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Пікірлер
@user-mx8rm7yl5g 12 сағат бұрын
みぞおちが凝り固まってて息がしづらかったのが9:50からの横隔膜？をほぐす動きでとても楽になりました！ 色々マッサージやストレッチ試しても息苦しさが無くならなくて諦めかけていたのですごく嬉しかったです。 なつみ先生本当にありがとうございます😢
@zabunzabun 16 сағат бұрын
夏バテした体に、ゆったりとした夏未先生の声と音楽が効きます😊 ヨガは暑い国由来なので夏にぴったりな運動だと思っていましたが、最近の暑さでは、冷房無しではできないです😅 冷房の効きすぎで寒い場所と、外気温の温度差で、どちらも辛いです どうぞ、夏未先生もご自愛下さい😊
@ks-iv6tf Күн бұрын
久しぶりに動画見たんですが、ワクチン打たす親はヤバ親！？みたいな動画消しちゃったんですか？
@kjunko8948 Күн бұрын
すごいです！ 本当にうつ伏せになった時にやわらかくなりました😂 説明も丁寧でわかりやすかったです！ 続けてみようかと思います！
@user-mc6xh1ku6o Күн бұрын
もう3年くらい続けています。 足で身体が整うことを実感させていただきありがとうございます。
@BaileyKiewel Күн бұрын
一緒にヨガと日本語を練習するのが大好きです😊
@user-zl6bc7kx8i 2 күн бұрын
赤ちゃん登場でホンワカ気分からの、ママの背中に乗るのは爆笑です
@user-qx2sw5qq6t 2 күн бұрын
肩周りが本当に軽くなりました！
@user-il2ij1kd6z 2 күн бұрын
夏未せんせい、いつもありがとうございます！ 穏やかな声に癒やされます。 目の下のたるみが気になるのですがどうすればいいですか？
@user-qx2sw5qq6t 3 күн бұрын
すごく気持ち良かったです♪毎日続けたいです
@user-qd5dr4tp2o 3 күн бұрын
いつもなら、寝たままできるストレッチから始めていたのですが、今日は少し変えてみました。 汗をかけてよかったです
@hana.39 3 күн бұрын
ほぐれて嬉しいです😸💖 ありがとうございます🫶🏻💞✨
@Lily-xi5um 4 күн бұрын
はじめまして😊夏未先生のヨガストレッチ毎日するようになって 偏頭痛やヘルニアが改善されました。優しい声や丁寧に説明があるのでとてもリラックスしながら毎日頑張っています🎶身体が硬い私でも少しずつ柔軟がついて嬉しいです ありがとうございます😊大好きです！
@music-by-HARUNA-ERI-YUYA 4 күн бұрын
赤ちゃん可愛い♡
@ppppnop3288 6 күн бұрын
牛乳はなぜですか🐮？ ドレッシングのレシピ知りたいです🐮
@user-rs3hx6zo8d 6 күн бұрын
赤ちゃんの声で癒されます！
@user-zq7zk9fp6h 7 күн бұрын
羨ましい 幸せって良いですね。31歳利奈です。まだ妊娠する希望まだありますか？教えてください♪
@milky7573 8 күн бұрын
素晴らしいです！スッキリしました 謎の耳ごもり…検査では異常なし。😢 もう本当にどうしたらと 毎日やりたいです😢ありがとう御座います😢
@user-sj9dl4rt6w 8 күн бұрын
変わる！スゴイ！
@user-sq7tj9vr6l 8 күн бұрын
なつみ先生おはようございます😊 前ももと鼠径部が伸びて心地良かったです！ 今日もありがとうございました！
@clayworksatelier8303 8 күн бұрын
おはようございます。丁寧なご指導を感謝します。継続は力なり、といいます。楽しく続けてまいります♡
@user-by3ns7ux5f 8 күн бұрын
とても 動きやすいです☺️先生の優しい話し方も 好きです😊
@ppppnop3288 9 күн бұрын
手足バタバタがとてもポカポカしました🔆
@milky7573 9 күн бұрын
優しい声で美しくてヨガも丁寧でやりやすかったです。 更年期のホルモンバランスの流れを受け止めながら頑張ります♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪これからも動画楽しみにしています🩷
