【注意】若い世代も“もの忘れ”に…使いすぎで「スマホ脳疲労」『every.特集』
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Ай бұрынスマホとのつきあい方次第で脳が悲鳴をあげている可能性があります。家事や食事をしながら…など、スマホを肌身離さず使っていると、若くても“もの忘れ”につながる恐れがあるといいます。そんな“スマホ脳疲労”の患者さんを取材しました。
(2024年6月19日放送「news every.」より)
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2024年7月11日 コミュニティ投稿
@user-yk1rp3ip2t 29 күн бұрын
というわけで、これをスマホで見ている。
@user-tf9ju8fs5i 13 күн бұрын
それな😂 スマホ依存を改善するために、スマホでガンマ波サウンドを聞くという😂
@user-pk8yn2jc1t 12 күн бұрын
それなんよ…
@takenari5609 12 күн бұрын
それな
@silvia9396 12 күн бұрын
ホンソレ
@sdfghjkl771 8 күн бұрын
でもテレビで見てたとしても結局一緒よな スマホばっか悪者にするけど
@user-mn3ld4zf7e Ай бұрын
辛いこととか恥ずかしいことがあった時とか、スマホから情報入れまくって脳を混乱させて忘れようとするみたいな乱用の仕方しちゃう
@user-gu6ev6ns8d 13 күн бұрын
やば
@user-tr7jp3zs4g 13 күн бұрын
分かる。それやっちゃう
@1210meimei 13 күн бұрын
うわーめっちゃわかる、、言語化してくれてありがとう、、
@mikit9618 13 күн бұрын
幼少期から現実逃避する為にTV観てやり過ごしてました😅 10年以上前にTVを捨て、今はKZfaqに首ったけ⁉️😂 気をつけます。
@user-dz8ue2qc4h 12 күн бұрын
分かる。気持ちがしんどい時にスマホを見ると忘れられる。
@knobhooky Ай бұрын
コンテンツが溢れ過ぎてて スマホに依存するような仕組みになってるんだよな
@user-vk5lg4jx Ай бұрын
もう既に、私生活に影響してる。スマホは見るだけでしんどいけど、なんかついつい見てしまう。物忘れも酷いし、休日のスマホ見てる時間は10時間越えだし。
@user-wy7sc9ed8h 28 күн бұрын
おなじく😅
@yuma1203 13 күн бұрын
スマホ依存症の治し方知りたいよね
@user-bt8xk6wm7o 12 күн бұрын
ゲームとかもそうかな？ やりたくないのにやってしまう。 正に依存、中毒。
@ad9834 12 күн бұрын
@@user-bt8xk6wm7oゲームに関しては依存と、「意地」もあるかもね。 俺もそうだけど、ソシャゲだと毎日ログイン特典とかあるし、終わってないコンテンツがあると意地で「やらなきゃ」って思っちゃって何時間も続けてしまう
@user-fr3ps4xs5x 12 күн бұрын
依存症だから、物忘れ激しすぎて毎日つかれる🤓どうやって治せばいい？🤓
@HiU-iy9km Ай бұрын
何が辛いかってスマホがなくなったらなくなったで生活しにくい世の中が出来上がってることだよね…いっそ処分してしまいたいと思っても弊害があってできない…せめてもの対処としてこの動画を戒めにさせていただこう
@user-wy7sc9ed8h 28 күн бұрын
そうそう、仕事でもスマホ前提で動いてる仕事もあるし。 なかなか逃れられないよね。
@user-mm4md9bz7b 13 күн бұрын
本当にそうです。 やめたくても、スマホはもう必需品になっている。
@user-nz9rz2yc5c 12 күн бұрын
勤務時間以外は上司からでも連絡無視しろ
@user-cv9fj4cg5g 12 күн бұрын
このニュースをKZfaqにあげてくれたのはファインプレイだと思う
@takopunch_oooo Ай бұрын
まじで森で暮らしたい
@user-gu6ev6ns8d 13 күн бұрын
東出に宜しく
@porukoa 13 күн бұрын
森は涼しいぜ😊 夏最高
@user-xs6xc7it7b 12 күн бұрын
