在看監視器的畫面，我笑噴了，竟然會有人把一隻腳抬起來睡覺😂

不需要重力毯啦 有阿瑪就夠了😂😂😂

最近沒有下雨我會濕掉的台詞了 好想念喔

「有跟我睡過的人都說...」😳好害羞～ 狸貓最後結論時床頭多了一隻嚕嚕❤️有一種我也和你一樣，和嚕嚕麻糬一起睡覺的感覺✅

1:55 "有跟我睡過覺的人都說我會一直:" "扭來扭去" "腳折來折去" "翻來翻去" "滚來滾去" "所以早上才會那麼的痠痛" 好激情

光線～對褪黑激素會有影響～睡前一小時燈光調暗些～然後睡前半小時手機放遠下放遠點～～聽聽睡眠音樂～～都試看看

『下雨我會濕掉 濕掉我會跌倒 大家好我是狸貓』 居然自動腦補開場白😱我是不是中毒了

失眠真的好痛苦…… 我也是因為工作壓力或個人體質等等原因一直睡不好，大概也有六、七年的時間了，試過很多坊間流傳的方法，但是也無法維持，到現在還是沒找到一個完全能根治失眠問題的方法 不過有一件事很想告訴狸貓，去年我買了阿瑪太空床單組，那天晚上睡著應該是我這幾年以來睡得最沉的一晚 (不是廣告)，因為真的很舒服，舒服到隔天醒來時發現自己落枕，雖然睡了幾晚以後我又再睡不好，但還是很感謝你 😭😭 聽起來很誇張，但印象真的很深刻 希望狸貓能找到一個適合自己幫助睡眠的方法，一起加油

3:53 4:04 動了動了 好像在看初生小寶寶睡覺醒了再揮手動腳的感覺🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

有巧虎出現就好評～自己也比較容易失眠 最近是靠聽你和志銘的podcast才睡著 謝謝你們讓我發現podcast的美好💕

有跟狸貓睡過覺的人都說狸貓睡姿不好XDDDD怎麼感覺哪裡怪怪der

真的辛苦了狸貓奴才 最近扭蛋活動讓你太勞累了~ 記得多補充水份呦~ 好好休息一下,別讓自已太累了 好好讓自已休息~辛苦了 真的很棒~有浣腸、阿瑪、三腳陪伴 真的實在太幸福了啦

我覺得狸貓需要的是另一半 把你抱住讓你不能亂動 安穩的睡覺ww

哈哈🤣只要阿瑪和三腳壓在狸貓的身上就可以了😂阿瑪的踏踏就有按摩的功能😂😂 不知道為什麼 我看到百變睡姿那部分笑死了😂😂

要嚕嚕壓在狸貓身上就可以啦~

中午好🙋🏼‍♀️❤️ 這個重棉被如果在後宮🤣太重阿瑪鑚不進去

1:54 有一起睡過的人都說...，也太害羞了吧XD 2:21 身形被壓出來，好像隱約看到一包...(?) 我自己失眠，最近有迷上那個低頻的睡眠音樂， 前幾天聽，頭聽到音頻不知道為什麼會很痛， 但是睡起來有覺得精神狀況好很多，也不知道是不是錯覺。

狸貓你真的很好笑欸XD 每次看你的影片都覺得看完心情很好哈哈哈 謝謝物理性鬼壓床被被的體驗分享🤣 是說你房間真的很整齊啊 身為女生都覺得你房間佈置得很速西

哈哈哈哈哈物理性鬼壓床😂😂😂 還是希望狸貓的睡眠品質能夠慢慢改善❤️ 所以別在床上滑手機和騷擾巧虎了啦😂😂❤️❤️❤️

只好一起抱著巧虎睡覺了😂😂

狸貓的聲音跟動作表情 都超帥超可愛的

狸貓百變睡姿曝光☺ 我也是這樣翻來翻去😆 但是我都是一覺到天亮 應該是煩惱的事情比較少吧…🤔 狸貓可以試著每隔一段時間 去按摩頭部或是泡泡溫泉 適度的放鬆心情 減輕腦部壓力 或許日後會比較好入睡😴😴

呵呵 狸貓出片了 八公斤直接讓八隻貓壓在身上不就好了嗎？ 哈哈哈

7:15 柚子被非禮，一臉認命的飛機耳萌死我

狸貓這個開箱真的是巧，原本也被這個重力被燒到，只是遲遲沒下手，但看完有冷靜的效果，讚!!

