Пікірлер
@Gyan_ki_khoj_Yatra
@Gyan_ki_khoj_Yatra 2 күн бұрын
हर शब्द और हर चित्रण ने मुझे ध्यान की गहराई का एहसास कराया। बुद्ध की यह कहानी प्रेरणादायक और जीवन बदलने वाली है। 🙌
@AZADInspried0.2-tf5to
@AZADInspried0.2-tf5to Күн бұрын
Thank❤❤❤
@AnchSharma
@AnchSharma 8 күн бұрын
Cool
@Gautamsvloganddailyroutine
@Gautamsvloganddailyroutine Ай бұрын
Namo buddhay🙏
@user-on4bf2wd4u
@user-on4bf2wd4u Ай бұрын
Mey to.sotey.huey.dhiyan.karta.ho
@ashokchouvuls7734
@ashokchouvuls7734 Ай бұрын
सांस लेणा और सांस छोड़ ने मे कितना अंतर रखना चाहिए
@AZADInspried0.2-tf5to
@AZADInspried0.2-tf5to Ай бұрын
अपना मुंह बंद करके और अपने जबड़े को आराम देते हुए, अपनी नाक से सांस लें। जैसे ही आप सांस लें, अपने पेट को फैलने दें। कल्पना करें कि आपके फेफड़ों का निचला हिस्सा पहले भर रहा है, फिर आपके फेफड़ों का बाकी हिस्सा फूल रहा है। जैसे ही आप धीरे-धीरे सांस छोड़ते हैं, कल्पना करें कि आपके फेफड़ों से हवा निकल रही है, और पेट को सपाट होने दें।
@AZADInspried0.2-tf5to
@AZADInspried0.2-tf5to Ай бұрын
1 मिनट एक औसत वयस्क एक मिनट में लगभग 16-18 बार सांस लेता है। बच्चा प्रति मिनट 20-30 बार सांस ले सकता है। आराम करते समय 12 से कम या 25 से अधिक प्रति मिनट के हिसाब से श्वसन दर असामान्य मानी जाती है। Thank you🙏❤
@Sagarkashyap-bu1ns
@Sagarkashyap-bu1ns Ай бұрын
sir main sad hum 😢😢😢
@manishsinha8013
@manishsinha8013 Ай бұрын
Thank you very much sir
@user-hs8zf3kz2t
@user-hs8zf3kz2t Ай бұрын
Very nice 👍
@shobhakumari482
@shobhakumari482 Ай бұрын
Bhut hi acha tareeka apne btaya h khud pr control krna or khud ko janane ka pr mjhe ye muskil lg rha h pr mai puri kosis krugi dhanyawad 🙏
@AZADInspried0.2-tf5to
@AZADInspried0.2-tf5to Ай бұрын
Thanks🙏❤
@shyammenon1425
@shyammenon1425 Ай бұрын
Very nice video. To control thoughts is a big challenge. Not easy
@senzen.in.net.
@senzen.in.net. Ай бұрын
Don't control thought.....only observe saanse!!
@anirudhprasad6890
@anirudhprasad6890 Ай бұрын
नमो बुद्धाय
@anirudhprasad6890
@anirudhprasad6890 Ай бұрын
Correct advice namaste
@GitaOli-dv2gz
@GitaOli-dv2gz Ай бұрын
❤❤❤
@GitaOli-dv2gz
@GitaOli-dv2gz Ай бұрын
❤❤
@shivdevuppal.5713
@shivdevuppal.5713 Ай бұрын
श्रीमान जी प्रणाम आजकल हर कोई अपने आप को ज्ञानी समझते हुए ध्यान करने के गुण दोष साधन तरीका बताने लग जाता है पर कोई भी महानुभाव यह नहीं बताता कि ध्यान करना कैसे हैं उसे दौरान क्या करना है क्या सोचा है किसका नाम लेना है इत्यादि इत्यादि उसके लाभ और हानियां तो बात की बात है पर कोई यह तो बताएं की विधि क्या होती है करना क्या होता है उसे दौरान किसका नाम लेना होता है कैसे लेना होता है कब लेना होता है गुण दोष बताने लग जाओगे अरे भाई साहब बेसिक बताओ क्या करना होता है बात की बात है जब
@poonambhosale5018
@poonambhosale5018 Ай бұрын
खुप छान ,धन्यवाद!😊
@SavitriRawal-hj6mx
@SavitriRawal-hj6mx Ай бұрын
😂😂😂😊😂
@Anuradha-shinde
@Anuradha-shinde Ай бұрын
Thanks sir ji
@user-ky4cb3ij5o
@user-ky4cb3ij5o Ай бұрын
Thank you 🙏🙏🙏 very much Sir
@user-ky4cb3ij5o
@user-ky4cb3ij5o Ай бұрын
Nice video thank you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 very much Sir
@user-ky4cb3ij5o
@user-ky4cb3ij5o Ай бұрын
Excellent excellent excellent 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 video, thank you🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 very much Sir.
@pinalpatel5398
@pinalpatel5398 Ай бұрын
Very nice 👌
@gurukrupalakshmi7977
@gurukrupalakshmi7977 Ай бұрын
Thank you so much 🙏 So simple and deep way of meditation techniques.... I am highly influenced Thank you 🙏 once again
@RitikKumar-if4xx
@RitikKumar-if4xx Ай бұрын
Bhut sundar ❤❤❤❤❤❤❤
@MansiChoudhary-zy3xk
@MansiChoudhary-zy3xk Ай бұрын
Very very thankful sir g