へいへいほ〜♪
@hichuji 12 күн бұрын
たぶんまじで ではないかも😅
@user-in8rg6uy5m 12 күн бұрын
でもwifiはないと困るやろ
@kiyotana1986 Ай бұрын
マジでやめられない。 待ち時間だとか暇な時間だとかに 「スマホがない頃だと、本を読んだりとかしてたかなあ」 と思ったりもします。 脳に悪いのはわかりきってるのに、やめられない。 寝る前がいけないこともわかってても、やめられない…。 完全にスマホ依存です。
@user-nz9rz2yc5c 12 күн бұрын
そうやってなんでもスマホのせいにするの良くないよ もとから頭わるかったんでしょ それを認めることがスタートラインだよ がんばれ！
@kiyotana1986 12 күн бұрын
@@user-nz9rz2yc5c うん、間違いなく頭は良くなかったですw
@TsunaRis 13 күн бұрын
私は発達障害で幼少期から物忘れや忘れ物が凄いです 「最近になって私もADHDなのかな」とか言う人はほんとんどこっちの（動画の内容）が多いじゃないのか?
@user-gq8ce4vs5n 13 күн бұрын
スマホ見てる間だけは何も考えなくて済むから楽だ〜って思ってたけど、無意識に脳疲労が溜まって生活に支障出て悩み増えて負のループになってんのやばい。どうにかしよ
@user-bqui2jfhsrh9tdd3gcz Ай бұрын
スマホは怖いね スマホのない時代に戻りたいわ
@user-wx8fx4ei8h Ай бұрын
ガラケー時代も似たようなもんじゃろw 要は使い方とか使う時間だろw
@user-it1bf9rq9v Ай бұрын
@@user-wx8fx4ei8hその頃はパソコンないとインターネットなど気軽に見れない時代じゃなかろうか？ ガラケーでできることはメールや電話くらいじゃないでごわすか？
@yohoo.75 15 күн бұрын
@@user-wx8fx4ei8hしかしガラパゴスケータイの機能はかなり制限があったからスマフォよりはマシであったはず。私もツーカーとかヴォーダフォーン使ってましたね。ストラップ付けてね。
@1210meimei 13 күн бұрын
@@user-wx8fx4ei8hいや、ガラケーとスマホじゃできることが全然違うよ、、スマホになって摂取できるコンテンツ量が格段に多くなった、、
@user-gq8en7pb8c 13 күн бұрын
脳に入ってくる情報量全然違くない？
@cocurtos Ай бұрын
スマホ持ってない子供の頃から忘れ物多かったです
@Kibun-Souki 25 күн бұрын
そりゃあまた別の要因がありますね！
@tebasakitori7135 13 күн бұрын
TODOリスト使いな
@MARRO-zj9dq 13 күн бұрын
わたしも。
@cocurtos 12 күн бұрын
ADHDってわけじゃないんよ遅刻滅多にしないし空気は多少は読める？し部屋は片付いてるし
@user-pn1kn6ef7w Ай бұрын
もうそうだけど、本当に生きていられないスマホが無いとダメダメというわけでは無いけど使ってる間はほんまに色々と忘れられる😞将来に希望なんて一切ないし今ももうほんまにしんどいしボロボロ
@user-wy7sc9ed8h 28 күн бұрын
現実逃避→スマホ見る→さらに現実の状況悪化→さらに現実逃避 の悪循環なりがち。 たちきりたい
@user-fn1tr2zi2r 18 күн бұрын
まだアラサーですが、スマホがない時代どんな生活だったかもう思い出せない… なんでもスマホで検索したりできるから、便利で辞められない
@nemophila3982 13 күн бұрын
友達と会う時間以外、 テレビ、ゲームを暇な時間ひたすら繰り返してた気がします笑
@user-td5qm2sr1y Ай бұрын
ガラケー時代のほうがこころに余裕がありました。 技術の進化が人を不幸にさせている気がしますし、AIなんてどんどん人が頭を使わなくなっていく。
@user-gn9bl6jb3x 13 күн бұрын
ですよね…車なんかも老人事故のニュース話題になるとコメンテーターがもっと便利機能をよくした方が〜と簡単に言ってるのを聴くと❝あぁ～機械の問題じゃ無い、使う人間の問題なのに、人間どんどん脳みそ退化して行く😵💫❞と考えちゃう
@user-mj5pp1hj9b 29 күн бұрын
