Zanim zaczniesz dietę MUSISZ to wiedzieć!🍴

Zanim zaczniesz dietę MUSISZ to wiedzieć!🍴 | Akademia Płodności

Рет қаралды 14,075

4 жыл бұрын

Wiemy, że nie zawsze jest łatwo, dlatego też w dzisiejszym odcinku przedstawimy Ci 10 sposobów na to, jak zacząć dietę 🥗
Pamiętaj, że w każdym momencie możesz skorzystać z naszych autorskich diet i ebooków, które pomogły już setkom par zostać rodzicami:
► sklep.akademiaplodnosci.pl/
🎁 Odbierz darmowy PREZENT (płodna dieta na 7 dni dla niej i dla niego): akademiaplodnosci.pl/#prezent
Jesteśmy dla Ciebie również na naszym:
▶️ facebooku: / akademiaplodnosci
📸 instagramie: / akademia_plodnosci
🎙 Spotify: open.spotify.com/show/0HrSIcQ...
Z otwartymi ramionami czekamy na Ciebie również na naszym blogu:
► www.akademiaplodnosci.pl/blog/
I stronie internetowej:
►www.akademiaplodnosci.pl/
Ania i Zosia

Пікірлер: 28

@czarownica1989 4 жыл бұрын

Ekstra film!

@annas7488 4 жыл бұрын

Początkowo ciężko było mi wejść w dietę. Na samą myśl o owsiance robiło mi się źle - dziś jestem na zupełnie innym etapie. Owsianka to jedno z moich ulubionych pozycji śniadaniowych, białe pieczywo odeszło w zapomniane - owoce, warzywa praktycznie mamy ich w domu najwięcej. Można? Można :) wiadomo, czasem pojawiają się grzeszki, ale nie słodkie, nie przepadam ;)

@tojamadlen4985 4 жыл бұрын

Kocham Was! 😊

4 жыл бұрын

Jejku, dziękujemy ;D

@201sound 4 жыл бұрын

Świetne i praktyczne sposoby, część już wdrożonych, a pozostałe zapisuje i powoli będę z nimi pracować, aby stały się nawykiem 👍😉

@magdalenaz7720 3 жыл бұрын

Ja też! :D

@olaolkowa8273 4 жыл бұрын

Mój mąż miał problem z ciemnym pieczywem. Jak zaczęłam piec je sama na zakwasie to nagle wcina tylko takie :) więc to też jest dobry sposób jeśli ktoś nie lubi ciemnego pieczywa... Pieczone w domu jest o wiele lepsze. No i na spokojnie można zjeść na śniadanie zamiast owsianki bo ma naprawdę dużo wartości odżywczych.

@marcelinalawenda9614 4 жыл бұрын

Owsianka tez ma dużo wartości odżywczych:) a otręby owsiane jeszcze więcej 😀

@aleksandramolten 3 жыл бұрын

Zdradzisz przepis na ten pyszny chlebek?póki co robię gryczany od dziewczyn ale już mi się przejadł:)

@olaolkowa8273 3 жыл бұрын

@@aleksandramolten na kuchni Lidla jest przepis na chleb na zakwasie Okrasy. Ja go modyfikuje bo daje tylko żytnią mąkę więcej słonecznika i płatki orkiszowe plus otręby 😁

@pollychcekrakersa 4 жыл бұрын

Mój sposób to piękne podanie. Wcześniej owsianka to był problem, ale jak ładnie poukładam owoce to od razu chce się jeść. Powiedzmy że jem oczami, maz tez wiec im lepiej podane tym łatwiej jeść 😊

4 жыл бұрын

@pogodnepaparara2289 4 жыл бұрын

My z mężem weszliśmy w to na dobre ;) od kwietnia trzymamy się ! Ale mamy motywację ! Najlepsza :)))❤️ jest tego warta. Marzymy o maleństwie :)

4 жыл бұрын

Mocno trzymamy za Was kciuki

@nata20756 Ай бұрын

Napisz proszę czy się udało ❤

@pogodnepaparara2289 Ай бұрын

@@nata20756 i to jak :) mamy bliźniaczki i synka :) w niespełna dwa lata staliśmy się rodziną wielodzietną. Pan Bóg posługuje się dobrymi ludźmi, dieta zrobiła swoje, ale i zaufanie Bogu. Zawołaj do Niego :) On sam będzie działał. Dzięki diecie moje ciało było przygotowane na ciążę bliźniaczą:) nagroda za całe cierpienie niepłodnosci :) córeczki mają ponad 2 latka, synek 9 miesięcy jutro 🥰

@joanna_atka2071 4 жыл бұрын

Jak zmniejszyć kaloryczność Diety letniej dla kobiet? 1800kc to dla mnie za dużo żeby troszkę schudnąć, czy wystarczy zmniejszyć ilość składników czy lepiej czegoś nie dodawać? Przydałaby się też wersja z mniejszą ilością kalorii.

4 жыл бұрын

Hej Joanno, przy następnych edycjach weźmiemy mocno pod uwagę pojawienie się diety o kaloryczności 1700 kcal. Ciężko nam jest tak na "oko" powiedzieć, możesz spróbować zmniejszyć porcje :)

@omomoni2736 Жыл бұрын

Czy samothee z mrożonych owoców ma sens ;) pozdrawiam

Жыл бұрын

Hejos! Jak najbardziej, nie widzimy żadnych przeciwwskazań do wykorzystywania w smoothie owoców mrożonych. :)

@anonim6034 4 жыл бұрын

kochane, co na androstendion? Mięta pieprzowa nie działa.

4 жыл бұрын

Asiu, możesz spróbować nie tyle co jednego składnika a diety, bo w przypadku PCOS i insulinooporności warto przerwać to błędne koło, które napędza również nieprawidłowe ilości androgenów. :)

@anonim6034 4 жыл бұрын

@ właśnie ja nie mam pcos, więc nie wiadomo o co chodzi 🤷

@annauniewska7113 3 жыл бұрын

Co jeżeli mąż nie lubi 90% produktów płodnej diety? Nie jestem w stanie go przekonać żeby zmienił nawyki... Codziennie drożdżówka, piwko, batonik. Do tego mieszkamy z jego rodzicami więc ciężko wdrożyć własną dietę kiedy to teściowa gotuje główne posiłki bo my większość czasu jesteśmy poza domem. Parametry nasienia niby w normie ale zawsze przecież może być lepiej, prawda? Jestem wobec tego bezsilna i bardzo mnie to demotuwuje do stosowania swojej diety...

@martae.2524 2 жыл бұрын

i udało się zmienic nawyki? Miałam podobny problem...

@befitbykicia8527 4 жыл бұрын

Dziewczyny a moze zrobicie filmik o tym że moze najpierw warto sie wyleczyc ze swoich chorob jak np hashimoto,cukrzyca a potem starac sie o ZDROWE dziecko a nie z naszymi chorobami ,ladnie i madrze mowicie o diecie a mam wrazenie ze temat chorob jest przemilczany....

@cerseilannister7084 3 жыл бұрын

Kobieto te choroby są nieulaczalne, ba nie są też zawsze dziedziczone

@befitbykicia8527 3 жыл бұрын

@@cerseilannister7084 wszystko da sie wyleczyc!!! Niestety w przypadku moich znajomych majacych hashi córki to odziedziczyły....