減少房間裡的燈光也有助睡眠品質，建議狸貓把窗簾換成遮光效果好一點的，比較不會被清晨的陽光影響睡眠。

狸猫 走光了 ~ 哈哈哈哈· 看監視器的畫面 笑死了😂😂😂

狸貓真的很討喜，睡姿很有意思。最後說的睡眠習慣真的很重要喔！

這被子還沒有嚕嚕重呀🙈🙈，嚕嚕可能幫到你😂 狸貓的睡姿真的太有趣，我想我也差不多🤣 下次叫巧虎壓在你身上睡試試看🙊🙊

叫旁邊室友來幫你壓著 就有壓床的感覺了 XD

不如狸貓跟飄飄拜師學藝，學習裸睡，看看有沒有幫助😂

我是屬於睡眠好的人，但有時會因為看到可怕的影片不敢睡，睡不著，這時我就會開阿瑪頻道，小聲的循環播放，就會睡的安穩~~因為很療癒~~~~~~

巧虎好可愛！

狸貓連睡覺都可以這麼可愛這麼帥❤️❤️

哇~ 這睡姿~ 哈哈哈~~ 小小聲說，我也會把腳抬起來睡w

雖然我睡眠沒有很大的問題，一開始覺得這影片好好笑（放錯重點XDDD）：哪有人用監視器拍自己睡覺的呢？但是這也是監察睡眠品質的方法之一，你這也動得太厲害了吧。。。不然你日間不要太操勞，偶爾讓自己放鬆一點，晚上睡眠腦子沒有動得那麼不停的話，情況會好起來的！當然好的枕頭跟床墊也很重要！加油好眠！

跟狸貓一樣腳總是會抬起來折起來睡XDD 甚至有一陣子喜歡盤腿方式睡www

希望狸猫的睡眠会越来越好！

"跟我睡過的人。。。” 這句話這樣說好有畫面感 😂😂😂

😂用心的拍片！！真有趣的題材 我最近也買了重力毯5.5公斤 睡覺都會夢到出去玩、重點是景色都絕美、跟家人、朋友在一起、超愉快！！ 但醒來都會發現小腿麻掉、肩頸很重⋯⋯

我多年前也常常一樣有點輕度失眠~ 後來戒掉喝飲料後，改善非常多！（之前都每天一杯手搖飲..） 還有睡前喝牛奶，睡超熟😆

我覺得夾長條抱枕不錯欸,很有安全感~ˊwˋb 還有身體燥熱也蠻難睡的,現在我夏天睡前都會洗冷水澡+少滑手機 想東想西也很難睡QQ

狸貓睡覺跟我一樣欸！很會翻又會把腳拱起來😂😂我也是看監視器的畫面覺得自己睡覺很好笑🤭

我之前也有這樣的困擾，但是現在每天起來和睡前都會做拉伸，然後就好了～～～你可以試試，尤其是起來做半小時拉伸真的超舒服的

物理性鬼壓床 我笑噴🤣🤣

狸貓睡覺的時候也很帥🤗❤️

我自己睡前都会把小棉被折成方格(有点重力但不是很明显)，然后压在胸前。。。真的有帮助啊哈哈哈

笑死我 物理鬼壓床

我相信重力被不是適合每一個人，不過對有些觸覺敏感的人會覺得蓋重力被比較不會有被棉被騷擾撫觸的感覺。

在自己房間裝監視器好神奇😂😂

錄自己睡覺感覺很像恐怖片會出現的情節 狸貓用睡袋就會乖乖的了 動不了

狸貓睡姿千奇百怪😛我給我姐看 她説你睡覺時也和他一樣吔！🙄🙄😑😑🤣🤣🤣

我也是很淺眠的人，這是我的一點建議: 枕頭可以躺看看ikea快二千的乳膠枕，我個人換了改善睡眠很多。窗簾建議請更換擋光性強的，睡覺時不要開檯燈（可換遠處小夜燈，不開更好）另外我的房間也是一面冷氣一面有樑一面靠廚房有衣櫃，所以床頭上不能有冷氣，不然睡眠很糟（睡了10年），如果靠客廳那面是實牆，考慮二面頭頂都有樑，床頭如果可以轉向客廳，只要頭避開樑下（床頭櫃跟墊枕頭避開），看看是否可以改善（前提是睡覺時靠客廳走道不吵，開門也是不見床），如果不能轉床頭方向 把床往右靠（人睡床左邊側），這樣可以改善離窗戶太近（室外機+冷氣）還有那個洞。

