【中間報告】MAX60kgの恋する女子大生は1ヶ月で何キロ痩せた?〜経過報告〜

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Naru Fitness

Naru Fitness

7 ай бұрын

ダイエットの経過はコチラ🎄
→まいまいInstagram
mai.enjoy_diet?...
• 腹筋バキらせハッピーセット🔥
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クリスマス大作戦#5
やっぽ〜みんなまいまいだよ〜🪽🪽
いよいよやってきた中間報告。
どう!?どう!?
結構1ヶ月で変化したんじゃない!?
さすがに自分でも変わったって言っちゃって良い!?😭
うぅ…うれじい(ᐡ ̥_ ̫ _ ̥ᐡ)
ぶっちゃけた話さ、途中で「あれこれ変化なくね!?」
「本当に変わるんかな、このままで大丈夫かな…」って
不安に悩まされた日も全然あった。笑
だけど、こうやって写真を並べて比べてみると、
ちゃーんと身体って変化しとるんやねぇ、、(*´▽`* )
毎日1ミリずつでも変わっていってる。
やけん、みんなもダイエット始めた時
写真撮っておくの、めっちゃオススメ!
ダイエットってしんどくてキツいものと思ってた。
だけどね、皆んなのおかげ本当に楽しめてる。
あのね、人生で初めて「ダイエットが楽しい」と思えたんだ〜。
みんなが居てくれたから。
こんな素敵な経験をさせてくれてありがとう。🤤
メンタルやられかけたり
生理前の誘惑に負けそうになったり(てか負けた)
いっぱい壁にぶつかりまくったりもしたけど!!
「結果よければ全てよし!」
そして皆んなのおかげで「過程」も楽しめてる😆💛
残り1ヶ月、みんなと一緒に走り切るぞ〜!!
絶対、絶対!まいまいは腹筋を割るんやけんねーーー!!🔥
今日はいい夢見れそうにょ😆🤣💗
うにょにょーーー!!
#ダイエット#クリスマス大作戦 #まいまい
BGM提供:LAMP BGM

Пікірлер: 483
@user-lu2qv1rz8e
@user-lu2qv1rz8e 6 ай бұрын
なるねぇの動画発見して早2年。 お陰で、プロポーズまで−6キロ、入籍まで−3キロ、ウエディングフォトまで−4キロ、 合計12キロ痩せました👏 現在気を抜いて+8キロ...🫠 クリスマスまでにせめて−3キロ! 本気でまた頑張れる気持ちになりました❤ ありがとう!アロフォーより!
@rin-vv8fy
@rin-vv8fy Ай бұрын
スゴすぎる‼️どの動画しましたか⁉️
@karinshinkai6399
@karinshinkai6399 5 ай бұрын
154の56kgで中学生なんですけど、今年の4月に高校生になるんです。だから、垢抜けるために頑張りたいと思います! 朝は忙しくて出来ないから夜になるべくやっていくつもりです!
@kyochannel1524
@kyochannel1524 6 ай бұрын
158センチ61キロだったけど今56.85になったけど、この動画見て、またダイエット炎湧いてきた!!!なかなか減らなくて、行き詰まってたけど、なるねえの足パカ昨日の寝る前にやったら寝る前にしかやってないのにお腹少しだけ筋肉痛だし便通マッサージも効いたし、なるねえ様々すきです🙇‍♀️🙇‍♀️❤️‍🔥❤️‍🔥来年に行くまでに私はできれば50目指して頑張ります!!!みなさん頑張りしましょう!🤛🤛
@user-uj2oi7ec7f
@user-uj2oi7ec7f 6 ай бұрын
すごすぎます!!わたしも身長158cmなのでやる気出ます🥹😊がんばりましょ❤️‍🔥
@kyochannel1524
@kyochannel1524 6 ай бұрын
@@user-uj2oi7ec7f身長同じなのでかいです❤️‍🔥体重変化ないとモチベ下がりますが、頑張りましょ😭🤛
@user-cf3tn2dd6q
@user-cf3tn2dd6q 6 ай бұрын
身長体重同じで絶望してたけどモチベになります!
@mimosa1919
@mimosa1919 6 ай бұрын
わたしも身長体重一緒です! 仲間がいて心強い…! 絶望してないで頑張ります🥹
@brakatabra13
@brakatabra13 6 ай бұрын
私も158cmの64キロでしたが半年かけて51キロまで減らせました!まだまだ頑張りたいのでお互い頑張りましょう🫶
@user-oj2uh9in3u
@user-oj2uh9in3u 6 ай бұрын
今日まで色々とやってきたけど脚とかお腹とかほぼ変化がなくて諦めそうだったけどなるねぇとまいまいのこの動画を見て「無理しなくても出来る時で良いんだ、一人じゃないんだな」って思えて「やれる、やってやる」という気持ちが湧いてきて今日も頑張ろうと思いました!