スマホで本読んでもあんまり記憶に残らない気がする
@user-kn4ks4uh6y 11 күн бұрын
通知が来て集中できないからかなぁ… あとはブルーライトのせい？ あくまで推測だけど。
@user-mp7fu9vk8e 10 күн бұрын
スマホで本読む発想がなかった😮
@user-js1kk2dc1o Ай бұрын
この動画を見るのにスマホで観てるし、バッテリー劣化が早いからiPhoneとAndroidの２台持ちだしスマホ中毒やめられない………
@user-uy9ol9hv2s 27 күн бұрын
こういう梅雨の時期とか本当に辛い スマホやめようにも外にも出れないし…
@user-tn1ut5xh2g 12 күн бұрын
現代の１日分の情報量は平安時代の一生の情報量と同じらしいからなぁ。 気をつけないとな。
@FriendsCollection-FoodLoss 26 күн бұрын
Twitterのおすすめ、前は自分でタブ切り替えできたけど、それがなくなって左側に常時表示されるようになってから、ボーッと何時間も見てしまう。それでいらないマイナスな話題ばかり見て疲れてる。なのに見てしまう。
@rinrin0319ify 13 күн бұрын
今日ちょうど子供が夜、遅くまで起きてないのに朝起きるのがダルいとか言い出して考えたらスマホをずーっと（何かショートとか色々）見てると思い出し、脳が疲れてるんじゃない？もう少し時間を減らしてみようよ。と提案した所です。良くなるといいな…
@user-gx5rv1ud5o Ай бұрын
アミロイドβは本来、十分な睡眠を取れば睡眠中に洗い流される。要は睡眠が足りないということだな。運動と睡眠を意識的に取りたい。
@user-od1ol9vc3g 12 күн бұрын
「明日の休日はスマホ触らないようにしよー」とか決心した翌日の朝意味のないまとめ動画を見てて行き着いたのがこの動画😂笑
@user-hi3cr2fl3u 29 күн бұрын
ああこれ、youtubeでやってたんだ。 生でみて非常にためになった
@user-df2pv8is3s Ай бұрын
スマホのせいで成績下がったの本当に悔しいしそこから人生狂い始めた気がする
@qwerty_1369 Ай бұрын
娯楽から必要なものが全部スマホに集結してるからしょうがない部分もあるのに、「自分の怠惰」の一言で片付けられちゃうのも悔しいよね。
@user-wy7sc9ed8h 28 күн бұрын
そうかあ、私の時はスマホなかったからなあ。 もう学校は卒業したけど、生活に影響出てる。 なんとかできないかなあ。 とりあえず、お互い、人生ちょっとでも良くなるように祈ります。
@Leuw_07 14 күн бұрын
自制できなかった自分のせいじゃないん？
@Gketoa 13 күн бұрын
@@Leuw_07スマホ依存になると前頭葉の働きが落ちると動画で触れられていました。前頭葉の機能には計画性や自制が含まれているので、スマホ依存に陥ると「スマホを使わない」という自制すら難しくなります。
@user-ep2oy4lj3y 13 күн бұрын
@@Gketoaいや、理性で理解して、失敗して、しかも悔しい感情まであってなおスマホと上手く付き合えないのは、依存症のせいもあるだろうけど本人の怠慢も多分に含まれていると思うぞ
@maro-dc9cj 12 күн бұрын
もう依存しすぎてご飯食べる時もお風呂入る時もスマホで動画見ながらとか音楽聴きながらとかじゃないと何か勿体無い気がしてモヤモヤして落ち着かない…確かに脳がバグってきてる自覚あるから治さないと…
@user-um9wz8uh4t 19 күн бұрын
スマホの使い方を自分でもこれからの生活に気をつけて、ながらスマホにならないように考えていきたいと思います。生活習慣も見直していきたいと思います。
@user-hn4ul2rx6t 11 күн бұрын
脳の強さ、弱さってあるんだと思う。 私は30代だけど咄嗟に言葉が出てこなくて焦るしこれもスマホの影響だなって自分でも感じていても辞められないし、かたや87歳の祖母は1日15時間位スマホ触ってるけど物忘れとか無縁だし。
@user-eu4gl8id4e Ай бұрын
首がカチカチになって眠れなくなって月曜日の仕事はミスしまくり ウォーキングでだいぶマシになった気がする
@applepi314root Ай бұрын
shortとか依存してる人だと大変じゃないかそしたら...
