ЗАЩО ПИЯ ЗЕЛЕНИ ФРЕШОВЕ? - 3 ВКУСНИ РЕЦЕПТИ
Рет қаралды 12,717
5 жыл бұрын#Джусингът е идеален за #пролетен #детокс. В това видео ще ви разкажа повече за зеленчуковите сокове, здравословните ползи от тях и ще ви покажа моите любими 3 рецепти.
Във видеото пропуснах да спомена, че е МНОГО ВАЖНО да се пият със сламка, за да се предпази зъбния емайл.
Ето ги и показаните във видеото рецепти:
1: Спанак, ябълка, броколи, лимон, магданоз, селъри
2. Кейл, ябълка, лимон, мента, селъри
3. Моркови, цвекло, лимон, селъри
Фрешовете са страхотни, пълни с витамини и страхотни за детокс и повече енергия! Количеството плодове и зеленчуци ви съветвам да преценявате на око и да се съобразите със своя вкус.
Последвайте ме в Инстаграм: / yaneva.maria
Кейл си поръчвам оттук: farmhopping.com/bg/%D0%BF%D1%...
Документален филм за juicing-a - Fat, Sick & Nearly Dead - препоръчвам!
Книги, които препоръчвам по темата за зеленчуковите фрешове, детокса и още:
The Reboot with Joe Juice Diet: Lose Weight, Get Healthy and Feel Amazing - Joe Cross
"Човешково хранене" и "Горещи теми в храненето" - д-р Георги Гайдурков
Medical Medium - Anthony William
"Терапията Герсон: доказаната хранителна програма за лечение на рака и други "нелечими" заболявания" - Шарлот Герсон, Мортън Уокър
" Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака!" и " 21 дни да промениш живота си! Диагнозата рак не е присъда" - Ани и Милен Цанови "
"Дълголетието" - Лидия Ковачева
Ще се радвам на още предложения на тази тематика.
#celeryjuice #сокотцелина #детокс
Background Music:
Welcome To The Future by Vendredi / vendrediduo
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported - CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music promoted by Audio Library • Welcome To The Future ...
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
Във видеото пропуснах да спомена, че е МНОГО ВАЖНО да се пият със сламка, за да се предпази зъбния емайл. Както и че трябва да се изпиват на момента след приготвяне, в никакъв случай не ги съхранявайте повече от час( и това е много), тъй като полезните им свойства няма да са същите.
@miraivanova2590 3 жыл бұрын
Обожавам фреш от морков с цвекло.И наистина добре е да се пие със сламка.
@nikolayantonov1731 5 жыл бұрын
На третият вариант може да се добави малко босилек или магданоз , за да придобие малко по мек вкус. Иначе рецептите са много добри . Продължавай все така .
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
Мерси за предложението! Звучи свежо, ще изпробвам 😊
@adreana_ivova.atanasovaata5771 3 жыл бұрын
Много си красива.Прекрасно видео!
@DannyFromBG 5 жыл бұрын
Супер Клип!
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
🙈😊
@mariorabozhinova6921 5 жыл бұрын
Точно по случай настъпването на пролетта си мислех да се опитам да започна да пия зелени сокове и смутита, тъй като ми е много трудно да ям пресни зелени салати, спанак и всякакви такива на салата, дори и през лятото, когато попринцип ядем повече пресни зеленчуци.... Като цяло за последните 2 години доста бавно и славно се опитвам да увелича приема си на такива зеленчуци, но ми е трудно. Затова се замислих дали да не се опитам да ги консумирам в течно състояние и ти ме изпревари и направи видео преди да те попитам! Досега съм си правила само плодови, естествено защото очаквам зелените да са ужасни на вкус и не исках да се ровя из стотици рецепти и да трябва да пробвам ужасни неща, докато стигна до комбинациите, които са поносими за мен :D Ще ти се доверя и още утре ще изпробвам тези три! Аз лично с удоволствие ще гледам още такива рецепти от теб, ако направиш. Намирам и допълнителната информация, която си прочела в книги и споделяш за много полезна, така че и тя ми е интересна. Чакам следващото видео с нетърпение!