@alohamotokosmile
@alohamotokosmile 6 ай бұрын
まいまいは今まで、なるねぇの動画編集をずっとしてたから、運動のキツさがめっちゃわかってるはずなのに、それを続けられたまいまいって、本当にすごいと思う。 インスタのコメントにも即レスくれて、しかも褒め褒めで、こちらのメンタルも上がった!まさにポジエッティの代表🎉
@kurokid2338
@kurokid2338 6 ай бұрын
僕は男ですが、今までダイエットに成功したことが一度もなかったので、先月からなるねぇさんの動画を見て、まいまいさんと一緒に頑張ってる気持ちでダイエットを始めました!1ヶ月で2.5キロも痩せることができ、目標に近づいてく自分が最高です!これからも一緒に頑張っていきたいです!
@user-yz9ff9jn8n
@user-yz9ff9jn8n 6 ай бұрын
なるねえの動画見てる男子とか美意識高いイケメン確定よな…✨
@user-ib5cc1wh1o
@user-ib5cc1wh1o 6 ай бұрын
頑張ってー!!
@hrrrrrrrrr_
@hrrrrrrrrr_ 6 ай бұрын
クリスマスまで適当になにかやろうかなと思ってたけど、まいまいの結果ややってきたことの気軽さを見て私も頑張りたいと思えました!!! みんなで頑張ることを心に置いてこれから一緒にやっていこうと思います!!
@user-qp9ih6lr8e
@user-qp9ih6lr8e 6 ай бұрын
お二人が話してる時も笑顔絶えないから、ほんとにキラキラしてて素敵
@user-nari127
@user-nari127 6 ай бұрын
先週ぐらいまではダイエット楽しくて運動もやる気満々だったのに最近はマジでやる気が出なくて今日もお菓子爆食いしてしまったけどこれ見たら、よし!私も頑張ろうって思えた!これからも引き続きダイエット頑張ります!
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet 6 ай бұрын
そんな日もあっていいんだよ!!自分のペースで一緒にがんばろぉぉお!!
@ikiyoujibunnrsk
@ikiyoujibunnrsk 6 ай бұрын
ファイト(*•̀ㅂ•́)و✧
@Hana-jd2qg
@Hana-jd2qg 6 ай бұрын
まいまいが変化を発表してるときがほんとに嬉しそうで、私まで嬉しくなった!!まいまいのことほんとに応援してる!!!それにね、まいまいが頑張ってると思うと私も頑張れる❤️‍🔥
@rik07252
@rik07252 6 ай бұрын
私は一回ダイエットして、35キロのリバウンドをしました。58→93キロまで行きました。現在なるねぇのダイエット動画で1年間で−13キロダイエット成功中です!!今80キロジャストまできました。年内はあと3キロ!元の体重に戻すためにあとトータル22キロ頑張ります! みなさんも自分を信じて頑張りましょう😊❤
@sachichiii0426
@sachichiii0426 6 ай бұрын
お話してくれるまいまいちゃんが輝きすぎていて、聴いていてわくわくが止まりませんでした。 自分もまだまだ頑張ろうと思えました。 ありがとうございます!
@user-ko9oe8ww8h
@user-ko9oe8ww8h 6 ай бұрын
1週間前からまいまいと一緒にダイエット頑張るぞ💪と決意した 始めたばかりで体重には変化がないものの、まいまいのインスタの更新で元気づけられたり、なるねぇの動画をやり遂げた次の日の筋肉痛で「自分は頑張ったんだ!!」とポジティブな気分になれたり、運動を始めたことによって身体を動かすことが楽しくなってきたり、ハッピーな気持ちになることが増えた!! これからも一緒に頑張れることがとっても嬉しいです!! 本当にありがとう!なるねぇとまいまいとコメントで元気づけてくれるポジエッティのみんな!!!
@user-ry2dc5nn5s
@user-ry2dc5nn5s 6 ай бұрын
まいまい挫折せずにコツコツ続けてて偉い🥲 見た目も始めたときより全然違うしすごい!! この動画見てモチベ上がったし頑張るー!!
