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最令抑鬱症者崩潰的四句話！（中文字幕）｜這樣說會令情緒惡化｜請理解情緒病者
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頻道理念：
身心健康是複雜的問題，藥物更不是唯一治療方法。探索更多可能性，才會找到出路。人類是萬物之靈而不是機器，唯有身、心、靈三方平衡，才能達致真正身心健康，活出屬於自己的生命。
關於我：
英國Sheffield Hallam大學心理學碩士 (MSc.PSY)
英國心理學會會員 (MBPsS)
NGH催眠治療師 (美國國家催眠師公會)
美國催眠醫師考試局治療師 (美國催眠醫師考試局)
整合心理治療師 (整合靈性心理學培訓學院)
腦神經科學為本認知行為治療及情緒病證書 (香港心理健康會)
澳洲精神健康急救證書 (香港心理衞生會)
Everything DiSC 行為分析導師證書 (Wiley)
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童之夢想藝術文化交流協會義務心理學專家導師
樂童創藝義務工作者聯會義務心理諮治療顧問
香港電台健康節目「精靈1點」嘉賓
*頻道內容為一般資訊及心得分享,如遇個人健康問題,請諮詢你的醫生或專業人士
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@wongchingman3941 Жыл бұрын
說得真好，我就是太强想身邊的人快樂，才担起了這麽多責任，最後令自己散左，才得到這病，自己都不想
@user-rd3fi4xs1x Жыл бұрын
覺醒就把愛收回來自己才重要
@treebees4082 11 ай бұрын
Me too, but I am learning how to love myself without guilty. Very hard but worth to try harder😊
@XeroX-eo5jq Ай бұрын
仲有我抑鬱症發作時，俾人（前妻）大聲問你食葯未呀，當時個心都幾痛，最後😢
@kwoktseyingkwoktseying3241 Жыл бұрын
祝福你呀！情绪病係心地太好的人！缺乏理性！多謝你解釋呀！做福人群。 我都係焦慮症跟原人家庭嗰種。 信佛理後就得了，祂叫你學習固有想法抽理它。 最緊要注意生活细節作息營養，不想見的人不要見，理性愛應該爱的人，將自己想法缩小。 係的我從來不被家庭爱過做成，倍佛後才明白係福薄，接受祂理踚依家生活還OK，有情绪低落就放輕鬆去哂太陽食補腦的食物，自覺幸福係自己给自己的望親人给你好難，原全為你的人係沒有！要明白自爱好重要❤ 每日身体都有不適出現，多晒太陽就不用食只痛和消炎藥，肌肉痛都係晒太陽拉筋，用多D自然療法睇中醫全都有用！係 我心得！❤
@lanma3746 Жыл бұрын
說話真的很重要，一句话對病者可能造成很大影響，不應說嘲笑或刺激病人的说话，多谢Joseph 的專業講解🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
非常多謝🙏🏻
@Sara-nl6hp 2 жыл бұрын
Joseph,非常感激你開設這個頻道☺️ 你的敘述有條不紊，每句都是重點，沒有多餘的一言半語，而且說話語調令人聽得舒服，真是令我們獲益良多👍🏻 我的一位家人也是患了「抑鬱症」，她本人固然是最痛苦的，身為家人的我們，見到她突如其來的不安以致哭鬧，自己情緒也受到影響，更莫說安撫她😭 看過你其他的頻道，學了一些如何跟患者相處的技巧，根據你所教的方法，真的有幫助。謝謝你❤️ 我已用實際行動支持你，就是訂閱、讚好、分享。 希望每位在這個頻道得到幫助的人，無論是病患者本人又或是其家人、朋友，都支持Joseph。 希望Joseph繼續拍多些相關影片，令我們更了解這個都市病「抑鬱症」。
@JOSEPH-LEARNING 2 жыл бұрын
多謝你鼓勵！我會繼續努力💪🏻希望可以幫到大家！❤️
