【注意喚起】あの人の話は参考になりません。初心者こそ知ってほしい真実。

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 738

@genhirata2465 Жыл бұрын

トム・プラッツが楽しそうに教えている動画を見て、純粋に「好き」が伝わってきました。要は、ボディビルが目的の人なのか、手段の人なのかを見分けなきゃいけないと感じました。基礎、凡事徹底はすべてのことに通底しますね。着実に確実にやる。

@user-wg1ks1jd2x Жыл бұрын

トレーニングに関わらず、情報過多の時代にらおいてどの分野にも通じることだと思います。勉強にせよトレーニングにせよ劇的に進化することはなくて、地味なことをコツコツやることが大切で、それを具現化してる木澤選手などのJBBFのトップ選手を本当にリスペクトしてます。

@sleepybear8024 Жыл бұрын

筋トレ始めて6年過ぎますが筋肉をつけることの難しさを痛感しています。木澤選手のような方達のトレーニングをKZfaqを通して拝見できることに感謝です。かっこいい体目指して筋トレ続けます！

@sn-nv3zx Жыл бұрын

なんでも毎日コツコツを長期間継続させるのが一番難しいので、それを実践している人の動画は全く飽きない。

@mon3203 Жыл бұрын

言葉の重みが違いますね…地味なことをコツコツと、もうこれしかないです。木澤さんの存在そのものに励まされます！

@user-bm8dw3tl4s Жыл бұрын

すごくタメになる動画upありがとうございます！トレーニング初心者なので、本当に勉強になります✨

@user-pm6bc5jb6f Жыл бұрын

ブレない！これが全てを物語っている気がします。いつもありがとうございます♡

@shellenholtz Жыл бұрын

同じことを聞いて「聞き飽きた」と思ったら、成長がそこで止まるような気がしました。全ての生活、勉強、仕事も、９割は地味なことを続けられるか、という気がしました。勉強になります。

@user-we6le5iw7x Жыл бұрын

私は木澤さんの動画は全然見飽きないです！毎回色々な発見や高強度のトレーニングしてて私自身も奮い立たせられてがんばれます！応援してますので今までのようにこれからも頑張ってください！

@taicun6197 Жыл бұрын

「地味なことを、地道に、飽きずに、限界までやる。これを毎日継続する。」これが筋肉がつく最短ルートということですね。

@user-moneymoneyyeayyeay Жыл бұрын

最近KZfaq見ると薬物系の動画が溢れかえっていてやる側も見る側も無茶苦茶になっている現状。ホントに強い体が必要な人（スポーツ関連の人、虚弱体質の人）にとっての勉強場所を探すの大変な状況になってると思います。トップのナチュラルボディービルダーのトレーニング解説は非常に貴重です。応援してます。

@uuumjdgx Жыл бұрын

やっぱり迫力ありますね

@user-om5fc2vt8b Жыл бұрын

全く見飽きません！！頑張ってください！👊😆

@maasamartha Жыл бұрын

ネットや書籍の情報等血迷って何が何だか状態だったのでこちらの動画へ1回でなく何度も高評価を押したいです。食事など身体作りに関してあれやこれや手を出さず惑わされず、間違えのない基本的な事を毎日コツコツやりたいと思います。

@casey6008 Жыл бұрын

木澤さんが最初の１０年でほぼ完成さらたなら、私も１０年頑張れば木澤さんの半分位に追いつけるかな〜✨ 筋トレ継続します🤣✌️

@user-kr4cq4zb8f Жыл бұрын

この高みまで来ると調整がどこまで大会に100%合わせられるかが1番重要な課題なんですね

@user-xo8tf7zs2q Жыл бұрын

初心者は「なにか魔法みたいな方法があるんじゃないか」という考えが強いのかもしれませんね楽な儲け話がないのと同じで、コツコツ普通のことを大量にやるしかないんですよね

@user-ks6uv2mx8e Жыл бұрын

あるであれ

@user-nq1ds2bo8c Жыл бұрын

ハイリターンハイリスクだな

@user-wo4pq6mf1b Жыл бұрын

これ本当にどの業界でも言えると思う

@user-hn7cj5lk8m Жыл бұрын

そこにステロイドがあるじゃろ？(悪魔の囁き)

