Hoi Sanny! Even mijn ervaring delen. Ik ben op 2 maart bevallen van mijn dochter en had vooraf ook een cursus HypnoBirthing gedaan. De cursus an sich gaf mij al zo’n fijn gevoel en veel vertrouwen. Ik kreeg echt zin in de bevalling (eerder kon ik er niet aan denken!). En echt waar, als het je lukt om in die ontspanning te komen en blijven, is dat zo waardevol! Ik voelde me tussen de weeën door echt letterlijk high 😊 Ik kon alles loslaten en in vertrouwen aan mijn lichaam en baby overlaten, terwijl ik normaal toch best graag de controle heb... Mijn vriend had allerlei handvatten gekregen om mij in ontspanning te krijgen/houden, maar die had hij niet nodig 😉 Uiteindelijk ben ik in 6 uur thuis bevallen in een bevalbad. De weeën vond ik nog best heftig, maar verder vond ik het prachtig en zou ik het een volgende keer weer zo willen doen als dat kan. Ik gun eigenlijk iedereen een bevalling met hypnobirthing, maar helaas is het beeld vaak nog negatief volgens mij (te zweverig). Daarom vind ik het leuk dat je er een video over hebt gemaakt! Ik hoop dat jullie ook veel aan de cursus gaan hebben en dat jullie bevalwensen uit mogen komen :) You go girl 💪🏼

Wat fijn dat je dit deelt. 😃

Wauw dit is zo tof en fijn om nog te zien - met nog 4 weken te gaan! Thank you for sharing Sanny!! Xxxxx

Wat een goede video! Wat zijn jullie gezellig zo samen. Nou, je wens kwam uit he! Snelle bevalling, dat is 't geworden! Dat is ook super. Echt super tips in deze video. Waardevol. ^_^

Super veel dingen wat ik nog niet eerder gehoord heb! Super 🤩

Wees blij dat je een vrouw bent en het mag meemaken. Het is zo ontzettend mooi wat wij kunnen. Leven doorgeven. Het is wel een storm in je lichaam als de weeën beginnen maar als jullie meisje er is.....alles vergeten. Een cliche maar waar. Mijn moeder heeft er 7 op de wereld gezet en ze zei altijd....het is even een benauwd😥momentje en zo is het. Maar je kan alles nog zo mooi plannen......ik ben benieuwd. 50.000 volgsters bevallen met je mee😊

Wat een fijne video. Ik moet over 6 weken bevallen, en dacht echt van hoe moet ik dat doenn. Maar deze video maakt mij een stuk rustiger. Vooral wat ze zei over ademhaling. Ik zie mijzelf nou niet echt puffen. Dus toppp, fijn dat je dit soort videos maakt. Xxxjes

Ben nu 25 weken zwanger en kijk altijd met plezier naar je zwangerschapsvlogs. Dankjewel weer voor alle tips, hypnobirthing ga ik zeker meenemen de komende weken.

Mooie video! Wat kan ze goed vertellen, ik denk dat dit ook echt bij je kan passen. Ik hoop dat het je gaat helpen dat je een voorspoedige bevalling zult hebben 💕✨ liefs Jorieke

Prachtige video, ik ben zelf nooit naar een cursus geweest, maar ik wilde alles zelf ervaren en doen. Ik ben 3 keer bevallen, 2 thuis bevallingen en 1 ziekenhuis bevalling. De laatste bevalling was heel mooi en fijn. Oudste kinderen net op bed en al lopend door de tuin om mijn weeën op te vangen. De Yoga bal vond ik ook erg prettig om op te zitten. Bij de laatste cm zijn mijn vliezen doorgeprikt en 10 minuten later werd mijn dochtertje in ons eigen bad geboren. Vooral luisteren naar je zelf en lopen tijdens de bevalling heb ik dus als heel prettig ervaren, de weeën kon ik op die manier veel beter opvangen. Bevalling duurde in totaal 3,45 uur.

Super handige tips dankjewel!

Leuke video!! Interessant hoe ze laat zien hoe de baby uiteindelijk zijn weg naar buiten vindt. Ik heb een vriendin die laatst is bevallen. Net voor haar bevalling is zij naar een chiropractor geweest om eventuele blokkades en spanningen te verminderen en alles te optimaliseren voor de bevalling. Ik vond het eigenlijk wel een goede tip dus bij deze deel ik hem:-)

Hoi Sanny, Hartstikke leuke video en wat een topvrouwen, jullie allebei. Met je adem kun je alles, dat is mijn overtuiging en ook mijn eigen ervaring. Omring je met vrouwen die positieve verhalen hebben over bevallen. Groetjes Marieke

Mooie uitleg ik hoop voor jouw dat je een mooie relaxte bevalling mag ondergaan.. ik zelf ging ook in de relax modus de 2de bevalling voelde als de eerste en kreeg daar vertrouwen van dat ik het weer kon .alleen door omstandigheden die zich voor deden liep het helemaal anders... maar ondanks dat heb ik de mooie momenten daarvan gepakt en onthouden 😊... en de negatieve momenten ben ik met mijn bewustwordings coache een plekje aan het geven 😉..genieten doen we volop can onze dochter van 8 en jongen van bijna 6 maanden

Oh thanks Sanny! Nu 22 weken zwanger van nummer 3. Bij nummer 2 was ik al relaxerder dan bij de eerste. Nu wil ik echt goed op mn ademhaling letten en het loslaten. Ik vond beide bevallingen heel mooi en heel anders. Jammer dat de video al afgelopen is na 14 min, ik had nog meer willen horen 😬

Wauw, heel interessant!!

