ZAŠTO SE DEBLJAMO? SOLAKOVIĆ UPOZORAVA NA HLJEB, MED, VOĆE I POVRĆE

Рет қаралды 91,595

6 ай бұрын

HAYAT MEDIA BIH - SVA PRAVA ZADRŽANA -
- REUPLOAD ZABRANJEN -
info +387(0)33 580 882
marketing: +387(0) 33 580 900
Jošanicka 55, Vogošca, 71320,
digitala@hayat.ba
PORTAL: www.hayat.ba
WEB TV (10 kanala) GLEDAJ Hayat: bit.ly/Hayat_PLAY
VIDEOTEKA HAYAT PLAY (S-VOD): bit.ly/Hayat_PLAY
APLIKACIJA iOS: bit.ly/Hayat_App_iOS
APLIKACIJA ANDROID: bit.ly/Hayat_App_Android
Lajkajte HAYAT.BA: / hayatmediabih
Lajkajte Hayatovce: / hayatovci
Lajkajte Hayat: / www.hayat.ba
Lajkajte portal hayat.ba: / portalhayat.ba
Pratite Hayat TV na TWITTERU: / hayatmediabih
Pratite Hayat TV na INSTAGRAMU: / hayatmediabih
YOU TUBE: bit.ly/HayatMediaBIH_YT
Ukoliko smatrate da sadržaj objavljen na našim komunikacijskim kanalima krši vaše autorsko, licno ili drugo pravo ili interes, možete zahtijevati objavu odgovora ili ispravke. Slučaj će biti u najkraćem roku razmotren, a sporni sadržaji bice uklonjeni ili ispravljeni odmah po eventualnom ustanovljavanju istinitosti sadržaja žalbe. Sve pritužbe kao i prigovore možete slati na e-mail adresu digitala@hayat.ba. Materijal poslat na ovu e-mail adresu ce se smatrati pravovaljanim. Svi drugi oblici prigovora nece se smatrati relevantnim i portal hayat.ba nema obavezu postupiti po istim.

Пікірлер: 175

@mirkoplakaloivc5933 5 ай бұрын

Браво докторе!Могао бих га слушати до сутра.Нико боље од њега не објасни све у вези здравља плус мало хумора.Свака част докторе жив био.

@user-vx9ty2tn1t 6 ай бұрын

Ja bogme jedem sve,I negledam na kesice,koliko je sta,secera,kolesterol,I drg..80%ljudi citaju prvo sta I koliko ima kalorija,I kaze uhh necu ja to,a ode u restoran I najedese ili McDonald's??sve zavisi kakav je imunitet organizma,svi smo razliciti,I jedite manje I nebojte se.💛💚

@Oneperson3333 5 ай бұрын

Radi doktora je danas sve onako kako jeste i radi onih koji ih slusaju. Sve bolesno i neuko. Trebas Doktore da pricas o tome koliko je bitno da ljudi budi aktivni i da se krecu, onda ce moci da jedu sve zdravo i ono sto pozele. Ovaj isti doktor je pricao da je i kafa zdrava. Toliko o njegovom znanju i profesionalnosti. Ljudi budite pametni i logicni, nemojte slusati svakoga

@poganilatini 6 ай бұрын

Мед је толико здрав да може човјека да одржава у животу, да ништа друго не једе. Ко добро не једе, он не може бити здрав и имати јак имуни систем.

@tinarode5448 6 ай бұрын

👍hvala doktore...sve jesti umerenom količinom i trošiti sa radom...šetnjom....vežbama itd.....koliko unosa toliko i trošenja i nema gojaznosti

@muamersaracevic2335 6 ай бұрын

Kolicina je problem kratko jasno

@fimokostov3110 5 ай бұрын

Nije količina nego vrsta hrane!! Čim čovek od malih nogu uzima ugljikohidratnu hranu kao osnovnu, tada je put ka Inzulinskoj rezistenciji najkraći, a ćelije postaju rezistentne na Izulin..Prvo IR, pa Predijabetes i gojaznost, pa Dijabetes tip2, a uz to Metabolički sindrom-tačnije "Sve u jednom". (Začepljeni krvi sudovi, hronična upala zbog gojaznosti t.j. upala Endotelijuma-zida krvnih sudova, Infarkt, Insult, Autoimuna stanja, Karcinom........(Prerana smrt)!!! Zbog loših navika i mišljenja da je biljna hrana bezopasna i bolja nego životinjska!! Da ne zaboravim i biljne masti izuzev devičanskog maslinovog ulja!! SVA SU PROINFLAMATORNA NA ĈELU SA MARGARINOM!! TAČKA● Pozdrav iz Makedonije❤

@edocevan6360 6 ай бұрын

VELIKO HVALA za jednostavno objašnjenje. Poz iz SLO.

