Co poszło NIE tak na PROZIAK Gravel?

  Рет қаралды 27,112

zielonyF16

zielonyF16

21 күн бұрын

Podsumowanie zawodów, analiza przypadków, wnioski, spostrzeżenia, opinie. Jazda nocą w górach, mały niedźwiadek i wszystko o na co nie by lo czasu w głównej relacji z Proziak Gravel.
Chcesz wesprzeć moje działania?
🎥 Subskrybuj kanał
bit.ly/2wIhZQQ
📷 Zajrzyj na INSTAGRAM
/ zielony_f16
🚴‍♂ Sprawdź STRAVA
/ strava
☕️ Możesz też postawić mi kawę
buycoffee.to/zielonyf16
🚴‍♂ KOMOOT
www.komoot.com/pl-pl/user/105...
📘FACEBOOK: / zielonyf16
📩e-mail: zielonyf16@gmail.com
KODY RABATOWE
==============
KOMON BIKES
Sklep internetowy dla kolarzy ➤ Oficjalny dystrybutor unikalnych produktów Momum i Velosock
www.komonbikes.pl/
-10% kod rabatowy: zielonyf16
Link bezpośredni do rabatu na cały asortyment:
www.komonbikes.pl/?discount_c...
BIKE & CHILL
Rowery i akcesoria rowerowe.
| Orbea | Basso | Cannondale | 100% | FOX | Black INC |
-10% kod rabatowy: zielonyf16
www.bikechill.pl/
AURUM OPTICS
Okulary sportowe OAKLEY®
-50 zł kod rabatowy: ZielonyF16
aurum-optics.pl/okulary-przec...
ROGAL BAGS
Ręcznie wykonane akcesoria rowerowe. Torby i plecaki nie tylko na rower.
www.rogalbags.com/
-16% kod rabatowy: zielonyf16

Пікірлер: 184
@TomaszPater-q7g
@TomaszPater-q7g 4 күн бұрын
Kapitalnie się Ciebie słucha i ogląda i tematycznie też zawsze w punkt i dużo można wykorzystać dla siebie także jak dla mnie-super. Rób to dalej bo masz do tego dryg i genialnie Ci to wychodzi konkretnie i z humorem😊Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie materiały!
@Koobitza1
@Koobitza1 20 күн бұрын
Przygotowany jak nigdy, kończy jak zawsze 😉. Pozdro i z fartem
@truckerkanabogato
@truckerkanabogato 18 күн бұрын
Najlepsza siła jest po mleczku w tubce z Gostynia 💪
@neutronshiva2498
@neutronshiva2498 3 күн бұрын
Ambrozja. Smak Bogów ^______^
@maxbasov5485
@maxbasov5485 19 күн бұрын
To był by bardzo ciekawy temat gdybyś powiedział o swojej rutynie sportowej. Co zmieniłeś w swoim codziennym życiu tak aby jednak być cały czas przygotowany do startów, do jazdy długiej i tak dalej
@longer_xd5668
@longer_xd5668 19 күн бұрын
Montaż, szczególnie wejście z przebitkami z wyścigu sztos! Zawsze Twoje materiały na temat treningu były konkretne i przyjemne w odbiorze, więc osobiście jak najbardziej czekam na aktualizację i jakiś powiew świeżości w tym temacie 🙂
@vincent-uq1sv
@vincent-uq1sv 17 күн бұрын
Odnośnie komentarzy osób starających się nas przekonać, że z gospodarką leśną wszystko ok i nie ma się czym przejmować to pragnę zauważyć, że Lasy Państwowe same sobie zapracowały na tą nieufność. Wycinka na terenie Puszczy Białowieskiej mimo wyroku wstrzymującego Trybunału Sprawiedliwości UE z 2017. Stawianie po całej Polsce zakazów wjazdu na drogach będących latami w użyciu publicznym i często będącymi jedynymi drogami dojazdowymi do istniejących posesji. Niszczenie i bark odbudowy infrastruktury ciężkim sprzętem przy wycinkach - przykład z naszego rowerowego podwórka to single track 14 Jakuszyce Szklarska. Intensyfikacja wycinki na terenach, które były wyłączone z gospodarki leśnej. Ilość lasów naturalnych spada a nie rośnie. Afera bilboardowa. Afera mieszkaniowa. Lex Szyszko. Córka leśniczego. Przykłady można mnożyć, więc argument że LP można pozostawić same sobie wybitnie do mnie nie trafia.
@funthomas-nh8ci
@funthomas-nh8ci 17 күн бұрын
Tydzień temu, wbiegam do Bacówki pod Wierchomlą. 6:00 rano, tną. obok rezerwat przyrody tną drogie, i wiozą na handel. herlawe zostają na miejscu
@adamslodowy4862
@adamslodowy4862 14 күн бұрын
Dobre podsumowanie.