@atsutomori Жыл бұрын

字幕がついたんですね。見やすくなりました。

@drgravity5401 Жыл бұрын

効いてるか感覚を得るためにも量必要だと思う。だから最初は知識よりも気合い。

@user-py7qy8kl8t Жыл бұрын

チートデイでは普段の何倍の糖質量を食べるのか知りたいです。

@keiz00soryu Жыл бұрын

なんでしょうか、「プロの方のお話」って思いました！！やっぱり「極める」ということはこういことなのだと感銘を受けました！木澤選手の動画初めて見ました。これから応援してます！！

@user-dv3mf1fq2v Жыл бұрын

「あの人が言ってたから」という色眼鏡を外して情報の正誤が自分で分かるようになるのが1番ですね。この動画のコメントを見ると、情報そのものの精査よりも誰が言っていたかを見ている人ばかりで残念に思いました。トレーニングに関しての発信者が多くなった今だからこそ個々の知識レベルの向上が重要だと再認識させられました。

@kenta_tencho Жыл бұрын

木澤さんのようにナチュラルで高みを目指すために仕事も友達付き合いもやめて気絶するまで何年も頑張ってきたのに、最近の薬物モンスターたちと比べられて「弱いですね」とか言われると本当に泣きたくなるくらい悔しいです。団体によっては暗黙の了解とはいえ、見てる側は解って見てる人なんて少ないですし、そもそも嘘つかないといけない競技ってなんなんでしょうね…。

@user-ht1tg1cq3z Жыл бұрын

ナチュラルが劣って見えるよね。とても腹立ちますよね

@user-os2hs9rh8x Жыл бұрын

迷うこともあったけど、結局「自分の筋肉が発達するか」のみを判断基準にするのが一番でした。最終的にjbbfのファイナリスト(ナチュラル)の人たちの言葉だけが残りました。他は全てエンタメとして受け止めてます。

@kazuhiro-honmono Жыл бұрын

すばらしい！最高です！

@pachikuri0311 Жыл бұрын

筋トレに対するこの愚直さカッコ良すぎるだろ、、

@s2000555mt Жыл бұрын

7:18😆😆😆 今の情報が知らないんですけど、減量はコツコツとですよね~。ホント地味ですね(笑) 昔アドバイスを頂いてた中村静香選手も同じ事言ってたのを思い出します。水抜き塩抜きって言葉を久々に聞いて懐かしですね(笑) なんか色々思い出して熱くなってます(笑) 大会応援してますよ‼️

@0441taka Жыл бұрын

自分にとって神回でした。ありがとうございました。

@user-mr9qz2qq1w Жыл бұрын

継続することが先ずは大事だと分かりました　体が壊れない限り頑張ろうかな

@user-is8qd5xe6q Жыл бұрын

ユーザーの見分け方とか教えて頂けたら助かります🥰 クスリ使わなくても努力してデカくなりたいです💪

@user-sf8dc6yp5r Жыл бұрын

害悪なのはユーザーがこうすりゃデカくなるってほざいてること初心者じゃ絶対区別つかない

@user-ze7ic5io7g Жыл бұрын

本当に思います！低ボリュームでデカくなるのは余程の才能か・・・あとは・・・って思います💦 ナチュラルはどうしてボリュームとトレーニング頻度がかなり大切だなと感じます‼️ そして筋肉付けるには本当に時間がかかるなーと感じますが、それもまた楽しみかなと思ってます😊

@user-tu7nj5pj9q Жыл бұрын

これ、色んな業界のトップを走る選手が言うね。やっぱり楽な方法とかなくて、正しいことを試行錯誤しながら地道にやるってことしかないよね。

@user-bv1yi2be6q Жыл бұрын

最近筋トレに興味持ち始めたんだがもう誰を参考にして誰を見ない方が良いのか分からんくなってきた。

@user-dv3mf1fq2v Жыл бұрын

トレーニングの技術や継続も必要ですが、ちゃんと勉強してバイアスかけすぎずに正しい情報を取捨選択できる能力も必要ですね。

@000mihi Жыл бұрын

まぁ目的の違いはありますよね。ちょっと筋トレに興味を持ち始めたくらいの初心者は命を削るトレーニングはできないでしょうし、某先生の低ボリュームトレーニングが合っているのではないかと思います。逆にトレーニングにどっぷり浸かれば浸かるほど、段々と某先生ではなく木澤さんの動画を見るようになりますよね。