@NedimTabakovic 5 ай бұрын

Jedem hljeb, med, voće povrće, meso…šaram i umjereno a nisam deb’o watafak 🤩

@ruskatrand.3192 6 ай бұрын

Divni ste hvala.tako slikovito opisano❤

@aminaaminaminka4976 6 ай бұрын

100%ste u pravu. Imala sam povišen šećer, masnoće, trigliceride i visok pritisak promjenila ishranu i sve došlo na normalu. Gledam koliko unosim UH.

@liljanagorgieva2510 6 ай бұрын

Треба јести све- али умјерено или мало.И трошити калорије.

@azralizde9092 6 ай бұрын

👏👏

@safetakuhtreiber9625 6 ай бұрын

Hvala za video ❤🇧🇦

@milantubic229 6 ай бұрын

Jos upozorenja za danas? Idem da jedem sve ovo sto kazu da nije dobro. I med i voce i povrce i dobar domaci hleb,pa cu suvo meso,sarmice,pasulj sa kobasicom.

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

Tako treba bravo ulepsao si mi dan

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

Dodaj I nesto slatko valja se

@milantubic229 6 ай бұрын

@@sonjakrsmanovic4470 Samo nas upozoravaju i zastrasuju.Oni hoce da mi bez misljenja strucnjaka ne znamo da zapocnemo dan.Prave teletabise od ljudi.

@milantubic229 5 ай бұрын

@user-hn1vc9hq7y Treba sve jesti umereno i nema nikakvih problema. I ne treba nista slusati"strucnjake" u vezi bilo cega u zivotu,nego se savetovati sa "ne strucnjacima" iz obicnog zivota.

@durdakovac7101 4 ай бұрын

😢😢😢😢😢😢😢

@natasastanisic8639 5 ай бұрын

Ja sam uvek jela dosta voća i nikad se od voća nisam udebljala. Povrće jedem u normalnim količinama. Uvek sam se debljala od testa i samo od testa. Slatkiše ne jedem puno.

@believe1508 5 ай бұрын

Istina da,ma sad nam svima prićaju priće ,kao med,voće i povrće puno secera ...to je prodavanje magle misle da je narod glup....sve sto covijek konzumira umjereno je ok..

@zijadamuratovic8774 4 ай бұрын

Svaka cast gospodine lijepo obrazloženje poucno hvala

@nomchenikoloski7729 5 ай бұрын

Nije tacno med je najzdravi a jas jedem svaka vecer po 2 lazice i idem spavati i jedem hleb a med pomaze u balans sekera😂❤

@rasemavinkovic216 2 ай бұрын

Divan Covjek , tako i Doktor Respekt. Lijepi pozdrav iz Deutschland ❤❤

@veram366 5 ай бұрын

Bravo dr.Solakovicu.💯👏👏👏

@zekijademirovic9259 6 ай бұрын

Zivjecemo od vazduha

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

I to ce da se pocne naplacivat i

@draganadevic4236 6 ай бұрын

Glukoza je jedini šećer koji naša ćelija korišti za sagorevanje, bez nje ne može da se stvara energija...

@user-tp5og3bv9p 6 ай бұрын

A ja nikako da se ugojim ,zasto ne pricate nekad o tome

@uricaslavicek8202 5 ай бұрын

Ubice u belim mantilima,pokazali ste 2020 koliko vam je vazno da narod bude zdrav,a spricali ste im otrov u tijelo. Stali ste na stranu palog,ali taj ce vas iskoristiti jer vam je dano da birate,izabrali ste pogresnu stranu. Misli na druge,e ja mislim na sebe i porodicu,komsije i dobre ljude. Slava tebi Gospodine,Amen.

@believe1508 5 ай бұрын

Respekt,bas tako kako ste napisali!!!

@stanaandric6541 6 ай бұрын

A SECERI SU I POTREBNI . I VOCE I POVRCE . A I TJELESNA GRADJA NAM JE POTREBNA A NE DEBLJINA, TO SU 2 RAZLICITA POJMA, PO TEBI I TAKVIMA COVJEK NE DI TREBO JESTI NIST I PRETVORITI SE U 4 KOSKE. . . PUSTI PRICE JADAN.

