Professores algumas pergunta; 1) é essencial fazer alongamentos? 2) Tenho uma lesao no ombro (ele deslocava antes), fiz uma cirurgia e coloquei 3 "pinos", alguma dica pra diminuir as dores no ombro? 3)Sou um individuo alto, e relativamente fraco, é necessario eu fazer um treino pra ficar mais forte visando hipertrofria ou consigo criar um "shape" com uma força nao tao grande ?
@CotocoGamePlayКүн бұрын
1:40 aula
@adrianorichard5078Күн бұрын
Grato pelo excelente conteúdo meus amigos.
@pborowsky1Күн бұрын
Obrigado
@Sergio1309Күн бұрын
Valeu!!
@user-io4bm2kn9z2 күн бұрын
Top demais
@ronaldmelo2 күн бұрын
Alto nível sempre. Estou na graduação e dá tristeza mencionar o nome do Simão e colegas não saberem quem é. Abraço.
@ricardojunior88062 күн бұрын
Eu acho um completo absurdo Esse podcast ter tão pouco acesso Só monstros Conhecimento em pessoas
@DJAYWISONBORGES2 күн бұрын
Kk o cara foi bonzinho com a pós graduação. Hoje em dia nem tampa buraco é. Hoje é um cursinho on line mequetref
@LeonardoAlves-xh9kl2 күн бұрын
só vcs para fazerem um advogado gostar tanto de ed física e nutrição. Eu entendo 30% mas gosto.
@vidacuriosa74772 күн бұрын
Excelente podcast !
@marcosnrp2 күн бұрын
O que é 1 pra 1, 5 pra 1 nessa estratégia de variação de cadência? 20:30. Sou leigo, me expliquem aí pfv.
@Surgts2 күн бұрын
É o tempo de fase concêntrica e de fase excêntrica Exemplo: 5 pra 1 creio que seria 1 segundo de concêntrica (levando o músculo até a contração) e 5 segundos de excêntrica (levando o músculo até a fase inicial/alongamento)
@jonathancirinodeoliveira19682 күн бұрын
Só tem monstro na mesa
@rodrigoemanuel78713 күн бұрын
Brabooo❤
@thales25353 күн бұрын
Sempre que vejo que o Simão é convidado faço questão de parar tudo pra assistir! Bom demais!
@S4mwse3 күн бұрын
Caraca o KZfaq não me avisou 😢, perdi um episódio foda, que ainda por cima teve 2 surpresas a melhor é a participação do Sr Simão com todo esse conhecimento e não é soberbo, e perdi a chance de concorrer ao curso só Belmiro, muito obrigado Srs por mais esse conteúdo !
@affonsokkvianayamada763 күн бұрын
Obrigado Sempre
@pborowsky13 күн бұрын
Obrigado
@vitorispanha13 күн бұрын
Absurdo criar tecnólogo na área de Educação Física. Na verdade acho que nenhum bacharelado ou licenciatura deveriam ser em menos de três anos. Precarização da formação gera má qualidade do serviço oferecido. Educação não é bico.
@arturdepaulapereira40593 күн бұрын
Altíssimo nível!
@emanoelbrito19707 күн бұрын
Podcast o quatro de 15!!!!!
@lucris717810 күн бұрын
Cara é tão bom que não é só mais um baba ovo do Ramon kkkk Realismo e sinceridade é tudo
@lucris717810 күн бұрын
Mano, não conhecia esse cara, metodologia igual a minha, 6 a 8 reps, cadencia, controle absoluto da carga, dieta também sempre priorizando o carbo pra não ficar flat ❤ Musculação e fisiculturismo é realmente isso que ele flw, conhecer o seu próprio corpo
@jecksonsilva997810 күн бұрын
Sou estudante de educação física,absorvendo um pouco dos ensinamentos desses caras,escuto todo dia indo trabalhar,top o podcast e o trabalho de vocês professores 🙌🏾
@teamramos9413 күн бұрын
Sou fã desse projeto , estou asssitindo um a um desde o primeiro , estou no 05 , mas vou até o final , só conteudo de muito valor
@user-jh1zp5gg1k16 күн бұрын
Apresentador e do nordeste ? Sou da paraiba
@dalvaroalves506117 күн бұрын
Brabo demais!! Parabéns pelo trabalho de vcs!!
@esteniorabelodemenezesrabe31417 күн бұрын
Grande Peneira!!! Kkkk
@brunabueno103718 күн бұрын
Educação Física sou apaixonada e estou estudando para área, e quando eu vejo profissionais assim me inspira cada vez mais ser uma profissional e uma pessoa melhor. Vocês são fantásticos ❤ Inspiradores de pessoas Parabéns
@Wagner88Sa18 күн бұрын
Muito bom, obrigado pela aula!
@lucasvicente311019 күн бұрын
Um curso gratis a cada episódio
@bedim171621 күн бұрын
conhecimento aflorou sem dó hj ❤
@arnaldodeschamps22 күн бұрын
Pumping Iron... do meu amigo Jayme, na Cardeal Arcoverde , em Copacabana, época sensacional!
@hbmiguez24 күн бұрын
showw👊
@silvasilva455524 күн бұрын
Top demais aula
@xinocos24 күн бұрын
Muito bom
@caiovictoredf25 күн бұрын
Excelente podcast! 💯💯💯
@TETE5225 күн бұрын
🙏
@jeremiasmota251825 күн бұрын
Uma aula do professor Charles!
@viniciusgoulartzero126 күн бұрын
Será que poderia ser melhor? Com certeza não Por mais AULAS como essa no programa 🙏 Obrigado por isso
@vitorcarvalho411828 күн бұрын
Excelente aula. 👏🏾👏🏾
@cleisonlima376628 күн бұрын
Fera demais esse podcast
@S4mwse28 күн бұрын
A grande verdade é que o deload é o podcast pica das galáxias ! Mais um episódio sensacional e agradável de ver Obrigado