ЗАНЯТИЯ СПОРТОМ при кормлении грудью. Молочный вопрос 3
Рет қаралды 114,594
8 жыл бұрынВлияют ли физические нагрузки мамы на количество молока? Можно ли заниматься спортом при грудном вскармливании? Может ли молочная кислота в мышцах влиять на вкус грудного молока? Почему ребенок плохо ведет себя у груди после того, как мама позанимается спортом?
Исследования про занятия спортом кормящих мам goo.gl/9gQWOs
Уход за собой и спорт. Ла Лече Лига. goo.gl/VscMHe
Мамин образ жизни. Молочные реки. goo.gl/KCo00X
Можно ли кормящим мамам заниматься спортом? Виктория Нестерова. goo.gl/ROa6In
Грудное вскармливание и спорт. goo.gl/445M6r
Что можно кормящей маме или Кормление - не болезнь, а естественное состояние женского организма. Азбука материнства. goo.gl/92vA9X
Спасибо за то, что посмотрели это видео! Ваши "пальчики вверх" под видеороликами вдохновляют меня к созданию новых видеоработ, а когда вы делитесь моими видео в своих соцсетях, Боженька засчитывает вам +108 бонусов в молочную карму 💦
Мои авторские молочные проекты, которые могут быть вам полезны:
🤱🏻 START MILK education - ежемесячный бесплатный вебинар для беременных и новичков, основы грудного вскармливания и что что ждёт после родов - milkblogger.com/startmilk
🤱🏻 MORE MILK education - очень эффективный курс по работе с «мало молока», из него с молоком уходят даже те, кто зашёл на 100% ИВ - more.milk.education/
🥣 FOOD MILK education - курс по введению прикорма малышам на грудном вскармливании, как всегда только официальные научные данные, а также работа с малоежками - food.milk.education/
👩👦 STOP MILK education - курс по отлучению от груди с мягким подходом и вниманием к потребностями ребёнка и состоянии матери, половину курса ведёт детский психолог - stop.milk.education/
Также вы можете записываться на индивидуальные консультации - milkblogger.com/breastfeeding
👉🏻 При желании вы можете поддержать канал любым пожертвованием:
UAH - secure.wayforpay.com/payment/...
RUR - secure.wayforpay.com/payment/...
USD - secure.wayforpay.com/payment/...
EUR - secure.wayforpay.com/payment/...
WebMoney:
$ Z294428216645
€ E247312539890
₽ R120240819198
👉🏻 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски: / @milkblogger
👉🏻 И не забывайте про вкладку "СООБЩЕСТВО" - здесь я делаюсь разными полезными статьями, видео пр. / @milkblogger
Не стесняйтесь задавать ваши вопросы в комментариях под моими видео, я постараюсь ответить каждому! Ваша Нина Зайченко ❤️ #молочныйблогер #milkblogger
Я в соцсетях:
FACEBOOK - / milkblogger
INSTAGRAM - / ninazaychenko
TELEGRAM:
канал - t.me/MilkBlogger
молочный бот - t.me/MilkBloggerBot
группа поддержки - t.me/joinchat/GYF-KEMNk5I27BC...
и быстрая ссылка на канал - / НинаЗайченко
мой канал про слинги - / slingopark
Пусть ваше кормление будет вам в радость!
@TheExtra777 8 жыл бұрын
Спасибо большое, Нина! Наконец-то можно не волноваться больше по этому поводу!
@user-rz2ok9nh2n 3 жыл бұрын
Ниночка, дай бог вам и вашим близким здоровья и всех благ!!! Каждое видео воодушевляет и окрыляет💖💖💖
@arianalife 5 жыл бұрын
Нина, вы лучшая, спасибо вам!👍
@yana_dym_sky 8 жыл бұрын
Спасибо за видео!!!) Как всегда всё очень просто и понятно)
@Mariya19821 4 жыл бұрын
Умничька и красотка! Нина, очень приятно Вас смотреть. ВЫ как психолог, как онлайн подружка. Спасибо Вам! Уже несколько раз выручали Ваши советы! Люблю😍
@user-of4gr2oq7m 3 жыл бұрын
Спасибо вам вы больше знаете чем акушеры. Честно когда опухла грудь от прилива молоко спасли ваши массажи на груди
@vlademara 8 жыл бұрын
Обожаю Вас и Ваши видео! Спасибо! Спасибо! Спасибо!