記得之前看美劇有一集是女生買重力毯，然後躺在沙發蓋著，結果被一顆殞石擊中肚子，因為重力毯的關係他保住了一命。

XDDDD 看自己睡覺好有趣的感覺

睡姿可以看出你內心也是一個很頑皮的人，所以連睡覺也定不住。 （亂說🤣🤣🤣） 但是很多人都喜歡很皮的人，因為都是開心果。😝😝😝

現在是多樣化時期，狸貓的睡姿也被多樣化了。

我也是睡不好的人～這兩年試了三條重量毯，發現因為布的大小材質、內填充物，會影響填充物流動的方向與程度、觸覺與舒適度～目前換到一個拼布老師設計給助人工作者的毯子，大小、重量、質感最適合我，放在胸口軀幹有種被擁抱的感覺，睡覺的時候比較安心、比較容易入眠（淚）祝狸貓也可以好好睡一覺～

謝謝你

阿瑪當棉被就好啦wwwwwwwwwww

7:14 好渣男哦😂😂

居然可以睡出這麼多花樣😂 我有同學睡覺會旋轉180度😂 很有趣的測試 也更好奇不是有一些簡單的app可以監測睡眠品質 或者也有睡眠門診可以看一些數據 期待更多測試^_^ 狸貓 讚讚讚❤️

狸猫睡覺的影片像鬼片。。。 那么重會有人買的嗎😂😂。。洗又麻煩，要收起來也麻煩😌😌😌

看完影片，知道狸貓喜歡被壓（做筆記

的確能夠感覺出來和一般棉被不一樣 這棉被很有重力感 。@@

阿瑪加三腳都不止…🤣🤣🙈🙈

其實會欸~我有的時候睡一睡腳也會拱起來，完全不知不覺！

這個有趣啊～我第一次聽這個柚西呢～ 失眠真的很悲慘😭第二天會沒有精神～ 不如試一下那些香薰機，睡覺之前開始開～讓你自己覺得舒服的味道佈滿房間～感覺放鬆了～應該也可以幫助入睡～ 但是要選一些貓咪也可以聞的香薰🙈

被看睡覺感覺好害羞XD

看自己睡覺這個感覺好奇妙哦😂

我不行了狸貓好帥.w.

「因為有跟我睡過覺的人…」羨...羨...羨慕

腰酸背痛是因为睡时的姿势拉伤导致。你查一下。通常建议平躺睡的人膝盖下垫个枕头，侧睡的人两膝盖中夹个枕头。被子够厚的话夹它也行。

狸貓

7:12 怪貓出沒注意(

狸貓的所有姿勢我也有,而且我會把枕頭搬到另一個方向睡而自己是醒后才知道~

比嚕嚕輕，比阿瑪重哦😹

物理性鬼壓床XDDDDDDDDDDDDD

叫阿瑪過來就好了wwwww

睡覺都有壓力了🤣🤣

這個棉被對我而言太重了. 睡覺翻來覆去應該是個人的習慣與因素吧.

看狸貓睡姿...好像在看大法師@@

5:26 只看黃色字的話還以為睡了一個月沒有醒過來😂 錯重點

手手硬要放巧虎肚肚下好變態 哈哈哈

嚕嚕壓著也很有用喲

我看到巧虎在角落，陪你睡，你們變很好了😊

睡眠有障礙要看醫生啦😂 我之前也花很多錢在睡覺上 在知道看醫生這麼有效就早點看😂

😂這被子感覺很奇妙

衣服寫Good 9😂😂

本來以為會聽到打呼聲之類的，哈哈！

盡量減少刺激應該可以好睡點🤔例如關燈和減少噪音😂狸貓運動早點做不要快睡覺時才做也對睡眠有幫助喔🤣

我的貓冬天都會壓在我身上睡覺 真的有壓比較好睡!!!

我好多睡姿跟狸貓一樣欸🤣🤣🤣🤣

賴床新理由：我被重力毯壓到起不來啦~

建議可以去上瑜珈課，專注放鬆，放鬆專注，我覺得對我的睡眠很有幫助

狸貓我跟你的睡姿一模一樣🤣🤣🤣🤣🤣🤣XD

研究重力被中的我來看這影片，看完有些建議給你參考👀 感覺狸貓的腳是有些不舒服所以抬着縮着睡，所以睡不好。 我之前試過這樣，然後腳縮久了很累，醒來時覺得腳好累。 發現其實是血液循環不好，蹆一直麻麻癢癢的要縮起來。 睡前靠牆抬高蹆就沒有不舒服了，其他泡熱水或擦藥都無感。 根源應該是久坐久站少運動。

一開始以為狸貓一直戴著眼鏡睡覺哈哈

睡個七天就變壯了www

另外一側應該是透氣的，絨毛那面比較保暖，夏天應該要蓋灰色那面⋯如果你跟我買的是同牌子的話啦⋯