鑄鐵鍋料理簡單上一桌菜｜想變瘦就這樣做 Ft.阿環小姐 [送你營養吃]
Рет қаралды 79,432
Жыл бұрын今天安媽又要大顯身手了
特別請急智料理王來表演
該如何用鑄鐵鍋做健康餐
用最簡單又最快速的方式
直接用均衡的概念做一餐
其實只要能夠按照份量吃
就可以吃得飽又不會過量
所以認識食物是重要技能
學會了之後就可以放心吃
剩下的就是耐心加點堅持
想用鑄鐵鍋料理的朋友千萬別錯過了
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
恆隆行特別開出了限時團購組合
贈品真的是超級優惠🌟🌟🌟🌟
想要有日本職人精神的鑄鐵果
就趁這時候入手啦！！！！！
lihi1.com/B6d2n
還有1000元的折扣碼喔
✨與營養師對話✨
Line@加起來
lin.ee/ttarScs
安媽料理食譜🙌
阿環小姐日常👵
專業營養資訊📣
專屬社團加起來👇
lihi1.com/JwIl9
#營養師
#阿環小姐
#忠義葛格
#安安媽咪
#黃君聖Sunny營養師
@user-zx6ih6ks9x Жыл бұрын
安媽 很孝順、聽阿嬤😢說小時後把安媽送人，我都哭了，還好沒送人，安媽加油❤❤❤
@Sunnyi333 Жыл бұрын
阿嬤也是捨不得啦！安媽是阿嬤的小幫手，從小都幫忙做生意讓阿嬤很放心
@user-nt1dg8ei6r Жыл бұрын
阿環阿嬤、安媽、營養師好：為了要分享影片料理要準備好鍋子。安媽：很厲害...什麼料理都難不倒。全家很有口福...好羨慕你們有一位大廚師很棒讚讚啦！
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持和對安媽的喜愛，會轉達給安媽的....感謝
@ANUNI99 Жыл бұрын
我也常用一般的電子鍋這樣煮飯，真是太美味又簡單健康的燉飯呢！阿嬤被嗶嗶了，哈哈哈哈，好感動，安媽還好有帶回家，以前的時空背景不同，千萬不要怪阿嬤，我媽也是被我阿古『舅舅』偷抱回家的😭😭
@Sunnyi333 Жыл бұрын
以前的人都生的多，送別人但也很不捨得還好您的媽媽有被抱回來，要謝謝舅舅一下🥰🥰
@user-ip5sf3lh9u Жыл бұрын
安媽真厲害，資深員工阿環小姐也很棒👍💪🎊
@Sunnyi333 Жыл бұрын
感謝你的誇獎喔～～好人一生平安
@user-qc8je8sd4c Жыл бұрын
阿嬤情緒轉換好快 講完桑心往事... 立馬轉頭融入美食😂😂
@Sunnyi333 Жыл бұрын
美食的誘惑
@user-mo8gb1uz4e Жыл бұрын
1好久不見了！～因都有在看不知道要說什麼沒留言呀！2真羨慕阿嬤有個明理的老公！～（安媽）爸爸雖粗人丶低俗罵髒三字經但因情有可原、太生氣了！～因為我也是被領養的！當然有些要看原生家庭的父母好不好丶領養的誰給的溫暖丶資源丶關懷比較有丶多！3除了加魚露，3道做的全部都算蛋丶植物五辛（洋蔥粉）～請持續丶再有下次！～很開心這次的安媽料理！
@user-rd7hv8fd3z Жыл бұрын
安媽很棒～全家和樂融融令人稱羨！
@Sunnyi333 Жыл бұрын
感謝誇獎喔🙌
@user-fu3qs4gn4e Жыл бұрын
看起來好吃
@jiun1215_ Жыл бұрын
看到肚子餓 安媽真的厲害
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持和對安媽的喜愛，會轉達給安媽的....感謝
@user-nt1dg8ei6r Жыл бұрын
安媽：烘蛋可以用筷子插下去就知道蛋有沒有熟了...好吃喔！讚啦！
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持
@user-dz6cc1mr9p Жыл бұрын
謝謝你
@user-kh5ji7lq2r Жыл бұрын
請問安媽常用的不沾鍋是什麼牌子，哪裡買
@user-by2qb6fk2k Жыл бұрын
可愛的阿環小姐👍👍👍
@Sunnyi333 Жыл бұрын
感謝您的支持和喜愛
@3Rliu Ай бұрын
阿嬤好可愛！
@user-lz2nv5gc3s Жыл бұрын
安安姐的哄蛋真完美。
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持和對安媽的喜愛
@az998741 Жыл бұрын
有夠厲害😂
@Sunnyi333 Жыл бұрын
連安媽自己都覺得
@sammisammi9895 Жыл бұрын
阿嫲很厲害耶！面對鏡頭越來越流利
@Sunnyi333 Жыл бұрын