@marinLar 3 жыл бұрын
Спасибо🌷
@user-sr5qw3hd3v 2 жыл бұрын
Как всегда очень полезное видео!
@user-lw7pt3np2l 8 жыл бұрын
Как приятно Вас не только слушать, но и смотреть. Обалденный макияж! Вам очень идет!
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Цынкаловская Ольга спасибо, Оля!
@user-wk8mk7tc7h 4 жыл бұрын
Согласна! Хотела фоном включать, пока домашними делами занимаюсь. Но нет, мне надо смотреть)
@alexakot100 8 жыл бұрын
Ниночка, с днем рождения! Желаю удачи, здоровья и успехов во всех начинаниях! :)
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Елизавета Кот спасибо :)
@user-nx9im1op4s 4 жыл бұрын
Занимаюсь йогой с 6 месяца вскармливания)) и зарядка по утрам-чувствую себя прекрасно!
@StandwithUkraine-jn2wh 4 жыл бұрын
Дякую, паніііі Ніночко, за корисні поради)
@user-rb8xk7py6x 3 жыл бұрын
Здравствуйте Нина, всегда смотрю ваши выпуски, спасибо большое за ваш канал, помогите пожалуйста разобраться, могу ли начать заниматься спортом через 1,5- 2 месяца после родов?
@viktorijakapustina8280 8 жыл бұрын
Спасибо за ответ. Вес набирает около 150 грамм в неделю.
@user-zd8em3if5x 6 жыл бұрын
Подруга по советовал ваш канал и я в восторге!)) Очень много узнала нового! Жаль не знала о вашем канале до родов, но нам 4 месяца так что еще не все потеряно! Спасибо вам огромное за то что вы есть!)))
@milkblogger 6 жыл бұрын
Рада, что Вы вовремя нашли нужную вам информацию!
@user-nr8sd4wr6x 5 жыл бұрын
Нина, осветите пожалуйста добавки к пище, бады, витамины, аминокислоты бца, коллаген, гиалуронка и многое что прочее для восстановления (айхерб ) . Всё это важно, чтоб быть красивой. Но мало информации как это совместимо с ГВ. Когда и кому лучше. Как отслеживать свою реакцию и ребёнка...? Мне кажется это интересно.
@juliaku770 4 жыл бұрын
Здравствуйте, спасибо за ваши прекрасные видео! Скажите а как на счет бега и прыжков? (Не получается ли от такого спорта слишком могого сотрясаний груди?) И еще вопрос на счет сауны, можно ли ? Есть ли какието упражнения, которые позитивно влияют на гв? Например улучшая кровоснабжение грудной клетки?
@karinashasabirova4703 3 жыл бұрын
А можно ли делать упражнения для подтяжки груди во время гв?
@user-wm2ro7ze5o 4 жыл бұрын
Здравствуйте, а прыжка на скакалке можно при ГВ?
@karinavasko6597 8 жыл бұрын
Нина скажите, мне гинеколог сказала что изза фитнеса может пропасть молоко, так ли это? И ещё вопрос, моей малышке 2 месяца, мне можно начать заниматься физ нагрузками? Спасибо.
@dreambodyclub 8 жыл бұрын
Приветик, Нина! Мои подписчики рассказали мне о тебе и о том, что у нас с тобой в один день вышли видео с одинаковой темой! :)) Это классно! Причем мы с тобой по этому вопросу точно на одной волне :)
@milkblogger 8 жыл бұрын
+DreamBodyClub круто-круто!
@natalijavorobjova5089 5 жыл бұрын
Вы правы, особенно спину укреплять. Она страдает больше всего(у меня по крайней мере). Вопрос другой: что за красивый оттенок волос? :)
@user-sy4ws3sw3w 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Можно узнать как вы укрепляли спину
@user-uz4wl2yg5p 8 жыл бұрын
Нина, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли при ГВ купаться в море? Лактация устанавливается, роды были 40 дней назад. Мама и свекровь говорят, что это опасно и чревато маститом и лактостазом. Волнует Ваше авторитетное мнение по этому вопросу. Заранее спасибо
@milkblogger 8 жыл бұрын
Здравствуйте! Конечно можно купаться в море :)
@nergizmurvet9481 5 жыл бұрын
Teni super ,vam podxodit
@viktorijakapustina8280 8 жыл бұрын
Здравствуйте, Нина! Спасибо за Ваш канал, очень много узнала! Расскажите больше про ночные кормления пожалуйста! У меня вот доча 3 месяца отказывается кушать с 22 до 7 утра! Переживаю((
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Viktorija Dubinska а что с наборов веса?
