【知ってます？今話題の口内フローラ】病気の原因は口内細菌から!?　口腔内環境で腸内環境も変わる！　糖尿病・がん予防にも　内視鏡医の徹底解説【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No316

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Күн бұрын

0:00　今日のポイントは？　
0:51　身体にも影響？お口の環境
2:13　歯磨きはいつがおすすめ？
3:40　舌ブラシのすすめ
4:46　脂肪をつけない！食後の習慣
6:49　まとめ〜脂肪をつけない！間食の摂り方
皆さん、歯磨きはいつしていますか？朝は、起きてからすぐ？それとも食後？毎日する歯磨きですが、実は腸内環境にも影響を及ぼしていたんです。いくら腸活を頑張っても、口内環境が整っていなければ台無しです！当たり前のようですが、今一度押さえておきたい知識のお話、ぜひご視聴ください。
#口腔内環境　#口内フローラ　#歯磨き
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/ @naishikyo_ch
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
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コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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Пікірлер: 56

@kiyomichikoike555 3 ай бұрын

楽しく、内容をしっかりと聞かせて頂いています。口は最初の消化器。意識の違いが生活スタイルの大切さを考える再認識の機会になると信じています。お元気で。

@user-bs9ui3pr6f Жыл бұрын

お二人の院長先生の対談大変良いお勉強が出来ました。ありがとうございます‼️

@user-xy7eu9lr2h Жыл бұрын

こんにちは毎日、、視聴させて頂いております平島医院長　秋山医院長の　お話しは　とても参考になります。口腔内を綺麗にする必要性を理解しました。約I年間　あるストレスからか　過敏性腸に悩んでいます。ほぼ　毎日　痛みを伴う下痢掛かりつけ医院で　整腸剤、トランコロンを服用しています。辛い時に　お二人のお話しを聞いています。何故か　心が落ち着きます。秋山医院長の　笑い声が　好きです。お二人のの先生の病院が近い所にあったら、、と　思ったりしています。これからも　楽しみにしております。ありがと〜ございます。

@user-hi7ur9lc5i Жыл бұрын

先生の動画を見て改めて歯磨きをしっかりしてます。舌は毎日とは知らず動画みてからしてます。ありがとうございます🙆

@user-zc8xq3dh9s Жыл бұрын

今回も貴重なためになる動画をありがとうございます。毎回、3.4回繰り返しみてます。この動画をみる前から朝起きてまず歯磨きをしてから朝食をとっていたので、間違ってなかったんだと腑に落ちました。これから口内ケアにも意識し腸活を無理なくやっていきたいと思います。

@user-zy6jl4qg2k 8 ай бұрын

ためになります

@user-gh8xq6dg7w Жыл бұрын

初めてみました。善玉菌と悪玉菌はとても興味があって色々しりたかったので、ためになりました。これからもみていきますね😂

@user-wh6ow8om1b Жыл бұрын

こんばんは！いつも動画生活の参考にさせて頂いています。食事の時はミヤリサンやビオフェルミン、寝る前にロイテリを時々舐めているのですが、先生方はロイテリ菌についてはどのようにお考えでしょうか？宜しければまたお話聞かせて頂けたら嬉しいです。

@tamanana9294 Жыл бұрын

歯周病は認知症リスクもありますから今回の動画とセットで考えると知ってるだけでお得な知識だなと思いました。毎回勉強になります！ちょっと質問なんですが内視鏡は遠隔操作でやれる未来は来るのでしょうか？オンライン診療も出てきて手術も遠隔操作で出来る様になってくるみたいだしそうなると内視鏡検査はどうかな？と思い質問しました。最近だと東大の五月祭でチャットGPTを使った模擬AI裁判をやってたし診察から内視鏡までAIで出来るのかも！？

@kasumi5076 Жыл бұрын

舌磨きは歯磨きのとき…ｺﾞｼｺﾞｼしてました。ありがとうございます。

@user-ig9ce3nj4w Жыл бұрын

いつも配信楽しみにしています❤ お水を一日2リットルは飲むのが健康の為にもよいと❓聞きますが、その事についてもお話しが聞きたいです。

@tyrant1459 Жыл бұрын

誤嚥性肺炎という言葉がある通りお口は重要ですね 😮忙しいひとは洗口剤があるからそれでもいいと思います🍀

@chanbun295 Жыл бұрын

朝起きた時に歯磨きしたほうが良いということですが、マウスウォッシュでも良いですか？

@hoshineko66 Жыл бұрын

今まで朝一番には白湯を飲んでいましたが、今日から朝一番は歯磨きにします！ありがとうございます。口内細菌、飲み物や食べ物の共有でうつるのですか？

@nao-jp Жыл бұрын

あたしはそこらへん、バッチリ‼️とまではいかないけど、歯医者通ってます。さほど歯磨きしなくても、虫歯にならないので歯医者通ってます。おかげで便秘が改善しました🙌 歯医者でない人がこのような動画で普及してくれて嬉しいです。フロスオアダイ☠️

