Рет қаралды 124,995
Олександр Фільц, психіатр, професор: «Ми не можемо весь час переживати тривогу. Ми її отілеснюємо».
🔸 два боки звички
🔸 нікотин і сновидіння
🔸 чим шкідлива звичка відрізняється від залежності?
🔸 теорія хвірток, в які входить задоволення
🔸 лікування хвороби хворобою
🔸 фіксована уява, щоб видужати
🔸 заборона на жаргон і мат
🔸 війна: залежних більшає?
🔸 поради родичам
🔸 дружина алкоголіка: рятувати чи піти?
🔸 келих вина щовечора
🔸 відмова від кави і головний біль
00:00 Intro
03:34 Шкідливі звички
09:58 Позитив шкідливої звички
12:55 Від звички до узалежнення
16:00 Види ритуалів
20:51 Велике їдло
23:16 Ритуали
28:25 Замкнуте коло
31:22 Хвіртки задоволення
33:25 Вплив тривоги
34:52 Наркотики і панічні атаки
37:59 Коморбідність
40:30 Фіксована уява
42:56 Заборона на жаргон
45:16 Лікування залежності
49:25 Вплив війни
56:30 Келих вина щовечора
59:33 Намір зцілитися
01:04:00 Система саморозуміння
01:06:51 Заборона на мат
01:07:34 Поради родичам
01:11:35 Співзалежність
01:17:54 Кава і головний біль
01:19:42 Формування нової звички
01:24:13 Бонусний епізод
🔥 Для тих, хто вірить, що ми можемо більше (а це правда), - наш / zhovtikedy 🔥
Наш Facebook 🔗 zhovtikedy
Наш Flickr 🔗 www.flickr.com/photos/zhovtikedy
Слухайте #ЖовтіКеди як подкаст👇
🎧 Spotify: cutt.ly/4weZZpSH
🎧 Google Podcasts: cutt.ly/Z52oQlY
🎧 Apple Podcasts: cutt.ly/K5KUTsQ
🎧 SoundCloud: / zhovtikedy
#ЖовтіКеди #Фільц #психіатр