#заботаосебе это массаж и медитации, как у блогерш или проверка здоровья и биркенштоки, вместо шпилек?
А если я скажу, что ни то, ни другое, не является реальной заботой о себе?
0:00 - Приветствие
01:05 - Как выстраивается паттерн заботы о себе?
2:28 - Как формируется такой подход к жизни?
3:51 - Как это работает?
6:28 - Почему плохо фиксироваться на результате?
9:58 - Зачем стоит менять этот паттерн?
11:30 - Почему вы хотите, но не делаете?
11:40 - Что делать самостоятельно?
Обо мне: Меня зовут Надежда Лыкосова , я психолог в методе EMDR, состою в ассоциации EMDR Russia и EMDR Казахстан.
Работаю онлайн с взрослыми (18+) из любой точки мира.
Сайт: taplink.cc/psy.nadinelykos
Телеграм канал: t.me/nadezhdanadne
Инст: / psy.nadinelykos Meta признана экстремистской в РФ
#потребности #любовьксебе #психологияличности