@user-ri7on5gi8n 10 ай бұрын

モクキンやヒトや魚で検索するとキッチリこの動画出てくるの面白い

@claris9750 3 ай бұрын

筋トレして一年になります。確かに色んなKZfaq見てきてステやってる人の動画は華がありますね。見てて視聴者は引き寄せられると思います。ですが自分は地味な木澤さんや合戸さんの動画を見て筋トレのモチベにしようと思います！！！！

@user-yt4uw5fq2x Жыл бұрын

椎間板ヘルニアで困っているトレーニーに「椎間板なんてあるのがいけないんだよ。もっと重いもん担いで椎間板をすり潰せば、背骨がガチッと組み合って痛みがなくなるんだよ」とおっしゃっていた狂気の漢の話かと思いました。

@user-jb6zi2tz2t 11 ай бұрын

狂気中の狂気だ…😂

@gonst8174 4 ай бұрын

ヘルニアが自然治癒する実際のメカニズムは、飛び出したヘルニアを異物と見なした白血球がヘルニアを侵食することで縮小するため痛みがなくなるでも、そこはボディビルに命を掛けたビルダーの武勇伝として残しておきましょう

@user-kw3so2uk5x Жыл бұрын

メモを取り前回の重量・回数を死ぬ気でわずかでも超えるそのセットで無理でも次のセットでなんとか超えるこれを継続しよく寝てよく食べる本当にこれのみなんですよね

@user-bi7mr4sb2z Жыл бұрын

木澤さんはナチュラルの星です！発信待ってます日本選手権応援してます!

@yuuki19980629 Жыл бұрын

マッチョを尊敬する理由は筋肉ってお金とか才能じゃ買えなくて、5年10年の単位で食事睡眠、勿論トレーニングその他諸々を管理できる徹底的な管理能力だと思ってる

@user-zl1xb5px5o Жыл бұрын

お金も才能も必要だぞ！努力してきた人は言うまでもないからおいといて、ある程度経済力がないと食事もサプリメント類もとれないし、才能もなきゃあんなに筋肉発達しない

@yuuki19980629 Жыл бұрын

ただそれは後から分かるものなんですね。例えば10年同じことを2人で並んでやって、終わったあとに片方が｢あれ？実は才能あった？｣となったとしても、現実には有り得ません。違うトレ、違う食事に違う生活。やってたら分かると思いますが、筋肉の発達って想像の何倍も遅いです。やってる間は焦燥感がすごい。これでいいのか？より良い方法は？あの人は自分より凄いがそれはどうして？何したら正解かも分からない。それでも自身のベストを尽くせる。よりハードな道を選べる。それも才能ですか？

@user-fv7gt9oc9n Жыл бұрын

サプリはほぼ無意味だからいらない。食費がすげぇ

@user-to1tj1wt3i Жыл бұрын

@@user-fv7gt9oc9nお前バカだろ。全部試したんか。無意味なら皆飲まねえよ

@user-fv7gt9oc9n Жыл бұрын

@@user-to1tj1wt3i ドンマイ笑

@user-ib8yd3vy3r Жыл бұрын

木澤さんがドーピングしたらどれくらいデカくなるかパラレルワールドで見てみたいけどね。

@hiroki222 Жыл бұрын

山本先生は公言してないっけ？昔、テレビのドキュメンタリー番組やってたよね。奥さんが泣いてたのを覚えてる。

@user-zm1ic5ml8u Жыл бұрын

木澤さんその色のシャツ似合いますよね！

@user-hk2db5zj7x Жыл бұрын

改めて思っためっちゃかっけえ

@user-lv2ns5mt6t Жыл бұрын

8:52 筋肉を追い込むって意味で「命を削るトレーニング」か。すごい覇気が感じられる。

@user-fh3kt3sn5h Жыл бұрын

最近企業の広告でユーザーの選手が出てきて勘弁してくれよと思いました。筋トレは木澤さんの言う通り毎日同じようなことの繰り返しですよね。筋トレ17年目にして小さなアップデートを楽しめるようになったのは木澤を筆頭したナチュラルボディビルダーの方々のおかげです。体を壊さないように完全にするのは競技のトレーニングなので難しいとは思うのですが一年でも長くベストを更新してください。応援しています！

