Очень круто - сделайте это своим естественным интересом❤

В целом класс, 19.14 порогормоны? Наверное оговорка, но вообще класс, мне понравилось, главное от души

Самый беспонтовый чел по скандинавской ходьбе

Здравствуйте, мы с сыном 15ти лет начали ходить, ходим 3 дня, за нами дочка 9 лет, нашли у себя ошибки, у всех разные, сын от локтя ходит, а я сильно сжимаю палку в кулак, будем исправляться, огромное спасибо. Кстати, за 3 дня хотьбы уже чувствуешь себя лучше, минус 3 кг (но питание поменяла, убрала весь мусор).

Люди и без палок ходить правильно не умеют. И как следствие проблемы ОДС. Вряд ли им палки помогут

Ни чего не сказал про правильную технику,одна реклама!!

Спасибо познавательно

Не скандинавская а северная, основатель😊

Как она идёт это точно не сжигает

Что за идиот снимал видео

Точно палки еле волочит, это и есть скандинавская😂

Спасибо за обзор, интересно,понятно, , ясно.

Около года, я очень много работала и разнообразно питаться было некогда. Я готовила макароны или гречку, к ним куриное филе, мелкими кусочками просто на сковородке с приправами, плюс огурец, помидор. Все. Складывала еду в контейнер, делила на 2-3 приема, выходила из кабинета на 15 мин и ела. Вечером могла съесть творог 0,2% с кефиром и медом. Похудела на 11-12 кг и держала вес. Было круто. Сейчас снова набрала, но уже 15 кг. Поэтому смотрю это видео. Подумываю начать ходить, но пока просто. Аааа, авто купила, и вообще перестала ходить 🤦🏼‍♀️ Машину люблю, атмосферу автомобиля. Но! С этим надо что-то делать, набор веса пошел, поэтому надо идти, пешком, ножками. Аминь🙏🏻

Очень надеюсь что у меня получится 🤗 У меня поясничная грыжа и грыжа шейного отдела позвоночника, боли хронические уже много лет + травма обеих колен на правую ногу за счёт этого хромаю . Вот теперь решилась ходить скандинавской ходьбой и буду стараться ✊ Мне 50 лет, зовут меня Захида. Ваш инструктаж доступен, спасибо большое! 21:07

Спасибо большое за ваши советы.Я вообще из начинающих.Делаю самые первые шаги.

Доброго времени суток! Я, с Узбекистана но сейчас нахожусь в России в городе Омск. Я, новичок в этом виде спорта, хочу научиться правильно и самое главное для своего здоровья ✊ Просмотрела несколько других видео и ваш тоже , остановилась на вашем канале, очень доступно объясняете, спасибо.

После слов "верхний плечевой пояс" (2:57), смотреть дальше нет смысла.

Всем привет, спасибо за видео. Завтра пополню ваш круг по скандинавской ходьбе, хочу свои 95 кг со временем превратить в 75

Спасибо большое за подсказку..

А техника где? Аа это была реклама к мастер классу 😜

Да и зачем тогда нужны палки

У всех закадрового голоса нет на первой минуте ?

Почему столько воды, разве нельзя сразу дать инфо как настроить палки и как ходить, а то бла бла бла

У меня -30 кг.. Интервальное голодание

Сам слушал , такое пиздабольство

😂😂😂😂😂❤

Здравствуйте, Иван. Я хочу начать заниматься скандинавской ходьбой. Спасибо за советы по подбору палок

Довести руку до бедра - этого не достаточно! Заведение руки за Себя на 45 градусов при отталкивании, это обязательный элемент в технике скандинавской ходьбы. Вводите людей в заблуждение!

как не стыдно

Аж подташнивает от болтовни, где показ правильной техники! нафига мне чужие ошибки, я своих наделаю

Я из Риги. Мне 71.

Всё говорит правильно... спасибо 😊

Я полностью согласна с автором комента. Иван должен лучше показывать, то о чем он говорит и больше внимания уделять именно выполнению на практике. Видимо вы продвинутый ученик или специалист, и вам все понятно, а вот нам изучающим эту технику не все ясно. И ещё, каждый высказывает своё мнение, и никто не давал вам право сомневаться в умственных способностях других. Тем более ваш комментарий мы так и не увидели и не смогли оценить ваши способности.

Это волочение за собой палок а не ходьба

Здраствуйте Иван, приезжайте к нам пожалуста в Абхазию проведите с нами тур походы с палочками

Ужас. Девушка с перевёрнутым патерном шага.

На какую высоту настроить палки?

Короче!!!

Что за бред? настолько глупая озвучка и звук. кошмар

Не опираются на палки, потому что боятся палки поломать...

Хожу в Москве, Грачёвский парк

Благодарю за видео. Очень понятное и информативное для таких начинающих, как я, с "0". 61 год. Хочу поправить здоровье, скинуть вес, может суставы будут лучше себя чувствовать :) . Думаю,что нашла то, что мне нужно и подходит...

Спасибо за консультацию

Здравствуйте! А если я не хочу худеть? После болезни я и так похудела, хочу наоборот прибавить немного. Тогда как быть?

сколько же воды…..

К видео единственное замечание. Во время просмотра меня преследовала мысль "ну пройдись ты уже наконец с палками хотя бы метров двести, чтобы посмотреть со стороны, как правильно".

Какие 2 литра.я ссать себе в трусы буду

Честно, не верится...

а на каком пульсе ходите?

Какое пустое бесполезное видео, реклама плюс одевайтесь по погоде 😂