@user-mr4te6is5e
@user-mr4te6is5e 6 ай бұрын
私80キロあります。 でも今は周りの人が皆優しくて体型をバカにする人なんて一人もいないから、気にしてませんでした。 一緒にされても嫌かもしれないけど私もダイエットに成功したこと一回もありません。 でも春に前からどうしても行きたかった場所に行けることになって、心から楽しむために好きな服を着て、たくさん写真もとりたくて、ダイエットをまた始めようと決めました。 この動画すごく励まされました。 まいまいはもう十分すぎるほど可愛いですが、これからの変化も心から応援してます😊 私も頑張ります🍀
@ponpon_0412
@ponpon_0412 4 ай бұрын
こんばんは! コメント失礼します。 自分も恥ずかしながら同じ状況です。 一緒に頑張りましょう!
@miyabi9280
@miyabi9280 6 ай бұрын
170cm MAX68kg、夜食をやめて1.5~2kg減り、クリスマスに好きな人と遊びに行くので、65~66.5kgスタートで1ヶ月ダイエットしてみました👶🏻運動は特にまだしていませんが、ゆるめの食事改善で1ヶ月で63.2kgまで落とせました👀最初にはりきりすぎて無理をしていつも1週間などで挫折していました。1ヶ月継続できただけでもすごくうれしいです🥲味覚も変わってきました!主に顔やお腹などに変化を感じてきました🤰🏻丁度ブラフェス終わりなのでこれから1週間運動をとりいれてみようと思っています!私一可愛い私で彼の彼女になれるようにがんばります!
@MOMO87563
@MOMO87563 6 ай бұрын
インスタみて編集がんばれー!!って思ってたら動画上がってて歓喜!! 毎日頑張ってるの素敵すぎる…🥰 モチベ上がります!いつもありがとう!!今日も可愛い!!
@user-qv2ph5kv8c
@user-qv2ph5kv8c 6 ай бұрын
まいまい凄すぎる💓 毎日コツコツ努力を重ねるところも、綺麗になるために妥協しないところもかっこいい!! まいまいと一緒に私もダイエットと垢抜け頑張る!!
@user-eq3dn1im4s
@user-eq3dn1im4s 6 ай бұрын
こうやって結果を見せてくれるとモチベになるし、信憑性が上がる。とてもありがたい!♡
@yuri-me7wu
@yuri-me7wu 6 ай бұрын
とってもとってもモチベになりました!!今日からまたコツコツ理想の自分に近づけるよに頑張ろうと思います!!
@uuuu-yf7ku
@uuuu-yf7ku 5 ай бұрын
まいまいの2ヶ月間のダイエット動画見て同じタイミングで始めればよかったって今更後悔してる😂 みんな後悔する前にやった方が絶対いいから頑張ってこ!💪🏻
@user-rv4ys6eb3t
@user-rv4ys6eb3t 6 ай бұрын
「ダイエットは結果よりも経過が美しい」なんて素晴らしいお言葉。 生理前で食欲が暴走しそうだったけど頑張ります!
@user-if8ml8mo5x
@user-if8ml8mo5x 6 ай бұрын
ダイエット宣言の動画見て私も一緒に頑張りたいと思っていたけど、頑張れず、、 その間にこんなに努力して結果を出してるまいまいちゃん凄いです🥺❣️ 今から追いかけます!!😂✨
@hyns129
@hyns129 6 ай бұрын
まいまいの努力すごすぎる、、 わたしも今日から頑張る!!まだ遅くないよね!❤️
@rachelsakurai3993
@rachelsakurai3993 6 ай бұрын
2人とも終始笑顔で可愛すぎる! クリスマスのイルミネーションより輝いてる!
@user-iz5cy2gx1n
@user-iz5cy2gx1n 4 ай бұрын
なるねぇのコメ欄ってポジエッターの皆がいいね押してくれたり共感くれたしするけんまじでここの場所すき😿😿
@ai_o9mi
@ai_o9mi 6 ай бұрын
まいまいが13個言ってる時隣で優しい目線で最高ッとか言ってるなるねぇの優しいところ感溢れ出てる🤤💞まいまいもダイエット成功して自分に自信がついたことによってよりきれいになってかわいくなってるよ👊🏻🔥1週間の最後にあげてくれるあたりらぶです‪🫶🏻‪💕
@user-vg5tj8fi2c
@user-vg5tj8fi2c 6 ай бұрын
なるねぇとまいまいのおかげでダイエットのやる気出た!!!今日からまた頑張ります🔥
@amane_0123
@amane_0123 6 ай бұрын
まいまい凄いよー!!!偉すぎる🥺 定期的にダイエットのモチベ上げてくれてありがとう!可愛すぎる2人見て元気でた!