@evergreen5213 6 ай бұрын

いいなぁ、チャンネル登録して間違いなかった。木澤さんの真意が伝わってきました。

@user-dv7pn9vz8f Жыл бұрын

プロとアマチュアでどちらがシビアか考えたらわかるでしょう

@ichbinegon 12 күн бұрын

山本さんの動画のおかげで体がどんどん大きくなっています。木澤さんの動画も参考にしていますし、自分に合いそうな方法を取り入れて試せばいいですね。

@dokio9687 Жыл бұрын

これはまさにその通りで、ナチュラルヅラしてるユーザーが絞りとか、トレ内容とか初心者向けとかいってんのマジでフィットネス界の害なんだよなぁ。初心者は普通ナチュラルなんだから。

@user-syumitojobinmylife. Жыл бұрын

サイドレイズ講義真似したけど聞いてる感じしなかった◯キン　G◯NT やっぱ横川くん

@pokapokakyun Жыл бұрын

繰り返し言われてる情報、聞き飽きたようなことほど大切だったりするんですね

@user-zz6pm9tp8v Жыл бұрын

聞き飽きるぐらい聞かないと頭には残らないと思いますしね。逆に1回だけ聞いた情報なんて下手したら明日には忘れてたりしますし。

@GienBuntyo Жыл бұрын

初心者の時はデカくて再生数の多いユーザーの動画が気になって目移りしてたけど、今は気にせずJBBF選手の真似してコツコツ鍛えるのが一番の近道だと体感してます。

@atsu8761 Жыл бұрын

近道は使うことやで

@user-ko6kh2yg7k Жыл бұрын

@@atsu8761 fwjいて草

@user-cs4jr5lt8u Жыл бұрын

JBBFでもユーザーがいるから問題になってるんだよ。

@eggman6832 Жыл бұрын

才能次第

@user-qr6ui6ug2d Жыл бұрын

ナチュラルはナチュラルのトップを参考にして欲しい。木澤さんを。それで杉中さんはあそこまでいってる。木澤さんのとってる栄養や（真似できないけど）トレーニングを極限までやって欲しいね。

@BB-fl6wg Жыл бұрын

トレーニング始めた頃はユーザーの情報を参考にしてめちゃ遠回りした。木澤さんのパーソナルを全身受けに行ってめちゃ体が変わりました

@user-kp2no6fi1f Жыл бұрын

木澤さんのパーソナルを考えているんですが脚トレメニューは木澤さんがやっているメニューと同じでしたか？

@BB-fl6wg Жыл бұрын

@@user-kp2no6fi1f 同じでしたよ！脚なら90分をお勧めしますめちゃきつかったですけどね笑

@user-lx9xw2xf7e Жыл бұрын

木澤さんが、顔を掻いたりするしぐさがどんどんゴリラに見えてきます。いつも楽しい動画ありがとうございます。

@user-wx1qi7qh6s Жыл бұрын

サイヤ人があの人の意見を取り入れて、それにハイボリュームを足すっていうのがいいやり方だと思った

@user-is4md7sv6b Жыл бұрын

何回かオーバーワークで熱出して寝込まないと自分にとっての高ボリューム低ボリュームなんて分かんないんだから初心者はがむしゃらにやればいいのよ

@user-yl2bn9qo9f Жыл бұрын

海より水の方が参考になる雰囲気

@user-sz7wo8yf2l Жыл бұрын

何が言いたいか分かるの草

@purpleflip7396 Жыл бұрын

雰囲気のおかげか、実際の名前がわからなくてもコメント欄とかで分かってしまう雰囲気

@user-ud8rd2fo9m Жыл бұрын

食事もそうですが、地味な事を継続することの大変さ、素晴らしいとおもいます。

@user-nv7et5fk7s Жыл бұрын

30年毎日やって歳をとってからの身体を取るか増強材サプリやステロイドを使って若いうちに最高の体を作るかなら後者を選びます

@shirokuma1920 Жыл бұрын

ナチュラル・ドーピング論争って終わり無いよね。現時点ナチュラルでも、過去にやっている人もいるだろうし。ただドーピングしながら、建前で健康やら口にして金稼ぎをするのはうーんって思う。

@kotarou412 Жыл бұрын

2013年頃のKZfaqではカトちゃんも十分でかいと思っていましたが、今は薬物依存症がKZfaqにも大量発生している為、カトちゃんが凄く小さく見える

@curiousgeorge4468 Жыл бұрын

世界目指すか日本一目指すかの違い。目的が違うから過程が違う。

@rossichannel8617 Жыл бұрын

ナチュラルで同じ愛知のケビンさんとコラボ対談熱望

@user-lv5pe5ts9w Жыл бұрын

筋トレ始めて5ヶ月ちょっとで海本先生の低ボリュームのトレーニングでも筋肉ついてきた感じがするのですが、各部位のセット数を増やす時期ってどのようなタイミングですか？

