Zinco Quelado: Para Que Serve, Fontes e Como Tomar!
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3 жыл бұрынO zinco quelado é uma das melhores maneiras para suplementar zinco. A suplementação de zinco quelado serve para complementar a alimentação de forma que o consumidor possa atingir as recomendações diárias do mineral.
Mas o que é zinco quelado? Quais são os benefícios? E mais importante: como tomar zinco quelado de forma correta?
Neste vídeo a dra. Camile Zanchett, doutora em Ciências Farmacêuticas e consultora científica da Ocean Drop, explica para que serve zinco quelado e como suplementar esse mineral importante!
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- journals.plos.org/plosone/art...
- www.cambridge.org/core/journa...
- link.springer.com/article/10....
- europepmc.org/article/med/366...
- www.vponline.com.br/portal/no...
- link.springer.com/chapter/10....
- www.sciencedirect.com/science...
As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu médico ou nutricionista.
A Nutrição e a Medicina são ciências em constante mudança, os vídeos são produzidos baseados nos Artigos Científicos mais recentes até a data.
#ZincoQuelado #Zinco #SuplementarZinco
@OceanDrop 3 жыл бұрын
Você tem o hábito de consumir esses alimentos fontes de zinco diariamente? Ou você suplementa zinco para cumprir as necessidades do seu organismo? Me conte nos comentários!👇
@deborazorzal2004 3 жыл бұрын
Sim !!! Amo demais p espinhas e foliculites !!!!
@larapriscila6829 2 жыл бұрын
@@deborazorzal2004 oque vc usa para folículte
@deborazorzal2004 2 жыл бұрын
@@larapriscila6829 Faço o uso do zinco e tbm faço esfoliação semanal e uso sabonete de aroeira e mel.
@alined.a4465 2 жыл бұрын
@@deborazorzal2004 precisa fazer exames antes pra ver se pode tomar zinco ou pode tomar por conta própria?
@alined.a4465 2 жыл бұрын
@@deborazorzal2004 quantos mg?
@eunicefreitas6443 Жыл бұрын
Amei a moça, iniciou a explicação sem fazer aquela longa explanação! Foi direto ao assunto!
@leusantos7507 4 ай бұрын
muito bom mesmo
@moysesramalho8685 11 ай бұрын
Gostei muito!!
@eraldophelosi5126 Жыл бұрын
Gratidão
@user-qk5sp1qg7y 9 ай бұрын
Gostei 👏❤
@danielr.p890 3 ай бұрын
Clara e objetiva!!!
@odilabeatrizrodrigues8613 3 ай бұрын
Muito bom, gostei. Gratidão. ❤
@ildevaniosoares Жыл бұрын
Excelente conteúdo e explicação!
@marciomiguel3272 Жыл бұрын
Excelente Explicação, Parabéns...!
@alexandrefernandes6164 Жыл бұрын
Você explica muito bem, de uma maneira simples e fácil de entender.
@juniolimadoidao2435 Жыл бұрын
dr tou tomano e muito bom mesmo
@ruteisidoro2251 Жыл бұрын
Nossa não sabia
@franciscopedrodossantosfil572 Жыл бұрын
Bom, good
@leusantos7507 Жыл бұрын
Eu tomei já guase um mês e muito bom
@geisaleite2632 2 жыл бұрын
Gostei da informação
@OceanDrop Жыл бұрын
Muito obrigada pelo comentário Geisa 💕
@lindalvaaraujo117 2 жыл бұрын
Gostei obrigado.
@OceanDrop Жыл бұрын
Gratidão pelo comentário Lindalva 😀👏
@edsonfernandes8267 Жыл бұрын
Vi q oce e boa ❤
@Nutricall 3 жыл бұрын
Adorei as dicas.
@OceanDrop 3 жыл бұрын
Gratidão 🥰🥰
@manoelalvesviana4855 2 жыл бұрын
Gostei valeu bem explicado!!!! parabéns.
@OceanDrop 2 жыл бұрын
🤩🧡
@leusantos7507 Жыл бұрын
eu tomo e muito bom conprei mais pra min toma
@leusantos7507 Жыл бұрын
eu tomo o zinco querlado e muito bom mesmo eu conprei um pote e sentir muito bom e conprei mais outro potes
@marcioantonio543 2 жыл бұрын
Obrigado pelas dicas sábias.,
@OceanDrop 2 жыл бұрын
Gratidão, continue ligadinha em nosso canal 🥰🧡
@eliasoliveira3001 2 жыл бұрын
Gracinha 🤩
@OceanDrop Жыл бұрын
Obrigada Elias 🙏
@frcrodrigues9843 6 ай бұрын
gostaria de saber como identificar o zinco quelato em capsula ?