@user-nr8sd4wr6x 5 жыл бұрын
Нина! Вы прекрасны... !
@user-eh9xl7pr3q 8 жыл бұрын
Спасибо за видео, Нина! Отпали некоторые вопросы) Но один остался) Раньше перед тренировками я пила L-карнитин, можно ли его принимать при ГВ, в разных источниках пишут по разному.
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Елена Галунова нулевой риск e-lactancia.org/sinonimo/210
@user-zs7mk4cm8t 5 жыл бұрын
Вы пили его на гв?
@user-qp2if4rq8y 6 жыл бұрын
Здравствуйте. Возможно ли без вреда для ребенка употребление разного вида спортивного питания при ГВ: протеин, аминокислоты, л-карнитин и т.д.?
@milkblogger 6 жыл бұрын
+Многосиса Двуликая проверяйте состав как в выпуске 29
@user-hu3br7lw2g 4 жыл бұрын
Нина, добрый день. Подскажите пожалуйста, ребёнку 2 недели, кормлю грудным молоком, можно мне посещать бассейн и сауну? До родов ходила регулярно.
@milkblogger 4 жыл бұрын
Ну почему ж нельзя?
@zalinamusaeva3550 2 жыл бұрын
Добрый день❤️люблю Вас и Ваш канал❤️ Мы на ГВ,малышка очень мало набирает т.к быстро наедается,наверно получается переднее молоко(( В первый месяц прибавка-800 гр,второй,600,а на третий-500 гр.. Как быть?🙏🏻😔😔
@user-jo6dt4ds1t 6 жыл бұрын
Здравствуйте Нина! Спасибо вам за ваши ролики, очень помогают) Вопрос у меня такой, после родов хочу похудеть, но что бы похудеть, нужно создать дефицит калорий и тогда вес пойдет на убыль. Не повлияет ли это как то на лактацию?
@milkblogger 6 жыл бұрын
+Елена Федотова не повлияет
@user-zs7mk4cm8t 5 жыл бұрын
Получилось похудеть на гв ?
@stacy_greyko 4 жыл бұрын
@@user-zs7mk4cm8t само гв является отличным способом похудения
@krasita9 2 жыл бұрын
Можно ли заниматься футболом на гв? Занималась до беременности 15 лет
@user-bo3dp9iy6p 7 жыл бұрын
Здравствуйте, Нина! Также во многих источниках есть информация, что групповые занятия в спортзале , связанные с активными прыжками (типа pump и т.д.) могут привести к застою молока, т.к. выработка окситоцина снижается, а пролактина увеличивается(буквально вчера про это читала в одном из журналов). Так ли это? Я правильно поняла, что молоко точно от активных упражнений пропасть не может, главное хорошо восполнять потерю жидкости водой и не переутомляться? Заранее спасибо за ответ!
@milkblogger 7 жыл бұрын
Леночка, что именно из этого выпуска оказалось недостаточно понятным/не ответило на Ваши вопросы? Мне показалось, что на всё, о чём Вы спросили, я ответила в этом видео.
@olgabogush2038 8 жыл бұрын
Здравствуйте, Нина😊 У меня такой вопрос, скажите, пожалуйста, чем поднять давление кормящей маме? никогда не было проблем с этим, в том числе и во время беременности. ..а тут просто беда 😢😢 особенно по утрам...такие головные боли.. Может быть, есть какие-то безопасные способы?
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Olga Bogush это вопрос к доктору
@user-yy6bz1zd3d 8 жыл бұрын
Пожалуйста ответьте на вопрос: Можно ли красить волосы? Делать биохимию волос BOOST UP Ходить в солярий? Делать Шеллак? Доверяю вашим знаниям и опыту. Спасибо
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Танюша Дьякова можно :)))
@EugeniaKoledova 8 жыл бұрын
Здравствуйте! Спасибо за замечательные видио! У меня вопрос: ребенку 2 месяца, исключительно ГВ, кормлю по требованию, молока много прибавка за первый месяц 1.5 кг. Малыш здоровый, у педиатра никаких претензий, но бабушки замучили, говорят что ребенок слишком пухлый, перекармливаю. Можно ли перекормить грудным молоком?