@user-cm4yo3te5g Жыл бұрын

海本義徳先生のトレーニングはナチュラルだと相当な技術がないと筋肉は成長しないのでもうセット数増やしていいと思います。教え子もほぼほぼユーザー方ですし。海澤さんは恐らくユーザーですが体も細いですしセット数は増やした方が良いと思います！

@user-qi1ix5yt8c Жыл бұрын

5ヶ月でハイボリュームをやれば怪我するだけだと思いますねまずはフォームを固めて腹圧をかけたりする練習をして、とりあえず一年くらい？それかベンチ120くらいとかになったらセット数を増やしたりしてもいいかなと

@acc01_qwerty Жыл бұрын

正直最初っから追い込むって、追い込んでると思い込んでるくらいです。なので全力でやるべきです。僕はベンチ100キロでセットを組むまでは大体メインセット15セット各部位行っていましたが、精神・技術共にレベルが上がって今では28セットを毎日行っています。その時々でできる最大限の努力をするべきかと。その際に怪我をしないようにするのは大前提で。ちなみに僕は集中力が落ちてなぁなぁになりそうになったら終わりにしてます。頑張ってください！

@user-cm4yo3te5g Жыл бұрын

@@user-qi1ix5yt8c 初めの1年こそ筋肉がつきやすいのでハイボリュームでやるべきだと思いますね、初心者はそこまで重量扱えないので怪我もしにくいでしょうし。ハイボリュームをやることで練習量が増えるからフォームも固められると思います。ソースは横川君

@user-qi1ix5yt8c Жыл бұрын

@@user-cm4yo3te5g ハイボリュームでやれるほどの体力と集中力があればの話ですね^_^

@user-qj1vx5ej7z Жыл бұрын

素人にとってはけっこう衝撃の走る内容です、なぜなら運動というものとは無縁だったからか、有名な筋トレのトレーナーだと聞き、検索するとお弟子さん？も上位に出てきてしまうので（ほぼ全裸みたいな格好なのは置いといて、筋肉がついていると）これでいいのかと思ってしまう。でも実際にやってみると、糖質制限をした場合は髪ばかり減量して、もはや出家しか手立てがないような心境に立たされるし、時間も長くやってはいけない（筋肉が落ちるらしいとのこと）というけれども、なんか物足りない感じがする。そして地味に太っていく。さすがに素人でも何かおかしいと感じて、よりキツいほうが正しいのでは…と辿り着いたのが木澤さんの動画だったので、最近は見よう見真似でフォームを確認してやってます。毎日寝る前と寝起きに見ますのでそのうち夢に出てきそうですがこれからもよろしくお願いします🙏

@184anon Жыл бұрын

そういう部分でも競技とエンタメの差がでているのはよく分かりますね

@user-ht7qp7mf3j Жыл бұрын

ドーピングが蔓延してるからボディビルはスポーツというイメージじゃないんだなナチュラルなんていう括りがあるのも変だし

@user-bb3oc4bk9z Жыл бұрын

正直、正論者振ってるけどレッグプレスで腓骨骨折しても整形外科にレントゲンだけ撮りに行って翌日には脚トレするような医者泣かせなのがこの人の本質だからいい意味で異常者ですね久々に動画拝見しましたが全くぶれてなくて安心しました😁

@user-bu3mg3zk5b Жыл бұрын

木澤さんとshofitnessしか信じられん

@no.30chapta46 Жыл бұрын

かとちゃんも信じろ

@fsam9789 Жыл бұрын

筋肉あるあるも信じろ

@yw5806 Жыл бұрын

きんにくんも信じろ

@yuriO8O3 Жыл бұрын

筋肉あるあるは信者を騙す情弱ビジネスに走ったから駄目

@Tom-sw1pz Жыл бұрын

@@yuriO8O3 詳しく聞きたい！

@user-masaki_ibuki Жыл бұрын

ユーザーの情報なのか？ナチュラル向け情報なのか？なんとなくわかるけど、絶対初心者にはわかりません😭

@user-pr7mf5qf1z Жыл бұрын

木澤大祐選手、お疲れ様です。いえいえ、人が飛び付くような情報を発信していないとは思いませんよ。自分は2020年2月号のアイアンマンを持っているのですがそちらで、木澤選手はノーチラスコンパウンドロウでは背中を反らしたまま行う方が広背筋の下部を刺激できると話されていて、とても感銘を受けました。正に人が飛び付く情報であり、木澤選手はコンパウンドロウの動画も挙げられております。ただ、トレーニングを色々と試さないと木澤選手の情報の価値は分からないかも知れません。木澤選手の含蓄には毎回、感銘を受けております。