@user-tx4dw8cf2z
@user-tx4dw8cf2z 6 ай бұрын
最近ストレスが溜まりがちでオフモードに突入してたけどなるねぇとまいまい見てたら元気出た!! 筋トレも続けられてるけど、お菓子がやめられない🤣
@user-yc8mf5pc1b
@user-yc8mf5pc1b 6 ай бұрын
まいまいがいるから、まいまいがインスタストーリー上げてくれるから 諦めそうになっても諦めずダイエット頑張れる! ほんとにいつもありがとう!! なる姉もまいまいも大好き〜
@kasuchibi
@kasuchibi 6 ай бұрын
まいまいどんどん可愛くなっていくじゃん! 私も明日の可愛い自分のために頑張る!
@maronhime227
@maronhime227 6 ай бұрын
私もまいまいみたいにダイエットをするって言って何度も挫折しました。どうせ私には無理だからと思っていたのですが、まいまいのこの1ヶ月の頑張りと結果を見て、私もできるのではと勇気をもらいました!これからみんなで一緒にがんばっていきましょう! もしよろしければルーティンなどを教えてもらえると真似しやすいです。お願いします。
@user-oq4pe7ep3j
@user-oq4pe7ep3j 4 ай бұрын
なるねぇとまいまいのお陰で今日から1ヶ月頑張るよ〜!♡二人がだいすきだぁぁぁああ〜!!私もまいまいみたいに頑張るゼッ!
@kenkoujinsei
@kenkoujinsei 6 ай бұрын
まいまい、本当にすごい😭❣️ 感動した😭 私も見習って自分のペースで頑張る😤 クリスマス大作戦ゲームも参加するね🎄✨
@user-sp4pv8jf1s
@user-sp4pv8jf1s 6 ай бұрын
わたしも年末、お正月に気にせずたくさん食べるためにダイエット始めました!食事制限無しでもちゃんと変化出るんだなと見てて思いました。まいまいのダイエット応援してます!🎉残り一緒にがんばります!
@user-fm6tv1ne7t
@user-fm6tv1ne7t 6 ай бұрын
まいまい仕草も笑顔も憧れるくらい可愛すぎるのに、努力してダイエットしてるの神すぎる これからも応援してます!✊🏻❤️‍🔥
@user-ul5lt1wr7u
@user-ul5lt1wr7u 6 ай бұрын
おめでとうございます!!! ダイエット始める前も全然60あるように見えませんでした😳可愛くて綺麗で今後も私も一緒に頑張ります❤️‍🔥
@haruka_261
@haruka_261 6 ай бұрын
めっちゃ細くなってるー! 努力の結晶ですね✨🫶 私も頑張ります!!✨
@user-hc5bm7tm2x
@user-hc5bm7tm2x 6 ай бұрын
なるねぇとまいまいを見てると本人の自己肯定感とモチベが大事だけど何よりもまわりがその人のやる事を応援してる事が大事だなって学びました。
@user-ub5hc7uq9o
@user-ub5hc7uq9o 6 ай бұрын
最近ダイエットのモチベ下がってきてたけど、この動画見てまたやる気出てきた!!🔥🔥今まで何度なるねえとまいまいに助けられたか…😢💓クリスマスにショーパン履けるように頑張るー!!!
@j_o1m_
@j_o1m_ 6 ай бұрын
まいまいの努力すごすぎる🥺💞 私も最近ずっとサボってて気づいたらもうリバウンド以上していた 毎日少しずつでいいから頑張ろうと思えました!!! 私もなるまいみたいに努力して過程を大切にしたい!! 好きな人もできたのでその人に告白できる私になれるようにまずは自分のことを好きになれるようにがんばります💪🏻 なるまいとポジエッターのみんなありがと💗
@user-pc3qp5nd2g
@user-pc3qp5nd2g 6 ай бұрын
改めてダイエットにたいする考え方が変わったーー‼️自分をただ禁止するんじゃなくて、幸せにさせようって気持ちでダイエットできるようにがんばろって思えた💪 素敵な動画をありがとう❤️❤️まいまいちゃんと一緒に頑張ります!