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Евгения Коледова если вы кормите ребенка по требованию (перерывы не дольше 2-3 часов для такого возраста), то перекормить грудным молоком невозможно.
@EugeniaKoledova 8 жыл бұрын
Днем перерывы примерно час-полтора, ночью спит 4-5 часов подряд.
@milkblogger 8 жыл бұрын
Евгения Коледова это нормально
@EugeniaKoledova 8 жыл бұрын
Спасибо за ответ!
@alexandradudareva3044 4 жыл бұрын
Здравствуйте. Может ли нагрузка на мышцы груди вызвать лактостаз (в частносит отжимания)? После родов 2 раза делала физо, после чего чувствовала себя не очень. После второго раза появлся лактостаз и поднялась немного температура. Хотелось бы знать или лактостаз может быть вызван физнагрузками, или это было совпадение.
@milkblogger 4 жыл бұрын
Да
@user-po4oj6dt2g 8 жыл бұрын
А ещё интересно , много говорят о том что при гв нельзя ходить в баню или на спа процедуры, а так же купание в море или озере. Так или это
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Екатерина Никакие спа-процедуры не являются помехой грудному вскармливанию. Но если процедура приносит вам болезненные ощущения, это может повлиять на ваше самочувствие и уровень окситоцина в крови. До 4 месяцев выбирайте процедуры, приносящие только удовольствие. Бани и ванны с точки зрения лактации работают на увеличение (увеличивают ток крови). Но если вы впервые в жизни идёте в баню и решили это сделать в первые месяцы после родов - возможно есть смысл не торопиться с таким решением. Купание в море или реке - также не является противопоказанными. Да и купание ребенка в реке или в море также не является противопоказанием. Возможно есть смысл выбирать именно проточную воду, а не стоячие озёра с пиявками и свой бактериальной флорой :)
@ekaterinavasilenko6925 8 жыл бұрын
Здравствуйте! Нина, подскажите, пожалуйста, можно ли во время ГВ прыгать с парашютом? В день прыжка у ребёнка будет еда. Влияют ли перепады давления как-то? Или ещё что-то... Очень давно мечтала, а тут подвернулась возможность. Ребёнку будет 6 месяцев и неделя. Спасибо большое за ответ заранее и за все, что вы делаете!
@milkblogger 8 жыл бұрын
:)))) Екатерина, я не в праве вам что-либо разрешать или запрещать. Про адреналин вы наверное в курсе.
@ekaterinavasilenko6925 8 жыл бұрын
Да, знаю, что влияет на то, что ребенку будет сложнее добыть молоко. Но у ребенка останется еда. Я больше волнуюсь о том, чтобы не навредить груди своей. Скорее с этого аспекта спрашивала. В любом случае спасибо за ответ.
@nichnadahu 8 жыл бұрын
Ниночка, нашла на Вас ссылку на сайте клиники Обериг. Надеюсь, вы в курсе и сотрудничество удачное! Решила написать на всякий случай)
@milkblogger 8 жыл бұрын
Честно говоря была не в курсе :) мне пока только из Добробута звонили по вопросу размещения моих роликов у них на сайте. Но в Оберіг Наталья Лелюх работает (гинеколог) наверное она посоветовала. Как же это прекрасно!
@nichnadahu 8 жыл бұрын
+Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании если это хорошая новость - тогда поздравляю!)
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Nich Na Dahu Спасибо!
@namashera 8 жыл бұрын
Можно ли делать антицеллюлитный массаж ( на гв 4 месяца) всего тела, ведь тоже говорят, что как и баня и горячие ванные не желательны при гв.
@milkblogger 8 жыл бұрын
+nasta namshver как вы помните из 28-го выпуска - кормить нужно даже при отравлении у мамы. Никакой массаж не является помехой грудному вскармливанию. Но если массаж приносит вам болезненные ощущения, это может повлиять на ваше самочувствие и уровень окситоцина в крови. До 4 месяцев выбирайте массажи, приносящие только удовольствие. Бани и ванны с точки зрения лактации работают на увеличение (увеличивают ток крови). Но если вы впервые в жизни идёте в баню и решили это сделать в первые месяцы после родов - возможно есть смысл не торопиться с таким решением.