@simke90. 6 ай бұрын

Ja jedem i voce i povrce, pa sam jos i smrsavio. Ne jedem slatkise, bjeli hljeb, ne pijem alkohol, pekarske proizvode, gazirano ne pijem. Pa nije li te sramota da mi jos i voce branis.

@ivankajovanovic-sq2gn 6 ай бұрын

Nekad su jeli sve i bili su zdraviji

@Oneperson3333 5 ай бұрын

Zato sto su se vise kretali a i hrana je bila zdravija

@milenkakatava5372 6 ай бұрын

Super , doktore! Rekli ste živu istinu.

@raca19752008 6 ай бұрын

samo nije dao resenje.....sta da jedemo...

@Ceca369 5 ай бұрын

@@raca19752008😅😅😅

@sanjarsa 6 ай бұрын

Ne može med, ne može voće, povrće .. Pa šta ćemo jesti?

@azralizde9092 6 ай бұрын

Pravi med mogu jesti i dijabeticari.Dokazano.Secer u krvi se ne povisuje. Vocni secer nije kao bijeli i naravno da voce ne deblja. Pusti ovog kvazi doktora. On svojim izjavama nadmasio i Milana Tarota

@halishalisbey5361 6 ай бұрын

Travu

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

Bas he he 😂😂😂he @halishalisbey5361

@Goran-jd5bp 6 ай бұрын

PA jedes dva Puta sedmicno i to pomalo !🤔🤔🤔

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

@@Goran-jd5bp ko ptica he he salim se slazem se ionako zuc nemam malo jedem . Pozdrav

@Cvrcakmrav 6 ай бұрын

Hajte vi nama doktore dajte neki predlog sta jesti! Znamo sta ne smemo...a sta smemo?

@elvirhodzic5720 Ай бұрын

Po doktorima : ništa. Sve sto se jede oni nabroje kao da se nesmije !

@user-rb1bq7ff2e 5 ай бұрын

Gospodine vrlo ste jadni Tako slikovito Trebalo bi svakog jutra slušati vas na RTS Hvala

@DAVUD102k 6 ай бұрын

Potpuno jasno

@erikaboker5777 6 ай бұрын

Ziva istina. Ja sam primjer

@safijatrgo80 5 ай бұрын

Doktore ja ne koristim šećer i stalno mi je 7 nejedem ijeli hljeb sad vas pitam što je vaše srce bolesno

@anelahandzic4837 6 ай бұрын

Hvala na lijepim savjetima, ali Doktore cime da zadovoljimo taj fenomenalni hormon serotonin bez slatkisa. Jedno pitanje, da li je ovisnost o šeceru vecka nego sve ostale. ( nikako da se ”skinem ” s cokolade)

@Oneperson3333 5 ай бұрын

Sexom, em zdravo em lijepo

@MilanAleksic-h3w 11 күн бұрын

Svaka cast doktore 6:23

@Emir.357 6 ай бұрын

👍👍👍

@MiroslavRakic-do7sw 5 ай бұрын

Moj deda je bio nepismen, nije imao zdravstvenu knjižicu, bio je mršav i živeo 90 godina.

@beisasmiljanic4606 5 ай бұрын

👍

@suamsuam6527 6 ай бұрын

Samo nam ostane da jedemo travu,sjeno slamu itd 😊

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

Bravo legendo bas tako I pokoja sisarka

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

I kesten neobradjen naravno

@mirja1244 5 ай бұрын

Sve mogu ali bez hleba nemogu

@jamoje2689 6 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️☹️☹️☹️☹️☹️

@bojakoprivica6329 5 ай бұрын

Pa koje voce nema secera?

@draganadevic4236 6 ай бұрын

Doktore, šećeri su složena grupa jedinjenja i različito se metabolišu ovo što govorite nije vam utemeljeno kroz objašnjenje.

@jamoje2689 6 ай бұрын

♥️😶😶😶😶😶😶😍❤❤

@lila8045 6 ай бұрын

Ja sam zadovoljna sa 150 gr cokolade 😂😂 dnevno sretna😂 umjereno sve 😂

@sonjakrsmanovic4470 6 ай бұрын

❤❤❤

@sonjakrsmanovic4470 5 ай бұрын

@@user-hn1vc9hq7y ❤️❤️🥰🥰

@user-io7xk6js3e 6 ай бұрын

Jadnicak...simpaticno jako.

