ZA DUŻO SIEDZĘ, WIĘC KUPIŁAM BIEŻNIĘ DO PRACY 😲 | HIT CZY KIT? 🙄

ZA DUŻO SIEDZĘ, WIĘC KUPIŁAM BIEŻNIĘ DO PRACY 😲 | HIT CZY KIT? 🙄 | BIEŻNIA DO CHODZENIA POD BIURKO

Рет қаралды 49,880

Жыл бұрын

Bieżnie do chodzenia w pracy podbijają internet - tylko czy to kolejne dziwactwo, czy coś na co rzeczywiście warto zwrócić uwagę? Jeśli głowę zawraca Wam bieżnia do chodzenia - to zobaczcie, co wyszło z moich testów 👍
Bieżnia do chodzenia pod biurko - mój model to BIEŻNIA C2 KINGSMITH WALKINGPAD - czyli bieżnia do chodzenia w domu.
Podstawka na biurko to Spacetronik SPR-211MW
BIBLIOGRAFIA
www.sciencedirect.com/science... www.nature.com/articles/ijo20...
www.sciencedirect.com/science...
journals.plos.org/plosone/art...
www.sciencedirect.com/science...
link.springer.com/article/10....
www.sciencedirect.com/science...
👉 Chcesz pomóc w rozwoju kanału? Możesz zostać wspierającym tu:
/ @codziennie_fit
❤️ dla wspierających przygotowane są dodatkowe atrakcje, między innymi:
- specjalne emotikony
- odznaki wspierających
- przynajmniej 8 zamkniętych LIVE w roku,
- wpływ na treści na kanale - wybór treningów i tematyki,
- priorytetowe odpowiadanie na komentarze
Tutaj możesz z kolei wesprzeć jednorazowo: streamelements.com/jestemmart...
Matę z której korzystam podczas treningów znajdziecie tutaj:
pl.moonholi.com/collections/m... - z kodem rabatowym CODZIENNIEFIT15 złapiecie zniżkę -15%
🔥 SUBSKRYBUJ, żeby być na bieżąco! : bit.ly/1NETB6n 🔥
Instagram: / codziennie_fit
Dołącz do naszej grupy: / codzienniefitzmarta
Więcej ćwiczeń & zdrowych przepisów: codzienniefit.pl
Polubmy się: / codzienniefit

Пікірлер: 117

@asiaj8544 Жыл бұрын

Super recenzja, bardzo przydatna ❤️❤️ mega na nią czekałam🥰 btw wspaniale zrobiony film 😁

@TheLadyKiKi69 Жыл бұрын

Dziękuję za ten filmik, mega chciałbym mieć taką mate ❤️❤️❤️

@hejkawszystkim6075 Жыл бұрын

Dużo mówi się o siedzeniu w pracy i zmiany tego. Dlaczego o wiele mniej się mówi o zmianie trybu w szkole? Jak pomyśle sobie ile ja życia tak naprawdę przesiedziałam na twardych krzesełkach to smutno się robi 🤷‍♀️. Ps. Tak naprawdę my jako ludzie mamy mały na to wpływ, ale to na nas ma duży.

@LeaKathyT Жыл бұрын

w niektórych szkołach dzieci maja możliwość siedzieć na piłkach w młodszych klasach. Niestety w prywatnych szkołach. A szkoda bo małe dziecko ma naturalna potrzebę ruchu która się przez takie siedzenie… zabija

@pruchay 10 ай бұрын

W szkole to chociażby pój dnia maks, a na dodatek to jeszcze są zajęcia WF, więc jest nie najgorzej.