@user-su2go4xk3k 7 жыл бұрын
Нина здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какие спортивные витамины можно принимать при лактации? Спасибо
@milkblogger 7 жыл бұрын
Проверяйте препараты на e-lactancia (выпуск 29)
@user-su2go4xk3k 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании спасибо большое за оперативный ответ🌺
@user-tc3xn9pt5r 3 жыл бұрын
Очень большой вес набрался за беременность при диетическом питании(отварное, на пару, овощи и фрукты, минимизирование сладкого). На гв этот вес не уходит, наоборот набрался даже около 7-10кг 🙀для меня это очень тяжело, ведь я до беременности весила 60кг, сейчас, с 88кг мне очень тяжело... Очень хочу начать заниматься спортом, но я с таким весом быстро утомляюсь, а никакие тренировки, кроме интенсивных, моему телу не подходят(проверяла, в прошлом я черлидер, занималась йогой). И как тут быть я абсолютно не знаю...сохранять ли гв до последнего или заняться своим телом ? Мужа устраивает всё, абсолютная любовь ко мне и дочке, но я вижу себя и не довольна
@user-ly7zd1tz6t 8 жыл бұрын
Нина, подскажите пожалуйста, если ребенок 8ми мес находящийся на ГВ + овощной прикорм, уже недели полторы испытывает трудности с опорожнением кишечника ( ходит примерно раз в 3 дня). Находимся с рождения на ГВ, после 6ти мес ввели прикорм из отварных овощей очень постепенно с маленьких количеств, на сегодняшний день, более 3-4 ч.л еще не съедали. Педиатр сделала предположение что у меня якобы слишком жирное молоко, из-за этого проблемы. Добавлю что мой кишечник работает исправно(прошу прощения за подробности). Съеденный мной чернослив на ребенка не повлиял. Ещё даю немного компота из чернослива ребенку напрямую, но тоже нет эффекта. Воду даю тоже. Нормальна ли такая ситуация и что можно предпринять. Ребенок крупный, в 7,5 мес вес 9,5кг. Извините что длинно получилось, но очень нуждаемся в аашем профессиональном мнении. Заранее спасибо!
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Darya Baskakova обычно рекомендации - давать воду и вы это делаете. Всё остальное - это вопросы к доктору. Молоко не может быть "слишком жирное" :) жирность молока - это константа 4,38%
@user-ly7zd1tz6t 8 жыл бұрын
+Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании Нина, спасибо за ответ! Можно ещё маленький вопросик? Есть ли какие-то норма количества воды которые должен потреблять ребенок такого возраста и веса? Спасибо.
@milkblogger 8 жыл бұрын
Darya Baskakova нет
@dinagriff8962 5 жыл бұрын
Нина здраствуйте можно ли L-карантин если на ГВ .Малышу 1год 4 мес .
@milkblogger 5 жыл бұрын
Выпуск 29
@nikiarapurmambietova2003 6 жыл бұрын
А можно заниматься бегом? До родов бегала ежедневно по 3-5 км. Получала массу удовольствия. Малышке 2 месяца.
@user-dz9yc5ky5k 3 жыл бұрын
Можно, только пока наверное 3-5 км много, лучше для начала побегать 1,5-2
@lisabobrecova 8 жыл бұрын
Ниночка, спасибо за такие полезные видео! Просто кладезь информации ля кормящих мам! Хотела вам задать такой вопрос: моей дочери 2,5 месяца, полностью на ГВ. Кормлю по требованию. У ребенка жутчайшая пищевая аллергия - щечки красные, на волосистой части головы гнейс, опрелости на шее и в паховых складочках (хотя уход более, чем тщательный). Кожа сухая, шелушится. Щечки царапает до крови. Ребенок беспокоится. Я не ем ничего молочного, в т.ч. масло; говядину, яйца, орехи, семечки, ничего сладкого, мучного, никаких фруктов (даже яблок) и овощей, кроме картофеля и лука, все варю и тушу. Морепродукты, рыба тоже под запретом. Недавно бросила есть даже курицу, т.к. узнала, что она сильный аллерген. Перестала принимать поливитаминные комплексы. Ем только гречку, рис, свинину. Пью некрепкий чай и цикорий - на них реакции нет. Все без сахара. Если попробую съесть хоть капельку чего-то другого - сразу обострения у малышки, даже рвота начинается. Может срыгивать абсолютно все молоко, что съела, вплоть до следующего кормления. Стул становится зеленым. Хожу злая, потому что все хочется, но ничего нельзя ) Педиатр прописала фенистил, даю по 5 капель утром и вечером. Другой педиатр посоветовал кормить не чаще, чем раз в 3 часа. Якобы, я перекармливаю ребенка, от этого рвота и дерматит. Я продолжаю кормить по требованию, потому что такой перерыв между кормлениями нереален для грудничка. Бабушки советуют есть все подряд, потому что "ребенка нужно приучать к аллергенам". Я не знаю, что делать. Читала, что это довольно распространенное явление у грудничков. Готова сидеть хоть на воде, конечно, но свое здоровье подрывать тоже не хочется. Все твердят, что питание кормящей мамы должно быть разнообразным, правильным. У меня же оно просто скудное (. Может быть, вы сталкивались с подобным в своей практике? Я в отчаянии (
@Vestaya 8 жыл бұрын
+lisabobrecova у знакомой мамы от гречки у ребенка было аллергия( может вам попробовать все таки поменять свой рацион. Еще бывает из-за порошка детского, но это если на теле аллергия
@lisabobrecova 8 жыл бұрын
Vestaya Стираю руками с детским мылом. Вроде бы, когда ем гречку, обострений нет никаких. Но попробую исключить и ее, спасибо за совет!