@kk-tf9ib 13 күн бұрын
2:00のチャーハンうまそう。
@user-xs6xc7it7b 12 күн бұрын
なんか可愛い💕
@httm5396 Ай бұрын
20代後半ですが、最近言葉が出てきません。頭の中ではその物とか人の顔は浮かびますが、その人の名前とかが思い出せない。私もスマホ脳になってるのかも、、
@kandenchiful 29 күн бұрын
電磁波障害ならば、体を発振源から１メートル以上離しなさい。やってみることです
@tebasakitori7135 13 күн бұрын
必要無い時はスマホロックアプリを
@user-jd2dz2rb8t 13 күн бұрын
電磁波障害？！
@walkerarnold9414 12 күн бұрын
自分もこれ最近めちゃくちゃ増えた まだ20代半ば
@user-mf5cp2pc4w Ай бұрын
薄っすら罪悪感あるし、人に言えない後ろめたさも感じてる。 けど気づいたらスマホいじってる
@tak-hd1nu 9 күн бұрын
脳疲労もあるけど眼精疲労も酷い 人類は20-30cmの至近距離を長時間見るように作られていないと思う
@kakamasiL Ай бұрын
たしかにうちもリモコンとか机に置いた後5分経った頃には忘れてるもんな
@user-dp6hm8vs3r Ай бұрын
スマホって体には悪いことなのは分かってるのに、本当にやめられない😂寝る前のスマホこそが楽しいのよ～❤w それでも、何とか対策しなきゃ💦
@ZOROZORO86 Ай бұрын
私も気をつけないと…
@alice-03 13 күн бұрын
まだ携帯を持ってなかった時は暇な時間何してたんだろうってぐらいには、暇つぶしのようにスマホをダラダラ見てしまう 思い切ってスマホタブレットパソコン全部捨ててしまえばいいんだろうし、意外となんとかなるんだろうなって思うけど… SNSに関しては昔ほどじゃないけど話の流れに遅れたくないとか、ゲームもデイリー逃したくないとか、脳が情報過多になってる気がするとは思うものの結局一番暇つぶしや現実逃避になるのがアプリやサイトをダラダラ見ることだからすでに依存状態 そしてこの動画も寝る前布団で見てる…
@peaceharmony4254 11 күн бұрын
スマホがなかった頃は、出かけたり、友達に会ったり 習い事したりしてたんだよ あと読書ね 家族でテレビを見たり！
@Classical.music-Japan Ай бұрын
物忘れが多いおあるけど 現代は情報が多すぎるのも要因なのでは？
@user-ow4ss7vf8u 13 күн бұрын
本でもたくさん情報出てきたけど 調べれば調べるほど本当に深刻な問題 若い子供や自分の家族までも当てはまりおそろしくなる、
@user-rw8bc9ss3b 18 күн бұрын
ダラダラスマホでこの動画を見つけました。 スマホを使ってて｢疲れた｣と感じれると休む基準になるからいいですね。 まだその段階の人もいるかもしれないけど、私はもうスマホで疲れたとは感じにくくなってしまった…
@sdm2153 28 күн бұрын
結局は元に戻っちゃうけど、旅行とかでスマホやネットを数日控えるだけで気分が晴れやかになって調子が良くなる 自分にとってネガティブな情報や発言も多くインプットされるから知らぬ間にストレスが蓄積されているのかも あとは一方的に情報を受け取るから芸能人の名前が必要な時にパッと出てこないな（普段その名を声に出さないし話題にもしない）
@user-yj9lk1jo7f 14 күн бұрын