@codziennie_fit Жыл бұрын

Hejka! Dorzuciłam do opisu linki do badań, które mnie zainteresowały w trakcie tworzenia filmu. Może niektórym się przydadzą 😍

@gai7802 Жыл бұрын

Hej dzięki za ten filmik! ,

@1matim Жыл бұрын

dzięki za filmik

@renatawas4348 Жыл бұрын

Ciekawy produkt na recenzję! :D Myślę, że wiele osób chętnie z niej skorzysta, sama również nad tym pomyślę, bo mam pracę siedzącą ;)

@martakudrys9333 Жыл бұрын

Wow czad 🤩 jak zobaczyłam pierwszy raz to myślałam, że to jakiś nowy trend, który nie wyjdzie dobrze a tu takie zaskoczenie... 😄 Normalnie aż mam ochotę kupić 🙈 dobra reklama 😅

@belfer77 Жыл бұрын

Oglądam Twoje filmy już od kilku lat, chociaż robię to bardzo nieregularnie. Najczęściej oczywiście oglądam te poradnikowe, np sesje rozgrzewkowe itd. Ten film jednak mega mi się podoba. Jest bardzo prosty, treściwy ale też bardzo pomysłowy i fajnie zmontowany 😉 mimo że średnio mnie interesował temat filmu, to obejrzałem go do końca z przyjemnością, bo jest naprawdę fajny 😉 dziękuję i życzę więcej tak pozytywnych odcinków 😉

@zanette_ Жыл бұрын

Suuper recenzja 😊 Jakoś nie wydawało mi się, żeby to mógłby być hit, ale jednak jest dosyć interesująca 😁

@codziennie_fit Жыл бұрын

ja też! Bałam się, że trzeba będzie odsyłać i że to zwykły szał tiktokowy, ale jednak całkiem fajnie się sprawdza.

@katgro91 5 ай бұрын

Super film. Dziękuję ci bardzo! Sama zastanawiam się nad zakupem do pracy z domu. Ciągle tylko siedzę i siedzę i z jednej konferencji w drugą... Robię niby przerwy, w biurze raz siedzę raz stoję przy biurku, w przerwie obiadowej często idę sobie na spacer, odbieram dziecko pieszo i wracam z nim pieszo, ale mimo to jednak jest więcej siedzenia niż czegokolwiek innego.. Chyba wyprobuję :-)

@jakubsniegowski5042 Жыл бұрын

Super 💪

@kociolot_fit Жыл бұрын

Wiedzę że jednak udało się kupić jakaś bieżnię, nie wytrzymałaś 😁💚 co do kotów - daj im czas, moja obecnie śpi na bieżni (jak jest wyłączoną), a dziś ja biegałam - a ona, bardzo motywująco, spała obok na łóżku 🤣

@ZapytajPedagoga Жыл бұрын

Ale świetna sprawa. Chyba sama się o coś takiego pokuszę 🤔🤔

@lkskar2768 Жыл бұрын

Ciekawa recenzja i w fajny sposób zmontowany film.. :) myślałam o takiej bieżni dla siebie, pomimo że mam pracę stojaco-chodzaaca ale są dni, że nie mam treningu, w pracy więcej stoję albo mi się nie chce ruszać.. myślałam, że może takie coś byłoby fajna aktywnością... ale sama nie wiem :D obawiam się, że z czasem by stała i tyle by z tego było... Mogłaś jeszcze dopowiedzieć, jaki to ma pobór prądu:) i ile dokładnie kosztował Twoj model.. :)

@anita.z.maslem Жыл бұрын

Mam chyba taką samą, tylko czarną 😄 polecam do niej mieć biurko z regulacją wysokości, trochę mniej się trzeba schylać, żeby ją rozłożyć i ogólnie ustawianie wszystkiego trwa krócej 😊 Kupiłam ze względu na bóle - zmiana pozycji z siedzącej na stojącą i codzienne spacery po pracy przestały niestety działać 😔 na bieżni mogę chodzić max 20 minut i muszę już siąść ze względu na ból. Myślałam, że może tym razem za długo chodzę, skróciłam z pół godziny 2x dziennie do 20 minut, a tu słyszę że potrafisz chodzić tak godzinę 😱 no nic, będę próbować dalej. Dobrze wiedzieć, że badania potwierdzają skuteczność, jest większa motywacja 🥰

@nyana89 Жыл бұрын

Nie powiem, myślę o takim sprzęcie już od jakiegoś czasu, tyle że z obowiązkową podstawką pod laptopa i mysz. Nie mam biurka w mieszkaniu (pracuję przy komputerze, ale w trybie stacjonarnym, w biurze) toteż bieżnia z 'półeczką' zdecydowanie bardziej mnie przekonuje, niż dodatkowe buszowanie po Ikei i zmiana aranżacji pokoju 😅Temat jakiś palący nie jest, ale ten film mi uświadomił, że gra jest warta świeczki, zwłaszcza kiedy nie zawsze te rezerwy siły na zrobienie jakiegokolwiek treningu danego dnia są 🫠