@tomaszbesledzki
@tomaszbesledzki 4 күн бұрын
Tną teraz non-stop w całej Polsce tylko teraz się uśmiechają i tną w ramach demokracji
@tomaszbesledzki
@tomaszbesledzki 4 күн бұрын
Ach, sorry, nie tną w Jagodnie i Wilanowie. W Wilanowie mają hamaki ustawione przy samej Aleji Rzeczypospolitej gdzie Trzaskoski od ponad roku robi tory tramwajowe więc jest potężny huk, ale Wilanów jest zdesperowany i odpoczywa 5m od robotników z kilofami. Pozdrawiam .
@neutronshiva2498
@neutronshiva2498 3 күн бұрын
Lasy Państwowe (ha tfu na nich) są jak Uruk-hai Sarumana. Totalne spustoszenie i zagłada wszelkiego życia.
@HanysLDZ
@HanysLDZ 15 күн бұрын
W każdym filmie jakieś ciekawostki - czekam na kolejny 😊 Piona Wariacie 🖐️
@karolkotun1377
@karolkotun1377 19 күн бұрын
Kurde no dzięki za tę fajną energię.
@mateuszdrezek2915
@mateuszdrezek2915 20 күн бұрын
I jest co obejrzeć w niedziele jest! Dzięki
@karollochowski1326
@karollochowski1326 19 күн бұрын
Lubię te twoje filmy... Zawsze oglądam przed wyjściem na rower.
@izaak.salomon5048
@izaak.salomon5048 20 күн бұрын
Super kanał ! Super gość! 🙏🎖️🎖️🎖️💪💪💪💪💪🇵🇱
@piotrzielonka1808
@piotrzielonka1808 19 күн бұрын
Dziękujemy.
@tomaszzegarlicki4839
@tomaszzegarlicki4839 15 күн бұрын
jeśli chodzi o izotonik, żele to jak nie weźmiesz ze sobą to tego nie kupisz tego w sklepie w Bieszczdach :P Najlepsze są batony z dużą zawartością węgli i małą ilością tłuszczu - batony Mars da się prawie na każdej wiosce dostać, minus ze się szybko topią. Masz zapas glikogenu ogólnie który wynosi 2 - 2.2 tys kcal i jak go zjedziesz do końca to masz bombę. Im mocniej ciśniesz tym bardziej spowalnia trawienie w układzie pokarmowym, ale dla mnie takim złotym środkiem jest jazda nieco poniżej progu tlenowego. Sprawdziło się idealnie jak robiłem ostatnio coś takiego jak Everesting 10k i właśnie żywienie było kluczowe, bo oprócz picia w postaci izotoniku 67 g węgli na 1h - 1:20h po 5 h jazdy zrobiło się już tak gorąco, ze nie byłem wstanie jeść batonów i żele mnie uratowały. Jeden żel na godzinę i co 3 żel to ten double espresso od SISa.
@tomaszzambrzycki2458
@tomaszzambrzycki2458 17 күн бұрын
Bardzo fajnie:) pozdrawiam
@BIKE-PLUS
@BIKE-PLUS 20 күн бұрын
Noo baza w świetnym miejscu i poranna mgła to jest to 😁
@dzikidzik9930
@dzikidzik9930 20 күн бұрын
Ło panie ale 4 ładnie siedzą;) odcinka opalenizny też dobra:)
@user-ko7rh2nf3f
@user-ko7rh2nf3f 18 күн бұрын
Panie Zielony. Ja jechałem skromne 111. Z racji, że ja to tylko na sztywnym MTB a Proziaka dostałem w prezencie urodzinowym, to się za bardzo nie znam ale wyzwanie podjąłem. U mnie zbrojenia wyglądały tak, że wleciał blat 36 zamiast 32 i ciut więcej tlenu w koła plus odświeżenie mleka. Tyle. Nawet dropper zostawiłem, co się przydało nie raz, żeby trochę pozycję zmienić. W każdym razie, ta nasza bidna setunia to była maksymalnie skondensowana wyrypa. Asfaltu jak na lekarstwo (i tak za dużo) i duże skomasowanie wszystkiego. Ja, jako ta przylepa na MTB, cieszyłem się z każdego metra trasy w terenie - szczególnie w dół, bo wbrew pozorom łatwo nie było. Było mi szkoda tych, którzy cieli na gravelach, bo to naprawdę było męczące. I jeszcze to piekielne słońce a potem burza z gradobiciem. Ja prawie nie zmokłem ale inni nie mieli tyle szczęścia.