@natashachebotareva3139 8 жыл бұрын
+lisabobrecova при ручной стирке наоборот мыломожет оставаться. вы поймите руками вы никогда не прополощитеи не отожмете все средство для стирки так, как это сделает машинка. не мучайтесь стирайте детские вещи в машинке, просто подберите средство для стирки без запаха.
@milkblogger 8 жыл бұрын
+lisabobrecova Всё о питании мамы и аллергиях у ребенка вы найдёте в 4-м выпуске на канале.
@user-qg6br3ll8l 8 жыл бұрын
скажите,пожалуйста,обязательно ли грудь должна быть пуста перед тренировкой?я слышала,что потом растяжки могут быть,если прыгать с наполненной грудью!
@milkblogger 8 жыл бұрын
+марина шпаковская здравствуйте! Растяжки могут быть, а могут и не быть :) их наличие никак не связано с непосредственно грудным вскармливанием или занятиями спортом, а только от ваших физиологических особенностей организма в данном возрасте, генетики, уровня коллагена и эластина кожи и прочих удивительных вещей. Про занятия спортом с наполненной грудью - следует понимать, что если речь идёт о первых месяцах жизни ребенка, то кормления достаточно часты и дотягивать до наполненной груди = вызывать ингибиторы и подавление лактации.
@elenve7886 7 жыл бұрын
Можно ли протеиновые коктейли при гв?
@milkblogger 7 жыл бұрын
проверяйте на е-лактанции (29-й выпуск)
@user-km3et2so5i 4 жыл бұрын
А можно ли делать антицеллюлитный массаж на ГВ?
@milkblogger 4 жыл бұрын
Да
@anastasiia9111 7 жыл бұрын
А вот упражнения на мышцы груди не повлияют негативно на кормление?
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Anastasiia S нет :)
@kseniyastoyanovskaya9956 5 жыл бұрын
Можно ли заниматься теннисом? Непрофессионально?
@milkblogger 5 жыл бұрын
Решите для себя, исходя из знаний, полученных после просмотра этого ролика
@ohLidaLida 8 жыл бұрын
Ниночка, а через какое время после родов можно начинать заниматься в зале?)))
@Iasynska_art 8 жыл бұрын
я думаю на этот вопрос может дать ответ ваш гинеколог только он может адекватно оценить ваше состояние после родов ведь они бывают разные.
@ohLidaLida 8 жыл бұрын
+Iryna Iasynska Я просто заранее готовлюсь) для себя хочу знать :)
@dreambodyclub 8 жыл бұрын
+ohLidaLida Если нет осложнений, как правило, после 6 недель.
@milkblogger 8 жыл бұрын
+ohLidaLida привет! Это вопрос только к доктору - всё зависит от того как прошли роды, какие были вмешательства и с какими последствиями.
@user-wx6vh7vr3e 7 жыл бұрын
Спасибо :) успокоили :) а то я тут взялась за себя, провожу 5 раз в неделю дома мини-тренировки, буквально по пол часика, в принципе такое никому не помешает, и стала замечать, что молока стало меньше, но это дело совпало с приучением ребенка к самост.засыпанию, он стал почти не просыпаться по ночам, еще у него активный рост, и наверно все это повлияло.. но одна подруга мне посоветовала - забрось свои диеты и физкоультуру, ешь печенье, спи с ребенком вместе в кровати и молоко придет.. меня это как-то обескуражило :))))) спасибо за видео!