Wat mij erg heeft geholpen is het visualiseren van de baarmoedermond. De baarmoeder als spier: bij iedere wee neemt de ontsluiting toe. Ik kon daardoor de wee toelaten (doormiddel van mijn ademhaling) in plaats van me er tegen te verzetten. Heel veel succes 🍀het is een prachtige ervaring vond ik!

Vond het echt heel interessant, 😄

heel interessant!

Ik heb geen kinderen en ben niet zwanger maar ik kijk vol bewondering ook dit soort video’s van je. Ik hoop zo dat ik dit ook ooit mag meemaken. Heel veel succes en geluk met de laatste loodjes.

Dit klopt echt! Ik ben 2 weken geleden bevallen en had geen hypnobirthing gedaan vooraf, maar veel van dit deed ik uit instinct. Ik had en snelle bevalling, 6.5 uur, en het enige wat echt pijn heeft gedaan was toen ik nog niet mogen pressen toen ik persweeën had, gelukkig was dat maar kort! De enige tip dat ik heb zou zijn om je bh uit te doen als je bevalling begint, ik was het vergeten en had ik nog aan toen mijn dochter op mijn buik werd gezet. Ik kon het ook niet meer makelijk uittrekken zelf.

Super super interessant, ook al ben ik nog lang niet zwanger haha. Muziek (in het begin) mag van mij wel wat zachter, lijd af en versta haar soms niet goed.

Wow wat een leuke video! Ik heb 2 kindjes maar wat zou het fijn zijn als ik dit allemaal had geweten. We willen nog voor de derde gaan maar als ik aan de bevalling denk krijg ik het een beetje benauwd.😬Ik wens je veel succes met de laatste weken en weet 1 dingen zeker, zodra je je meisje in je armen krijgt vergeet je al die pijn die je hebt gevoeld tijdens de bevalling. Groetjes

Leuke video! Wat een lieve vrouw en eentje die weet waar ze het over heeft. Zelf 4x bevallen en de eerste was echt zooooo spannend! Ook al had ik me voorbereid, je weet toch niet hoe het zal zijn als het moment aanbreekt. Ik weet nu; vertrouw op jezelf, op je lijf, op de natuur. Ik grap nu altijd dat ik liever beval dan dat ik naar de tandarts ga 😊

Hi Sanny, Ik ben momenteel zwanger van mijn 4e en vond dit een mooie en handige video. Mijn tip ter aanvulling: Blijf bij jezelf, in je cocon, focus op en adem naar je buik en laat je door niks of niemand daaruit halen. Ik ging bij mijn eerste superlekker tot ik met 8 cm nog naar het ziekenhuis ging en perse (want volgens plan) nog in bad wilde. Achteraf had ik bij mezelf moeten blijven en bij wat op dat moment goed voelde ipv me naar buiten te richten. 2e en 3e bevalling is dit goed gelukt. Oh... en luister naar je verloskundige/gyn! Als ze zeggen stoppen, dan stop je!! X

veel succes met de laatste loodjes .En een mooie bevalling gewenst😊❤

Hahaha nou ik heb nu al zin in mijn festival. 28 november 2020. Nu nog kijken met wie ik dit festival ga vieren

Ow sanny, wat super leuk! Echt leuk om zo je zwangerschap te volgen. Iedere keer bij een video krijg ik een herkenning, bijna creepy! We bevallen ongeveer tegelijk, mijn verloskundige was ook Rianne van gip en we waren 2 weken geleden op babymoon in de Algarve! Wij zitten alleen nu bij het ziekenhuis onder controle omdat het twee babies zijn, dus het zal een hele andere bevalling worden (ik vrees wat minder zen). Wie weet wat ik volgende week herken :)

Ik heb bij mijn kinderen zwangerschapyoga gedaan incl ademtechnieken klinkt hetzelfde...alledrie heerlijke bevallingen hierdoor. Je moet wel aangeven aan de verloskundige gynecoloog dat je dit zelf wil doen anders puffen zei iets anders en dan raak je echt in de war...liefs Bo

Super! Ik heb ook een cursus hypnobirthing geboekt! Wist niet dat het zo populair is. Ik wil het sinds ik het verhaal van Willemijn van 2women heb gelezen. (Je muziek is af en toe wat hard.)

