الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @user-id-kawthers-sanad
حجز الاستشارات : kawtharsanad.com/
رقم واتساب ٠٠٢٠١١٥٠٥٨٦٠٥٢
النرجسي وقت المشاكل
ازاي تتعاملي مع النرجسي وقت المشاكل وازاي تعلميه يتعامل مع المشاكل من غير مايزودها ولا يكبرها
النرجسي أصلا بيتصرف ازاي وقت المشكلة ؟ كل نرجسي وعلى حسب شخصيته ونوع النرجسية فمثلا لو كان خفي بيترعب وممكن يبكي ولو ضحية بيقعد على جنب ويشتكي ويستنى حد يطبطب عليه ولو ظاهر بيكبر المشكلة بتصرفاته المجنونة وطبعا الخفي لو ظهر معاكي والمشكلة كانت معاكي بيعمل نفس الكلام بيكبرها ويتمادى ولا كأنه مجنون فعلا
اول رد فعل للنرجسي على أي مشكلة بيكون ايه الانكار ، لا مش انا انا ماعملتش لا انتي السبب ،لا دا فلان ،شوفتي الأطفال لما واحد فيهم يغلط وتيجي تكلميه يشاور على صاحبه ويقول لك دا فلان مش انا انا ماعملتش ، الطفل بيعمل كدة من باب الخوف وخصوصا لو التربية غلط ولو الطفل ٣ سنين بيبقى الطبيعي انه يهرب من الغلط فالنرجسي بيعمل نفس التصرف بيخاف يتحمل مشئولية غلطه فأول حاجة بينكر ان هو السبب او ينكر أصلا وجود المشكلة او انه يلبسك الغلط ويخلع هو ، زي لما يخون ويقول لك انتي السبب انتي مهملاني ، وقيسي على كدة أي مشكلة تقابله
وبصفة عامة النرجسي بيعشق دور الضحية أيا كان نوعه فغالبا اول حاجة بيعملها لو كانت المشكلة بينك وبينه انه يعيش دور الضحية ويخليكي تنسي المشكلة الاساسية وتطبطبي عليه ولو معرفش يعمل كدة معاكي حيروح لاهله او اهلك يطبطبوا هم عليه ، و يقلب الترابيزة ويلبسك الغلط ويخليكي تعتذري له كمان ، الأسوأ بقى من كدة انه يسكت كام يوم ويسيبك تاكلي نفسك لحد ماتروحي انتي تصالحيه ودي غلطة اللي بتقع فيها مرة بتعيش بيها العمر كله ، بتفضل هي اللي تصالح مهما كان غلطه ، ومنهم بقى اللي بعد مايعمل عملة سودا ييجي تاني يوم يكلمك عادي جدا ولا كأنه عمل أي حاجة ومطلوب منك انتي كمان تتكلمي عادي وتنسي اللي حصل والا تبقي قلبك اسود ، او يتعامل ببرود وتناحة لحد ماانتي تروحي تفتحي الموضوع وتديه فرصة يفرغ فيكي غضبه عشان تتصالحوا ، او انه هو من البداية ينهار ويصوت ويزعق ويفرج عليكم الخلق او يبكي بكاء هستيري وينهار ادامك عشان تسكتي عن الكارثة اللي عاملها وتقتنعي انه حيموت عليكي وغالبا دة بيحصل لما بيحس انك حتتركيه وتمشي ، ولو كان ممسوك في خيانة ممكن يعمل لك غضب نرجسي انك ازاي بتفتحي موبايله او ازاي بتتجسسي عليه ويخرجك من موضوع الخيانة ويوصلك ان انتي اللي خونتيه بانك اتجسستي عليه ودة حصل فعلا مع حالات كتير ولما تصممي على موقفك وماتتهزيش من اتهاماته يبدأ هو ينهار ويبكي ويركع ويتذلل بشكل مقرف ومقزز عشان بس ينهي الموقف ومايتفضحش لانك لو سيبتيه حيتفضح او مش عايز يخسر البيت والاسرة اللي شايف انه تعب وكونها ونجح في بقائها ، على أساس ان هو السبب في بقائها ولا حتى وجودها ، المهم ازاي تتعاملي معاه وتعلميه يتعامل مع المشاكل ازاي ؟