@ljubicabrkovic2225 5 ай бұрын

Sve jesti samo u malim kolicinama to je 100 % resenje!

@suzanaakbeyik6303 5 ай бұрын

Jedem šta god hoću i koliko hoću 8h, a 16h ništa 🤗💪💪

@ivankajovanovic-sq2gn 6 ай бұрын

Dokraja ćemo jesti proju

@mirzetav.3994 6 ай бұрын

I ti ga pretjera 😂

@monicaschwarz8897 6 ай бұрын

Pravi med ne steti

@savkasadzak147 6 ай бұрын

❤❤😂😂😂

@gladini1856 6 ай бұрын

Lepo ti to rece...nemoj voce..pobrce...pa ostaje kobasice..meso. Ne. , niti to ne valja rekao bi? Slamu da jedemo i travu...

@azrah.493 5 ай бұрын

Oprostite doktore,dajte objasnite ljudima kako da izbace iz tijela one MRNA vakcine ,koji su vaši kolege preporučivali i davali nedužnom narodu. Ljudi jedu to što imaju da kupe!!

@believe1508 5 ай бұрын

Svaka ćast!!tako je

@nerafreedom3015 5 ай бұрын

Ovo vec i mala djeca znaju dragi doktore😂 Dajte nesto novo,nesto 21.vijeka!

@andrejvukasinovic7007 6 ай бұрын

Neuk čovjek sacuvaj bože

@slatkatresnja745 6 ай бұрын

Dobro ako je neko gojazan. Pa mrsavi,jede manje,vezba itd. Ali sta da rade osobe koje imaju 45 kg,a imaju pun krvotok insulina. Celije zakljucale vrata.sta onda? Tzv insulinska rezistencija .koji je uzrok,kazu genetika,stres itd.bem ti genetiku

@minka536 5 ай бұрын

TI DASI JEO NEBI TAKO.PRICAO TI NIT NA SELO NIT U GRAD NELUPAJJJ

@ljiljanamiloradovic4234 5 ай бұрын

Ne slažem se tobom kakva je to struka sve što traži organizam treba mu dati od voća nemogu da se odvojim nereče jel treba da radimo

@Highvoltage-ml6wl 5 ай бұрын

Ja sam imao 110 kg ( visok sam 186) 48 godina! Sad sam 100 kg,smrso sam 10 kg! Ja jedem skoro SVE ali sam smanjio kolicinu tjestenine! Jedem ja i hljeb i makarone pizza ali u manjim kolicinama! Voca i povrca jedem dosta ! Jedem i cokoladu! Ne slazem se sa ovim Dr za med! Naravno nista se NE treba pretjerivati...ja jedem 7 puta dnevno svaka nekoliko sata ali manje kolicinu! Prije smazem dva tanjira graha sa mesom I 4-5 kriski hljeba,sad dvije kriske i manje od tanjira...Dakle tanjir graha- pasulja Ali ne do vrha ko prije 😁 itd .....Dakle iz mog iskustva porcije su ono sto deblja uglavnom A NE STA jedemo! Da,masna hrana je opasna,meso przeno u ulju itd

@biljanavujisic7267 5 ай бұрын

A med za imunitet ...voće i povrće...pa sta jesti umesto voća i povrća...ne valja testo i stari sir,,jaja ,kajmak .. sta jesti?

@nikolavukic6976 5 ай бұрын

Doktore, niste dovoljno potkovani s ovom temom, iako ste djelomično točno rekli neke stvari, ono ključno što se s glikemičkim indeksom , koji je odgovaran za reakciju inzulina pa tako i svega ostalog tj spremanja masti, morate ćete još par bitnih knjiga proučiti, lp.

@tragistine7070 6 ай бұрын

Zasto ovoliko ponavljanja rijeci , nema da govor tece i da je ugodno slusati

@elicvrcak8773 6 ай бұрын

Dr. je više nego jasan, međutim donas je hoćemo li mjeru

@milankapaunovic6818 5 ай бұрын

Dosta, nemoj ovo nemoj ono sve stetno.Ajmo hleba ,masti i aleve paprike. Proju, poparu i kacamak. Nasi stari su dugo ziveli i vecinom umrli od starosti.

@biljananikolic5250 6 ай бұрын

Jesti sve ali u granicama

@dzejndjenadija8194 5 ай бұрын

Pa sta vise da jedemo?????