@olam.3065 Жыл бұрын

mega recenzja

@szalonapoliglotka2512 Жыл бұрын

Też ostatnio zakupiłam podobną. U mnie do pracy kompletnie sie nie sprawdza ale już na szybki przerywnik w pracy lub po niej jest super. Nie musze wychodzic z domu (nie lubie) a mimo to robie dzieki niej 10-15 tys krokow dziennie :)

@martarozek8652 Жыл бұрын

Chciałabym zapytać o wrażenia po kilku miesiącach. Czy bieżnia nadal działa? Czy jest awaryjna? I czy faktycznie się sprawdza?

@elwiraremlein47 Жыл бұрын

Dziękuję za recenzję, czekałam na nią z niecierpliwością😊 Całkiem fajny wynalazek, ale niestety nie w każdej pracy siedzącej można ją wykorzystać 🫤

@agar80 Жыл бұрын

Mam orbitrek. Robie w trakcie pracy 2x 15 min na nim ponadto czesto wstaję od biurka. Nie wyobrażam sobie chodzić i klikać myszką jednocześnie albo pisać, bo na tym głównie polega moja praca. Jak ktoś tylko klika, może i sie sprawdzi.

@porzeczkapl4099 Жыл бұрын

Tak szczególnie osoby ruchliwe (jakos się to nazywa ianczej, ale nie pamiętam) bez problemu ze skupieniem, ale praktyka czyni mistrza i to jest prawda, zgodzę się z Tobą - moze być po prostu mała prędkość, aby być po prostu w ruchu - ja tak się uczyłam chodziłam po pokoju czy wiadome przerwy w szkole i się uczyłam lepiej

@K-M-M 6 ай бұрын

Biorę bieżnię i twoją naczepę w komplecie😊

@krystekczystek5361 Жыл бұрын

A cóż to za model bieżni? Film bardzo bardzo dobrze zmontowany, ogląda się dobrze 😊

@madzik9085 Жыл бұрын

Marcia czytasz pudla? wow jestem w szoku, ja spojrze od czasu do czasu i mam mega wyrzuty smienia, bo mam wrazenie , że marnuje tam czas, ale nie moge sie opanowac 😁🤣😬

@KZ-ih8gv Жыл бұрын

Podobno zapytano się Hemingwaya, jak to robi, że ma taki zwięzły styl. Odpowiedział, że pisze na stojąco, a potem na siedząco poprawia 😉.

@codziennie_fit Жыл бұрын

o widzisz! Może gdyby pisał teraz, to chodziłby po bieżni 😂

@NoonVia Жыл бұрын

W ikei masz biurko za klocka z groszem na korbke, mam 2 metry i spokojnie na stojąco mozna pracować, mniej chwiejnie i rowerek spokojnie mozesz wsadzic pod, polecam

@hurtwish Жыл бұрын

hej! Jak bieżnia sprawuje się po czasie? Ile dziennie średnio z niej korzystasz? :D właśnie poluję na jakąś dla mnie, żeby doposażyć home office ;)

@agata.na.mate_cf Жыл бұрын

Uuu czekałam na ten film ❤️ Zastanawiałam się nad taką bieżnią do (nie ukrywam) grania w simsy i na konsoli 🤣😂 robię to często, a można by przynajmniej trzasnąć kilka km 😁

@codziennie_fit Жыл бұрын

grałam na bieżni w Simsy - całkiem spoko :D Tylko ja wolałam wtedy na mniejszej prędkości chodzić, było mi łatwiej 😂

@rafandynka6762 Жыл бұрын

Mam model tej firmy do chodzenia i do biegania (z poręczą, którą można złożyć), mieszkam w bloku, żeby nie hałasować pod bieżnię mam wsadzoną matę, która tłumi jej hałas :) Polecam bieżnię nie tylko do pracy, ja na swojej chodzę i gram w simsy 😅

@zuzannakrajewska5000 Жыл бұрын

Hej, ja mam pytanie czy mimo wszystko taka praca jest ergonomiczna? Nie masz problemu np. z pochylaniem głowy do monitora, asymetrycznym przeciążaniem pleców?