@user-mv1lz8dy4p Жыл бұрын

歯科の先生と口腔内の菌について対談を是非腹式呼吸と筋肉　すべての病気に万能ですね

@user-pb8mq9uv2s Жыл бұрын

前から、口腔ケアしっかりしないと生活習慣病の元になると、歯科医より聞いてました…歯肉炎もしっかり治せねばと最近病気してから朝一飲食前に歯磨き必須です💛

@user-ez3oz4xu8v Жыл бұрын

チョコはカカオ７０％・98%より１００％が一番体にいいらしいですよね。１００％でなければ砂糖などいろんなものが含まれているのでよくないと聞いたことがあります。

@mosukechan952 Жыл бұрын

美味しく食べれるのは72%までかな😅それ以上は苦くて... 先日73%のアーモンドチョコレート見つけたので購入してみました。それも美味しく食べれました👍

@user-gh8xq6dg7w Жыл бұрын

善玉菌を増やす食べ物はどんなものがよいのですか？

@keikokiyokawa5105 Жыл бұрын

自閉症の人の腸について教えてほしいです。

@user-ed2qf8jt5q 11 ай бұрын

歯科からの勧めで次亜塩素水を使ってますが胃腸には大丈夫でしょうか？逆流性食道炎あるので、複式呼吸のやり方も教えて頂きたいです。

@shinji-mh4oy 11 ай бұрын

先生はコラーゲンについてどう思いますか！！！美容に良いのですかね？

@user-yi2by4yv4j Жыл бұрын

いつもためになるお話を有り難うございます😊 お二人の動画に辿り着いて半年経ちました。お話を参考にしながら腸内環境を良くする為に食事の改善行ない、毎日の排便も整うようになってきましたが、何故かオナラがとても臭くて困っています… 便が出切っていないからでしょうか？それとも、今回の動画でもお話しされていた口腔内の環境が悪いからでしょうか？まさか、腸にポリープがあるから……？お恥ずかしい話ですが、人と接する仕事なので、オナラを我慢するのに神経を費やし、集中出来ないときが多々あります。診察してみないとはっきりした見解はお答え出来ないと思いますが、アドバイスを頂けましたら有り難いですm(_ _)m 　 57才女性

@user-op4gx8gg4x 10 ай бұрын

先生方の読書についての動画みたいです。

@01fuku09 Жыл бұрын

歯科衛生士をしてます。舌の奥が白くなってると口臭の原因になりますよ。舌苔の清掃大事です。

@mosukechan952 Жыл бұрын

体調が悪い時に舌を見ると白くなっている事がありますよね身体の不調ってちゃんと体のどこかに現れるんですね

@sarazen3104 Жыл бұрын

チョコレート食べると体調崩すのですが、アレルギーでしょうか？お勧めされているもの食べられなくて残念😢

@user-in3dc3rl9l Жыл бұрын

いつもお話しありがとうございます。ヨーグルトで歯磨きは口腔内にいいですか😊

@user-in3dc3rl9l Жыл бұрын

どんなヨーグルトがいいですか？

@user-rk2mj6ki7z Жыл бұрын

朝歯磨き🦷🪥✨ 食事の味覚が、変わりそう💦 身体には良いのでしょうが🤣

@ropie9130 6 ай бұрын

お塩で磨くと味も変わりませんし、すすぎもちょっとで済み、邪気祓いにもなっていいみたいですよ 😉

@user-xo5gn2ro4p Жыл бұрын

私は糖尿病の持病があります。高カカオチョコレート72%は高血糖を助長するのではないか心配です。いかがでしようか？

@shee_y.s.khlv7724 Жыл бұрын

朝晩の歯磨きは必ずしてますが大腸は一度手術しました。腸が先か口腔内が先か？って少し疑問に思いました。後カカオ70％のチョコレートも昔食べてましたが内容成分で自分の体には合わないものが入ってて。それが乳化剤と人工甘味料です。これを口にすると必ず体がむくみます。何故かは医者ではないのでわかりませんが。最近多くの食品にこの乳化剤や人工甘味料が使われててスーパー行ってもネットで購入してもかなり時間と内容成分見るのに苦労してます。最近では調味料にも人工甘味料などが使われてて一時的に神経質になり過ぎてしまったこともあります。

@user-lj2nu3qk8y Жыл бұрын

ある高齢者施設の介護を担当する人の話を聞いた事がありますが、歯を磨かない人は、急速に亡くなると言っていました。

@nao-jp Жыл бұрын

ほんとですか😱やば

@user-hq1te1px1m Жыл бұрын

私の母は91歳で歯が一本も無く入れ歯は使用していませんが　毎朝生葉を使い歯茎磨きしています　歯茎で肉🍖を噛んでいます　なめこは滑っちゃうから食べられないんだって　歯ブラシは柔らかめを使ってます。

