不知道KZfaq为啥把你推送给我，或许是想让我帮你和网络上一些有心理抑郁倾向的人。好吧，我就做个善人，其实我一直很善良。我有过一段低谷期，我刚开始看历史之类的书，史记和资质通鉴我都看过，想从里面找到对抗低谷带来的情绪问题。后来感觉不行，越看越不舒服，后来开始看四大名著，还是不行，可能那时候对儒释道没有深入了解。后来我又开始读儒释道甚至法家和鬼谷子，这其中佛学和道学我很喜欢，其他的都不喜欢，有段时间我还狠批了儒家压抑人性，道貌岸然。虽然现在想来，儒家也有一些可取之处，但里面的压抑和压迫成分太多，不建议多看。这时候这些东西开始起作用了，我开始有点摆脱情绪问题了，这其后我接触了亚马逊读书，大数据可能分析我的书单，开始向我推送心理学，之后是经济决策学，再其后是概率学，统计学，最后开始推送编程，这时候我发觉我情绪问题完全没了，最近我在看逻辑学和数学方法论，我发现我做事越来越简明富有成效了......这个过程除了我自己学习和思考之外，还要感谢亚马逊读书，他们的大数据分析非常准确，也很能帮助一个人脱困，但很可惜现在不能用了。心理有困惑的人，大多数都喜欢胡思乱想，脑子里无数个假设的命题，但这些人又没有证伪的学识和能力，最后自己就崩了。喜欢看书，想战胜自己内心的人不必担心。因为逻辑学和概率学可以从细微处证明真伪，用数据告诉我们那个结论更真。释道可以从总体框架上指明那些是虚空，那些要顺其自然。现代心理学可以帮助了解自己的内心联想的机制，以及怎么终止胡思乱想。最后不得不提金庸先生的天龙八部，他用讲故事的方式把佛学经典演绎在里面，金庸先生的天龙八部可以得诺贝尔文学奖，但西方评委对佛学可能不是很了解，他们得文化也没有放下这个词，还有就是跟他们的主流宗教不符合，所以才影响这本书的地位，如果最终能看懂天龙八部的实质，什么心理问题都不存在了。这本书可以用来做最后自己心理的实测。我觉得你和很多人有这个潜质，希望我能帮到大家。