ЗОЖ любит тишину 🤫

Рет қаралды 460,954

Жыл бұрын

Пікірлер: 136

@Andrey..I Жыл бұрын

Я, когда худел, спецом молчал и скрывал от всех, мне было интересно, когда заметят. Сначала заметили, что не пью, отнекивался, мол, прохожу курс лечения. Заметили, что стал бодрее, когда скинул килограмм 15. В итоге скинул 32 и никто так и не заметил этого. Тогда достал старые фотки с друзьями и напомнил им, какой я был полтора года назад. Сказать, что шокировал - ничего не сказать. Я худел у них на глазах, поэтому они постоянно и постепенно привыкали к этому и совсем забыли, каким я был. ЭТО БЫЛ ТРИУМФ! Вот ради таких моментов стоит мотивироваться, но ни в коем случае не навязывать никому свой образ жизни. Вдруг начнут спорить и переубедят? А если мотивация и так висит на волоске? Зачем лишние искушения? За ролик спасибо, смешно.))

@zergzerg4844 Жыл бұрын

Как худел, на чем сидел?

@Andrey..I Жыл бұрын

@@zergzerg4844 На пешем кардио, в день по 10-12 км шагистики на скорости, пытающейся сорваться в бег. С середины потери веса начал добавлять пробежки по 100-200 метров, обычно, когда дорога в гору идет, вниз бегать плохо получалось, коленки в хлам разбивались, веса лишнего все равно было много. Питался по видео с Денисом Семенихиным, на ютубе есть, правда, там пишут, что не его канал, но видео с ним. Овсянка, яйца, курогрудка, рыба, овощи, зелень, греча. Сахар и мука в доме просто отсутствовали. Походы в магазин были сродни походам в читальный зал, изучал до дыр каждую упаковку. Калории никогда не считал, интуитивно держал ощущение легкого недоедания. Никаких углеводов после обеда. Самое главное правило - ПОЛНЕЙШИЙ отказ от алкоголя. Одна бутылка пива или пара рюмок водки = гормоны стопорятся и сброс веса ломается на неделю-две или даже может вернуться.

@zergzerg4844 Жыл бұрын

@@Andrey..I ПОнял, спасибо большое

@Andrey..I Жыл бұрын

@@zergzerg4844 Буду польщен, если моя информация и опыт принесут реальные плоды. Успехов, от души!

@tatiannatatianna2412 Жыл бұрын

Правильно! Сначала сделай, а только потом покажи результат!

@pntmd71 Жыл бұрын

Обыграна проблема людей, которые не для себя ведут ЗОЖ, а для окружающих. Это же и духовной жизни касается.

@nngchkt1951 Жыл бұрын

Абсолютно верно

@user-ul5ev6li3g Жыл бұрын

6666666666666666666

@user-kl4ds1lf6i Жыл бұрын

В точку

@yen-_- 7 ай бұрын

Ну можно же потом и втянуться. Сначало для других, потом и для себя кайф поймаешь. Не осуждайте)

@user-hy6nn9id5j 11 ай бұрын

Искал ЗОЖ, а нашел бутерброд, в холодильнике, в 2 часа ночи. Остался очень доволен.

@natalijapakidova7221 Жыл бұрын

Концовка убила ! ))) ржу 😁

@user-wy6rv7ov9m Жыл бұрын

Очень классно! Многих знакомых напомнило, которые сначала мозг выносят, что все вокруг едят не то и не так, а потом нажираются печенья с молочным шоколадом, запивая молочными коктейлями ))

@pupusik1408 Жыл бұрын

Жи-за... Я так тоже зожничаю до первого бокала вина. Потом неделя запоя, потом неделя клятв так больше не делать, потом неделя ЗОЖа, а потом этот проклятый бокал вина... И снова всё по кругу

@eveli5168 Жыл бұрын

Как здорово! Обожаю вас.

@Nensi014 11 ай бұрын

Песня - супер!😂🎉 Нужна полная версия!!!

@Arteb88 9 ай бұрын

Это гимн школы Интердом.Я там учусь В конце

@elenakujel5610 Жыл бұрын

Смеялась! 🤣 Есть такие же чокнутые знакомые!

@yesitskron3623 Жыл бұрын

Это Шедевр!!!)