スマホに頼り過ぎて工夫したり考えることを忘れた気がする。 少し気をつけようと思う。
@yuzamagi6256 15 күн бұрын
まさに今の私、すでにこの動画見始めた他瞬間から息苦しい😂 最後まで見れないわ…
@user-rl1np9nu7q 13 күн бұрын
スマホとオンラインゲームは人生を破壊する。 フォートナイトを5年も毎日死ぬほどやってた 何も残らなかった。 スキルも思い出も何も残らなかった
@LOVEmajin 13 күн бұрын
なるほど…無量空処によって引き起こされるって事か！
@a_taro_ Ай бұрын
テレビからスマホに変わっただけでテレビをずっと見てる人も認知症なりやすいのかな。
@user-nb4lq5gp5r Ай бұрын
テレビと会話すると認知症予防になるらしいですよ、たけしが出てる番組でやってた🎉
@user-qg8qt9ob1k Ай бұрын
スマホの方が広告や関連、コメントなどでかなり短い時間の頻度で意識を複数に持っていかれたりしますからね。それだけ脳がテレビより処理をしていると言えます。
@kanaria657 Ай бұрын
スマホって一纏めに言うけど、ニュース見たりや音楽聴いたり本を読むのを他の媒体でやればいいってこと？後、スマホじゃなくてノートパソコンでやる作業を増やしたりするは意味あるのかな？スマホに集約してるだけで、実際にやっていることは様々なんだけど、どうして悪影響が出てしまうのか不思議な気もする。
@tebasakitori7135 13 күн бұрын
小休憩は挟んでみては?
@jazzmasternero5903 13 күн бұрын
良いこと言いますね、スマホってパソコンやMPプレイヤー、本が一緒になっているしお薬手帳やポイントカードもペーパーレス化で生活にも使うようになる。 こんな事を言う人はうまく、使えない人のやっかみとも思える
@user-gw5vv8co5z 13 күн бұрын
ご飯食べることが苦痛だからどうしてもテレビがない仕事の時の昼休みはスマホで気を紛らわせないとご飯食べれない…他のとこで工夫していきたいな。
@user-ur6gd4hg4u 20 сағат бұрын
回復するんですね！おそらくスマホ脳疲労による勉強でのミスがなくならないので、三箇条守ってみます！
@user-tn5ev7kb7x 12 күн бұрын
1日使用時間が9時間とか普通だった。何をするにもスマホ。時々鳴ってもいないのに着信音が聞こえたりとかなり重症だったなぁ。 けどいつしかスマホに蝕まれる人生は嫌だなって感じて、1日2.3時間にするようになって生活が変わったよ。
@user-vx5py2rn1v Ай бұрын
すごーい。ガンマ波の音を聴いたら左耳の詰まり感が解消されました！すごくためになる情報でした!ありがとうございます！
@user-wm4zz8mr1y Ай бұрын
なんでもスマホでやらせようとして、とにかく引き込もうとしてくる
@user-zb8zn6wo1d 9 күн бұрын
毎週1日平均10時間以上は使ってる。 よく何をしようとしてたのか忘れる。 19歳だけどスマホを持っていなかった小学生の時の方が流暢に喋れてたし頭の回転も速かった。
@Oriana_leung 27 күн бұрын
1:30 While having dinner, no TV🥺? 3:30 Very hard to sleep with dogs running up and down the stairs at midnight and barkings 24/7. Tense up brain.