@mariaveluzia4113 6 ай бұрын
Me responda pf: ele serve p visao?
@yasminsoares1963 3 ай бұрын
Ele é bom pra quem tem tireóide?
@TARGINO83 Жыл бұрын
pode suplementar zinco para criança?
@matheuswesley481 Жыл бұрын
O Óxidos de Zindo é a mesma coisas ???
@roneyaraujo7313 4 ай бұрын
Por quanto tempo podemos tomar o zinco?
@ronivonramosdefreitasfreit2411 Жыл бұрын
o zinco pode tomar sempre? pra vida toda sem pausa?
@vanfernandes6098 Жыл бұрын
Ajuda emagrecer?
@franciscoalvespereira2307 Жыл бұрын
Blz...Sem muitos rodeios,foe logo no assunto.
@chacaradasflores2771 9 ай бұрын
Tomo zinco quelato a 60 dias, a minha pele é outra 🙏 cabelo e unhas 👍
@vivianemiranda7816 8 ай бұрын
Quantas miligramas?
@barbaramascarenhas8556 2 ай бұрын
Você toma que horas o zinco? É nas refeições? Me fala por favor
@chacaradasflores2771 2 ай бұрын
@@barbaramascarenhas8556 após o almoço, vc procura um médico de confiança, tbmm tem que saber o quantidade de zinco a tomar 👍👍
@gustavaokarate6956 Жыл бұрын
Moça bonita, fala muito bem.
@ligiaborges4064 11 ай бұрын
Fiz redução de estômago, meus exames de laboratório mostram resultado de 57. Estou com carências. Gostarua de saber por qto tempo devo tomar, se faço intervalis ou não. Pois sei a o excesso faz muito mal tbem. Vi muita gente perguntando, mas bso foi respindido Grata!!!
@enirserra 2 жыл бұрын
Comecei a tomar comprimidos de zinco , notei que dormi muito bem a noite e tive muitos sonhos
@isagamer7599 2 жыл бұрын
Enir soares qual vc tomou e quantas mg??
@elainematuro4234 2 жыл бұрын
Em que horário vc toma e qual é a mg?
@kellyparisi6457 2 жыл бұрын
@@elainematuro4234 up
@OceanDrop Жыл бұрын
Que maravilha Enir 🙌💓
@LuziaVermelho Жыл бұрын
@@elainematuro4234 deve se tomar após almoço.
@leusantos7507 3 ай бұрын
eu conprei e tomei por 3 mes e muito bom mesmo ..eu vou e conpra mais..
@messi-pj6gp 3 ай бұрын
Acho que não pode tomar assim direto
@joaoguimaraes828 Жыл бұрын
Obrigado, eu tomo Zinco Quelato❤
@barbaramascarenhas8556 2 ай бұрын
Toma que horas o zinco? Pode me dizer por favor?
@renatoluiz3801 5 ай бұрын
Fiz botox o médico passou fitase mais zinco, mas não encontrei em nenhuma farmácia, estou tomando somente o zinco Quelato, o único que encontrei nas drogarias. Gostaria de saber se o zinco Quelato pode ajudar também????
@lukkas26 Жыл бұрын
Suplementar zinco é a mesma proporção de zinco quelado?
@danilopinezer3126 2 жыл бұрын
Por favor, alguem poderia indicar uma boa marca para suplementaçao?
@OceanDrop Жыл бұрын
Oii Danilo, tudo certo? 😍 Eu indico de olhos fechados a Ocean Drop! Vem ver todos os suplementos que essa marca oferece através desse link: www.oceandrop.com.br/vitamina-b12/p#&search-term=zinco Qualquer dúvida, conte comigo 🙏
@maxmuller6510 7 ай бұрын
É bom pra ressaca?🤔😵💫
@kitymeiller8702 Жыл бұрын
Então, legal falar a hora boa pra tomar... Se tem algum alimento ou suplemento que atrapalhe a absorção dele... Tipo a B9 acido fólico, atrapalha, a necessidade do cobre etc.. Então que horas tomar, antes, junto ou depois da refeição?
