ПОДПИСЫВЫЙТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАМ instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru

Инга, это невероятное мега видео!!!! Благодарю вас! Вчера как раз себя поймала на зависти, и вот ответы на вопросы нашла в вашем видео!!!! Супер👍🌍💚

Вы невероятная

Лекция доходчивая, когда ты в себе разбираешся и тебе говорят, успакойся -это нормально, прям вздох облегчения! ❤

🟥 КУРС «Пять шагов к устойчивой самооценке» ⃣Шаг №1 Признание "У меня неустойчивая самооценка" Признаки неустойчивой самооценки - зависимость от чужого мнения, от внешних событий, даже от настроения. ⃣Шаг №2 Выявление своего сценария "Я в порядке, если..." • я лучший • я приношу пользу человечеству • я избранный • я радую других • я сильный ⃣Шаг №3 С чего начать укрепление самооценки Стимул и реакция Отслеживаем косяки ⃣Шаг №4 Цель и мотивация Признаки устойчивой самооценки Чего я хочу для себя? Зачем? Правило пяти Зачем ⃣Шаг №5 Постоянная работа по всем направлениям в течение 40 дней. • Ведение записей • аутогенная тренировка • выход из привычной роли • fake it till you make it • трехступенчатое высказывание • навыки ассертивного поведения, . 🟥 Курс "5 шагов к устойчивой самооценке" 20-25 апреля ♦5 видеоуроков на 25 минут каждый Закрытая группа ВКонтакте Ежедневное общение в группе ДЗ на почту 🔻2 тарифа: 4990 р. Индивидуальный (с обратной связью по дз) 1990 р. Базовый (без обратной связи по дз) Стоимость действует до 15.04, затем будет повышение Запись в Директ Льготная регистрация от 1000 р.

Инга, вам очень идёт такой образ !!!Вы очень красивая🍒Ещё не смотрела ролик, но уже лайк🔥

Это я, ) сразу нахожу в человеке изъяны хоть в чём! И моя самооценка повышается. Всё верно!

Спасибо за познавательный, но ненапряжный эфир. Расскажите, пожалуйста больше про Всезнаек. Подозреваю что это я. Знаю мало, но тем, что узнала, делюсь насилуя внимание человека.

Инга, какая же вы красотка!!!! Вам хорошо с этим цветом! Прям по-другому раскрывается всё ваше лицо))))) Любуюсь и восхищаюсь)))

Я никому не завидую.Это плохо? Меня восторгают люди, имеющие теплые, глубокие отношения друг с другом.Но это точно не зависть...

Отлично получилось!

Огромное спасибо! Сильные инсайты

Благодарю!

Запись на курс и консультации What's App: +7 (903) 080 1372 Почта: innai@mail.ru Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт

Единственное спасение от зависти - приобрести больше чем есть у других. А все остальное - самообман для лохов.

Добрый день. Очень бы хотелось послушать про обесценивание. Спасибо за труд 🙂

Красотка🌸

Инга, вы такая ресурсная! Уже совсем стали как родная ;) Когда ближайший релукинг?

ИГ: instagram.com/inga.ignatenya​...​ ВК: vk.com/ingaignatenya​​​​​​​ Facebook: facebook.com/IngaIgnateny...

🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀

Что-то с Ингой происходит в последнее время. Состояние неадекватное.