@i_sni2483 5 ай бұрын

Najgore po zdravlje masno crveno meso i one silne pite, masnoće životinjskog porijekla. A sto se tiče hljeba, tačno je da ne valja bijeli, ali ima crni od integralnog brašna, koji je pun vitamina i minerala, kao i voće.

@bisajevtovic333 5 ай бұрын

Goji se od prejedanja.Evo i ja sam izmislila toplu vodu.

@boskobuha8523 5 ай бұрын

A od čega je tebi kosa opala?😂

@becotricic1454 6 ай бұрын

Med je zdrav ali ništa nije dobro jesti ili piti preko mjere. Šećer jeste problem i to veliki a kruh pomalo je ok ali ne kao kod nas u Bosni jedemo kruh sa kruhom.

@limbomeracku 6 ай бұрын

Doktoree preterano sereš.!

@ahmedhajdarevic7504 6 ай бұрын

Sulejman veličanstveni 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

@creatormersi 6 ай бұрын

Ne bi ja bila debela ,sli sam često gladna šta sad? 😅

@tihomir584 6 ай бұрын

Pazi strucnjaka 😂😂😂😂

@AmirBeg451 6 ай бұрын

Nije rekao za med da je zdrav a za čokoladu jest. E konjino ćelava....

@Layi0992 6 ай бұрын

Pa jeste crna cokolada zdrava

@AmirBeg451 6 ай бұрын

@@Layi0992 A med? Vidiš li moj kom

@vedranbilac6414 6 ай бұрын

Cuj zasto se debljamo,sve ti mozes jesti ali manje unosi u sebe,to ti je jedino točno

@Layi0992 6 ай бұрын

@@vedranbilac6414 crna cokolada je zdrava a ko moze i netreba da jede bjeli brasno ni secer. Sve tacno covjek kaze i ima znanje zna sta prica 100% .

@vedranbilac6414 6 ай бұрын

@@Layi0992 pa ja ne jedem slatko vec pola godine niti pijem ikakve sokove samo rucam oko 12 i večeram oko 6 i na večer pojedem vocku,zavisi od čega je sezona pa onda tu vocku jedem,bio sam debel sad sam dosao kao uštipak,linija kao u nogometaša

@Ante_Knezevic 6 ай бұрын

Palite komentare na slucajeve x

@jasminasabovic6308 6 ай бұрын

Sta da jedemo

@drazenstoprd2819 6 ай бұрын

Veću glupost od toga da je med i voće šećer od kojega se deblja i da ima malo vitamina u životu čuo nisam! Sve je lijek i otrov,zavisi sam o dozi unosa u organizam.

@Layi0992 6 ай бұрын

Pa u pravu je covjek zna sta prica i za povrce i voce

@vp1990 6 ай бұрын

Receno je za med da ima vitamina i minerala u tragovima, znaci sasvim malo. Uglavnom je secer, Voce sadrzi veliki postotak secera, ne treba se jesti previse. To bi bio smisao i tako je u redu. On nam moze samo objasniti, a sta cemo mi raditi sa svojim zdravljem, prepusteno je nama. Ko razumije, shvatice.

@zfit982 6 ай бұрын

Voće sadrži šećer fruktozu, a neiskorištena fruktoza u većim zalihama u organizmu se pretvara u masti, tako je i sa prostim šećerima. Med je jest jednako složeni šećer i sadrži preko 90% šećera. Crna čokolada koja sadrži 85-90% kakaa, sadrži svega 1% šećera. Povrće je bolje jesti u većim količinama od voća, jer se minerali i vitamini iz povrća bolje apsorbuju i tijelo ih bolje usvaja. Povrće takođe sadrži više vlakana od voća, što pogoduje probavi. Ljudi su u zabludi, jedu svaki dan 1kg voća, to je isto kao da unesu 1kg kristal šećera u organizam, a pri tom se ne kreću i ne troše kalorije. Misle, više je bolje, to jest biće zdraviji, što je pogrešno. Voće jeste zdravo, ali konzumirati u manjim količinama ili ponekad. Ako se ne može izbjeći voće, onda birati voće nižeg glikemijskog indeksa i manje zasićeno kalorijama a bogato antiokdidantima, kao što su kupine, maline, borovnice, jagode, kiwi, nar, itd...

@Ivan.397 6 ай бұрын

😂istrazi budalo na sebi...😂,pa pokazi...nosis sat ,gdje ti je kosa,nosis donje rublje. 😢,i o zdravlju pricas,o organizmu pricas umjesto o elektromagnetizmu