@user-rm3ob9sz5x 12 күн бұрын
22歳なんですけど、最近本当に物忘れ酷すぎてやばいです。 3秒前のことすら忘れます… 現在病院実習中でうつ気味だし、いろんな病気の方に会ったりして、若年生アルツハイマー？？とか色々不安でした😭 私絶対これだ😢😢😢 スマホ手放したい…
@oto6404 13 күн бұрын
常にスマホ見てる💦 お風呂も食事もトイレも寝る前も運転中（仕事中）も…みてない時がないくらい😅それでかどうかわからないけど、簡単な暗算が一切出来ない💦
@user-ih5li5id2h 13 күн бұрын
そういうことか。
@maimai-pl7cn 28 күн бұрын
若者はスマホ脳で高齢者はテレビ脳
@_ayamoo_4694 12 күн бұрын
逆にながらスマホで生活の質上がった気がするな… ADHD気質気味だからか、若い頃はお風呂も掃除も凄く難しかったけど、ながらスマホで意識をスマホに向ける事である程度ちゃんと生活出来るようになった😂
@vilegurad 7 күн бұрын
職場の若い世代は昼休みずっとスマホ見てるけど何見てるのかすごい気になる...なんでそんなにずっと見れるんだろ
@Nao3-ever70mi 12 күн бұрын
全く若者とは程遠いオバサンですが、最近テレビはほぼ付けていません。 全部スマホで、google、KZfaqで事足りるので。 見ない時間を作らないとと思うのですが、、、結局寝る直前まで見ています。 正直私は年齢から来てる物忘れかスマホ見過ぎから来てる物忘れかわかりません。 ガラケー位までが丁度良かったなぁと思います。
@user-iv1vn1mh1g 13 күн бұрын
ながらスマホ「お、いいASMR。ポチッ」 ﾋﾞｸﾝｯﾋﾞｸﾝｯ「ASMR」 これで聴覚も刺激してるし完璧やね
@user-tv3ex4kw1z 20 күн бұрын
なるほどスマホ無量空処ってことか
@tsubuyakichan Ай бұрын
これをスマホで見るって言うね😊
@tomara4557 13 күн бұрын
テレビも同じでしょ？ テレビ局がテレビの事を悪く言えないか… 分からない(忘れた)事をすぐググるのも良くないのでは？ 思い出せない事は調べたりせず、時間をかけてでも思い出すのが良いって聞いた事がある。
@MARRO-zj9dq 13 күн бұрын
「昨日の夕飯おもいだせない:」は本当にそう。自分で作った時は流石に覚えてるけど。
@kj-rl3eb 12 күн бұрын
スマホでみるKZfaqをテレビでみたらどーなるの？
@chiro_mochi 12 күн бұрын
ここ数年記憶力低下もだけど、ずっとやっていた毎日出来てたことが不意に記憶から飛んで出来ないってなったことたまに起きるから原因の一種をここで知れてよかった…
@hujikiryuu9664 15 күн бұрын
早く改善できるんだね
@BABURONiv 13 күн бұрын
ずっと悩んでいたが、これを見て自分だけじゃないこと、原因がスマホであることがわかってスッキリしました。
@nobodyknown 13 күн бұрын
スマホ依存を脱却する努力は前提として、KZfaqのCMを制限して欲しい。動画の途中で差し込まれると集中できない。前後だけで十分。 あと自助努力として、メールやSNSの通知をオフにした方がいいと思う。
@hirocats 9 күн бұрын
寝る前に見ています
@manapytimmiy 28 күн бұрын
だらだらとスマホを見ていると、なんか体が疲れてきたり目が痛くなってきたりするんだけどやめられないんだよね。 やめたいんだけどやめられない。 気が付くととりあえずスマホ持ってロック解除してる。
@user-ug8nq8we5c Ай бұрын
スマホ使いまくってるけど問題ないのは寝まくってるからなのか
@user-bt8xk6wm7o 12 күн бұрын
情報って無意識に入って来てしまうのか。 ちょっと使い方を見直さないといかんな。
@Sugar-On Ай бұрын
Z世代が高齢化する頃には平均寿命は短くなってるかもね
@useryoru025 Ай бұрын
そうなればいいけど、どう考えても逆だろ