@prosze_pani 11 ай бұрын

100 kcal przez godzinę, powiedzmy że używamy jej przez godzinę, później 3h na siedząco i znowu 1h na bieżni i resztę pracy na siedząco, to jest 200 kcal dziennie, 1000 dodatkowych spalonych kcal przez tydzień a 4000 przez miesiąc. Myślę że to całkiem spoko wynik

@annah1269 Жыл бұрын

Myślę o zakupie takiej bieżni od listopada, chyba się w końcu zdecyduje 😀 mam pracę w 100% zdalną, 8h dziennie a czasem więcej przed komputerem, jesień/zima bywają dni, że nie wychodzę z domu 😅 nawet boje się sprawdzić ile kroków tym trybem "nabijam"... Na razie kupiłam podnoszone elektrycznie biurko. Czas na bieżnię. Dziękuję za recenzję 😊

@kamilkroczek528 8 ай бұрын

Można prosić o nazwę tego biurka lub o link :) ?

@joannabednarz7942 Жыл бұрын

Fajna recenzja Marta, dziękuję. Ja mam bieżnie od ponad miesiąca, ale zdecydowałam się na taką do truchtu i lekkiego biegu, bo jednak 6km/h max byłoby dla mnie za mało - ale ja nie pracuje przy biurku zbyt duzo. Potrzebowałam bieżnię też do truchtu i spokojnego biegu. Ale jak robiłam research w necie przed zakupem - brakowało mi rzetelnej polskiej recenzji, także mówiącej o hałasie jaki generują tego typu bieżnie. A generują, tak jak mówisz, na wyższych prędkościach. Na 6 jestem w stanie spokojnie robić sobie jakiś kurs online ze słuchawkami (bo już jest głośno i z głośników nie słyszę dobrze) :) a truchtam na około 6-7 i 8. Do 12 jeszcze się nie rozpędziłam :)) Moja ma podpórkę z wyświetlaczem, więc pod biurko nie wejdzie, ale składa się do pionowej pozycji. Kupiłam ją za niespełna tysiaka (nowa, na gwarancji) bo na więcej nie było mnie stać i póki co jestem zadowolona. Fajnie, ze jest coraz więcej tego typu sprzętów. Szkoda tylko, że czasem koszt nadstawki na biurko albo biurka do pracy stojącej to koszty nawet ponad tysiąca złotych... :))

@dorotka3611 Жыл бұрын

Jaki model bieżni kupiłaś? Szukam jakiejś właśnie za 1000zł...

@joannabednarz7942 Жыл бұрын

@@dorotka3611 na allegro, model HRS T-150.

@LeaKathyT Жыл бұрын

na yt masz fajny kanał orbitrektest Marcina Skoczeń. Pokazuje, mierzy, łącznie z głośnością ile db dana bieżnia generuje.

@Onietylkonieto Жыл бұрын

Też mam Walkin Pad, tylko przeznaczonego również do truchtu, ale nie mam jak wstawić go pod biurko :( Zamiast tego co godzinę wstaję i maszeruję 6km/1h przez 5 minut, mam nadzieję, że to też pomaga.

@bartolomeonew 5 ай бұрын

Jeżeli chodzi o pisanie na klawiaturze, to zdecydowanie łatwiej byłoby pisać w sposób bezwzrokowy. Wtedy ręce (nadgradski) są oparte w jedny miejscu i tylko palce się poruszają. Pisanie jednym palcem jest dużo trudniejsze gdy przedramiona są 'w powietrzu'. Polecam poświęcenie paru godzin i nauczenie się pisania bezwzrokowego. To nie jest trudne, są do tego aplikacje.