@polskagranica
@polskagranica 20 күн бұрын
Przyznaj się, że masz Krossa Eskera 2.0 tylko sobie te naklejki TREK'A dla fanu przykleiłeś :)
@michakanios1924
@michakanios1924 19 күн бұрын
Nie bardzo:) rama prosta, a esker ma taką fajną:) a coś nie tak z eskerem 2.0?:)
@polskagranica
@polskagranica 19 күн бұрын
@@michakanios1924 Posiadam i jest zajebisty nawet to, że jest 2x9 nie przeszkadza :)
@michakanios1924
@michakanios1924 19 күн бұрын
@@polskagranica a jak:) ja mam 1x10
@eldrab
@eldrab 19 күн бұрын
Team esker 2.0😂 pzdr że śląska
@michakanios1924
@michakanios1924 19 күн бұрын
@@eldrab to teraz trzeba zrobić ustawkę;)
@Diament666
@Diament666 15 күн бұрын
Zielony polatał po lasach nasłuchał sie dzikich ptaków to musiał odreagować i mamy tego efekty !
@qr2r257
@qr2r257 20 күн бұрын
Ja jezdze od roku tylko na zelach sisa, co 45 do 60 min jedna saszetka. Lekkie kichy od poczatku do konca. Smak czarna pozeczka, bardzo neutralny.
@kubabary5413
@kubabary5413 20 күн бұрын
Za 2 lata Unbound 👍🏻
@biniek_
@biniek_ 19 күн бұрын
Super materiał, dzięki zielony że dzielisz się swoim doświadczeniem i poradami, trzymaj się ciepło ;)
@grzegorzz1935
@grzegorzz1935 19 күн бұрын
„Musiałem zrobić kupę… po prostu. Na szczycie Stelvio źle się poczułem, problem pojawił się na zjazdach. Możliwe, że to mieszanka wysokości i jedzenia nadprogramowych żeli - na takich podjazdach nie da się gryźć batonów.” Tom Dumoulin po słynnym etapie Giro, gdzie w przydrożnym rowie bronił różowej koszulki. Więc jak widać z tymi żelami też trzeba uważać😅
@pacman_pol_pl_polska
@pacman_pol_pl_polska 19 күн бұрын
Żel IN Żel OUT
@funthomas-nh8ci
@funthomas-nh8ci 17 күн бұрын
Len Stal Jelc Put a teraz nie wiadomo który kolejny, ale nazwisko z końcówką "in"
@szuterspeed
@szuterspeed 18 күн бұрын
Super "co poszło nie tak" Co do witania w nocy to polecam Galicję Gravel Race albo Łemko Gravel( ta sama impreza) tam zawsze w nocy ktoś czuwa cały czas :)( bierzmy też pod uwagę, że o tej godzinie ktoś może akurat gdzieś czmychnąć na chwile, ale patrzą na trackery kto dojeżdża i za ile będzie) akurat nie kończyłem wyścigu nocą, ale w 2022 byłem na obozie (nie brałem udziału w wyścigu)i sam witałem do późnych godzin nocnych przyjeżdzających bo klimat na obozie jest "sielski" Wiem, że daleko Ci na podkarpacie, ale skoro na Proziaka dotarłeś to i na GGR dotrzesz. Mam nadzieję, że zobaczymy się za rok ! Piątka !
@rafak8397
@rafak8397 18 күн бұрын
Technicznie polecę. Zmiana blatów jak najbardziej logisz, tyle że było by uniwersalniej miec poprostu dwa z przodu?
@garazeprefabrykowaneproduc8263
@garazeprefabrykowaneproduc8263 20 күн бұрын
Ale że film w niedzielę 😮😮😮
@Kiciol
@Kiciol 19 күн бұрын
Kazanie na niedzielę musi być.
@Rowelas
@Rowelas 19 күн бұрын
U mnie się ręce też pocą ale tylko właśnie w wysokich temperaturach, ale nie tak że się lepi, bez dodatków 😁
@danielk7129
@danielk7129 19 күн бұрын
A może ustawka w Bieszczadach, tym razem z integracją?
@janzubrycki6634
@janzubrycki6634 19 күн бұрын
Dobra forma! Można wiedzieć jaki model torby sterowej? Pozdrawiam
@PawelNap
@PawelNap 20 күн бұрын
👍
@tigerload
@tigerload 19 күн бұрын
z Płaskopolski w Bieszczad?🤠pogravelić?😅 szacun💪
@pelezakopane853
@pelezakopane853 11 күн бұрын
Zielony niedźwiedzi się nie bój jesteś zbyt wysknięty żeby się Tobą zainteresowały ..😅😊
@sebastianoopalki7953
@sebastianoopalki7953 16 күн бұрын
Fajna relacja + protipsy! Niestety mam problem z jazdą na samych żelach, po kilkunastu godzinach zaczynają się poważne problemy żołądkowe. Jeszcze niestety nie doszedłem do tego jako dokładnie substancja to powoduje. Jakieś sugestie?
