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｜直播｜字幕版｜吃的科學，什麼樣的飲食法最健康？｜腸胃霖負擔｜
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6 ай бұрын12/19(二)下午𝟯點｜腸胃霖負擔｜由李宜霖醫師主講於𝙔𝙤𝙪𝙏𝙪𝙗𝙚直播
本周題目：【吃的科學，什麼樣的飲食法最健康？】
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@user-ln6qr4nc8x 6 ай бұрын
少吃一點糖和澱粉、把蔬菜當主食，少吃一點紅肉，多吃魚，少吃一餐或間接性斷食，這樣吃才健康，李醫師不厭其煩，再再複習分享您辛苦所學知識，感謝感謝！
@guozhuli6041 24 күн бұрын
谢谢李医师！
@joantsai5468 6 ай бұрын
良醫難尋了！ 謝謝您❤！
@user-vc9fg4ks6h 6 ай бұрын
謝謝李醫師.
@user-ln6qr4nc8x 6 ай бұрын
李醫師就在年初七，陪我們講健康最佳飲食法，好難🉐️😯謝謝謝謝！
@gptty 3 ай бұрын
講解得十分全面！
@user-qd1wn7mj2e 6 ай бұрын
功德無量
@user-yb9rl4ig1e 6 ай бұрын
李醫生的內容相當好， 比什麼其他什麼奇奇怪怪的自然醫學還是什麼名醫還有依據， 其他主要是為了賺錢才說一堆奇奇怪怪的東西，證據相當薄弱， 尤其那些做到自己都變成骷顱頭的傢伙又老又瘦
@user-bj5hf7hi2u 24 күн бұрын
德舒飲食法（為高血壓） 5:42阿金飲食法（髒生酮）影響腸子菌種。 8:40生酮(乾淨) 13:14 地中海型飲食 22:17地中海飲食與生酮飲食比較之論文(體重影響類似)(糖化血色素影響一樣)(LDL低密度膽固醇地中海飲食下降，生酮飲食上升)
@user-bj5hf7hi2u 24 күн бұрын
34:30生酮飲食副作用 35:38PAMMD龐德(亞洲地中海飲食) 38:10吃的科學 生酮飲食要可諮詢與追蹤 168+地中海型飲食不錯。
@bobozhang3462 5 ай бұрын
我会吃鱼肉蛋奶和各种蔬菜，偶尔很少的低糖水果，不吃米面类！身体慢慢变好了很多，也瘦下去了！
@moriesakurai 6 ай бұрын
謝謝李醫師分享，目前地中海飲食一日一餐斷食法實行中，請問醫師我一日一餐是選擇吃晚餐，比起一日一餐吃中午是不是比較不優??
@andywang4062 6 ай бұрын
❤
@emilyhung4250 6 ай бұрын
為什麼我感覺這篇我聽過，是不是重上傳
@user-ku3xw2of5s 6 ай бұрын
醫生還是認為LDL是壞膽固醇嗎？
@whg1234 5 ай бұрын
某些研究說有六種像亞型，只有某些亞型比較有問題，應該說可能只說LDL不夠細
@jiaodu3408 5 ай бұрын
谢谢李医师！
Friendeez
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