@user-xd3lo7cl1s 11 ай бұрын

Хочется продолжение этого видео посмотреть 😂жалко, что у этого талантливого человека так мало просмотров и подписчиков 😢

@user-jf4ey1ce7u 8 ай бұрын

Больше 2,5 миллионов подписчиков

@user-bi6sx5gd3c Жыл бұрын

Талант 👍👍👍

@nngchkt1951 Жыл бұрын

Да!

@Dederchuk Жыл бұрын

Это класс! 😂😂😂

@user-rz5qc5ko8c Жыл бұрын

Мляяяяя, он за мной что ли подглядывал🤯🤯🤯🤯🤯

@user-vu8om2cz5p Жыл бұрын

Как всегда, отлично

@zargerzargers4443 Жыл бұрын

Я под столом🤣👍👏

@user-fe4em5ku4x Жыл бұрын

Класс! Раскидал по друзьям!

@vetervpole Жыл бұрын

Жиза

@virusTyumen Жыл бұрын

Зожники они как веганы.

@Zakharov21 Жыл бұрын

В каком смысле?

@krutoykut6446 Жыл бұрын

Не, они все же чем-то отличаются, на пример ЗОЖники не едят не какую пиццу, а веганы едят веганскую

@leviofan_277 Жыл бұрын

Тоже бред говорят?

@mihinov Жыл бұрын

@@krutoykut6446 я постоянно тренируюсь, имею пресс 5 лет подряд, но кушаю пиццу. Кто я тогда?

@user-ku6up1ws1h Жыл бұрын

@@mihinov псевдыч

@jd-ttyl Жыл бұрын

Эх, да, и всю пиццу потом съест один

@oksanaa3662 Жыл бұрын

Отлично!

@user-cc4gn7pf9c Жыл бұрын

🤣😂 ой не могу.....

@dmitrypavlovich8945 Жыл бұрын

Ох уж этот ЗОЖ. Я вот знаю меру . 24 литра как ни как.

@Bomjorno666 Жыл бұрын

Здесь чем то Ян похож на Сашу Сергеева (Андрея Гайдуляна) что на Интервью у Богдана (Плюшки)😄😄😄😄

@svetau2383 Жыл бұрын

Артур

@user-zz5lt8ic1f Жыл бұрын

Товарищи, не бегайте никогда с утра. Хотите бегать бегайте, днём, вечером, но не утром перед работой!!!!! Не верите, посмотрите расписание тренировок спортсменов, никто утром в 5-6-7-8 утра не тренируется!!!!

@user-ll3id2fp4o Жыл бұрын

красава, все про мою вторую половину

@denisfo50 Жыл бұрын

аххха красавец!!!

@nn0point926 Жыл бұрын

Все-таки белый порошок - здоровая еда

@pupusik1408 Жыл бұрын

То ж соль для текилы, не?🤔

@user-um6dj5xb6j Жыл бұрын

Бросил курить на 9 мая,курил по 3-4 пачки ,.Стимул ,наши разъебали фашистов не уж то ,я курить не брошу .Бросил ,для организма шок отхожу уже 3 год . Зато не знаю как бросить жрать на ночь и бухать каждый вечер ,хотя не много по стакану и спать .

@NordDron0 Жыл бұрын

Не тяжелее чем бросить курить, это всего лишь привычка.

@user-ct1ez5ej8n 11 ай бұрын

Давай подскажу: наши фашистов разъебали неужто ты бухать не бросишь?😉

@ludmilahagensen8446 7 ай бұрын

Бросать не надо, просто надо перестать! Я себе говорю: Я перестаю .....

@probasnimatel Жыл бұрын

Окей , переслушал королеву

@user-kh4qe8dm8d Жыл бұрын

ЗОЖ надо с веганством сочетать. А то недостаточно агрессивно проводиться агитация.

@user-rd4nm6vd7l Жыл бұрын

😂😂😂

@baba.yaga1 Жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@user-ix5sc4fm2r Жыл бұрын

😁

@pronin77 Жыл бұрын

и феминизмом

@katuli3677 Жыл бұрын

ЗОЖ неравно веганство, ведь в мясе есть важные полезные элементы.