@user-nz5fo1bl8o
@user-nz5fo1bl8o 19 күн бұрын
Dziękuję za kolejny, super film. Czy podzieliłbyś się nazwą tych węglowodanów w proszku? Dzięki!
@karollochowski1326
@karollochowski1326 19 күн бұрын
Poszukaj poprostu carbo ewentualnie Vitargo. Enervit są spoko ale cena jest powalająca.
@szczypi0rek
@szczypi0rek 19 күн бұрын
Cukier puder
@bera9820
@bera9820 19 күн бұрын
Sis beta fuel
@Vinnce123
@Vinnce123 20 күн бұрын
@mazurek2012
@mazurek2012 19 күн бұрын
Hej. Jakie tam masz koszyki na bidon, widzę że chyba boczne? Sprawdzają się?
@krystianiwanowski716
@krystianiwanowski716 16 күн бұрын
Zawsze się zastanawiam po co sibe to robić jeżeli nie jest się prosem? Rozumiem to pierdololo o przekraczaniu granic itd..Ale jakby na to nie spojrzeć to powyzej pewnego dystansu jest to robienie sobie krzywdy. Przy okazji nie kumam dlaczego nie załadować rano tłuszczy które niosą więcej energii niż węgle.
@micharutkowski4348
@micharutkowski4348 18 күн бұрын
Cześć Zielony, a dasz nazwę tych rękawiczek o których wspominasz ?
@fajnalowiec
@fajnalowiec 19 күн бұрын
a imie jego czterdziesci i cztery, za milijony cierpi katusze ;)
@funthomas-nh8ci
@funthomas-nh8ci 17 күн бұрын
judaaz
@piter.sky.swidnica
@piter.sky.swidnica 7 күн бұрын
✌😁👍
@sepluv8415
@sepluv8415 18 күн бұрын
Ja mieszam sok winogronowy bądź pomarańczowy z proszkiem węglowodanów i to w bidonach. A bukłak z wodą. Zajadam żelami, ciastka ryżowe, i jakieś dania makaronowe pakowane w woreczki strunowe. Przy okazji widział zapowiedź komputerka Coros Dura? Ponoć 120 godzin + ma działać, idealnie na longi
@pnowcki
@pnowcki 18 күн бұрын
Hej Zielony, to ile kilo tych żeli zabrałeś? Też próbuję tego sisa i jest spoko, tylko że jak jadę zawody w górach, to to i jeszcze bukłak i się ciężko robi. No ale coś za coś pewnie i bomby nie ma
@dwalinthedwarf4490
@dwalinthedwarf4490 19 күн бұрын
z ciekawych patentów podnoszących komfort polecam "otulinę polietylenową", którą można dostać w sklepach budowlanych w postaci takiej gąbkowatej rurki. Nie za grubą, nie za cienką. Ładuje się toto pod owijkę i jest po prostu miód malina i rąsie nie cierpią.
@maon5272
@maon5272 19 күн бұрын
Ale to dość grube jest
@funthomas-nh8ci
@funthomas-nh8ci 17 күн бұрын
wszystko, żeby nie było zamontowanego amortyzatora!
@robertlaskowski4517
@robertlaskowski4517 19 күн бұрын
Baton "SKRZAT"💪😁
@vincent-uq1sv
@vincent-uq1sv 18 күн бұрын
Badlands?
@jarojarecki8967
@jarojarecki8967 19 күн бұрын
Cześć, fajna przejażdżka, czy koszulka z tym napisem to zamierzona prowokacja?😉 Myślałem, że na koniec, jak wszyscy zjadą na metę, jest ostra impreza i integracja oraz długie Polaków rozmowy, oczywiście poza kamerką😉 a tu wychodzi, że się ludzie zwijają i but do domu? Pozdrawiam, wysokiej formy i zdrowia na cały sezon i dłużej
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Jest dokładnie tak jak piszesz, ale jak zjeżdżasz na metę o normalnej porze 😄
@PaKo1512.
@PaKo1512. 19 күн бұрын
Podlinkuj saszety SISa ,te hiper węgle ,dzieki 😊
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
SIS Beta Fuel
@ukaszdobrowolski2025
@ukaszdobrowolski2025 20 күн бұрын
jaki masz model torby pod rame?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Bontrager Adventure Boss
@damianswiatnicki1370
@damianswiatnicki1370 19 күн бұрын
Siema Zielony. Prosze napisz mi jaki model masz tych koszyków na bidon z bocznym wyciaganiem i jak sprawdzaja sie z bidonami camelbaka. Pozdrawiam 😊
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
Bontrager Side Load
@FoHsi
@FoHsi 20 күн бұрын
Linia łańcucha to jedno, ale uważaj, czy na najczęściej używanych przełożeniach nie trafisz akurat na duże przeskoki w środku kasety. Przypomnisz co to za węglowodany ładowałeś do bidonu?