@vvariacje Жыл бұрын

Na koniec filmiku przyszło mi do głowy pytanie: a jak Ci się gra na bieżni w Simsy? 😅😅😅

@olimpian.7955 Жыл бұрын

Ja polecam z całego serducha. Co prawda nie mam takiej fancy składanej ale mam inną. Mieści się pod stół w salonie. Kiedy zegarek mi piszczy dziś nie trenuj jesteś zmęczony to odpalam film i bieżnie na 4.5. noo i idę :) wiem wiem spacerek dotleni i inne piordolety ale czasami się zwyczajnie nie chce wychodzić i już ;)

@iwoz-sopala4065 Жыл бұрын

Hej :) a Ty jaką masz ?🤗

@olimpian.7955 Жыл бұрын

@@iwoz-sopala4065 mam spokey even 1 :) Pozdrawiam:)

@Lena-oq8fr Жыл бұрын

Dziękuję za recenzję! Sama mocno myślę o zakupie, bardziej w kontekście chodzenia przed netflixem lub deszczowy dzień 😁 Czy mogłabyś proszę zdradzić skąd masz to super podwyższenie na biurko, taki biały stoliczek? Szukam takiego i nic fajnego nie mogę znaleźć! 😁

@agnieszkacwiek3221 Жыл бұрын

W opisie filmu jest dokładna nazwa modelu tego stoliczka :)

@monikar3491 Жыл бұрын

Ciekawa sprawa przy odpowiednim typie pracy. Ja mam duzo spotkan na kamerze, wiec mogloby ludzi troche rozpraszac, gdybym tak sie przemieszczala

@codziennie_fit Жыл бұрын

w sumie ja bym pomyślała totalnie inaczej! Gdybym miala duzo spotkan online, to raczej bym korzystala z bieżni :D Pytanie tylko, czy dźwięk bieżni nie byłby bardziej przeszkadzający

@oliwiaszymichowska3475 5 ай бұрын

Ja mam inne pytanie! Co to za super buty? ❤

@thesmellof_cinnamon2521 Жыл бұрын

Rany a gdyby tak można zabierać ze sobą taką bieżnie do biura XD Bardzo fajna recenzja 😸😻

@aniajuszczak3883 Жыл бұрын

W biurach powinny być obowiązkowe 😉 jestem za👍

@Kajakajczuk Жыл бұрын

Ile to jest dużo siedzenia dziennie? Ile to jest dużo chodzenia? Ile muszę chodzić żeby nie kupować bieżni?😅

@user-do4dp3ce4v Жыл бұрын

czy to prawda, ze z takiego sprzętu mozna korzystać max 90-120 pod rząd, a potem nalezy przestać żeby nie spalić silnika?

@DNZKH Ай бұрын

musisz albo pracować, albo biegać. Jedno przeszkadza drugiemu

@MagdaTarka 7 ай бұрын

Hej, jak po 10 msc sprawuje się bieżnia? 😊

@mariapolanowska1687 9 ай бұрын

Dalej używasz bieżni? 😊

@seven.tulips Жыл бұрын

Ja proszę o porady dla osób które pracują fizycznie. Często u mnie bywało tak, że byłam zmęczona po aktywności w pracy+ trening danego dnia.

@agar80 Жыл бұрын

Może wtedy pilates, joga ew klasyczny trening siłowy- czyli wzmacnianie, mobility, bo cardio, interwały mają mniejszy sens, tylko dobiją.

@kora12345 Жыл бұрын

Marta, dzięki za super filmik! Mam pytanie trochę nie na temat: czy fotel uszak to że sklepu mebel partner, i czy jest wygodny? Dzięki wielkie!

@codziennie_fit Жыл бұрын

Uszak z Allegro i jest wygodny, ale szczerze mówiąc rzadko z niego korzystam xD

@kora12345 Жыл бұрын

@@codziennie_fit dzięki za odpowiedź 😀

@mhead81 Жыл бұрын

najważniejsze czy idzie trafić headshota w CS ie podczas chodzenia :)

@agar80 Жыл бұрын

Fajna recenzja. Ja jednak kupiłam solidny orbitrek, zeby nie robić w domu kardio na siedząco, nie obciążać stawów i kręgosłupa. Wstaję 2-3x w trakcie pracy i nie tylko i sobie biegam na nim. Mam kąt nachylenia, mogę wchodzić pod górę, obciążenie, b ciężkie koło zamachowe. Pomnik, wielki ale warto. Uważam, że to był bdb wybór. Bieżnia tylko dla zdrowych osób. Rowerek nie, bo się znowu siedzi.

