ЗАНЯЛАСЬ СПОРТОМ/ДЕЛЮСЬ НОВЫМИ ПАРФЮМАМИ/ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПО СОВЕТАМ ПОДПИСЧИКОВ

No video

ЗАНЯЛАСЬ СПОРТОМ/ДЕЛЮСЬ НОВЫМИ ПАРФЮМАМИ/ КОСМЕТИЧЕСКИЕ ПРИОБРЕТЕНИЯ ПО СОВЕТАМ ПОДПИСЧИКОВ

Рет қаралды 15,621

Alena Alfa

Күн бұрын

/ alenkiy42ru

Пікірлер: 41

@bonheurbonheur2576 4 жыл бұрын

Привет из Астаны! Вы такая приятная,слушать вас одно наслаждение в сегодняшних реалиях! Удачи и благополучия!

@user-em1xb7xb5k 4 жыл бұрын

Алёнушка привет! Хорошо заниматься но в меру. В нашем возрасте лучше заниматься канечно йогой! Пешие прогулки очень полезны!!!

@user-xd7ir7kl2r 4 жыл бұрын

Я тоже абсолютно не спортивный человек. Бегать тоже не люблю. Стараюсь ходить пешком на работу, с работы. И по выходным по возможности устраиваем велопрогулки. Плавать тоже люблю.

@user-de2je9ku9e 4 жыл бұрын

Алёна, с почином! Это про спорт. И спасибо за парф- и уход-советы!

@altynberistenova 4 жыл бұрын

Алёна, здравствуйте! Хорошо и стильно смотрятся Ваши украшения, цепочки, колечки, маник. Нравится смотреть когда Вы подкрашиваетесь.

@user-fe9dd6tc8y 4 жыл бұрын

Здравствуйте,Алёна))У нас в Бурятии только с понедельника открываются бассейны.Хожу 3-4 раза в неделю.Очень скучала по тому релаксу,когда выходишь с бассейна.Спасибо за рекомендации))

@nataliahappiness572 2 жыл бұрын

Обязательно попробую zeitun,много раз видела эту марку,но почему то не покупала

@ZOV_RODINY 4 жыл бұрын

Поддержу тему спорта, на следующее утро после тренировки всегда встаю бодрая, в тонусе, и день проходит соответственно, так, как мне нравится! Если долго пропускаю, то чувствую, что "расклеиваюсь" и бодрости нет. Так что, спорт в жизни для меня очень важен, на нём всё держится! Мне 42 ))

@user-qe1dt1iy8d 4 жыл бұрын

Я люблю спорт, бег, штанги, гантели это мое, люблю нагружать свое тело, получаю удовольствие от этого)

@user-qe1dt1iy8d 4 жыл бұрын

@@user-vw7nl9ky5x Так не могут все быть одинаковыми, у каждого свои увлечения, спорт у меня в крови, если заниматся этим чез силу, заставляя себя, толку будет мало ))) а вообще для здоровья и для фигуры необязательно так интенсивно тренироватся, можно просто долго и часто гулять на свежем воздухе, очень приятное и полезное занятие)

@user-vq3yl2bt9t 4 жыл бұрын

У меня дочка такая же , ей это в кайф!!! 100 км пробежала в июне за 16 пробежек , сейчас ЕГЭ сдаёт , а так каждый день бегает, тренировки на краю города , не может без этого , я максимум бассейн и 12000 шагов , хотя бы вес держу , немного сбрасываю )))небольшие тренировки делаю глядя на неё

@user-qe1dt1iy8d 4 жыл бұрын

@@user-vq3yl2bt9t Ухты круто, дочка умница и Вы большая молодец бассейн это очень здорово, каждый подбирает себе нагрузку под возможности организма, но как ни крути движение это жизнь)

@user-vq3yl2bt9t 4 жыл бұрын

Валентина Валентина спасибо большое, я ей передам, ей очень нужна поддержка после экзамена , гантели и все такое она тоже любит , да это ее жизнь!! С 5 лет она ходила на художественную гимнастику 8 лет, а затем лёгкая атлетика по сей день. Спасибо за понимание, вам удачи , я уже не говорю о том какое красивое тело у спортсменов 👌🏻👌🏻👌🏻