@ShowtiGrek
@ShowtiGrek 19 күн бұрын
SIS Beta Fuel
@FoHsi
@FoHsi 19 күн бұрын
@@ShowtiGrek dzięki.
@drozdpiotr
@drozdpiotr 19 күн бұрын
Hej. A te oponki to w jakim rozmiarze masz? Bo nie dopatrzyłem.
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
45c
@drozdpiotr
@drozdpiotr 19 күн бұрын
Zacny kapeć. Ładnie to też wygląda. Ostatnio nie mogłem nadążyć na zjazdach za MTB na swoich 40mm i zakupiłem już 2”.
@michamaecki5559
@michamaecki5559 19 күн бұрын
Cześć zielony, coś wiadomo na temat czapeczek rowerych od Ciebie? Na jakim są etapie realizacji? Pozdr 🚴
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Na ostaniej prostej, miały być u mnie w piątek ale temat się przeciąga, mam nadzieje ze wszystkie zostaną wysłane do Was w następnym tygodniu
@paweolejniczak4938
@paweolejniczak4938 17 күн бұрын
​@@ZielonyF16 a czy będą kolejne partie? Niestety przegapiłem ostatni rzut.
@ZielonyF16
@ZielonyF16 16 күн бұрын
@@paweolejniczak4938 zamówiłem trochę na górkę, więc będzie jakaś niewielka ilość, ale jak wyślę wszystkie zamówienia
@mjargus
@mjargus 19 күн бұрын
Siema Zielony. Co to za węgle w proszku?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Napój energetyczny SIS Beta Fuel
@mariuszszwed5172
@mariuszszwed5172 19 күн бұрын
Wyczuwam Unbound 😉🤪😎
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Unbound to treningowo za rok 😀
@robalone123
@robalone123 18 күн бұрын
Zmieniając często ilość zębów w korbie regulujesz również długość łańcucha?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
nie, to tylko 2 zęby różnicy, łańcuch zostaje ten sam
@roccosakai8206
@roccosakai8206 15 күн бұрын
Szanowni, podpowiedzcie prosżę, może ktoś się dopatrzył, bo Zielony o tym nie mówi - opony to które Gravelkingi X1 ? Wersja R, Plus, czy Standard?
@kirynkokos5751
@kirynkokos5751 15 күн бұрын
cukier jidz Pan, Panie Zielony! Cukier ze dżemem ze sokiem ze cytryny i ze solom. I woda do tego.
@pritchard80
@pritchard80 18 күн бұрын
@zielonyF16 Konkretnie na jakich żelach i proszku węglowodanowym jechałeś?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
SIS Beta Fuel
@pritchard80
@pritchard80 18 күн бұрын
@@ZielonyF16 Dzięki za polecajkę dobry człowieku!
@ukaszrak1019
@ukaszrak1019 15 күн бұрын
@@ZielonyF16 SIS BETA FUEL ENERGY CHEW konsystencja żelków. To testowałeś¿
@ZielonyF16
@ZielonyF16 15 күн бұрын
@@ukaszrak1019 tak, nie podeszło mi, cała japa później mi się kleiła..:D
@dariuszgwizdak7163
@dariuszgwizdak7163 3 күн бұрын
Ale zaciekawiłeś tymi planami za 2 lata hmm transcontinental race??
@jarekuszynski4937
@jarekuszynski4937 19 күн бұрын
Zielony, jakiego siodełka używasz w swojej czerwonej maszynie :D ?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Selle Italia SLR Boost Gravel
@zaksamban196
@zaksamban196 19 күн бұрын
masz oklejony rower jakas folia? :P
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Mam. Folia wycięta z arkusza. Nie na całym rowerze.
@chrupek8482
@chrupek8482 20 күн бұрын
Czesto powtarzasz o cisnieniu w oponach ze np 3 bary to za duzo zeby na 2 jezdzic, na mojej oponie jest przedzial 3.5-6 bar. To nanilu mam jezdzic wg ciebie,na samej obreczy?
@Roberto_Bl
@Roberto_Bl 20 күн бұрын
To są wartości opisywane do każdej z dętka, na mleku schodzi się poniżej tych wartości. Taka niby zaleta mleka
@chrupek8482
@chrupek8482 19 күн бұрын
@@Roberto_Bl ja detkowiec jestem,dzieki
@arek88
@arek88 19 күн бұрын
A czy jest sens zmienić dętki na mleko przy oponie 35c? Dosyć wąska, kapci nie łapię jakoś, a spróbowałbym z ciekawości aby zobaczyć jak to jest.