@elieneoliveira8041 4 ай бұрын
Seria indicado tomar juntos sempre a noite após as refeições zinco quelato 30 mg junto com cobre 2 mg quelato.
@semcanal27 3 ай бұрын
Zinco é quelato ou Quelado . Pois so vejo pra comprar Quelato.
@Anairda291 10 күн бұрын
duas formas quelado / quelato são corretas .
@vanessapalitol3275 2 жыл бұрын
Serve para acne?
@OceanDrop Жыл бұрын
Oii Vanessa, tudo certo? 😄 Sim, com certeza! Vem ver todos os detalhes desse suplemento maravilhoso através desse link: www.ohminhasvitaminas.com.br/zinco/p Qualquer dúvida, conte comigo ❤️️
@testeequipamentos6255 Жыл бұрын
Bom dia dra mim tira uma dúvida tenho 40 anos posso usar dilatex impuro. E num intervalo de 2 ou 3 horas usar zinco quelado?
@jacodedeus 5 ай бұрын
Se praticar atividade física não precisará usar dilatex. Pois o próprio corpo causará aumento no No2 no organismo para melhorar a circulação em todo o corpo
@c.a.m.r.8932 9 ай бұрын
Ela não falou que quem toma zinco também precisa suplementar o cobre .
@EtieneOliveira1 2 жыл бұрын
Amei o video. Minha medica receitou e estou bem feliz com a sua explicação. Ela me receitou zinco Quelado 10mg. Está numa fórmula com Pycnogenol e tambem vitamina C e Silício. Obrigada!
@Bibibrenda123 2 жыл бұрын
10 mg não faz nada no seu organismo
@OceanDrop Жыл бұрын
Show 😍👏
@kitymeiller8702 Жыл бұрын
Falta o cobre... pesquisa....
@patriciavieira4448 11 ай бұрын
@@OceanDropqual o nome do medicamento, por favor.
@reginaldocezar3273 10 ай бұрын
So 10 mg e pouco no minimo. 25 mg quelato 😂
@luizrodrigues7742 Жыл бұрын
Alguém sabe me dizer se zinco tem alguma relação, além da contagem de espermatozóides, mas com o volume do esperma?
@thuggin2395 9 ай бұрын
Mas não é a mesma coisa?
@carlosamendes1793 10 ай бұрын
Zinco Quelado ou Zinco Quelato ??? Comprei um Zinco Quelato .
@anabatistafereira3139 2 жыл бұрын
Ai queria uma vitamina dessa
@andreandrejpa1 2 жыл бұрын
Só mandar fazer na farmácia de manipulação.
@aquino20 2 жыл бұрын
@@andreandrejpa1 precisa de receita?
@andreandrejpa1 2 жыл бұрын
@@aquino20 Em algumas farmácias não precisa não.
@OceanDrop Жыл бұрын
Opa, bora garantir a sua então Ana! É só clicar nesse link: www.ohminhasvitaminas.com.br/zinco/p Qualquer dúvida, conte comigo 🙏💙
@rbartes9979 Жыл бұрын
Gostei muito do vídeo 👏👏 A médica passou pra minha filha 25mg , 1 comprimido por dia 3 x por semana. Mas agora que vi no frasco que está escrito 60 cápsulas de 200 mg cada. Está errado né?
@cleidetavares5750 Жыл бұрын
Certamente está a dose parece esta alta.
@user-mariaAntonia 7 ай бұрын
❤
@erikalauriaNutri Жыл бұрын
Por quanto tempo posso tomar o zinco sem interromper/dar pausa ?
@gilvanfontes5680 10 ай бұрын
Pode USAR contínuo procure uma dose pra vc
@elieseralves6655 Жыл бұрын
Eu tomei zinco e obtive um ótimo resultado, parece que ta na hora de eu tomar mais um pouco
@coracaoferido4607 Жыл бұрын
Da força 💪????
@mayrafortes9330 11 ай бұрын
Vc tomou de qual marca?
@lucasmatheus5872 10 ай бұрын
@@mayrafortes9330 cuidado que pode causar dor no estômago, manda manipular em cápsulas gastroresistentes
@marciapadilha2371 9 ай бұрын
@@mayrafortes9330zinco quelato da marca FDC e excelente.