@user-gh5ko4ui4k 9 ай бұрын
❤
@zusellchiu8323 Жыл бұрын
同意，因之前太強，一向有能力控制所有問題，所以不能接受自己變弱
@kristy1268 2 ай бұрын
多謝你講出心聲😢
@lucindayang4308 11 ай бұрын
面對＂憂鬱症患者＂的人更加痛苦😖無情的忍耐😓
@SL-cy6zx 2 жыл бұрын
我好感激搵到你呢個頻道😢今日一直睇咗好多你嘅video.我本身察覺自己有情緒病好多年,我亦都知道係因為細個時候媽媽對我嘅虐待而造成.我有一個男朋友在外國,佢住醫院住咗六個月,以前日日講電話,send messages,但前兩個禮拜開始佢冇乜online,有日佢話佢好唔妥,係咁say sorry因為佢好少上網同我傾偈,我問點解打俾佢佢又唔聽,我未意識到原來佢開始抑鬱加深,之後我估係因為我講咗一句好晦氣嘅說話,令到佢更加嚴重,跟住嗰幾日佢就冇再睇我message😭😭😭尋日同佢媽咪溝通,知道依家佢被送去另一個Centre食緊抗抑鬱藥…我唔知係咪因為我講嘅一句說話觸法到佢,令佢更嚴重,我非常之內疚,呢幾日我都處於一個好depressed嘅狀態😭我知道我呢一刻應該要俾佢更加堅強,但係我好難過
@JOSEPH-LEARNING 2 жыл бұрын
你和你男朋友都要記住，抑鬱不是你們的錯，你們都沒錯。情緒病是一種狀態，是可以改變的，只要找到源頭化解對病情會很有幫助。呢一刻你不用內疚，佢需要你的關心。大部分抑鬱症都是因為缺乏愛與認同，如果你暫時幫唔到佢，記住你比呢兩樣嘢佢就得。💪🏻
@tania1101 2 жыл бұрын
無錯，我用20年对抗depression, 家人也说我不堅強！
@bella8303 Жыл бұрын
@@tania1101嘗試用＂接受＂自己是軟弱，＂認為＂自己是病了需要休息，代替用＂對抗＂字眼，你會讓自己更輕鬆點，多多放鬆看待自己代替拉緊緊張自己。😊
@alicelai986 5 ай бұрын
身體病有人明白情緒病有一苦白己知別人根本不理解😢
@laila8800 Жыл бұрын
Thank you
@lucindayang4308 11 ай бұрын
已經忍耐親人的＂憂鬱症＂已經7年！還是繼續加油忍耐走下去😢😢😢 病因是因工作壓力的原因 他已經離開此環境 還是執著的進行😢😢😢 無奈的忍耐及期待😢😢😢 當然持續醫治中 無效！患者的＂意志力薄弱＂家庭的＂愛＂已經太溺了！是否＂憂鬱症＂患者 自找痛惱 痛苦😥
@fioncheng5683 Жыл бұрын
謝謝❤
@rescuehelly271 2 жыл бұрын
幫到人
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
多謝支持🙏🏻
@johenry5420 Жыл бұрын
太好了，醨得好清楚不要背後音樂。謝你🎉
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
多謝支持！🙏🏻
@VPN_2024 5 ай бұрын
完全是我現時的狀態😢謝謝你的分析，謝謝你的明白！😢
@JOSEPH-LEARNING 5 ай бұрын
希望這影片都有幫助 正常人不會明白情緒病人感受？｜只有同病相憐才會理解｜從困擾到放下的5個階段｜ kzfaq.info/get/bejne/l8x3gJWH05eyZXU.html
@lamtracy4890 Жыл бұрын
由一個抑鬱病家人變為了患者..今日完全明白這個病為何這麼危險…
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
要保護好自己，支持家人但不要讓她變成你負擔。
@tobeychung2342 Жыл бұрын
作為抑鬱症患者，你講得幾好
@sukmeishiu4584 3 ай бұрын
我都覺得係身邊人相處關係做成！但又可以改變嗎？我自己又沒有能力離開這家獨自生活！
@carmanwong925 Жыл бұрын
我很認同你的分享 謝謝你!
