Леночка спасибо Вам большое, за то что делитесь с нами своими знаниями и опытом.🥰🌺🌸🌷🌺🌸🥰👍💯👍

Леночка, так рада Вас встретить снова! Смотрела раньше Вас в инстаграме, когда Вы жили во Вьетнаме. Очень нравились ваши упражнения и их подача. Очень мотивирует заниматься глядя на Вас, как смогли постройнеть, похорошеть и стать такой молодой и спортивной! Сейчас рада Вам как подружке. Подписалась!!! Удачи Вашему каналу!❤

У меня утром поднимается настроение, когда вижу вашу зарядку. Пытаюсь тоже делать , повторять за вами.

Я вас благодарю за эфир и знаниями которыми вы делитесь..

Доброе утро Божьей Помощи и Ангела Хранителя Вам на День ❤🙏 Благодарю ❤

Огромное спасибо,Лена! Про рассасывание масла знала, но не делала. Вы умеете мотивировать на благие дела! Буду делать! 👍🏻✊🏻❤️🦋🌸🌺🌸

Моя бабушка каждое утро, как она говорила болтала масло. Работала до 80 не знала где поликлиника находится.

Спасибо вам большое за то, что поделились как пить масло. Всего вам хорошего. Здоровья и радости.

БЛАГОДАРЮ 🙂 Рассасываю льняным маслом. Ваша зарядка 👍 Вы хороший мативатор😊

При рассасывании масла, идет массаж всей головы, шеи...и разглажиаются морщины, уходят брыли. Не сразу, но уходят. Всем здравия и здравомыслия!❤❤❤

Лена вы умнмца спасибо❤

Молодец, ЕЛЕНА. ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!

Дякую, Леночка! Я вже без масла ніяк! Організм вже сам потребує. Гарного дня!

Я СЛУШАЛА ОБ ЭТОМ ОТ ОДНОГО БАТЮШКИ, У НЕГО БЫЛИ БОЛЬШИЕ ПРОБЛЕМЫ С ЖЕЛУДКОМ, ОН ВЫЛЕЧИЛСЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ, РАССАСЫВАЯ МАСЛО!!!👍🙏❤️

❤

Теперь не знаю,как быть-пью курс морозника.По будильнику в 4-30-влила в себя приготовленный с вечера настой и опять спать.В 7часов встаю.Если маслом далее чистить,то эффект уже не тот после настоя?

Леночка, я с вами не так давно, смотрю с большим интересом, все нравится! Леночка, вот у меня 7 грыж в позвоночнике из них 5 в поясничном отделе. Можно ли наклоны делать? Знаю скручивание нельзя. От боли спасаюсь быстрой ходьбой. Мне 72 года. Всех вам благ!❤

Я после чистки маслом 21 мин, прополаскиваю рот водой с солью.

А что такое - Гормональная гимнастика? За совет про Масло, - большое спасибо.

Здравствуйте! Лена, подскажите, пожалуйста, какой комплекс упражнений ваш применить, если присутствует боль в ногах при подъеме и спуске по лестнице! 🌹🌹🌹

Рассасывания масла делать до чистки зубов или после? Спасибо.

Вы так хорошо выглядите, Сколько вам лет?

А скакалку ви используєте?? Чи батут маленький, чи корисно стрибати??

Елена, здравствуйте) Скажите, пожалуйста, рассасывание масла может обострить хронические заболевания? Например, геморрой 🙊

Во сколько вы ложитесь спать, если встаёте в 5 часов утра. Я представляю, как мир вас встречает. Я тоже хочу научиться рано вставать.

Клещей не боитесь?

50/60/70/80+ ставить голос, а именно ежедневно проводить упражнения на голос, их буквально 2/3 (ютуб для поиска) для чего - голос у вас садится, и звучит ужасно старо. P.S не только физика нужна но, чистота голоса.