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
Благодаря ти много!! Радвам се, че ще ги тестваш, супер вкусни са наистина и така определено ще успееш да приемаш повече зеленчуци. Даже ако изпиваш по един огромен фреш, си готова със зеленчуците за деня 😂🥦 ако се притесняваш за вкуса, пробвай с повече плодове в началото, защото идеята е да ти хареса и да можеш да продължиш. А с времето свикнеш и ще искаш само зеленчуци даже ☺️
@mariorabozhinova6921 5 жыл бұрын
@@mariayaneva2166 аз ти благодаря!!! Тази сутрин пробвах първия, който е със спанак и броколи, имайки предвид, че аз съм човек, който до преди година не можеше дори да погледне броколи, а спанак все още не мога да ям, нито сготвен, нито суров, т.е. наистина тежко изпитание за този сок е да ми се хареса и не очаквах много добър резултат честно казано. Е, все пак сложих две ябълки, лимон и половина и добавих и доста мента (да се подсигуря тройно), но.....това е първия зелен фреш, който пия в живота си буквално и съм просто ИЗУМЕНА! Първата глътка беше странна, но вкусът на зеленчуците е толкова ненатрапчив и лек и наистина така добре комбиниран, че даже ми хареса адски много и си го изпих с кеф докрай! ВЪРХЪТ! Не мога да повярвам :D Благодаря! Препоръчвам го на всички!
@yanapavlova9271 5 жыл бұрын
Много як клипппп. Ти си невероятна. Обичам теееееееееееееееееееееееееееееееееееееееееее 😘👄😍🧡💗💓💯💞💖💙💕🌍💚🔝💟🖤💜💜❣️💝💛💋❤️
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
☺️😊🙈❤️
@yanapavlova9271 5 жыл бұрын
@@mariayaneva2166 🔝🌍💝💞💯😍😘
@next1shadow488 5 жыл бұрын
Имам същата машина за сок😁😁😁. Направих си и трите и бяха страхотни.
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
Наистина ли? Супер!☺️
@aleks.g.markova 5 жыл бұрын
Само да се добера до кухнята си...някога...и ще пробвам N 2 . Обожавам мента!
@mariayaneva2166 5 жыл бұрын
С ментата в която и да е комбинация не можеш да сбъркаш ❤️
@user-cd4ui4yt3t 11 ай бұрын
От къде да го закупя
@vyarkaminchevaaleksandrova9291 Жыл бұрын
А има ли разлика в качеството на фреша със сокоизтисквачка и блендер?
@user-bo5jf2jy4c 2 жыл бұрын
Сладуранка !
@stoikamihaleva507 Жыл бұрын
Моля, напишете каква сокоизстиквачка препоръчахте, защото от видеото не разбрах точно
@bellakimchi 5 жыл бұрын
Elle habite à strasbourg
@galinahristova3511 Жыл бұрын
Пра бабати едно време само фрешове си е правила!
@Tania_massaggi_olistici 3 жыл бұрын
Celery на български е целина.Явно живееш в англоговоряща страна и не се сещащ за думата на български.
@mariayaneva2166 3 жыл бұрын
😁 Съжалявам, че те е подразнило, но неслучайно го наричам така. Селъри е дръжковата целина, която и показвам във видеото. Неотдавна и в България е разпространена като селъри, включително така е обозначена и в хранителните магазини. А като “целина” тук е позната главестата целина, която е доста различна особено щом става въпрос за сокове и подходящи комбинации. ☺️
@Tania_massaggi_olistici 3 жыл бұрын
@@mariayaneva2166 Не,не ме е подразнло!Не знаех ,че в България се използва английската дума.Тук в Италия се използва италянската дума .Да съм честна мислех си ,че в България няма salary. Исках да бъда полезна.Това е !
@mariayaneva2166 3 жыл бұрын
@@Tania_massaggi_olistici разбирам, благодаря!☺️
@ismetmehmet1 3 жыл бұрын
@@mariayaneva2166 я стига и аз живея на запад и никъде няма две наименования всичко е СЕЛАРИ или ЦЕЛИНА както е на български !!! celery root ,celery branch но и двете се наричат ЦЕЛИНА дори и в България !Хубаво е да станеш малко повече българка и без да се чупиш толкова !!!
@mariayaneva2166 3 жыл бұрын
@@ismetmehmet1 спокойно, спокойно ☺️ Направи си експеримент и поискай и от едното, и от другото в български магазин за плодове и зеленчуци. Нека видим какво ще ти дадат ☺️
@galinahristova3511 Жыл бұрын
Направи си по добре една богата салата, не се занимавай с глупости!
Ivana Alexandrova
Рет қаралды 52 М.
Bilyana Belcheva Recipes
Рет қаралды 4,5 М.
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,6 МЛН
Здрави и във форма след 40
Рет қаралды 9 М.