@Specialist_s 10 ай бұрын

Наш человек!!!😂

@elenarublova2277 9 ай бұрын

у меня была подруга, такая. уже в возрасте, на тот момент одинокая практически. Заимела моду приходить к обеду, типа. ей есть дома одной скучно. Ну. ладно, пусть будет, одинокий человек, жалко всё-таки. но она вегетарианка, а у меня к обеду, естесственно, рыба или мясо или ещё что-нибудь такое 😁. А эта со своими проростками сидит и впадает в панику и ужас 😁В общем.мы с ней договорились, что лучше пусть приходит на чай к вечеру. Но это уже другая история

@LotaTemili Жыл бұрын

Песня в конце: Я: так либо мой дядя украл голос автора либо автор украл голос моего дяди🤯🧐

@user-ws2ss7nw8f Жыл бұрын

Офигенный🤣🤣🤣

@wertermaks Жыл бұрын

супер))

@user-nn2mn5yu2l 10 ай бұрын

Это бомба💣🔥 честно говоря😂👍

@user-ny6ke6hj8j Жыл бұрын

С пацанами прикольный Класс.

@user-kh9kv2fk6n Жыл бұрын

Оо, это прям я:))

@user-ed6pf3nh7s 10 ай бұрын

😊😊😊😊

@user-oz7jg2ej6c Жыл бұрын

Смешно, 👍🏻👍🏻👍🏻😊

@user-cd1fc1mu3o Жыл бұрын

Дождь

@user-vh2oo6ip7x Жыл бұрын

Обычно наоборот, все лезут с советами, да сочувствием, как же без мяса и макарон можно обходиться 😂

@user-ez2ov1is3s Жыл бұрын

Точно))))

@user-zz5sv1up5w 7 ай бұрын

Ох ,уж этот бакальчик вина,...коварный ...

@user-ir4tt2dj7s Жыл бұрын

❤️ ❤️ ❤️

@user-gu1tc1bf9x Жыл бұрын

*выпрямил осанку

@walking0cat 11 ай бұрын

Узнаю себя 😂😂😂

@hareline8595 Жыл бұрын

я ,когда не курила 1 день, тк нет денег на сигареты:

@Vuiko_Gans Жыл бұрын

Это скорее зожники веганы, обычные зожники они норм мужики

@NordDron0 Жыл бұрын

Например турникмэны, уж это точно лучше бухающей и дымящей из всех утюгов молодёжи.

@igorrodin2871 Жыл бұрын

Ут блин, срубило!

@user-sz4fg2vf5x Жыл бұрын

👍

@AV-shustryy Жыл бұрын

🤣🤣🤣

@Rusya_Show Жыл бұрын

Захожу в ютуб и сразу твой канал

@user-fj1vs4qu8m Ай бұрын

Это зож у кого надо эож 😂

@user-dv7lh7vt4w Жыл бұрын

Ещё друзья есть таксичные

@qlsmercy6303 Жыл бұрын

Меня зовут Семëн

@user-ud9dm4fg9x Жыл бұрын

😂😂😂

@user-dl8cb7ys1i 10 ай бұрын

🤣

@user-ms5wu7fm1v 4 ай бұрын

Эх, все таки сорвался. 😮😮

@hjkfdfjfhjjfghjf9057 Жыл бұрын

А зеркалку было бы классно ведь всегда наоборот ,,бочка с раками ,, все тянут назад !

@lebed-lev 8 ай бұрын

Попалось РОВНО в 6:00🤯🤯🤯

@chavespaskuali5547 Жыл бұрын

Мне как обычно 50 грамм водки и бутерброд 🍔 с селёдкой

@DinaPolyanski 6 ай бұрын

Нельзя сильно зожниться, это либо образ жизни либо 50/50 :)

@user-qb9gp8hj7g Жыл бұрын

Ой

@Valera_Slipstream_-lh1rw 5 ай бұрын

@user-xe8kk6pe2p Жыл бұрын

КО МНЕ РОСКАЖЕЙТ КТО ПАТСКАЖЕЙТ

@user-dz2eq7rw1q Жыл бұрын

Газоход вы₽!₽;₽(73@,

@ChinaStar-ik4pc Жыл бұрын

А что такое ЗОЖ

@nikolayaperov2073 11 ай бұрын

Запойный Образ Жизни

@user-me2hi7vk7b Жыл бұрын

Ни Пяный Значет😖😣🤬👎🏽👎🏽🤝🤝

@MODEL464 5 ай бұрын

Фу броколивая каша фуууууууууу фууу❎ кола чипсы ✅✅

@vezdexod.1846 Жыл бұрын

😂😂😂👍