@pavelk.1924 7 жыл бұрын
Здравствуйте! Пересмотрела два раза, но так и не поняла один момент. Тренер сказала что во время тренировки я должна выпить минимум литр воды. Так ли это? Я поняла что главное не переутомляться, чтобы не подскочил гормон адреналин.
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Topsy Cretts как это связано с грудным вскармливанием? :)
@pavelk.1924 7 жыл бұрын
Связано тем что я кормлю грудью.
@milkblogger 7 жыл бұрын
хм... тренер подразумевает, что Вы так сильно потеете, что за время тренировки теряете 1 л воды?
@anechhhka_ 6 жыл бұрын
Подскажите, пожалуйста, можно ли при гв и тренировкам с тренажерерм зале, кущать спортивное питание и какое именно? Ребенку 3 мес. Спасибо
@milkblogger 6 жыл бұрын
+Анна Кирпиченко просто проверяйте состав по справочнику
@anechhhka_ 6 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании. А где найти этот справочник? И что за справочник?
@milkblogger 6 жыл бұрын
+Анна Кирпиченко 29-й выпуск
@anechhhka_ 6 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании ок. Спасибо!
@user-le7jb4vl9t 5 жыл бұрын
Анна Кирпиченко о
@user-by9tw2fm6v 6 жыл бұрын
Можно ли делать лазерную депиляцию?
@milkblogger 6 жыл бұрын
e-lactancia.org/breastfeeding/depilation/product/
@user-by9tw2fm6v 6 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании вы мне льстите, я не на столько знаю инглиш)) есть куда расти и ссылочку сохраню.
@user-pq3nz1xn2s 6 жыл бұрын
Добрый день! Скажите пожалуйста ,можно ли делать планку или качать пресс? От таких занятий,если заниматься в меру( до переутомления не доводить) может быть застой ( лактостаз)?
@milkblogger 6 жыл бұрын
Андрей, про лактостазы 61-й выпуск
@saabaas 7 жыл бұрын
В последнее время уменьшилось молоко. Частенько стресс бывает и переутомляюсь быстро к вечеру никакая уже уставшая. Могло это повлиять на то что молоко мало выходит? Ребенок 7 кг весит ему 5 месяцев не пухлый. Родные говорят нужно докармливать смесью. Такое ощущение что моего молока не достаточно.
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Sabina Zhalmukhambetova конечно
@ekaterinaayrapetova7019 7 жыл бұрын
А не подскажете источник? Вообще где бы поискать...
@milkblogger 7 жыл бұрын
Здравствуйте, Екатерина! Источник чего?
@anetanet2800 7 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, можно купаться в речке, если кормишь грудью? Мне говорили многие, что застужу молочные железы и будет мастит или лактостаз Заранее благодарю)))
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Anita Elmanova про "простудить грудь" выйдет молочный вопрос на следующей неделе ;)
@anetanet2800 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании Спасибочки огромное))))
@user-pe3rw4bm9e 4 жыл бұрын
А можно ли пить спортпитание при кормлении грудью?
@milkblogger 4 жыл бұрын
Смотрите состав на елактанции
@dinagriff8962 6 жыл бұрын
Здравствуйте я родила две недели назад если сейчас начну заниматься спортом не пропадёт ли молоко?И вообще через какое время можно начать заниматься спортом после родов ?
@milkblogger 6 жыл бұрын
через 6 недель
@babyfunny5312 7 жыл бұрын
если в спортзале нельзя переутомляться,то это не тренировка, это разминка. Получается пресс будет висеть,пока буду кормить?
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Умка Славная я правда не знаю, что у Вас будет висеть :) я могу только информировать Вас по вопросам грудного вскармливания
@babyfunny5312 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании хочу и кормить и в зал ходить. Сразу что б убрать живот,попу подтянуть.
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Умка Славная так ходите, кто же Вам запрещает? :)
@babyfunny5312 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании нельзя ж переутомляться(( А без утомления это не треня.