@ThePCGamer85
@ThePCGamer85 19 күн бұрын
Ja jeżdżę pra niemal na 6 barach (5.5 średnio, z tyłu 5.5 z przodu około 5) . Nie wyobrażam sobie jeździć po ziej 4 bo mam wrażenie jakbym jechał na flaku i miała by mi za chwilę opona z obręczy spaść.
@mareks5164
@mareks5164 19 күн бұрын
@@ThePCGamer85na ilu? to masz jeszcze sprawne nadgarstki? ja jak dopompuje z 2 barow do 2,5 zastanawiam sie czy nie przesadzilem :)
@Mr.Bean333
@Mr.Bean333 19 күн бұрын
Co to za koszulka ?😊Ta z napisem slow ride
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Jak będzie można taką kupić, to dam znać 😄
@mr.profdochab
@mr.profdochab 10 күн бұрын
Za jasne spodenki nosisz bo noga się zabarwiła na biało ;P
@Mentalgraveltrip
@Mentalgraveltrip 19 күн бұрын
Jaka kaseta tam siedzi?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Standardowa Sram Rival 12s 10/44
@bogdziun
@bogdziun 18 күн бұрын
Co to za spodenki krótkie cargo?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
parle.cc
@podbial
@podbial 19 күн бұрын
Od siebie moge polecic wode z cukrem. Tylko trzeba sie nauczyc przyswajac 100g C /h. Idzie to wytrenowac
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
We wtorek będzie film na temat wody z cukrem 😄
@podbial
@podbial 19 күн бұрын
@@ZielonyF16 o super! Z checia obejze
@bartka8
@bartka8 19 күн бұрын
a może mleko skondensowane w tubce?
@podbial
@podbial 19 күн бұрын
​@@bartka8 jak dla mnie nie ma sensu, mleko jest tluste. Pozatym 100g ma 55g cukru, Wychodzi wiecej niz tubka na h. Jezeli na Ciebie dobrze dziala, to smialo, ale mysle ze po 2,3h sraczka murowana :D. Do. tego zajmuje sporo miejsca Bialy cukier dlatego, ze ma odpowiedni stotusnek glukozy do fruktozy (dokladnie taki sam jak w zelach i napojach dla kolazy). Jezeli masz wytrenowany organizm i potrafisz przyjac 100-120g na h to nic wiecej nie potrzeba.
@bartka8
@bartka8 19 күн бұрын
@@podbial to mleko w tubce pakowane jest po 150g, więc akurat wychodzi ok. 1 tubka na 1h. Do tego zawiera białko i sód, który leci z nas w trakcie jazdy. Nigdy nie używałem tego rozwiązania. Ale jest ono np. w racjach żywnościowych dla wojska.
@Elob500
@Elob500 18 күн бұрын
A jednak! Węgle w proszku ... mówiłem!!!
@ZielonyF16
@ZielonyF16 17 күн бұрын
Poszedłem o krok dalej, 200 km pełnym gazem na wodzie z cukrem 😄Dzisiaj film 😄
@Elob500
@Elob500 17 күн бұрын
@@ZielonyF16 Oj cukier to nei to samo co odżywka + moja magia :).!
@ZielonyF16
@ZielonyF16 17 күн бұрын
Teraz już wiem :)
@blervable
@blervable 19 күн бұрын
Hej, pominąłeś pakowanie. Ja chciałbym zapytać co to za torba podsiodłowa.?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Custom, według mojego pomysłu 😄
@blervable
@blervable 18 күн бұрын
@@ZielonyF16 mogę zapytać kto wykonywał?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 16 күн бұрын
Hobo Bike, znajdziesz chyba tylko na instagramie
@blervable
@blervable 16 күн бұрын
@@ZielonyF16 podziękował!
@trzystudy6076
@trzystudy6076 18 күн бұрын
Skala wycinki nie jest niepokojąca. To normalna gospodarka leśna. Gdy drzewa osiągają wiek rębny to się je wycina. Natomiast drzewa nie osiągają wieku rębnego po kilku miesiącach, tak jak zboża, które się zbiera co roku i jesteśmy przyzwyczajeni, że kombajny jeżdżą po polach i rżną wszystko do gołej ziemi. Las, który osiąga wiek rębny znamy od dziesięcioleci i stąd to złudzenie, że nagle jest jakaś wielka skala wycinki. Lasy to nasze dobro narodowe, które jest bardzo umiejętnie zarządzane. Dlatego możemy z niego korzystać dwójnasób: darmowa i swobodna rekreacja, turystyka, sport na terenach leśnych oraz pozyskiwanie surowca, które generuje duże zyski i zaspokaja wiele potrzeb konsumenckich. Proszę to porównać z innym naszym dobrem, którego mamy pod dostatkiem, jakim jest węgiel: ani grotołazi, czy miłośnicy sportów ekstremalnych nie mogli sobie swobodnie eksplorować kopalni, ani nie pozwala się nam już go wydobywać. Lasy pod zarządem PGL LP to świetna sprawa.