@ugokazarukotogoukazarunogotosi 12 күн бұрын
医学の進歩で寿命はますます伸びるでしょうね。自分はさっさと死にます。
@user-sn3kh1ot7m 29 күн бұрын
私のいびきはガンマ波サウンドです
@Milk_Mixed_Drink 12 күн бұрын
ガンマ波のお話で出てきたアプリってなんだろう、気になる
@user-nt9xz5ld2r Ай бұрын
人と会っても悪口やらばかりで疲れるし気に食わなかったら突然怒られることもあるしでどっちも疲れるからなんともな こんな暗い国になってしまってるしもうどうでもいいけどな
@nemophila3982 13 күн бұрын
これ、うちの祖父が一日ずーっとテレビ見てるけれど それも同じことなのかな…？？ テレビ見ながら食事なんてざらだし、 ながらスマホもあんまり変わらない気がする…
@user-vv8vw8ii6s 13 күн бұрын
あー私、そうかもしれない。
@SW-dw6bc 12 күн бұрын
ホ なんじゃない。 あれからだいぶ染み込んでいるから。
@sweeticingonthecakes 13 күн бұрын
ガンマ派の曲、唾液の溜まった笛吹いてるやつで聞くのストレスたまる〜
@SAKURA-fu2jx 13 күн бұрын
3:44
@hikari2486 27 күн бұрын
パソコンでも同じだよな
@dorry.m 29 күн бұрын
全く若くないけど 症状に当てはまる、、 鬱ぽくなり始めてて こんなんはじめて、、
@use-aso2ofa 17 күн бұрын
パソコンとかでも調べものしながら８時間とかぶっ通しで作業してると好きなことでも妙にイライラしてくるんだよね 実際寝ると治るし疲れってホントにだめなんだね
@user-kw9di2pj9j 10 күн бұрын
怖！他人事じゃないから自分も気を付けよ…
@ike7644 13 күн бұрын
勝手にADHDとか思い込んでたけどこれかもしれん。ガラケーのとき物忘れとか無かったもん
@it3210 Ай бұрын
脳のかわりにスマホを主人格にすればいいんじゃないか？
@Koichi.T 29 күн бұрын
LINE以外通知来ない様に設定したら めっちゃ楽になったよ♪o(^o^)o
@ykkap3 12 күн бұрын
部屋に行って「何しに部屋に来たっけ」立ち上がって「何のために立った？」というような事が中学生頃からありました。 勉強にも集中できず、頭がすぐ疲れる感じもありました。 スマホが販売される10年くらい前の事です。スマホ関係なくねーか･･･？
@kahay7637 10 күн бұрын
ナレーターの方の声、某カートゥーンで聞いたことあるな
@user-rk4kf6sl4e 12 күн бұрын
ま〜たこういう本当かはっきりしないニュースばっか流しやがって。これを論文にして、世界中の研究者がみて、定説になっていくかどうかが大切なわけ。大学行ってりゃやった事あるだろ。素人には賛同も批判も出来ない、判断不可の無駄な情報に過ぎないの。他に報道すべき事腐るほどあるだろ。
@user-zi8qo2mn8l 27 күн бұрын
瞑想すると良さそうだな
@hyeindaisuki 15 күн бұрын
そう！瞑想と筋トレで治るみたい！
@Greenfacezonbie Ай бұрын
皿洗いしてる時にながらスマホしてしまうので気を付けます😊
@user-ik9cr2fs2v 11 күн бұрын
持ち帰り仕事に関しては触れないの…
@Brinicle-zo9ef 18 күн бұрын
スマホは便利だが無い方が色々と幸福だったのかもしれないな...もう戻れはしないけれど
@user-fl6gv3xz2j 12 күн бұрын
つい暇だから。。って見ちゃうんだよね 授業の合間とか違うことやりだすとちょっとしか出来ないけど、スマホだと中断できるからって思っちゃって、 でも、逆に考えればこの3つさえすれば治るんだからなぁ。。 2分間で読める本でも読むか、、
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