@nY-zb6oe 10 күн бұрын
腰痛がつらくてやってみましたが楽になりました！ 気付かない間に色々力が掛かっていることがわかりました。毎日やってみます！
@user-si3xq7og9e 10 күн бұрын
最初の膝裏からふくらはぎストレッチが目から鱗でした！ 足の攣りやすい娘にも勧めたいと思います！ ありがとうございます😊
@user-no2od2tq2d 10 күн бұрын
最近毎日やっています〜 終わったあとの心地いいまどろみを味わっています。 仙骨を整えるのは姿勢改善に大事とゆう面でこちらを試したのですが、精神も穏やかになるので余計に気に入りました❤ ありがとうございます😊
@ppppnop3288 11 күн бұрын
癒されました なぜかクセになり毎日きてしまいます☺️
@ppppnop3288 11 күн бұрын
先生の柔らかい表情、笑顔を見ていると余計癒されます 声も落ち着きます💕︎
@yogabykrishna6787 11 күн бұрын
Namaste from India 🇮🇳
@user-wu3cu8sp6k 11 күн бұрын
満遍なく身体を使えて とても良かったです😊
@arigato1655 12 күн бұрын
いつもありがとうございます。ちょうど6パックを取り戻したいと目標にしていたところで願いが届いたようでした。下ウエスト・腸骨上のたるみをとる動画もお願いしたいです。
@positive524 13 күн бұрын
大好きなフローヨガでした。これなら毎日できそうです。ありがとうございます。🥰🥰🥰🩷🩷🩷🩷
@positive524 13 күн бұрын
だいすきなポーズを楽しみながらできました。毎日が、楽しみです。
@user-sq7tj9vr6l 13 күн бұрын
なつみ先生、こんにちは😃 毎日暑くてストレスが溜まっていますが、この数分で身体がほぐれて心地よく残りの１日を過ごせそうです！ 今日もありがとうございました。
@lemo7434 13 күн бұрын
やる前と後で、股関節の硬さが取れました🎉
@user-vg9jq5jw8u 13 күн бұрын
筋トレで乳酸が溜まっていたせいか、 かちかちになってましたが、終わった後、すげー軽くなりました。 ありがとうございます。
@user-wu3cu8sp6k 14 күн бұрын
首が変な時に、時々振り返って行ってみます。すきっきりして有り難いです
@user-zd3ev4qc6g 14 күн бұрын
このヨガ大好きです。
@user-wz2vi9wj4l 15 күн бұрын
わかりやすくて、感動しました。
@user-凸凸ポン 15 күн бұрын
簡単なので出来そう！お腹があったかい！２週間やってみます！楽しみ😃
@user-凸凸ポン 16 күн бұрын
カチカチだけど、これなら出来た！😃❤
@clayworksatelier8303 16 күн бұрын
ヨガで使っているマット、大きそうですね。今までのマットが古くなったので、ヨガ用で購入を考えています。先生のおすすめはありますか？
@user-he3xh8eq6t 16 күн бұрын
有難うございます😊 下半身のだるさが 無くなったみたいです。 よっこらしょ！ と 立っていましたが スッと 立ち上がっていました😂 有難うございます
@user-he3xh8eq6t 16 күн бұрын
いつも有難う御座います😊 体がガチガチでしたが スッキリしました。
@user-jt7hk2qu7i 17 күн бұрын
素敵な動画をありがとうございます。生理が始まる頃でしんどかった体がよく伸びて気持ちよかったです！ もしお時間があればお聞きしたいのですが… 生理中でも特に出血の多いタイミングの時、ねこのびのポーズ、ドッグポーズなどの頭よりお尻が上がってしまうポーズがどうしても緊張してしまいます。 単純に血が肌伝いに流れる感覚がするのも苦手なのですが、これらは逆流などに繋がってしまわないのかな？とつい心配になってしまいます。実際に、問題はないのでしょうか。
@chankuma9920 18 күн бұрын
ぜひ薄手の長袖タイプも！
@clayworksatelier8303 19 күн бұрын
「毎日15分」というタイトルに目がいきました。しばらく続けてみようと思います。よろしくお願いいたします。