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
Ok. Brzmi to sensownie :)
@eevvza
@eevvza 18 күн бұрын
Tak, tak jestem z Bieszczad i z tą wycinką to jest lekkie przegięcie. Las jak mój dziadek, opowiadał w gminie Lesko w miejscowości Dziurdziów był za jego młodu bujny jak dżungla , teraz prześwity lasu nie przypomina ...👍
@ptyt
@ptyt 19 күн бұрын
To ile węgli na godzinę przyjąłeś?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Ok 80
@ptyt
@ptyt 19 күн бұрын
@@ZielonyF16 Ksiązkowo :)
@Kanonka28
@Kanonka28 18 күн бұрын
Ta trasa tylko full mtb
@user-pn8zd8qf9l
@user-pn8zd8qf9l 18 күн бұрын
Jaki to model okularów Oakley Sutro lite ? Fotochromy ?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 18 күн бұрын
Tak
@AndyLarkin1313
@AndyLarkin1313 17 күн бұрын
Raz się ścigasz a innym razem integrujesz, tym razem sport wygrał :-)
@leaschleasch5207
@leaschleasch5207 14 күн бұрын
E tam Pan Radek zje pierogi i kanapkę i daje czadu
@ZielonyF16
@ZielonyF16 13 күн бұрын
Bo to jest Pan Radek
@aygor9350
@aygor9350 19 күн бұрын
ZF16 jest pierwszym pretendentem do przejęcia wiodącej roli na ultra po Radku G. Ja w to wierzę.
@mareks5164
@mareks5164 19 күн бұрын
z calym szacunkiem dla Zielonego ale sa mocniejsi zawodnicy
@ZielonyF16
@ZielonyF16 19 күн бұрын
Trudno się nie zgodzić 😅
@aygor9350
@aygor9350 19 күн бұрын
@@mareks5164 Wyraziłem jedynie nadzieję i oczekiwanie. Przeczytaj to znaczy sarkazm.
@mareks5164
@mareks5164 19 күн бұрын
@@aygor9350 ale ja zycze Ziielonemu pudła przecież a progress ma niesamowity ostatnio :)
@mr.z2618
@mr.z2618 19 күн бұрын
Ale po co
@1242Simon
@1242Simon 19 күн бұрын
Hmmm....za dwa lata Zielony atakuje Wisłę 1200🤔
@blackschwarz
@blackschwarz 18 күн бұрын
Raczej tu tour divide wchodzi w grę za dwa lata
@piotrszatniewski5608
@piotrszatniewski5608 19 күн бұрын
Cześć. Jestem leśnikiem i rowerzystą,sprawa wycinki lasów jest złożona. Generalnie drewno jest odnawialnym surowcem, w miejsce wyciętych drzew sadzone są nowe. Spokojnie od 100 lat lesnicy dbają o lasy i będziemy dbali dalej.😀
@pioner1884
@pioner1884 19 күн бұрын
Każdy pracownik LP zna tą propagandę
@piotrszatniewski5608
@piotrszatniewski5608 19 күн бұрын
Nie propaganda a przepisy,w miejsce wycietych drzew trzeba posadzjc nowe i tyle. Drzewa są ścinane co roku,a jednak lasy dalej są. Drewno otacza nas, Pan Zielony F16 siedzi przy drewnianym stole w salonie,na drewnianym krzeselku z drewnianą półeczką w tle😉
@FilipPrzyucki
@FilipPrzyucki 19 күн бұрын
@@pioner1884 nikt nam nie płaci za robienie propagandy
@pacman_pol_pl_polska
@pacman_pol_pl_polska 19 күн бұрын
Też mam wrażenie, że ostatnie lata to masa wycinek, ale z drugiej strony nie widziałem jeszcze pustyń w lasach.
@maon5272
@maon5272 19 күн бұрын
​@@FilipPrzyucki Nie muszą płacić za propagandę jak comiesięczną wypłata wpada na konto
@sowianskidamczi1661
@sowianskidamczi1661 16 күн бұрын
Pytanie kiedy poszło coś tak ? Xd trochę teraz cisnę beke bo jesteście weteranami robicie ultra za ultra a zawsze coś a to tego zapomniał a to tego nie zabrał …
@yankee-janki
@yankee-janki 14 күн бұрын
Tak se myślę, że przez te wszystkie żele i całą tą chemicznę c.ujnię człowiek przestaje być sobą a zaczyna być reaktorem do przekształcania energii. Jestem ciekawy kiedy do czwrorogłowgo i brzuchatego będziecie doczepiać siłowniki napdzane akumulatorami i w ten sposób "wspomagać" organizm...? Dlaczego doping jest beee a jedzenie chemicznego energetycznego gónwa nie jest beeee? Coraz mniej mi się to wszystko podoba! PS Próbowałeś miód?
