ZERO TRIGO E AÇÚCAR! Só 4 Ingredientes e Baixo em Carboidratos

ZERO TRIGO E AÇÚCAR! Só 4 Ingredientes e Baixo em Carboidratos - Biscoito Low Carb e Sem Leite

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Күн бұрын

Essa receita de biscoito low carb é facil, rápida e muito gostosa. É baixa em carboidratos, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma boa opção em um lanche ou café da manhã. Pode te ajuda na dieta low carb e na reeducação alimentar, especialmente se quer menos carboidratos na dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
- 9 colheres de sopa de farinha de amendoim
- Essência de baunilha a gosto
Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, aproximadamente.
Rende 10 porções, cada uma com 87 calorias, 3g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
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Пікірлер: 353

@NutricionistaPatriciaLeite 2 жыл бұрын

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de bolachas e biscoitos fit: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa . Essa receita de biscoito low carb é facil, rápida e muito gostosa. É baixa em carboidratos, não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem açúcar, não tem leite (sem lactose) e não tem manteiga. É uma boa opção em um lanche ou café da manhã. Pode te ajuda na dieta low carb e na reeducação alimentar, especialmente se quer menos carboidratos na dieta saudável. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1 ovo - 2 colheres de sopa de adoçante culinário - 9 colheres de sopa de farinha de amendoim - Essência de baunilha a gosto Levar ao forno a 180 graus por 15 minutos, aproximadamente. Rende 10 porções, cada uma com 87 calorias, 3g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de BOLACHAS e BISCOITOS SAUDÁVEIS - Sem Açúcar, Sem Trigo, Menos Calorias, Low Carb e Mais kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQaBamWC3FsvoC3wtsP9voMa Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO] kzfaq.info/get/bejne/f9mJYLKluNaxdKc.html Farinha de Amêndoas ENGORDA ou EMAGRECE? Como USAR CERTO! kzfaq.info/get/bejne/j8ykmLl4y77agGw.html Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@isabeledepaula 9 ай бұрын

Quantos gramas de peso tem cada porção? Obrigada.

@vivianefonsecamoreira6464 4 ай бұрын

Pode usar aveia?

@socorronepomuceno6323 4 ай бұрын

Maravilhosa vc e as receitas

@kesneysanttos6726 2 жыл бұрын

Buenos dias para todos los hermanos y hermanas del Brasil.

@AnaPaula-hb3ot 7 ай бұрын

Coloque uma pitadinha de sal que dá um up grade

@marinasampaio945 4 ай бұрын

QUE BOM QUE VC ENSINA OUTRAS OPÇÕES PARA SUBSTITUIR

@aprs17 8 ай бұрын

Uma sugestão! Colocar as medidas em gramas tbm, além de xícaras e colheres de sopa ou café, por favor. Agradeço!

@marcosbrandao1639 Жыл бұрын

Estou fazendo. Fiz cinco biscoitos médios com meia ameixa seca dentro. Vamos ver com vai fica.

@cameloiris 2 жыл бұрын

Como eu não tinha todos os ingredientes do vídeo, eu fiz com 2 ovos, farinha de coco, baunilha em pó e canela em pó. Como você disse a farinha de coco tinha que colocar menos quantidade. Eu coloquei a mesma quantidade da farinha do vídeo, porem foram 2 ovos e mais um terço de água. Deu super certo, ameiiii. Gratidão 🙏💞

@suianeleite1008 2 жыл бұрын

OBRIGADA ! Quero fazer com farinha de coco.🤗😘

@MadeleineGarcia290 Жыл бұрын

Oiii deixa sua receita aqui pra nós tbm kkk eu não tenho todos os ingredientes tbm 🤭🙈

@joziazul1435 4 ай бұрын

Kkkkkkkkk@@MadeleineGarcia290

@lurdetedagostim7417 Ай бұрын

Eu também vou fazer com farinha de coco pois tenho e preciso glicose baixa para cirurgia sexta

@cristianevoltolini5232 2 жыл бұрын

Oiii.. Estou sempre de olho nas suas receitas 😃 Elas são maravilhosas, emagreci 10kg em 2 meses 👏👏👏

@patriciaduarte5673 Жыл бұрын

Me conta o segredo , como conseguiu perder 10k em tao pouco tempo. Estou precisando demais perder peso.