@user-cc6ww1qm7t
@user-cc6ww1qm7t 6 ай бұрын
まいまい凄すぎる❣️本当に尊敬します💖 報告してる時のまいまいが凄く嬉しそうで私も嬉しくなったし、私も負けてられないなとやる気も貰いました😊 クリスマスまであと少し、一緒に頑張りましょう✨
@user-ic4uz8lr7w
@user-ic4uz8lr7w 6 ай бұрын
笑顔が好きすぎる姉妹すぎる!!! 私もダイエットまだ成功したことがない…😢改めてもっと頑張ろうと思います!!!
@user-hz7ie4zl6p
@user-hz7ie4zl6p 6 ай бұрын
共感できるし、頑張ってるまいまいを見てモチベあがるし、すごくいい動画♡♡
@sira_danngo299
@sira_danngo299 6 ай бұрын
私は前までなる姉さんの動画でダイエットしてました、だけど小学校にあったいじめがフラッシュバックになって何も出来なくなってしまうだけどまいまいちゃんは様々な壁を乗り越えて本当に凄い尊敬です❤!私も何かあってもまいまいさんみたいに色々な壁を乗り越えたいです!
@user-es3br6dl7p
@user-es3br6dl7p 6 ай бұрын
え?!✨ さらにめちゃめちゃ可愛くなっとる!!💕💕 私も引き続き一緒に頑張るよ🥺✨
@hari-hari8
@hari-hari8 6 ай бұрын
1ヶ月で努力してこんなに細くなってるまいまいみたらモチベ上がって自分も頑張る気になれる🥹💖
@Waka-nx2uk
@Waka-nx2uk 6 ай бұрын
なるねぇ〜、また本出して欲しい〜〜💖新しくまいまいも登場してもっとパワーアップした本を見てみたい!!💖💖🤣🤣
@suna859
@suna859 6 ай бұрын
自分の理想のために頑張ることってほんとに大事だと気づきました😂
@user-voice-999
@user-voice-999 6 ай бұрын
毎日続けれるまいまいさん、すごい……1月末に好きピに会うので、モチベにして頑張ります……!!
@user-pt3yw1fd2y
@user-pt3yw1fd2y 6 ай бұрын
まいまいホントにすっっごい…!!!そして2人ともガチで可愛すぎてモチベどころじゃない、もう決意😇絶対可愛くなってやる!
@snow__flake
@snow__flake 6 ай бұрын
なるねぇさんみたいなお姉ちゃんがいたら、ダイエット成功しても褒めてくれるし、上手くいかなくても幸せ増えてるって喜んでくれるの、本当に自己肯定感上がりまくりで幸せになれそう😭😭
@user-oi8hb1ux8s
@user-oi8hb1ux8s 6 ай бұрын
経過だ‼️すごすぎる、、!! やっぱりなるねえはポジティブになれるから本当に好き❤️❤️
@user-ov7vn8pj6u
@user-ov7vn8pj6u 6 ай бұрын
まいまい可愛くなった😊私も頑張ろうって思ったし、これからも続けていこうって思った‼️まいまい偉いすぎる
@SHOW___karina
@SHOW___karina 6 ай бұрын
私は初めての海外旅行まで残り1ヶ月なんだけど、それまでに過程を楽しんで少しでも努力したりひとくちを我慢したり、散歩したりなるねぇに会いにきたことを褒めてあげようと思った❤ 体重にとらわれるんじゃなくて変化を楽しみたいと思った!!!🫶🏻❤︎ 他撮りが盛れる姿になれるように頑張りますー!(絶対痩せて自信持てるようになるぞおー!)
@user-is6im6rf8w
@user-is6im6rf8w 6 ай бұрын
私も最近腹筋割るためにダイエットと筋トレ頑張ってる!この動画を見て改めて頑張ろうと思えた!私一人じゃなくて、みんなで頑張りたい!
@user-zi8yt8rm8g
@user-zi8yt8rm8g 6 ай бұрын
163cm MAX体重75kgで今現在57kgで そこから中々落ちないなって 毎日挫折してたけど この動画見てまたモチベ上がってきた 忘年会で久しぶりに会う友達にびっくりされたい!🥹 頑張る!