اول حاجة لازم تكوني فاهمة طبيعة اضطراب زوجك واهم مافيه انه تصرفاته طفولية وخوفه كمان طفولي لكن مش ببراءة الأطفال طبعا لكن فهم طفوليته حيساعدك على فهم كيفية توجيهه فافهمي انك بتتعاملي مع طفل واحنا عادة مش بندخل الأطفال في مشاكلنا هو احنا اللي بنحل لهم مشاكلهم أصلا وبالتالي لاتتوقعي انه حيشاركك في حل المشاكل ابدا ومن هنا حتتعاملي في المشكلة على انك البالغ الوحيد فيها واذا قدرتي تتجنبي وقوع المشكلة أصلا بالتجاهل حتبقي خلصتي من تفاقمها ، واذا حصلت فانتي اول حاجة لازم تحمي حدودك وتاخدي ساتر زي مابيقولوا يعني ماتقفيش في وش الاتهامات وتستقبليها وتردي عليها لما يقول لك انتي السبب تقولي له احنا مش بندور مين الغلطان احنا عايزين نحل المشكلة الأول وبعدين نبقى نشوف مين السبب ، ماتدخليش معاه في جدال وخناقات فرعية وركزي ع الموقف وازاي حنحله سواء المشكلة كانت معاكي او مع أي حد وحتأثر عليكي وعلى بيتك ، الجدال مع النرجسي بالنسبة له الهدف منه الفوز مش الحل عشان كدة لازم تتجنبيه ، طيب اتجنب النقاش امال احل المشكلة ازاي ؟ انتي حتحليها مش هو انتي حتاخدي قرارات وتبلغيه بيها بمنتهى الحزم والثبات والإصرار وهو حينفذ لو ملقاش حلول تانية ، او انك تقولي بهدوء تام انا شايفة واحد اتنين تلاتة وانت لك مطلق الحرية في القرار ودة لما تكون مشكلة براكي أصلا ، انما لما تكون تخصك لازم تكوني حاسمة ، عادة الدكاترة النفسيين اللي بيكونوا فاهمين نرجسية بينصحوا الزوجة انها تصبر عليه لان تعديل سلوكه بياخد وقت ومش بيكون سهل وبما انك كدة كدة صابرة فاصبري وانتيب تحاولي تعلميه زي الطفل ، ممكن تقعديه ادامك وتقولي له تعالى نفصص المشكلة ونفهمها ونشوف أسبابها ونحاول نفكر بالراحة ، أحيانا لو هو مش متهم ممكن يقعد ويسمع لك ويشاركك بالرأي ،انما لو حس ان الاتهام موجه له مش حيقعد أصلا ولا حيتكلم ، في بعض الحالات كانت تقول للنرجسي بص انا مش حسيبك ولا حخاصمك ولا ازعل منك خلاص انا اخدت الصدمة وانتهينا بس عايزة اعرف التفاصيل والمشكلة وصلت لحد فين عشان اساعدك تحلها وفعلا لما بيتطمن بيحكي بقيت الكوارث اللي عاملها زي الطفل الابله وممكن تبقى فرصة يتفرج عليها وهي بتتلقى الصدمات وتتقهر ومضطرة تمسك نفسها عشان تحل الكارثة اللي عاملها واحيانا بيكون لاجيء لها كأنها امه اللي بيجري يتحامى فيها وهي اللي بتلحقه كل دة بيحصل مع بعض الحالات بس طبعا دة بعيدا عن النرجسي الخبيث والاطياف العالية من النرجسية ،
#صحةـنفسية #القوة #الاكتئاب #النرجسي #النرجسية