@Rdoreste 2 жыл бұрын

Acabei de fazer, achei que ia dar errado, a massa ficou muito úmida..mas ficou perfeito! 😋😋😋

@auzenirfreitas3820 2 жыл бұрын

Que prático, vou fazer ❤️

@monicanetto3234 2 жыл бұрын

Amei! Vou fazer!😋

@leilane5456 2 жыл бұрын

Adorei, vou fazer!!

@rosaniasilvafigueiredo8296 2 жыл бұрын

Amei essa receita é já compartilhei!!!

@daniellaneri1625 2 жыл бұрын

Que belezinha! Parabéns e Gratidão!

@simonemiranda4685 2 жыл бұрын

Amei, com certeza vou fazer.

@leticiaaniely1370 2 жыл бұрын

Ameiii vou fazer

@vanuziabernadino8659 Жыл бұрын

AMEI A RECEITA MARAVILHOSA

@eneidaantunes5070 2 жыл бұрын

Muito, muito bom Deus abençoe e guarde

@eleniassuncao7150 2 жыл бұрын

Alo Patricia,amei isso.👏👏👏💕💕

@elihfilho Жыл бұрын

Primeira receita que eu fiz que não fica com gosto de omelete fiz com farinha de amêndoas e usei só a gema sem a película e whey protei de baunilha ficou divino.

@magalibarbosa5980 Жыл бұрын

Estava pensando em fazer com farinha de amêndoas, não tenho a de amendoim. Só não sabia se ia dar certo. Agora vou fazer sabendo que ficará boa. Obrigada pela dica!

@Genielli 2 ай бұрын

Bate bem o ovo que não fica gosto. Eu bati na batedeira e não ficou

@valeriamoreira951 2 жыл бұрын

Parabéns pela ajuda nessas receita tão deliciosa

@eleonicepereirasilva1119 2 жыл бұрын

Amo suas receitas Deus te abençoe sempre bjs

@edilzebuzato3670 2 жыл бұрын

Boa tarde, amei a receita, obrigada 🌷

@sandraxavier8858 2 жыл бұрын

Receita deliciosa! Vou experimentar! 🌷😘

@kellimartins562 2 жыл бұрын

HUMM!! RECEITA MARAVILHOSA!! VOU FAZER...👍😋

@valdecinaruivopacheco2570 2 жыл бұрын

Amooo todas as receitas dessa nutri Sempre faço de ++++

@gabrielatavares4148 9 ай бұрын

Muito boas Adorei Obrigado por partilhar 😊

@roseliensinas5161 Жыл бұрын

Adorei. Obrigada.

@marcossabinogloria3440 2 жыл бұрын

Eu não perco nenhum canal parabéns Patrícia LEITE

@edvandaferreira8411 2 жыл бұрын

Genteee num tem como não seguir maravilhosaaaaa ❤️👏👏

@anacarlacarneiro5083 2 жыл бұрын

Essa saudação é muito fofa! Muito simpática!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@la_vai_mariah9580 2 жыл бұрын

Que show essa receita! Eu amo biscoitos para fim de tarde 🥰 Já vou fazer!

@rejanelopes7543 2 жыл бұрын

Otima receita Patricia.Gratidao por suas dicas🙏🙏

@sirlenemarcello2935 2 жыл бұрын

Boa tarde Patrícia so receitas top 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘❤🌻

@rosangelalopes1947 Жыл бұрын

Suas receitas são maravilhosas obrigada 😘⚘️

@roseliensinas5161 8 ай бұрын

Eu fiz e adorei! Gratidão pela receita.

@alissonrocha8946 Ай бұрын

Amei era o que eu queria, ja vou fazer agora

@vozesdaminhamente 2 жыл бұрын

Amei a receita!!!

@celiateodoro5305 2 жыл бұрын

São mão de fada eu adorei

@ivonetemori474 4 ай бұрын

Obrigada pelo carinho, dedicação e amor! Receitas top!!

@juliabarbosa9730 2 жыл бұрын

Te amo nutriiiii, quando vejo que saiu vídeo eu venho correndo!