@annakaminska260 Жыл бұрын

Witam a jaki orbitrek pani kupiła

@magdalenaurbaniak8852 Жыл бұрын

Napisy będą?

@martynamichalak983 Жыл бұрын

Zastanawia mnie czy stepper skrętny mógłby pełnić podobna funkcje? Kiedyś kupiłam i aktualnie częściej wychodzę z domu na spacery niż korzystam z niego w domu, ale może do pracy by się nadał?

@magdalenaurbaniak8852 Жыл бұрын

Ja bym spróbowała

@SziloAh Жыл бұрын

Teraz modny jest trening na bieżni 30/4,5/12 czyli 30min/4,5kmh/12 przewyższenia. Nie jest to może bardzo intensywne, zastanawiam się czy ma to sens. Najwyższe osiągnięte tętno to 127-130, czy któraś z Was próbowała?

@WerkowyPodcast Жыл бұрын

Trening chodzony pod górkę spala baaardzo podobną ilość kcal co biegania po płaskim terenie. Niekoniecznie robię to 30/4,5/12, bo ustawiam jak mi pasuje ale na siłowni na sam koniec 15 min pod górkę to naprawdę fajne zakończenie treningu 😊

@ineedumysweet 9 ай бұрын

Hej, jaki to model?

@aniab4706 Жыл бұрын

wroce pozniej poczytac komentarze innych, ktorzy korzystali hehe

@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын

Marta, biuro z regulowaną wysokością sobie kup

@codziennie_fit Жыл бұрын

nie kupię, bo te co mam jest montowane na stałe do ściany xD może w nowym mieszkaniu, jeśli kiedyś takie będę miała. Zamiast tego kupię ten wysięgnik do monitora, żeby mieć go jeszcze wyzej i będzie git 👍👍

@jm1000jm1000 6 ай бұрын

Nie ma już bieżni pod tym linkiem :(

@ulas.8842 Жыл бұрын

Może trochę nie na temat: bardzo proszę o filmik na temat lędźwi-jaka ich rola, czy i jak je ćwiczyć-Google mówi tylko, gdzie są i co robić, gdy bolą:(

@alejakto8487 Жыл бұрын

Sprawdź najnowszy film na kanale niemalekko

@ulas.8842 Жыл бұрын

Dziękuję-faktycznie na YT nie szukałam;)

@NiceFoxy Жыл бұрын

A czy ktoś może się odnieść do takiego zastosowania rowerka stacjonarnego? Niby to dalej siedzenie, ale jednak więcej ruchu chociażby nóg + niżej i stabilniej. Jakiś tablet na kierownicę czy przysuniecie podstawki i mogło by chyba wyjść.

@LeaKathyT Жыл бұрын

próbowałam, nie wytrzymałam. Tyłek za bardzo boli, siodełko jest jednak nieprzystosowane na takie dłuższe siedzenie. Dobijało mnie tez przesuwanie rowerka. Był dosyć ciezki, mimo, że na kółkach. Mam biurko podnoszone, odkrecilam kierownice od rowerka i tak korzystałam.

@akzseina419 2 ай бұрын

Jaki to model, marka

@MonikaMonika-de2ij 2 ай бұрын

A mi po chodzeniu na bieżni kreci sie w glowie i mam problemy z normalnym chodzeniem 😢

@Biedronecqa 8 ай бұрын

a czy da się na tej bieżni trochę pobiegać? dla kogoś kto dopiero chciałby zacząć biegać? czy jest prędkość która pozwala na trucht?