@user-qe1dt1iy8d 4 жыл бұрын

@@user-vq3yl2bt9t Я очень уважаю такую целеустремленную молодежь и не только молодежь, и не важно спорт это или другое занятие, у наших детей много чему можно поучится, я конечно начала заниматся спортом в зрелом возрасте и жалею что не сделала этого раньше) Спасибо, Вам с дочкой тоже удачи и успеха в достижении целей)

@vira282 4 жыл бұрын

Спорт я очень любила в молодости, когда были соревнования, команда, тренер, стадион. Я занималась лёгкой атлетикой (бег). А так, для себя, для здоровья вообще-то лень заниматься и не интересно. Сейчас, учитывая сидение в декрете и возраст 35 лет приходится делать зарядку. Воспринимаю это, как почистить зубы и умыться. В основном езжу на велосипеде, катаю ребенка или хожу 3-4 часа пешком.

@dadi8234 3 жыл бұрын

Алена,а как вам Agent provocateur agent provocаteur ?( тоже розовый бутылек?)

@yanarodrigez 4 жыл бұрын

Алёнка, молодчина! Спорт - это круто! Главное, всё в меру. 💕

@user-wb2jp3em6n 4 жыл бұрын

ДОБРЫЙ ДЕНЬ Алёна! ЗОЛУШКА ты наша! КРАСАВИЦА И КОМСОМОЛКА! Даже ты успеваешь спортом заниматься 👍 Желаю тебе удачи во всём 💕

@Tutti__Frutty 4 жыл бұрын

Аленушка, классный влог, спасибо!!! Спасибо за мотивацию на спорт, очень вовремя и воодушевленно!!!💪🙏🙏🔥Вы супер!!!

@user-pe9mg5wd6m 4 жыл бұрын

Только с силовой тренировки пришла,о спорт-ты мир!!!))))

@olya8150 4 жыл бұрын

Обожаю,обожаю вас, Алёна!👍👍😘😘

@LenkaTarasenko 4 жыл бұрын

старость в радость 🤣😂👍🏻👍🏻👍🏻 Алена, у меня после вторых родов такие же ощущения, пошла на фитнес- почувствовала свои мышцы в теле!!! Это такие приятные ощущения!!! желаю и тебе получать удовольствия от занятий!!!

@nadezdaprokina6628 4 жыл бұрын

Благодарю за видео ❤️❤️❤️

@svetlananikolaevna9688 4 жыл бұрын

Алена, 👋 что за фирма солнечных очков?

@AlenaAlfa 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o9qEZ6Vl06qrdGQ.html

@INataly05I 4 жыл бұрын

Алена, какой фирмы рюкзак, не подскажешь?

@user-ni1hr9mt8v 4 жыл бұрын

Спорт это класс,сразу после зала заряд энергии чувствуешь👍👌 Алена что за бренд очков у вас?

@AlenaAlfa 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/o9qEZ6Vl06qrdGQ.html

@user-ni1hr9mt8v 4 жыл бұрын

@@AlenaAlfa Спасибо Ален🌺

@neo561MI 4 жыл бұрын

У зейтун нравится бальзам для снятия макияжа.

@user-qj1hj5wr3t 4 жыл бұрын

Алёна-красавица,она мне нравится.Супер,мотивируете.Я за разумный спорт.👏👏😘

@elenagrig3406 4 жыл бұрын

Алена ,классный влог,сережки очень красивые!😍

@fasol77 4 жыл бұрын

Спасибо за мотивацию, я себе домой купила тренажёр.... Crazyfit

@user-if9nq9zs7e 4 жыл бұрын

Алена скажите пожалуйста а где вы покупали этот дезодорант ?

@AlenaAlfa 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/ermKf5p2t7ScaWQ.html

@user-zr4my6ho3w 4 жыл бұрын

Алёна, спасибо большое за видео!

@OxyCat 4 жыл бұрын

💖💕💞

@user-ic5wf1gn1n 4 жыл бұрын

Милая Аленушка 💋

@svitlana332 4 жыл бұрын

Что за рюкзак?

@user-nm7kw2kx5z 4 жыл бұрын

Алена здравствуйте. Разрешите доступ к вашим сториз в инстаграмм. Я лишена каждодневной мотивации. Ютуба мне не хватает. Заранее спасибо. @elenatem1780.