@rutearaujosantos5074 2 жыл бұрын

Que delícia, partiu fazer hj mesmo. Obrigada amada 😘

@veronicateixeira6223 2 жыл бұрын

Muito bom!! Irei fazer amanhã. Agora aguardo a versão salgada.

@DeniseFerreira-zg5dj 2 жыл бұрын

Patrícia, boa tarde. Bem interessante este biscoito.Gostei. muito obrigada. Tmj

@IzabellaBarros_oficial 14 күн бұрын

Patrícia leite e Patrícia Elias são aa melhores da internet, maravilhosas ❤❤❤

@anamascarenhas4179 4 ай бұрын

Gratidão Paty😊🎉

@meia2007 2 жыл бұрын

Nossa tô amando te seguir vc e maravilhosa vou fazer , tô fazendo a low carb e tô apaixonada

@Mario-tw8vc 2 жыл бұрын

Adorei sua receita,mas uma inscrita 😍😍😍😍e vou te seguir no instagram tambem...gratidao por essa receita maravilhosa.

@jacymedeiros3691 2 жыл бұрын

Boa tarde,vou fazer hum 😋

@yurisouza3282 2 жыл бұрын

Que delícia Muito bom, receita facil e prática com poucos ingredientes

@paulanascimento5569 2 жыл бұрын

Amei TOP depois que comecei a lhe seguir melhorei bastante na minha alimentação

@celiakudo1254 2 жыл бұрын

Com raspas de limão fica mara !!! Um bom dia !!

@sandrahelena5305 Жыл бұрын

Eu amo ,esse tipo de receita

@adelicebra9712 2 жыл бұрын

cada coisa melhor da outra obrigada querida!!!!

@emanoellerocha7519 Жыл бұрын

Suas receitas são rápidas e bastante saborosa. Obrigada por tudo! Eu substitui a farinha por aveia e coloquei 4 colheres de coco ralado. Ficou magnífico

@irenelisboavieira4840 4 ай бұрын

Vc é uma simpatia !!!

@veraluciavera3803 6 ай бұрын

Adorei sua receita de biscoito low carb caseiro um lindo like pelo teu vídeo Obrigada e fui

@marlilanzarini6460 2 жыл бұрын

Vou fazer , gosto dessas bolachinhas , gratidão

@ysapires1 2 жыл бұрын

👏👏👏Amei a receita! ❤ Aqui na minha cidade: Sorocaba SP chamaria de bolachinha

@luciacipriano5829 2 жыл бұрын

Adorei este vídeo pois gostaria que você fizesse mais receitas de biscoitos

@adrianabrasil6102 2 жыл бұрын

Suas receitas são maravilhosas. Esse canal foi a melhor descoberta que fiz em 2021. Parabéns e obrigada por partilhar seus conhecimentos. Você é um amor e já indico pra todo mundo ❤️❤️❤️❤️

@Marcia-ph1lp 2 жыл бұрын

Amo demais 👏👏👍

@suelisantos2059 2 жыл бұрын

Obrigada Patrícia vc min ajudou muito c essas receitas q Deus te abençoe te ilumine cada x mais , Bjosss

@heleneramiro 2 жыл бұрын

estava precisando de um biscoito para comer com cafezinho. vou fazer esse

@mariadocarmosilva6999 Жыл бұрын

Oi Patrícia, boa tarde vc é TOP Mande mais receptivas de biscoitossssss.

@rosangelagama6267 2 жыл бұрын

Adorei.. adorando suas receitas sem proteína do leite😋

@jandaaraujo2971 Жыл бұрын

Eu fiz iqualzinha a receita ficou muito bomm🙌

@elmamaria7343 2 жыл бұрын

Gosto muito receita de biscoito 😋 vou fazer pra minha neta🥰

@jozildagomes2485 2 жыл бұрын

Boa tarde Patrícia!! Obrigada pela maravilhosa receita. Vc é top!!

@manteigadecacau990 2 жыл бұрын

Amo teus vídeos Patrícia, você é muito carismática. Vou usar a farinha de linhaça dourada

@deboramaria2667 2 жыл бұрын

Minha querida 💓❤️ suas receitas é tudo de bom,,, que Deus te abençoe,,,eu Moro em Minas gerais,,,,,cidade Ipatinga,,,, abraços Débora Maria.........