@renatoluiz3801 Жыл бұрын
Pode tomar zinco por quanto tempo? Tomo para minimizar minhas acnes e a oleosidade no meu corpo há uns 40 dias, estou tendo um bom resultado, porém, faço uso de ácidos tópicos tbm, tomo zinco sem indicação médica será que tem algum problema?
@kiq4594 Жыл бұрын
Oi Renato, 4 meses depois no que que deu? Continou tomando ou parou? Tem alguma outra coisa que você usou para auxiliar na acne? Comecei a tomar capsulas de zinco para auxiliar na acne por conta própria, mas não sei quanto tempo devo tomar e se deve parar.
@renatoluiz3801 Жыл бұрын
@@kiq4594 ajudou, mas não fez milagre, acho que por ser um suplemento de custo baixo, vale a pena testar, eu tomei por um período de 5 meses, ajudou sim um pouco, mas além disso, eu usava um sérum facial composto por ácido salicílico e ácido lactobiônico.
@mayrafortes9330 11 ай бұрын
@@renatoluiz3801vc tomava de qual marca?
@carlaoliveira698 Жыл бұрын
Faltou importante informação que o consumo inadequado :desequilibra o importante mineral cobre no organismo!
@ricardozanca Жыл бұрын
Sempre usar 10% de cobre ,ou seja 10 mg de zinco 1 mg de cobre
@juniorforte3600 2 жыл бұрын
Faltou dizer como tomar as cápsulas. Com água em jejum? Junto a alimentação? De dia, a noite. Ha vitaminas que funcionam mais em jejum e outras seguidas de alimentação, e quanto ao zinco?
@ReyAloneAloneRey 2 жыл бұрын
o zinco deve ser tomado de preferencia em jejum, no entanto há pessoas que sentem desconfortos intestinais; se esse for o caso, tome após uma refeição
@Diana10012 2 жыл бұрын
Vi o vídeo de uma médica dizendo pra tomar sempre depois das refeições pois é um mineral e os minerais podem irritar o estômago
@docedeleite8289 2 жыл бұрын
@@ReyAloneAloneRey tem que tomar com cobre ?
@ReyAloneAloneRey 2 жыл бұрын
@@docedeleite8289 sim. Proporção de 15 pra 1
@ivanmoser318 2 жыл бұрын
Cada pergunta kkk. Toma com uma colher de terra 👍🏻
@valhalla4084 2 жыл бұрын
ola, boa noite! abri uma de minhas cápsulas de zinco e notei um gosto levemente doce, é normal?
@OceanDrop Жыл бұрын
Olá, como vai? 😄 O seu Zinco é da Oh Minhas Vitaminas? Porque essa questão vai depender do fornecedor do produto.. sugiro que entre em contato com o fabricante para maiores esclarecimentos 💙
@alesilva6184 5 ай бұрын
Isso que é uma resposta humana, diferente de outros profissionais ❤
@fabiojr5836 5 ай бұрын
Temho 33 abosn, oosso comcer a tomar esse de 10 mg , sem receituário médico ?
@ledamaria2193 15 күн бұрын
Médico não passa essas suplementos ,pq sabe q vamos sair das farmácias 😂 eu já saí e eu muito bem um abraco😂
@RuthCarraro-yp8mu Жыл бұрын
Zinco quelado 10 mg/dia
@mayrafortes9330 11 ай бұрын
Vc tomou de qual marca?
@WaldemarDias 2 жыл бұрын
Qual a diferença entre o zinco quelaDO e quelaTO?
@vanderbritopereira4383 2 жыл бұрын
E a mesma coisa !
@OceanDrop Жыл бұрын
Oii Waldemar, tudo certinho? 😌 Não há diferença alguma! Qualquer dúvida a mais, conte comigo 💙
@crismendes86 2 жыл бұрын
O zinco no crecimento de cabelo?
@FELIPE-nq1ym 2 жыл бұрын
SIM
@OceanDrop Жыл бұрын
Boa tarde Cris, como vai? 😊 Sim, com certeza! Vem ver todos os detalhes desse suplemento maravilhoso através desse link: www.ohminhasvitaminas.com.br/zinco/p Qualquer dúvida, conte comigo ❤️️
@extincaosocialistalixo6861 Жыл бұрын
Por quanto tempo podemos tomar? Tipo, eu tenho que dar uma pausa de um mês, e retornar a tomar? Me ajude nessa dúvida
@wbrginasticaolimpica4063 Жыл бұрын
Extinção DIREITISTA bagulho, entulho.