@ZielonyF16
@ZielonyF16 13 күн бұрын
Musiałbyś dokładniej sprecyzować chemiczne energetyczne gónwo? Żele to cukier. Dwa rodzaje cukru i jakieś śladowe ilości dodatków smakowych. Nic więcej. Każdy produkt w każdym sklepie na dziale słodycze ma więcej chemii. Bo nawet cukier zastopują tam jest syropem glukozowo fruktozowym, który jest chemicznym gónwem. Do tego tłuszczue trans, ulepszacze, spulchniacze, wypełniacze, słodziki i można by tak jeszcze długo wymieniać. Miód to też cukier. Dwa rodzaje cukru i śladowe ilości mikro i makro elementów. Nic więcej. Tylko, że w miodzie większość cukru to fruktoza a fruktoza jest kiepski źródłem energii.
@yankee-janki
@yankee-janki 13 күн бұрын
@@ZielonyF16 Każda substancja, która jest niezgodna z zasadą zbilansowanej diety jest takim gónwem. Jest tak jak piszesz. tłuszcze niewiadomego pochodzenia, ulepszacze, słodziki i inne takie to dla mnie gónwo. Zresztą: jedzone sporadycznie oddziałuje w minimalnym stopniu na organizm, spożywane częściej/ w większych ilościach oddziałują bardziej. Staram się unikać takich substancji. Czy czuję się przez to lepiej? Ani trochę. :))) Powiedzmy, że cukier w formie prezentowanej przez ciebie i producentów żeli nie jest dla mnie gónwem jeśli jest stosowany sporadycznie. Niemniej jednak, idę o zakład, znajdzie się grupa ludzi, która wpadnie na faszerowanie się dextrozą codziennie w dużych dawkach - do codziennego treningu.... A zresztą wali mnie to - rópta co fceta. Tak przy okazji fruktozy - to, że nie jest metabolizowana natychmiast to jest akurat jej zaletą w przypadku długotrwałego wysiłku, sportów wytrzymałościowych. Tak przy okazji smaku: wytrzymam smak słodki, wytrzymam mulący słodki smak nawet z chemicznymi aromatami identycznymi z naturalnymi ale tego co dzieje się w jamie ustnej po zjedzeniu tej mamałygi nie sposób wytrzymać. Musiałbym mieć nić dentystyczną, pastę do zębów i szczotreczkę, irygator i 2 litry wody oraz lepiej albo Listerine lub Eludril albo oba naraz. Jak można jechać przez kilka godzin i nie wyczyścić tej brei?
@krzysztofredzik5167
@krzysztofredzik5167 19 күн бұрын
Ta Szef, zacząłeś żreć tą piździelczą chemie i zacząłeś chorować, przypadek? Nie sądzę drogi Łotsonie👍
@ThePCGamer85
@ThePCGamer85 19 күн бұрын
Chemia jest wszędzie. Nie da się od tego uciec. Choćby się chciało. To tylko pobożne życzenia.
@KoolarzObwarzan
@KoolarzObwarzan 19 күн бұрын
Chwila zawahania koło 19 i znowu sukces :-)
Jak (NIE) złapałem bakcyla na Wisłę 1200!
27:23
zielonyF16
Рет қаралды 18 М.
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
How Many Balloons Does It Take To Fly?
00:18
MrBeast
Рет қаралды 176 МЛН
마시멜로우로 체감되는 요즘 물가
00:20
진영민yeongmin
Рет қаралды 33 МЛН
200 km ROWEREM tylko na WODZIE z CUKREM!
33:22
zielonyF16
Рет қаралды 28 М.
Łemko Gravel 430km górskiej przygody. Relacja z zawodów.
18:53
Ultra Duch Puszczy  - 240 km Gravelowego Ścigania
25:31
zielonyF16
Рет қаралды 27 М.
Ile blatów do gravela? Napęd 1x czy 2x?
20:06
zielonyF16
Рет қаралды 51 М.
5 sposobów na ból tyłka podczas jazdy rowerem.
15:34
zielonyF16
Рет қаралды 51 М.
PROZIAK Gravel i niesamowite BIESZCZADY! 315 km i 6150 m na RAZ!
23:31
5 ZŁYCH nawyków ROWEROWYCH, których MUSISZ się pozbyć!
18:08
Knee Slide Fails 😂
0:26
J2G
Рет қаралды 36 МЛН
10. Juli 2024
0:31
Slow_Mann‘EDITS
Рет қаралды 4,8 МЛН
To be a champ, you have to believe in yourself when no one else will.
0:24
Mystical Kung Fu Video
Рет қаралды 2,2 МЛН