也是因為有你們的支持與鼓勵喔❤
@user-pj4pk9dc3z Жыл бұрын
真的有點貴，但安媽真的太厲害了，不是自誇是非常非常厲害,用小v鍋做料理😊
@Sunnyi333 Жыл бұрын
感謝您的支持，安媽對做菜很有天份難不倒她😊
@user-ul9xq4nt2u Жыл бұрын
👍
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持
@happy-day8818 Жыл бұрын
阿嬤說那段聽了都流眼淚了
@Sunnyi333 Жыл бұрын
謝謝您的支持和對阿嬤的喜愛，會轉達給阿嬤的....感謝
@user-cw2le4ll1s Жыл бұрын
晚安
@Sunnyi333 Жыл бұрын
晚上好喔
@user-dz6cc1mr9p Жыл бұрын
請安媽教我們這個鍋子做蛋糕
@user-wb9xl6nu2i 11 ай бұрын
團購有沒有團購
@celinehsu6702 Жыл бұрын
安媽和阿嬤雲淡風輕地訴說那個年代的艱辛 (我的外婆被送養兩次，所以很能體會 ) 😢
@Sunnyi333 Жыл бұрын
以前的年代想想都覺得很辛苦
@user-rq8sl2dp4d Жыл бұрын
請問安媽的料理機什麼牌子在那裡可以買到
@Sunnyi333 Жыл бұрын
是Magimix廚房小超跑食物處理機MINIPLUS 您可至恆隆行的官網購買喔！謝謝 shop.hengstyle.com/SalePage/index/8171827
@amy6093 Жыл бұрын
可請問ㄚ嬤腰開刀後有改善嗎?
@Sunnyi333 Жыл бұрын
有的，站的比較直挺了，也比較不會像之前酸痛
@milliebobbybrown4251 Жыл бұрын
看見阿嬤言行舉止都會想起自己可愛的外婆
@Sunnyi333 Жыл бұрын
阿嬤都是可愛的～～哈哈哈
@user-cb3rx7dv2m Жыл бұрын
把手鍋蓋不燙嗎？
@Sunnyi333 Жыл бұрын
安媽有等涼一點才開鍋所以就不太燙了！
@user-om9rz5vi7z Жыл бұрын
請問有購買網址嗎？
@Sunnyi333 Жыл бұрын
目前團購已截止了！您可至恆隆行的官網購買喔！謝謝 shop.hengstyle.com/v2/official/SalePageCategory/450880?sortMode=Curator
@user-ib6id6lm6i Жыл бұрын
安媽，可以出食譜嗎？
@Sunnyi333 Жыл бұрын
你好 安媽之前跟營養師出一本裡面有自己做的95道食譜 以下網址您可以參考一下喔 lihi1.com/C1uzU 接下來的新菜色我們還正在努力當中喔~~~~
@rosedai9970 Жыл бұрын
鍋子我已經使用1年多了，仍有些味道（漆的味道），廠商認為沒有洗乾淨所造成，就不知道小V鍋，所謂乾淨的定亦是什麼
@Sunnyi333 Жыл бұрын
我們用起來是沒味道唷~!
@sychou7941 Жыл бұрын
鍋子一組多少
@Sunnyi333 Жыл бұрын
目前團購已截止了！您可至恆隆行的官網購買喔！謝謝 shop.hengstyle.com/v2/official/SalePageCategory/450880?sortMode=Curator
@lichunhsu5914 Жыл бұрын
媽媽好像瘦很多欸！
@Sunnyi333 Жыл бұрын
對呀！安媽瘦了快20公斤，很有毅力
@rosedai9970 Жыл бұрын
小V鍋IH是很不實用的鍋具，品質沒有網紅所說的，功能也沒有那麼讚
@Sunnyi333 Жыл бұрын
可能每個人需求不同??
@user-xv4ut3qz2s Жыл бұрын
👍
@Sunnyi333 Жыл бұрын
感謝鼓勵
@user-xv4ut3qz2s Жыл бұрын
我每次都只看到重播，今天第一次手機出現看到直播😄我正在看那鍋子，想問有含IH爐嗎
@Sunnyi333 Жыл бұрын
@@user-xv4ut3qz2s 有含喔～lihi1.com/B6d2n
@user-xv4ut3qz2s Жыл бұрын
👌我再看仔細，也有教的食譜是嗎？因為我沒有安媽那麼厲害👍
@Sunnyi333 Жыл бұрын
@@user-xv4ut3qz2s 有包含食譜喔～裡面有很多道料理
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 104 М.
Nihonjinfufu 日本永續生活
Рет қаралды 77 М.