@codziennie_fit 8 ай бұрын

jest, taki bardzo wolny, ale moim zdaniem to tak tupie i trzęsie i hałasuje, że wlecisz do sąsiadów 🙈

@Risodair Жыл бұрын

Hej! Czy uważasz, że nie chodząc na siłownię (ćwicząc w domu i biegając np) można być fajnie wyćwiczonym? Nie chodzi mi zaraz o super atletę, ale żeby być w ładnej formie i okej zdrowotnie

@dumpling9582 Жыл бұрын

Ile kroków podczas takiego jednego dnia roboczego robisz na bieżni? 😌

@codziennie_fit Жыл бұрын

szczerze mówiąc to nie sprawdzałam, bo ja nie liczę kroków w ciagu dnia :) Polar też nalicza mi kroki za aktywność, więc nie jest to super dokładne - ale postaram się następnym razem sprawdzić i wrócę z odpowiedzią

@dumpling9582 Жыл бұрын

Super, dzięki! To pytanie było bardziej z ciekawości, bo mam pracę siedzącą i zrobienie chociażby 8k dziennie to dla mnie kombinowanie, jak to zrobić, a taka bieżnia mogłaby trochę pomóc mi w dobijaniu kroków 🥲

@patrycjabincz1962 Жыл бұрын

Marta a skąd ta nadstawka na biurko? ❤

@codziennie_fit Жыл бұрын

właśnie dodałam do oipisu, to Podstawka na biurko Spacetronik SPR-211MW

@sonsomiany1684 Жыл бұрын

Serio za dużo siedziesz? 😅

@Krzysiek-l2c 23 күн бұрын

Ciekawe jak ze wzrokiem przy takim ruchu...

@9963mario Жыл бұрын

Druga ;-)

@idakwiatkowska2862 Жыл бұрын

Noone cares, girls

@mrfenix4111 9 ай бұрын

jaka bieznie polecisz? ta czy jakas inna ?

@mrfenix4111 9 ай бұрын

zalezy mi takze aby byla cisza w pokoju i zebym nie rozwalil podlogi

@ola_ry Жыл бұрын

Powiedziałaś, że Polar zlicza Ci ile km przeszłaś i tak sie teraz zastanawiałam. Mój zegarek liczy km na podstawie kroków - a do tego muszę machać ręką 😀 Pisząc na klawiaturze nie macham - to tak z ciekawości, jak Polar zlicza te kilometry ?

@codziennie_fit Жыл бұрын

jak nie macham i tylko pracuję na klawiaturze, to zlicza mi baaardzo małe odległości. A jak np. słuchałam kursu czy pracowałam gdzie mogłam rękami machać, to zliczało więcej :D Szczerze mówiąc, musiałabym się zagłębić w to, wydaje mi się że zegarki Polar zliczają na bazie gpsu i ruchów ręką na raz, ale nie wiem jak to działa w przypadku bieżni, chyba tylko ręka :)

@codziennie_fit Жыл бұрын

natomiast przy takim chodzeniu w pracy te kilometry które przeszłaś nie są takie istotne (przynajmniej dla mnie), chodzi po prostu o to żeby się ruszać, więc nie wymagam od zegarka żeby mi precyzyjnie wyliczał odległość kiedy chodzę i piszę jednocześnie :D

@ola_ry Жыл бұрын

@@codziennie_fit jasne, nie dajmy się zwariować, raczej technologicznie byłam ciekawa czy to możliwe że liczy bez machania 😉

@saorineko936 Жыл бұрын

Pierwsza! W

@SziloAh Жыл бұрын

To nadal śmieszy? ;-)

@saorineko936 Жыл бұрын

@@SziloAh to całe życie śmieszy. To jest walka 😂

@SziloAh Жыл бұрын

@@saorineko936 😁👍👍👍

@agu_18 Жыл бұрын

Wadliwe koty Hahah 😅

@milasz9156 Жыл бұрын

Jest tutaj ktoś ,kto biega na bieżni i schudł? 😓

@Cruxer93 Жыл бұрын

Czwarty!

@szymonmajer131 Жыл бұрын

Trzecia

@MagdalenaES Жыл бұрын

Od razu chce podkreślić że to nie jest hejt, a może zachęta do wrócenia do starej formy filmików - mianowicie bez urazy, bardzo lubię Cię Marta i doceniam Twój wysiłek, tworzone przez Ciebie materiały, przyjemnie się z Tobą ćwiczy i fajnie ogląda vlogi, ale obecna forma jest tak można wręcz powiedzieć irytująca, że kilka razy człowiek się zastanawia czy to wyłączyć czy próbować oglądać dalej. Myślę, że przystępna, spokojna forma poszerzyłaby grono odbiorców :) a ta akurat ma przeciwny efekt moim zdaniem