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
非常感激！
@user-nh7eo1yw5v Жыл бұрын
太感恩看到你的分享，因懷疑自己有抑鬱傾向，希望及早了解和找出解诀方法，講解深入淺出，令我明白食药和運动對焦慮或抑鬱症的真正幫助， 13:20 ，因為以前也以為想開d就可以解決，明白食药和運动，足夠而優質的睡眠也很重要（看你其他片知道的），
@user-nh7eo1yw5v Жыл бұрын
希望你能继續普及這些知識，因現在世界實在太多人內傷嚴重，看精神科医生是不会亦沒時間和每個病人解釋箇中的核心問題，謝謝你無私的指導❤
@scaitaly Күн бұрын
😢
@teylong1508 Жыл бұрын
确实讲对了，试问一个人扛下所有的责任与压力十年…到变得无能为力……怎么不发病
@mm-zn1hb Жыл бұрын
唔係冇呢個能力，係之前用太多，用盡了quota
@wythy2474 Жыл бұрын
👍👍🙏
@rikaakana Жыл бұрын
第二点很有同感，有盔甲的人是无法感受没盔甲的人当箭射过来的时候有多痛。还有当忧郁症患者提出问题来自原生家庭的时候往往忧郁症患者都会被攻击，这个真的对忧郁症患者很不公平
@linda9367 Жыл бұрын
唔鍾意聽到中途嘅音樂聲 同埋 怪聲 如果真係要播音樂聲音 可以用一啲柔和 嘅 細聲啲嘅
@hazelhau6576 Жыл бұрын
患抑鬱症二十多年 哥哥說是我自己亂想 想到有病 十分傷害我 一停藥就病發 一直服藥至今 但服藥不代表正常 雖然很努力令自己快樂 但時常情緒低落 什麼也不想做 只希望可以快些死去 才得以解脫
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
二十多年有沒有頭緒是什麼導致抑鬱？藥物不會治好，只能抑壓症狀啊。
@hazelhau6576 Жыл бұрын
@@JOSEPH-LEARNING 父親的姊妹都有精神病 可能係遺傳 原生家庭影響亦很大 加上婚姻失敗 三十幾歲時想同孩子一齊離開 後來去看精神科 確診重度抑鬱症
@Lp-hx3ky Жыл бұрын
我跟本已好了很多年，但家人時時在我與他們爭論時就說我痴線。我根本意識一切正常，我也沒任何的暴躁，我從來都沒發脾氣，只是他的不明而令我很煩惱，但他們時時開口說我痴線，他們痴過我，但就说我痴！跟著我就決定不與她接觸與談論，無興趣與那種無知的人去談話。
@adalee5504 Жыл бұрын
你好 Joseph 謝謝你這個頻道，我朋友令佢引起抑壓症，主要來自經濟狀況，非常絕望，應如何處理？
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
經濟狀況是現實困擾，要了解他是否有其他狀況。經濟問題是很多人困擾，但引發身體反應並患上抑壓的話，多數有其他潛藏壓力存在。
@lucindayang4308 11 ай бұрын
自己的親人難道不理會嗎？
@winniechiu6507 Жыл бұрын
我就係一個有嚴重頸椎病，痛症跟住我已經有十多年，醫生就判斷我係自己諗出嚟嘅，我當時都好嬲，覺得個醫生係一個庸醫，唔識醫嘅病就話係抑鬱症焦慮症，自己諗出嚟，太可惡，而家越嚟越嚴重嘅痛症伴隨著越來越嚴重嘅抑鬱焦慮，已經去到無藥可救，不知點算好，覺得自己嘅人生非常之失敗😢
@JOSEPH-LEARNING Жыл бұрын
醫生是其中一個但不一定是唯一幫到你的人，試試其他方法如中醫或心理輔導、練習放鬆肌肉等方法。
@hungyeehealth Жыл бұрын
我是對壓力，是個由始至終，都是有咁重壓力得咁大，自已去承受了，到了末期時，終於爆了出來了？ 幸好過了關後，而又會接近崩潰了！ 在最近離開了病原的家，重新堅強面對生活的困難了？！ 也有人在自己的新生活，得到應有的支持了？！ 在極之危險惡劣的時候，在看到了有人為自己，在那瞬間，重新上路了！？😊
@annacheung1464 Жыл бұрын
👍👍👍👍👍💯💯💯
@summerb8156 Жыл бұрын
就算唔係對情緒病者,對普通人都唔好講呢啲令人唔舒服嘅說話😅 句句都有啲批判
健康旦 HiEggo
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