Sanny wil je hier nog een keer een video over maken met tips etc. zeker omdat je nu al een bevalling hebt mee gemaakt. 😘😘😘😘

ik ben niet zwanger en de komende 10 jaar nog zeker niet van plan maar ik kijk met zo ontzettend veel plezier naar jou zwangerschapsvideo's! 😘 (ik ben pas 15 vandaar)

Hier wel echt pijn, maar op een paar kleine paniekmomenten na ("ik kan niet meer, help!" - "kom op schatje, diep in, diep uit, je kunt het"), hielp die diepe, trage ademhaling zó onwijs goed. Je gaat mee op die golf en je hoeft gewoon niet na te denken, je doet gewoon steeds hetzelfde en dat geeft ook rust, waardoor je een beetje in die endorfinetrip komt. Geleerd van een stilteretraite en eigenlijk instinctief toegepast. Ik hoop echt dat het jou ook helpt!

Hi Sanny, ik ben ruim twee jaar geleden met HypnoBirthing bevallen van dochterlief Artemis (naar de Griekse godin van de jacht, maar dat terzijde :p). HypnoBirthing was toen nog niet zo bekend. Van tevoren voelde een geboorte als iets natuurlijks en was ik ook niet zozeer bang voor 'de pijn' (dat woord alleen al, lekker stimulerend). Eerder bang voor een rampscenario erna. Daarnaast zocht ik, net als jij juist naar ondersteuning van mijn filosofie over een natuurlijke bevalling (liefst in bad), ook een korte (haha). Hypno(s) = slaap in het Grieks bleek inderdaad een van de tools om in die diepe ontspanning te komen. Mijn ideale geboorte had ik zo gevisualiseerd: thuis in een geboortebad met relaxte muziek van een reeds gemaakte playlist en de hypnobirthing mp3's op de achtergrond, gezonde snacks, alleen mijn vriend, de verloskundige en kraamhulp en ik had er 8 uur voor uitgetrokken... ;) Het werden 3,5 prachtige uurtjes van diepe focus en vertrouwen met alles erop en eraan. De verloskundige bleef - zoals in ons geboorteplan gevraagd - hands-off, op een enkele check tussendoor na. Na de geboorte dacht ik, zonder grap of opscheppen 'ik wil en kan dit nog wel een keer!'. Iedere geboorte is anders, maar kennis over de geboorte, een positieve mindset met vertrouwen in jezelf, jouw lichaam en jouw baby - en jezelf daarin conditioneren + het geboorteplan met betrokken partijen serieus bespreken zijn volgens mij de sleutels tot een zo fijn mogelijke geboorte, waarbij jij en je partner een gevoel van controle kunnen ervaren. Van daaruit kun je met vertrouwen de teugels laten vieren en meegaan op die golf! Whiehaa, lang verhaal, maar het komt vanuit mijn tenen! Go for it Sanny! Liefs, Nathalie

Het is goed om je voor te bereiden maar je weet echt nooit volledig hoe het allemaal gaat lopen! Bij mijn eerste bevalling had ik bv. een knip wegens vacuumverlossing, had niemand mij verteld bv... Nu hoop ik bij de tweede op gewoon een meer kalme bevalling en meer genieten vh moment ondanks de pijn. Het rare is wel dat -hoe pijnlijk en traumatiserend ook- je dat allemaal lijkt te vergeten en toch vooral het mooie onthoudt.

Waterijs 🤣🤣🤣heb ik altijd zin in ook zonder bevalling nu tijdens me zwangerschap Vooral raketten

Hoeveel weken ben je Sanny?

Hoe lang moetje nog

Super interessant, mijn hypnobirthing cursus begint volgende week! Je hebt nu twee verschillende soorten cursussen gedaan, ik ben benieuwd: welke voelt het fijnste en welke richting ga je volgen ? Of kunnen ze elkaar ondersteunen? Ik ben wel bang dat als het ademhalen volgens deze theorie niet lukt tijdens de bevalling, ik helemaal in de knoei raak omdat ik het puffen sowieso niet onder knie heb. Geen back-up ofzo. Snap je wat ik bedoel? Misschien een mooie vraag voor de cursus volgende week.

Interessant! Maar geloof mij ik had me ook ingelezen en een cursus gedaan. Op dat moment ben je niet zo zen en denk je alleen maar nu moet dat kind eruit! Haha succes!!

♥️♥️♥️

Ben nog benieuwd: wie is er nog gaan plassen met ontsluiting? Ik namelijk niet: had het druk met weeen opvangen en kon toen echt niet nog naar de wc 😂

In 2 uurtjes bij beide kinderen. Zonder hypno cursus. Geen centje pijn ,hoeft niet altijd lang of met veel drama te gebeuren dus.Succes

Nou, als jullie geen relaxe bevalling gaan krijgen, weet ik het ook niet meer 😉 🍀