@pocoapoco6578
@pocoapoco6578 6 ай бұрын
こういった経過報告をしてくれる事で、実際にダイエットしてる人が身近にいるんだなっていうのを感じられてとても嬉しい🥹❤ 事実、まいまいがすごく綺麗になっててダイエット頑張れたらこんなに変わるんだ!っていうのが目に見えてわかったからやる気がモリモリになった!! 最近コロナで減ってた体重が元に戻った+旅行での暴飲暴食がもとに戻らなくてメソメソしてたからまた頑張ろうって思えた!! なるねぇもまいまいも素晴らしい👏✨ 頑張るウチら今日も可愛い🥰🥰 またポジエット頑張ってくぞ〜〜っ‼️‼️
@erihime1187
@erihime1187 6 ай бұрын
57kgって凄い痩せたね!✨️ まいまいの努力が実って本当に良かったね🥰
@user-bc1hp7ds1w
@user-bc1hp7ds1w 6 ай бұрын
私もルセラの腹筋と脚パカを週4くらいでやってたらウエストが前より細くなって、なんか二の腕も痩せた気がする!🥹 ほんとにまいまいの1ヶ月の変化がすごすぎる😳 なるねぇのポジティブさ&まいまいの努力で毎回このセットやる時、諦めないでできるからほんとに感謝😭 これからも続けるー!!
@mi_sh.ju725
@mi_sh.ju725 6 ай бұрын
まいまいちゃんの結果とか見てたら理由つけてダイエット後回しにしてた自分がバカバカしくなってきたので今日から頑張ります😭😭 ポジエットスタート!!
@user-db7yh5fw8q
@user-db7yh5fw8q 6 ай бұрын
スタート時点から可愛くて、60キロあったとは思いませんでした!!変化素晴らしい!!私も頑張ります!🥰
@erihime1187
@erihime1187 6 ай бұрын
お腹めっちゃスッキリなってる!!✨️ めっちゃ努力したんやね🥰 私も頑張らなきゃな!
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet 6 ай бұрын
ありがとぉぉおおお!!一緒に頑張ろう🔥🔥
@user-nj3pf3gu7o
@user-nj3pf3gu7o 6 ай бұрын
まだダイエット始めたばっかりだけど、 まいまいめっちゃ美人だからこういう風になりたい!って思って頑張ってる! 皆頑張ろ!
@KeikoT-pz8us
@KeikoT-pz8us 6 ай бұрын
まいまいも頑張っているから私もダイエット頑張ります!頑張ってねー😊
@user-ls9gc8fd9b
@user-ls9gc8fd9b 6 ай бұрын
インスタのやつ見てたけど、本当に頑張ってるってことがすぐ分かる!
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet 6 ай бұрын
見てくれてありがとぉぉおお!!しゅき💕💕
@mayukkkk4180
@mayukkkk4180 6 ай бұрын
来月現場あるからあと3週間ぐらいしかないけど頑張って痩せて推しに可愛いって思って貰えるように頑張る✊🏻❤️‍🔥まいまいのおかげでガチやる気出た。ありがとう!!
@yua72842
@yua72842 6 ай бұрын
私はストイックにいきたいと思って、きつい筋トレを1時間することを毎日してたけど、最近辛くなってきて、筋トレも出きなくなってきてる中でなるねぇとまいまいの動画をみて自分を無理して追い込むんじゃなくて、自分に寄り添って自分のペースですることが大切なんだなって気づけました。本当にありがとう!🤭 明日からは自分のペースで頑張ります!
@user-ss2qo1il5w
@user-ss2qo1il5w 6 ай бұрын
大学生になるまでに痩せたいって思ってたのでこれから一緒に頑張らせてください!🫶🏻
@user-su2nd6vq1p
@user-su2nd6vq1p 6 ай бұрын
こんなにそっくりな姉妹あんま見たことない! 2人とも可愛い🩷
@nanashinogooon5601
@nanashinogooon5601 6 ай бұрын
えぐ細くなってる!! クリスマスまでもうちょい!応援してます🎄 私も毎日なるねぇ動画5本を朝晩のルーティンにしててようやく11字腹筋が出来かけてきたとこです! これは間違いなく楽しく継続出来る動画を出してくれてる2人のおかげっす。大感謝…!これからもよろしくおなしゃす!! (By好きぴも恋人も無し、あるのは書類の山、ダイエットのモチベは美味い食い物を食うため!な限界25歳社会人)
@ren_t_myfave_acct.
@ren_t_myfave_acct. 6 ай бұрын
2ヶ月後に推しに会える機会が決まって、そこまでにダイエットするって決めた! そんな時になるねぇの動画に出会ってまいまいのダイエット経過報告で、すでに結果が出てるしこんなに明るくて笑ってるまいまいを見て、ぜひ参考にして頑張ろうって思った!!!