@user-di1uc7oe5p Жыл бұрын

地味な内容に喰いついてます😊

@user-mf1vj9cr8n Жыл бұрын

絶対優勝して欲しい🏅

@sho5947 Жыл бұрын

広告で海本さん出てきて笑った

@creeper-corporation Жыл бұрын

草

@srv7464 Жыл бұрын

チャンネル登録しましたあ〜//

@user-hb8ly2vl5h Жыл бұрын

ブレない人間は強くてカッコいい！

@777garireo Жыл бұрын

情報の取捨選択は大事ってことですね

@user-wb6rp1my3p Жыл бұрын

本当にやらないんだな？って呟きながらさらにデカくなってほしい。

@kohki.sasahara Жыл бұрын

jbbfのいち選手として、ファイナリストの皆さんに追いつけるように頑張ります🔥いつかトップ選手になったは、コラボして下さい！！笑

@gotoubunsaikou Жыл бұрын

これって使ってる人の情報と使ってない人の情報を見極めようってこと？

@taroukabu5723 Жыл бұрын

低ボリュームを推奨しているというよりは、短時間で筋肉を潰せるようにトレーニング強度を上げましょうって話だったような

@user-vs8nb4sr7q Жыл бұрын

言うが易しユーザーならまだしもナチュラルだと恵まれた奴以外は怪我するだけw

@user-vn3ej4yd8j Жыл бұрын

低ボリュームじゃあなかなか筋肥大しません

@HK-oo5wt Жыл бұрын

ジャングルジムスポーツの行なってるハイインテンシティトレーニングも、ボリュームは少ないですけど、運動強度はとてつもなく高いですよ。正直怪我を抱えてる自分にはとても為になるトレーニングでした。

@user-ll9xx9bt5t Жыл бұрын

木澤さんは、日本の筋トレ界の宝なんですから、命削り落とさないで、長生きしてくださいよっぉっ！

@user-nl2kr9hj5p 10 ай бұрын

ナチュラルでこの身体、やはりやり続けるのも才能です。ウェイトの扱い方も含めて、ワンレップの小さな違いが大きな差になって現れる。ユーザーでも近道ではなく、普通では怪物にはなれない、

@omochi1099 Жыл бұрын

情報発信するときにナチュラルの人が自分はナチュラルですってアピールするようになれば解決するかもですね。SNSのプロフ欄にナチュラルって記載するとかがナチュラルの間で流行れば初心者としては嬉しいです。

@mugakawaicchi Жыл бұрын

田口さんが今のところSＮSでナチュラルって発信してますね

@lepetitprince5681 Жыл бұрын

KZfaqを参考にして、自重トレーニングとジム通いをしていますが、参考にする方はナチュラルがいいです。ユーザーの方には到底追いつかないです。初心者なので正直見分けがつきません。だから勇気を出してユーザーの方は伝えてほしいです。まず偏見のない世の中になることが大切だと思います。なかなか難しいですが…

@LIve-lh5os Жыл бұрын

それぐらい自分で見分けろ

@mash7359 9 ай бұрын

@@LIve-lh5osそれが初心者だから難しいって言ってんだよ

@LIve-lh5os 9 ай бұрын

@@mash7359 まぁ結論、今古とか参考にしたらいいんじゃない？あの人は全身法勧めてるけど。分割法で初心者にも参考になる人っている？さっさとパーソナル数回でも良いから通った方が早いと思うわ。

@LIve-lh5os 9 ай бұрын

@@mash7359 あと、ナチュラルと言えば、コアラ、ゲイ、木澤、横川辺りか　なんか初心者向けでわかりやすいKZfaqrいないよな。今後出てきたら伸びるぞ。なーすけとかは教えるというより背中見せる感じやし。