@extincaosocialistalixo6861 Жыл бұрын
@@wbrginasticaolimpica4063 TÁ FALANDO DO SOCIALISMO OU DO DE PETISTA?
@heliodeoliveiraalves1152 11 ай бұрын
Tomo zinco quelato tem um mês tem quê parar
@aguilar_and 9 ай бұрын
@@heliodeoliveiraalves1152não, não precisa parar de tomar. Só não exagere na dose, tome no máximo 50mg de zinco por dia.
@angellmelo4512 4 ай бұрын
Na frente do quartel tão dando ,passa lá ,porém tem que cantar um hino pra pneu antes. É pre requisito. Abraço
@ricardozanca Жыл бұрын
Sempre usar 10% de cobre ,ou seja 10 mg de zinco 1 mg de cobre
@joaosidneilopes8956 2 жыл бұрын
Mas ninguem fala qual melhor hora pra tomar uma capsula.?
@elybahia10 2 жыл бұрын
O melhor horário é após o almoço, por que os níveis de gordura no seu organismo ajudará a sua absorção e também protegerá o seu estômago. Dr. Katia Haranaka KZfaq.
@Vidall700 2 жыл бұрын
@@elybahia10 30 min depois do almoço?
@OceanDrop Жыл бұрын
Oii João, tudo bem por ai? 😊💚 O melhor horário seria ingerir juntamente com uma de suas principais refeições! Qualquer dúvida, conte comigo 😉
@joaosidneilopes8956 Жыл бұрын
@@OceanDrop ok obrgd
@marcobarreto9630 4 ай бұрын
@@elybahia10que coisinha bem “inha” deselegante, citar outro profissional em vídeo de outro profissional, até parece que para fazer propaganda.
@cold1zeraferreira159 6 ай бұрын
Não é quelaTo? É quelaDo?
@renatomarques2999 Жыл бұрын
Ele aumenta testerona sabe? Libido
@IgrwOw Жыл бұрын
50mg de zinco elementar por dia é muito?? Li na farmácia onde comprei (oficialfarma)que 50mg de zinco elementar equivale a 250mg de zinco quelado.
@elianealemar3494 Жыл бұрын
Vc tomou essa quantidade?
@IgrwOw Жыл бұрын
@@elianealemar3494 tomei 50mg elementar..
@elianealemar3494 Жыл бұрын
@@IgrwOw como assim elementar!
@IgrwOw Жыл бұрын
@@elianealemar3494 existe zinco elementar e zinco quelado.. tem uma pequena diferença na absorção. Pesquisa no KZfaq
@fernandosouza6160 3 жыл бұрын
Eita menina linda danada. Rsrsrsrs... parabéns... bebê. Feira de Santana Bahia
@OceanDrop 3 жыл бұрын
Gratidão Fernando 😊
@raquelcosta7997 3 жыл бұрын
Depois de alguns minutos que tomo zinco quelado sinto mal estar 😞,Será que é normal ?🤔
@wescley9605 3 жыл бұрын
Vc toma em jejum?
@dalzira.naturanatural4030 2 жыл бұрын
Pode ser por algum componente da cápsula, tente mudar de marca para ver se melhora, ou zinco em gel.
@cristianemarianascimento7313 2 жыл бұрын
Tem que ver se vc tem zinco a mais
@OceanDrop 2 жыл бұрын
Olá Raquel, como vai? Neste caso, nossa sugestão é interromper o uso deste suplemento e compartilhar com um profissional da área da saúde de sua confiança para entender se precisa seguir alguma orientação especial💙 Qualquer dúvida, conte com a gente! 😘
@marlisantos3851 8 ай бұрын
Tem que usar zinco em cápsulas gastro resistentes, porque aí ele abre no seu intestino e não no seu estômago. Assim não dá desconforto gástrico nenhum.
@raimundobispo6580 3 жыл бұрын
A ocean drop vende o zinco quelado ?
@OceanDrop Жыл бұрын
Oii Raimundo, como vai? 😌💙🌊 Nossos parceiros vendem sim! Pode ficar tranquilo, nós fornecemos para eles todos os produtos: www.ohminhasvitaminas.com.br/zinco/p Qualquer dúvida, conte comigo!
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