Күн бұрын
Күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
21 күн бұрын
28 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
2 ай бұрын
Пікірлер
@user-nn9zv4pw6b Күн бұрын
А у вас и летом тренировки идут?
@Barraga328 3 күн бұрын
Начните учиться нанося удары ладошками, это продуктивнее. У бедолаги после работы в перчатках глаза начнут смотреть в разные стороны
@user-rg5iq6hf5m 5 күн бұрын
Часто смотрю разные ролики, про челнок говорят не мало, но вот баковые с челнока вижу первый раз, спасибо. Обязательно включу их в свою тренировку. Good luck!
@KyGGaZa 5 күн бұрын
Взялся ровнее. Локти как были на разных уровнях так и остались
@artemvaribrus 6 күн бұрын
Бокс - это круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@user-uk3xq9tg4o 10 күн бұрын
разве так делают? Поидее руки в локтях полусогнуты должны быть
@jackjones3764 12 күн бұрын
хиляк
@user-to3gl5dm4t 13 күн бұрын
Я за спорт и всех кто в теме уважаю🫡
@victor_ryabinbits 13 күн бұрын
Хорош❤
@Morrado 15 күн бұрын
Спс, видео помогло прикинуть. PS Музычка четкая на фоне
@MobileLegends-ng1xe 17 күн бұрын
Чо за хуйня здесь баля
@user-ts3ij6jz6q 18 күн бұрын
Так-же заметил, что сам удар ужасен. Таким ударом можно руку повредить.
@user-ts3ij6jz6q 18 күн бұрын
Стоит работать над техникой, в медленном исполнении, без отягощения, а только со временем увеличивать скорость и силу прикладываемую к удару.
@user-ts3ij6jz6q 18 күн бұрын
Руки должны вылетать, а не останавливаться на пол пути. Удары не идут вместе с телом. Ноги отдельной жизнью живут. Ошибок много.
@user-xn8oi9iu7m 20 күн бұрын
Стойка неправильная
@user-pl2xz7rn2l 21 күн бұрын
Их даже можно ставить в спарринг,против друг друга. Главное чтобы девушка не работала в полную силу...
@user-bv1mn7dl2w 23 күн бұрын
Такая себе реклама боксерской школы.
@nickwo11f73 23 күн бұрын
Скользкие полы, лол
@user-xc2lm7vi6t 24 күн бұрын
Мужики красавы, только по жёстче надо работать что бы привыкнуть к ударам по себе
@Fan_mma 24 күн бұрын
У моей сестры техника лучше
@user-up2gj2mc7k 25 күн бұрын
Лучший клуб, лучший тренер, лучшие ребята!!!
@alexxxpirs2665 25 күн бұрын
Свинка пепа
@user-mh3nc7sh1t 27 күн бұрын
Свмнота пусть за спартак топит
@user-hr5gv6dc2c 28 күн бұрын
😅😅😅ого
@funnyaround733 28 күн бұрын
А где видео до и после
@nukix7646 28 күн бұрын
Удалось исправить?
@user-fw3wi2lj5o 29 күн бұрын
Почему чайники без шлемов? Капы хотя бы есть? Я не говорю уже про бандаж.
@user-ol7pw5qj2f Ай бұрын
Это хорошо что , дети занимаются спортом
@barmaley593 Ай бұрын
Это,что за ра...хиты????
@zdravstvuite6152 Ай бұрын
реально рахиты, лучше бы не позорились
@Antony119 Ай бұрын
Заходи за правую руку левши, со своим ударом справа ( на циркуле ) .
@user-gm2wj8ot6h Ай бұрын
это бесценный путеец сразу 8 разряд без экзаменов
@user-yj5pr8hw1r Ай бұрын
В каком городе занимаетесь? Можно к вам?
@XxXLoLXxXL Ай бұрын
Согласен! Предтрены обычным людям это вред, как и энергетики. Но если мозгов нет,то вэлком😂
@levshushkin1165 Ай бұрын
Прогиб в пояснице. Может травмироваться. Работайте над техникой
@fitnessboxing_federation Ай бұрын
В данном упражнении ПРОГИБ в пояснице , чреват перенапряжением поясницы … Целевая группа мышц- прямая мышца живота - на нее вся нагрузка.
@levshushkin1165 Ай бұрын
@@fitnessboxing_federation вы в корне не правы. Такой техникой вы гробите своих подопечных.
@fitnessboxing_federation Ай бұрын
@@levshushkin1165 никого мы не гробим , все гораздо проще - вы далеки от темы качалки и тренировок в целом , отсюда и выводы ….
@levshushkin1165 Ай бұрын
@@fitnessboxing_federation ахахах, конечно. Рекомендуя делать своим подопечным данное упражнение с прогибом, как раз вы показываете свою некомпетентность, да еще и выкладываете это на всеобщее обозрение. А в технике выполнения упражнений я разбираюсь получше вас, это уж точно, особенно, после того, что я видел. Дилетант!
@user-uc5cw6er8k Ай бұрын
Так он нихуя не тренирует и ты болтаешь сказать не можешь :/ пиздец тренера , пацан стоит просто башкой кивает
@adrssaeadseer Ай бұрын
Моргни если ты в заложниках
@Mastyrbist333 Ай бұрын
Безопасное😂😂😂😂? Да зашагивание на тумбу безопасно но шаг назад вредит коленям как и спускание с лестницы тоже самое
@alexanderglebovskiy9278 Ай бұрын
Норм треня
@Kkkkkolyan4ik_ Ай бұрын
Комментариев нет,в принципе тут они и не нужны ….
@SLowed_918goodplay Ай бұрын
Круто, тоже занимаюсь боксом, как по мне классный вид спорта
@user-gl7dr5yy9y Ай бұрын
Коса норм 😅
@user-ps4of9uz4u Ай бұрын
У меня знакомый в таком упражнении вывих плечевого сустава заработал
@musabek4321 Ай бұрын
Шраги с раскачкой
@VoronBeliy Ай бұрын
Зачем пояс с таким весом?
@user-fn8ku2qx6l Ай бұрын
Мальчик неправильно качается. Ноги на ширину плеч, колени должны быть присогнуты. А сейчас он себе сильно вредит!!!!
@user-ps4of9uz4u Ай бұрын
Очень медленные, с плохой техникой
@user-ps4of9uz4u Ай бұрын
Вранье
@eugenemarusin1194 Ай бұрын
Какого конуса? Где он в спине? Может упражнение для широчайших мышц спины?
@Vovka1007 Ай бұрын
Андрею надо это видео посмотреть
@Benedetto717 Ай бұрын
А че манекен делает вид, что ему не больно? Он че охуел?
@user-hd4gf5jl2i Ай бұрын
Адрес?
@nemofish_ Ай бұрын
К армии готов! 😂