@ameliamarciacardososilva8884 Жыл бұрын

Amo as tuas receitas e esse seu jeitinho meigo. Muito obrigada! Vc não tem um livro com essas receitas maravilhosas não?? Fica a dica! Bjs!

@leanasantos6320 Жыл бұрын

Bom dia ,nutri faça um vídeo de biscoito para diabético . não perco seus vídeos amo.

@normalucia4143 3 ай бұрын

Amei!👏👏👏👏👏

@marciarigolon4755 2 жыл бұрын

Oi Patrícia, boa tarde!! Tudo bem com você?Hummmmmm que delícia deve ter ficado esse biscoito!!!Vou fazer, com certeza!! Muito obrigada por compartilhar essas receitas incríveis conosco!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋👏👏👏👏👏👏👏👏👏

@marialena9968 2 жыл бұрын

Muito bom receitinha sem açúcar é uma delícia parabéns

@mariaignes2630 2 жыл бұрын

Gostei vou fazer

@AngelaSIlva-jm7yu 2 күн бұрын

Em Portugal os médicos desaconselham qualquer tipo de adoçante, dizem que os químicos do adoçante faz pior que o próprio açúcar

@ednaldamariaevangelhistasa6737 2 жыл бұрын

Amei a receita! Vou fazer com farinha de amêndoa.

@cleideaparecida1696 2 жыл бұрын

Maravilhosa neh tô fazendo um shake todo dia café tarde aveia mamão leite linhaça muito bom pro intestino gostosa não e tanto sem açúcar mas tô me segurando sem por açúcar

@mmmmmmmmmmmm882 2 жыл бұрын

Tudo de boooom!!! Vou fazer com farinha de amendoim mesmo, porque gosto muito do sabor do amendoim!!! Gratidão 🥰

@veronilsecordeiro5933 4 ай бұрын

Eu fiz com farinha de amendoim torrado que era a que eu tinha em casa e coloquei pedacinhos de chocolate 70%, ficou tipo um cuqui, uma delícia

@raimundadomonte9005 Жыл бұрын

Suas receitas locarbio pois já consegui eliminar quase oito quilos só nesta sua dieta locarbio que vc passa pra gente essas receitas tão maravilhosa.

@marisamargareteferiancic4096 2 ай бұрын

Eu fiz com farinha de amendoas e ovos com raspas de laranja. O sabor fucou bom, porém muuuito seco.

@LiliaGoncalves-mi2gt 4 ай бұрын

Que delícia Patrícia amei vou fazer eu amo os seus vídeos e suas receitas deliciosas 👏👏😍❤️❤️

@leilarubim8205 2 жыл бұрын

Essa nutricionista e top demais ++++++++++++ biscoitinhos deliciosos 😋😋😋😋😋

@gracacardoso5090 2 жыл бұрын

Tenho feito bastante receitas suas, Patrícia! Hoje, fiz o sorvete de morango! Mas desativei o Instagram!

@rosecleasiqueira1783 2 жыл бұрын

ADOREI A RECEITA, JA FIZ DUAS VEZES, ,FIZ COM MIX DE CASTANHAS SEM PASSAS. OBG SUAS RECEITAS SÃO ÓTIMAS. BJS.

@marialucia2977 2 жыл бұрын

Eu amo suas receitas

@jglvidal Ай бұрын

gosto de fazer o biscoito de amendoim só com a clara do ovo...o sabor fica mais amendoim, menos marcado pelo ovo. e também fica mais crocante

@cidacordeiro1430 2 жыл бұрын

Muito obrigadaaaaa

@vanessabarros374 10 ай бұрын

Fiz com farinha de castanha de caju. Tive que colocar mais farinha, mas ficou bem gostoso ❤

@katiamendesseverino1302 2 жыл бұрын

Patrícia eu adorei sua receita, obrigada! Eu tenho crianças, então vou usar açúcar mascavo. Posso bater o amendoim torrado até virar uma farinha? Eu uso geralmente pra fazer a pasta, será que dá certo? Tenho farinha de arroz também e aveia. O que me recomenda? Bjinhos