@user-ox7le6sy7g
@user-ox7le6sy7g 6 ай бұрын
最近ストレスでまったく来れなかった……でもこの動画でまた頑張ろうって思えた!!クリスマスまでに一緒に頑張ろせてください✨
@user-ee9pm3dp4q
@user-ee9pm3dp4q 6 ай бұрын
私も一緒にダイエットしてます! 私は基本的に脚やせをやってるんだけど、毎日やるとなるとめんどくなって辞めちゃいそうになったんだけど、自分で2日に1回はやろうという目標を立てて頑張って頑張って1ヶ月やってきたけどめちゃくちゃ変わってそれと同時に自分の自信も上がってめちゃくちゃ変われました!本当になるねぇとまいまいさん、それと自分の自信にも繋がるコメントにめちゃくちゃ支えれました!ありがとうございます!これからも一緒に頑張りましょう!
@acha_158cm_
@acha_158cm_ 6 ай бұрын
まいまいちゃーん!!!! 凄いよおおお😭🤍 まいまいちゃんと一緒に頑張れてて幸せです🎵🤍
@user-vu3de7wj5x
@user-vu3de7wj5x 20 күн бұрын
beforeのときから服装とお腹凹ましでカバーできてんのさすがです‎🤍
@o_o0825
@o_o0825 6 ай бұрын
6:22マジで何が見えてるのWWWWWWW まいまいの髪型めっちゃ好き、、 まいまいと一緒にダイエット頑張ります! 年明け楽しみにしてます!
@user-um6ct4ri3h
@user-um6ct4ri3h 6 ай бұрын
ディズニー行くからミッキーに綺麗で会うためにダイエット始めました!前まではすぐ痩せなくて諦めてたけどこの動画で継続すると結果出ることがわかったので頑張ります!
@user-cs3sb1do8g
@user-cs3sb1do8g 6 ай бұрын
2022年1月159cm62.2kg体脂肪率35.2%でゆっくりゆっくりだけど52.8kg28.6%まで落ちました! テスト期間だからとかで運動しない時期も多かったけど大幅にリバウンドすることはなくここまでこれました!
@user-po7io4te7x
@user-po7io4te7x 6 ай бұрын
今元の体重身長と同じくらいです、、 何されましたか?😢
@user-cs3sb1do8g
@user-cs3sb1do8g 6 ай бұрын
@@user-po7io4te7x 参考になるかわからないのですが、よければ!! 私は食べ過ぎで満腹中枢がおかしくなってたのでまずゆるいファスティングをしました お腹が空くまで食べない+食べる量は普段の半分までを1週間だけして感覚を直しました その後は ・朝起きたらストレッチ ・夜ご飯は20時までに食べる (昼間忙しくて食べれなくてお腹空いてる日とかは遅くても食べてました) ・22時までに帰宅した日だけお風呂溜めてる間に筋トレ (好きな動画やってました、やる気のある日は全身トレやったり、やる気ない日は3分くらいで終わるものをやってました) ・体重測定は朝のみ ・駅は階段を使う これだけを守ってました 私は有酸素運動が嫌いですが、筋トレは比較的やる気が出るので筋トレメインにしてます! モチベに波があるので、なるべくその日の体型を数値や写真に残すようにしてました! 生理中は筋トレはしないでストレッチだけしていました 生理前と中は減らすことじゃなくて、キープすることを目標にしています
@purple_pi
@purple_pi 6 ай бұрын
なるねぇまいまい!! 私も人生で1回もダイエット成功したことなかったのに、まいまいと一緒に頑張れてるおかげで1ヶ月でMAXから5kg減った! 毎日足パカソーラン、1時間ウォーキング、マッサージだけは欠かさず続けた! 食事制限はしてないけど、食べ物のPFCバランスを考えて健康的な食べ物をお腹いっぱいになるまで食べた! 本当にありがとう😭 目標体重になるためにはあと5kg減らさないといけないからこれからも頑張る!
@user-ky1yh2bs1s
@user-ky1yh2bs1s 6 ай бұрын
早く見れた!最近お菓子めっちゃ食べちゃってたからまいまいと一緒にがんばる!!
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet 6 ай бұрын
一緒に頑張ろぉぉおお🔥🔥
@MuumuMuumu
@MuumuMuumu 6 ай бұрын
一週間前は好きピが脈アリだぁぁ〜ってことでダイエットに燃えてたのに、今は菓子パンモンスターだよおお、 まいまい尊敬しか無い。✨✨✨ この動画見たらポジエッティモンスターが湧いてきたからまた頑張る! ありがとう!!!