@mash7359 9 ай бұрын

@@LIve-lh5os それは俺に教えてくれてるのかな？？別に俺は誰がナチュラルで誰がユーザーかは聞いてないから、その回答はコメ主に最初から教えてあげてくれてたら良かったかな。

@user-yw7rg2lq8e Жыл бұрын

発信するんだったらユーザーは公表するべきだと思う

@user-bj4db5tb3q Жыл бұрын

インチキじゃないと稼げないんよ

@user-yt9cj6qb6b Жыл бұрын

スポンサーへの反故になるからやりたくてもやれない

@AHA0907AHA Жыл бұрын

団体がアンチドーピング謳いながら検査せずに大会開いてるのが全ての元凶

@user-qd4ez3jk9e Жыл бұрын

よく言われるけど周りは察しついてる。分かった上で憧れてアパレル買ったりトレーニング真似したりしてるわけで。公言したところでデメリットしかない。

@Asaroku_Jipang Жыл бұрын

私は手放しで信用してるのはkatochanさんくらいです彼の動画で筋トレに入ったってのはありますけど

@kota5169 Жыл бұрын

本当にナチュラルで頑張ってるのカトちゃんときんに君くらいですかね。あとの筋トレKZfaqrは楽しみで見るくらいです。

@user-xc3bb5dp3k Жыл бұрын

ナチュラルなのもそうですが人柄が何より素晴らしいですよね

@mo-chanz.8134 Жыл бұрын

30数年前からジム通いしてました、ボディービル雑誌に登場するトップビルダーの化け物じみた体型を見ていたので日本人ビルダーの体型が見劣りしていました感覚が麻痺していてのだと思 30年経った今日本人ビルダーの体の異様な大きさに驚いています昔好きだった海外ビルダーが軒並み短命だったのを最近知ってからショックを受けています

@user-ox6io8yr7d Жыл бұрын

素人には区別がつかないからもう少し具体的に言ってもらうと有り難いです。

@user-xe4wr7gg2k Жыл бұрын

トレ歴長くなるにつれ○本の動画見なくなってしょーフィットネスとかめちゃ見るようになった

@tanpopoG Жыл бұрын

薬物使ってる人のアドバイスは正直一般の人には適応されないと思うけど…鵜呑みにしちゃう人もいるか…

@user-xp2th2mz9x Жыл бұрын

地味　地道も大事だが　一番大事なのは基本を押さえて効率を探る事だと思いました自分が変わる事も成長だと思うので

@user-uo1rg5rg2t Жыл бұрын

持続できる　努力できるのは実はほぼ遺伝で決まるんだよねでも１００のうち１でもいいからやればやらない人に比べたら全然先に進めるからね

@user-ml5kv9cp4k Жыл бұрын

筋肉の発達はアレかもしれないけど、実際サプリの事や健康の事には凄く詳しいんだよね。実際、メガビタミン療法の提唱者の医師はボディービルとかステとかとは無縁な人で、某氏とは繋がりが無いと思うけど、言ってる事はほぼ同じ。僕は心身共に苦しい時期があって、たまたま筋トレとメガビタミンで調子が良くなって、後から調べたらお二人の提唱してる事がほぼ同じだった。過去にステ使用したからと言って全てを否定するのは違うと思うよ。

@LocusYOU Жыл бұрын

完全に同意です。フルレンジで限界まで追い込むのはどっちも同じこと言ってるはずなのに。ナチュラルが正義だけど、名指しユーザー批判で炎上系KZfaqrみたいな事を木澤さんがやっているのが逆にちょっと。。って思ってしまいます。

@rhebaichinotsubo2183 Жыл бұрын

自身の体験談を言ってるわけじゃなくエビデンスに基づいて話してるわけだから参考にすべき点はたくさんある。逆にナチュラルの人でもその人の個人の体験談だとその人が特別そうだったのかもしれないしその人がそう感じただけかもしれない。

@creeper-corporation Жыл бұрын

お前らあんなもんをエビデンスと認めるとかアホか。義務教育の知識がありゃ嘘だと気づけるだろうが。多分あの人のことなんだろうけど論文の捏造や曲解が殆どを占めてるぞ。そんで最近いろんなところで叩かれはじめてるしな。結局、小中高で習った健康の知識が一番正しいぞ。ユーチューブなんて如何に奇抜なことを言って稼ぐかのビジネスだからな。