@user-gj8xq9tu3z Жыл бұрын

朝一の食事前の歯磨きは歯磨き粉なしの水だけでもいいですか？

@user-rk2mj6ki7z Жыл бұрын

朝、コンクールでうがいする事にしました。味も余りなく､ﾘｽﾃﾘﾝより、良かったです😊

@ropie9130 6 ай бұрын

スピリチュアルな話になってしまって申し訳ないのですが、朝起きたらお塩を歯ブラシの先につけて磨くとすすぎに時間もかからないし、邪気祓いにもなるらしいので一石二鳥と聞いたことがあります (^^)

@user-vb4te9ff7s Жыл бұрын

いつも勉強になります。ありがとうございますm(__)m 朝起き抜けのお口の中はウ〇コ10gのバイ菌がいるので、口をゆすいだ方がイイと聞いたことがあります。でもそれだけでは不十分で歯も磨いた方がイイのでしょうか？？

@JM-ti4ym 6 ай бұрын

口内フローラ、そろそろ来ると思いました。海外では特定の善玉菌を摂ることで、歯周病などに有効であることが証明されていますよね。実は数か月前からマウスケアバイオという口内フローラを改善するサプリを摂り始めて、口臭も気にならなくなり、咽頭炎にもめっちゃ効きました。

@user-lm7lt9ey7q Жыл бұрын

昼間忙しいときはニガリうがい、粉末緑茶うがいも良いですよね✨ 朝は起きたらすぐブクブクうがいしてますトイレより先です

@user-zx8mv6zu8r Жыл бұрын

ビオスリーを容量通りに飲むと5~6回トイレに駆け込み後半は下痢状態です。なので量や飲む回数を減らしたりしてますが、ビオスリーは私に合わないのでしょうか？

@beroni100 Жыл бұрын

下痢なら合ってないと思いますよ。私もビオスリーはお腹が張ってガスが異常発生するので苦しくて飲むの止めました。他の整腸剤じゃならないのに・・・

@じゆん-abc Жыл бұрын

３９項目アレルギーは無しです。遅延フードアレルギーは卵白、カゼイン、小麦等たくさんありました。シーボもあるので　外食はドリンクバーやサラダのみにしています🥗

@TheSugar510 Жыл бұрын

いつも分かりやすい動画をありがとうございます。口内環境＋歯周病改善のために、ビオフェルミンを口で溶かすと良いと聞きましたが、先生方のご意見をいただけるとありがたいです。

@user-gm9tp8do8c Жыл бұрын

私は、大豆アレルギーに、なりまして、チョコは、ダメですし、脳出血のせいで、口も、麻痺があり、甘い物も、味覚障害で、苦く感じます。😢アレルギー対応のチョコ、マックスバリューのが、ありましたよ。普通のより、割高ですけど。大豆は、何にでも、入ってるので、お菓子は、ほぼ全てダメです。

@mosukechan952 Жыл бұрын

いつも動画ありがとうございます！口の中にも腸内と同じ菌がいるとは..知りませんでした😮 私は食事後（たくさん食べると特に）30分以内にトイレに行く事が多々あるのですが...どこか悪いのか不安になる事があります。1日に3回以上行く事もあります。軟便気味です😢 一度内視鏡検査を受ければ良いのはわかっているのですが勇気がありません😢

@user-ui4dy5vn3s 4 ай бұрын

舌ブラシは１日1回かるくやってます😉(笑)

@kaba3889 11 ай бұрын

口の中の菌が腸まで届くって・・・ほんと？

@LOX-index3rd Жыл бұрын

最近チョコレート効果プラス72%が新発売。

@riha1479 Ай бұрын

歯科衛生士です。日中の食後も丁寧な歯磨きしてください(泣)これはあくまで腸内細菌の話です。そしてプラーク中の細菌種類が比較的良い方限定の話です。4割の方は歯周病菌が悪玉です。歯磨き回数増えることで歯茎を傷つけるのは歯磨きが下手な証拠です。歯磨き下手な方が大半ですので、日中歯磨きできていないと、歯周病虫歯菌繁殖します。起床時と就寝前の歯磨きだけの方々を臨床で何十年見ていますが、歯周病進行しています。食べかすとプラークは違います。プラークが日中付きっぱなしの方は大抵歯肉に炎症起こしていて、治りません。

@user-dv9py1vt8b 7 ай бұрын

歯科衛生士です。夜寝る前にきちんと歯間清掃含めて歯磨きしてほしいです。残念ながら、しっかり歯磨きできている方はほとんどいませんので、食後の歯磨きをしない方は虫歯歯周病は高リスクになります。就寝中は細菌数は増えますが、食事しないので、浮遊している細菌です。しっかり夜歯磨きできているなら、起床時はうがいで十分です。日本人はエナメル質が薄いので、起床時含めた１日四回も歯磨きするのはお勧めできません。食生活によりますが、虫歯リスク高い方は日中の歯磨き入れてほしいです。こればかりは、答えが１つではありません。