@user-fu3sj1es6p
@user-fu3sj1es6p 6 ай бұрын
やる気十分‼️ 私は年末年始色々と用事があるので、それが終わるまで楽しみながらも気を引き締めて気合い入れて頑張りたいと思います!🎉♥️ また動画楽しみにしてます🎵
@kanamatsumura9357
@kanamatsumura9357 6 ай бұрын
まいまい可愛いです!!!🥹💓 まいまいに勇気をもらいました! わたしもお腹痩せがんばるぞー!!
@Nipa_dayo
@Nipa_dayo 6 ай бұрын
最近大好きでかっこいい推しが出来たからいつリアイベ行っても恥ずかしくないように頑張る!!僕もかっこよくなるたい!!💪🏻💪🏻
@user-pe7oq4wo5d
@user-pe7oq4wo5d 6 ай бұрын
年末年始イベント多すぎて痩せようと思ってたんだけどやる気出なくてズルズル引きずってたところをこの動画でストップできた!! あと1ヶ月で初の推しのライブがあるからまじで頑張ります!!!
@skp__m__2
@skp__m__2 6 ай бұрын
昨日の夜からほんとにお腹痩せしたくてお腹痩せとルセラ腹筋と1日朝と夕方に30~40分かけて散歩行ってお風呂上がりはふくらはぎと太もものマッサージしてる!! 明日も頑張る!!! クリスマス終わったけど、バレンタインまでには目指せ-5キロ!
@munu._.ink.fan04
@munu._.ink.fan04 6 ай бұрын
まいまいの最初の自己紹介が可愛すぎてなかなか本編入れない...🤦🏻‍♀️🫶🏻💖
@naru.enjoy_diet
@naru.enjoy_diet 6 ай бұрын
パクパクしていい?😎✨
@user-iv2cx6fy3d
@user-iv2cx6fy3d 6 ай бұрын
今ちょうど誘惑に負けそうなとこだったから助かった😭これからもまいまい報告定期的に欲しい一緒に痩せたいよーーー🥲
@miria41
@miria41 6 ай бұрын
私も挫折することが多くてダイエット成功したことなかったけど、この動画みてダイエット成功したいって思えた!
@user-jf4yw5qz7j
@user-jf4yw5qz7j 5 ай бұрын
ほんとハードル低い方がめっちゃ続く!!! ぺたんこ腹筋目指したいからやってみようかな🫠
@user-zg7fx8lj1o
@user-zg7fx8lj1o 6 ай бұрын
今日は何もしたく無い日だなーって思ってたけどこの動画見てたら自分もがんばろ!て思えた!今から腹筋してくる!
@user-pp8ss2qe4w
@user-pp8ss2qe4w 6 ай бұрын
ダイエットなんて続いたことないし筋トレも嫌いだけど、この動画をきっかけにダイエット始めました!動画が上がったのが10日前ってことは私今10日間も続いてるってことだ…って思って感動しちゃった😭 なるねぇもまいまいも前向きに頑張ってくれてありがとうございます!私も一緒に頑張らせてください☺️💞
@user-natural-rumin
@user-natural-rumin 6 ай бұрын
なるねぇの動画は完璧じゃなくてもいいって伝えてくれるから自己肯定感爆上がりして大好き😭 まいまい、元々可愛かったのにさらに可愛くなってます❤ 私はせめて年末までに好きピと挨拶以外の会話できるように頑張ります…
@2i8nn
@2i8nn 6 ай бұрын
自分に自信がなくて外出とかできなくて鬱なりかけてたからこの動画見て、痩せて好きな服着て人生楽しみたいと思った!! ありがとうなるねぇまいまい!!!!!!!
@user-vw6rc5np2m
@user-vw6rc5np2m 6 ай бұрын
やばいモチベ上がるだけじゃなくてまじでハッピーになるこの動画
@marixyama
@marixyama 6 ай бұрын
お昼にクリスマスパーティーして大食いしたので、今夜からまたダイエットがんばります! ダイエットがんばってる人がたくさんいるって思うとがんばれる!
@user-vl7xw6cz1j
@user-vl7xw6cz1j 6 ай бұрын
痩せつつ腕とか腹筋とか使って筋肉もつく!メリハリもいい体になりそう!ということで毎日はできなくともできる時に継続し続けてます! 体重を落とす必要はないものの、筋肉が足りないとか使ってないことによるだらしない体に危機感を覚えてなるねぇさんのを続けてます!今四つに割ってるのをもっと締まりのいい体になれるように頑張ります💪 まいまいさんのダイエットの成果を見て自分も頑張ります!
関わってはダメ!●●色の服を着ている人は要注意です
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