القهوةاضاف عليها لبن ولا

يادكتور كان فيه دكتور منزل فيديو عن دوا فلوتين مضاد للاكتئاب انه دوا بيقفل الشهيه ياترى دا صح ولا ايه

الله يبارك فيك ويعينك يا رب العالمين ماشاء الله تبارك وتعالى ربنا ينفع بيك الناس

لو سمحت يا دكتور ينفع النظام ده مع الرضاعه

هو سكر سويتال الدايت بيعلى سكر الدم برده

القهوة 😋غراااام سواء بتنزل الوزن او لا ومفيدة او بتضر هي المشروب الاول و المفضل عنا نحن السوريين 😅 وانا بشربا بدون سكر شكراا الك دكتور

انا باخد قهوه خضراء افضل ولا البن

جزاك الله خيرا يا دكتور

شكرا جزيلا جزاك الله خيرا

والصيام المتقطع ي دكتور دا صح ولا غلط

جزاك الله كل خيير

الله يفتح عليك 😍

القهوي دي مش هتخليني انام طول الليل

بسم الله الرحمن الرحيم لكل شاب وفتاه ، لكل رجل وامرأه يفعلون العاده المحرمه #الحلول_العمليه_للعاده_السريه ١- الاستعانه بالله. ٢- الزواج. ٣- الصيام ٤- غض البصر. ٥- خالف شيطانك وجاهده قدر الاستطاعه 'وانت في هذا مأجور'. ٦- اصبر علي الشهوه. ٧- اعلم ان الاراده هي العامل الاول والرئيسي لترك هذه العاده. ٨- اضبط حواسك (خلي بالك من عينك ولسانك). ٩- صون حواسك ونقي نظراتك ولا تستمع إلي الاحاديث المهيجه من الشباب. ١٠- توضأ قبل النوم و عليك بأذكار النوم قبل النوم. ١١- اسمع قرءان واجعل اخر عهدك قبل نومك بالدنيا القرءان. ١٢- لا تنام إلا علي مرتبه واحده ووساده واحده. ١٣- تجنب الحمامات الساخنه وحاول الاستحمام علي عجل "بسرعه". ١٤- تجنب القراءه في الكتب المثيره والقصص التي تخاطب الغريزه واحسن اختيار الصحبه. ١٥- ابتعد عن المأكولات المهيجه والسمك والبيض بشكل مفرط واكثر من اكل الفاكهه والسلطه. ١٦- لا تخلو بنفسك ان كانت اشكاليتك في خلوك بنفسك واجعل اوقات الخلوه قليله. ١٧- اجتهد في الذهاب إلي الجيم إن كان ليس لديك عمل لكي تخرج الطاقه ولتكن نيتك ان ترضي الله ورسوله بهذه الرياضه. ١٨- تجنب الامساك وتجنب اكل المواد الحريفه التي تتسم بالشطه ١٩- اكثر من شرب الماء ولا تحبس البول وحافظ علي الوضؤ دائمآ فأنه لايحافظ علي الوضؤ إلا مؤمن. ٢٠- ابتعد عن المشروبات الغازيه قدر استطاعتك. ٢١- تناول القرع العسلي والحبه السوداء المطحونه لتقليل الاحتقان الذي قد يصاب نتاجآ للنظر. ٢٢- استخدم زيت الكافور وبعض الاعشاب تحت اشراف طبي لانه يعمل علي تهدئة الشهوه وعدم ثوران صاحبها. ٢٣- عند الشعور بالهياج اغسل فرجك بالماء البارد لتسكين الشهوه. ٢٤- اكثر من الدعاء والالحاح علي الله " عز وجل " في اوقات الاجابه وقل (اللهم غض بصري وحصن فرجي ولا تشبع فرجي إلا من حلال). ٢٥- اجتهد علي تنظيم وقتك - قراءة كتب شرعيه - حضور مجالس العلماء (فهذا مما يساعد علي تثبيت الايمان في قلبك فأن زاد الإيمان حتمآ إن شاء الله لن تعود إلي هذا الحرام). اجتهد علي #الصدق. * انت تترك العاده السريه ليس من اجل الزواج وليس من اجل الامراض > انت تترك العاده السرية خوفآ من الله ولكي يرضي الله عنك. ________________________________ لو اعجبك البوست واستفادت..اضغط لايك واشترك في القناة