كتير من الناس بتسأل عن ازاي بعرف اسافر بالعجلة و امشي بيها مسافات كبيرة؟ في الفيديو ده هقولك علي ١٠ حاجات لو عملتهم هتقدر تمشي المسافة الكبيرة ديه
- L I K E ♥ S U B S C R I B E ♥ S H A R E -
00:00 هنتكلم عن ايه النهاردة ؟
01:03 ابدأ بطئ
02:16 متفكرش في المسافة
03:09 حدد اماكن وصول قريبة
03:46 بدل باريح طريقة ليك
05:09 اشرب مياه كتير
05:43 التغذية
06:23 اختار الوقت المناسب
07:16 اتجاه الهواء
07:50 مقاسات العجلة
08:22 البس لبس مريح
09:12 كلام لذيذ في الاخر
----------------------------------------------------------
ادعم محتوانا ماديا:
support us:
paypal.me/DanielHesham
للاعلان و التواصل:
for business:
danieladv.yt@gmail.com
----------------------------------------------------------
.
.
.
.
.
.
Instagram:
/ daniel.hesham
لينك الجروب المحروسة بالعجلة غلي الفيسبوك
/ 2611705175554911
تابع قناتي الجديدة!!!؟
عسل وطحينة
/ @-3asalwet7ina81
.
.
.
تابعني علي السوشيال ميديا
لينك صفحة الفيسبوك : / danielhesham
#100kmCYCLING #DanielHesham