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Умка Славная я не говорила, что нельзя переутомляться. Я говорю о том, что в случае если после переутомления в спортзале Вы кормите ребёнка грудью, а он капризничает у груди, то это не значит, что у Вас пропало молоко или что оно испортилось. Это говорит о работе адреналинов
@user-vy2qk4xq5x 7 жыл бұрын
Можно ли плавать в городском бассейне при гв? не застужу грудь?
@milkblogger 7 жыл бұрын
А как это вообще связано?
@user-vy2qk4xq5x 7 жыл бұрын
температура в бассейне 25-26 градусов.меня пугают,что застужу грудь,будет мастит.что в груди "своя" температура и переохлаждение будет. подскажите пожалуйста что мне делать.?
@milkblogger 7 жыл бұрын
Переохлаждение при температуре 25-26 градусов??? Сложно представить... Я не встречала не единого случая, чтобы человек переохладился при такой температуре. А Вы?
@user-vy2qk4xq5x 7 жыл бұрын
т.е.мне можно спокойно ходить и не бояться? а есть какие то рекомендации, которых нужно придерживаться?
@milkblogger 7 жыл бұрын
Вера, так как Вы ходите в бассейн, я могу предположить, что Вы человек закалённый, так ведь? То есть в принципе проблем с болезнями в стиле "продуло" быть не должно. Про что нужно помнить - если есть точечное воздействие холодного воздуха, в этом месте может быть спазм сосудов, к примеру Вам на какую-то точку на шее дует непрерывный поток холодного воздуха - спазм сосудов - шея болит несколько дней.
@user-ji7pg6sb1v 3 жыл бұрын
После кесерево когда можно заниматься спортом..
@vida.psychology 8 жыл бұрын
А можно ли занимаясь спортом еще и худеть при гв? Если да, то какие нормы по сбросу веса допустимы? Если нет, то почему(?
@milkblogger 8 жыл бұрын
+Vi Da на выработку молока в день тратится около 400 кКал. Всё остальное - это не ко мне :) к молоку это не имеет отношения
@vida.psychology 8 жыл бұрын
+Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании, спасибо за ответ!
@ekaterinaayrapetova7019 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании, Нина, а 400 кКал - это при кормлении ребёнка, который ещё не ест прикорм? Или какого возраста? (Сыну 2,4 сосем грудь на сон дневной, ночной и под утро. Еду едим всю, то есть грудь - это у нас уже не еда, успокоение, удовольствие, проверка наличия мамы рядом ночью).
@milkblogger 7 жыл бұрын
+Ekaterina Ayrapetova там не написано было :)
@ekaterinaayrapetova7019 7 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании, вот не пойму я, как ответы ставить на ютубе, чтобы было понятно, что именно комментируешь... Источник - это я про то, где можно почитать про 400 калорий на выработку молока?... Это суточная норма для малыша до 6 мес., когда он только на ГВ и т д и т п..
@user-zv2cy8qh2d 6 жыл бұрын
Ничего нового не сказали
@milkblogger 6 жыл бұрын
+Александра Малоземова не было цели говорить новое :)
@user-ih7os5mw2y 6 жыл бұрын
Здравствуйте, в одном своём видео вы говорили, что адреналин мешает ребенку хорошо высосать молоко, потому что адреналин влияет на окситоцин. А здесь говорите, что спортом можно заниматься и это не на что не влияет. Но ведь даже при фитнесе вырабатывается адреналин. Я вот переживаю, я хочу поездить на велотренажере.
@milkblogger 6 жыл бұрын
Адреналин в спорте? Мммм... например ?
@user-ih7os5mw2y 6 жыл бұрын
Нина Зайченко - всё о грудном вскармливании, ,,Усиленно вырабатывается адреналин и во время занятий фитнесом. Чем активнее работают мышцы, и чем более сильную нагрузку им приходится преодолевать, тем мощнее выброс гормона стресса.,,
@milkblogger 6 жыл бұрын
Хотелось бы увидеть какие-то исследования на эту тему. Тем не менее, в этом выпуске.как раз про адреналин я и объяснила, про переутомление
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 163 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 121 М.
Braincatchers
Рет қаралды 14 МЛН
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 120 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 378 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 67 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 184 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 127 М.
Ніна Зайченко – все про грудне вигодовування
Рет қаралды 284 М.
Университет здорового ребёнка Няньковских
Рет қаралды 591 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 92 М.
ANATOLY
Рет қаралды 23 МЛН
KiKiDo
Рет қаралды 2,2 МЛН