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Пікірлер
@ClaudioSilvestrini-tx7fp Күн бұрын
Il tuo modo di mostrare la pratica yoga è un toccasana per me che non sono più un giovanotto e esco da una complicata situazione di salute. Cercavo un metodo alla mia portata per rimettermi in forma e ho trovato "yoga con enny" 👌👌🙏
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 21 сағат бұрын
Mi fa molto piacere ☺️
@ClaudioSilvestrini-tx7fp Күн бұрын
Sequenza molto stimolante e lei si muove con grazia.
@La_Città_Incantata_scuola_yoga Күн бұрын
Contenta che la pratica ti sia piaciuta ☺️ Dammi pure del tu 😅 La grazia è tipica del movimento Anukalana. È una sorta di danza tra corpo e respiro: durante l’espiro si ammorbidisce e si abbandona, durante l’inspiro si allunga e si ritrova energia 😉
@ClaudioSilvestrini-tx7fp 2 күн бұрын
Bella lezione, inclusiva, accogliente va bene per chiunque 🙏👌
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 2 күн бұрын
Contenta ti sia piaciuta ☺
@ClaudioSilvestrini-tx7fp 3 күн бұрын
A proposito, C'È quella bella frase di Sri Osho che avverte quanti si avvicinano alla meditazione che all'inizio non scopriranno laghi costellati di fiori di Loto, ma veri pantani di melma. ( citato a memoria)
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 2 күн бұрын
Non posso essere più d’accordo 😉 ma come dice De Andrè “dai diamanti non nasce niente, dal letame nascono i fior”. 😉 bisogna aver fiducia nel nostro pantano mentale, è un terreno estremamente fertile 😉 bisogna solo imparare a seminare ❤
@ClaudioSilvestrini-tx7fp 3 күн бұрын
Io che mi sto avvicinando tardivamente allo yoga, credo che leggerò questo libro. Grazie per avercene parlato 🙏🙏👍
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 2 күн бұрын
Ciao Claudio! Mi fa piacere di averti fatto venire voglia di leggere questo libro ☺️ tra l’altro è il libro dell’estate della Città Incantata. Nella scuola di yoga che ho fondato, la Città Incantata, ogni due mesi ci troviamo per parlare di letture yogiche. Lo abbiamo chiamato club del libro yogico 😉 www.lacittaincantata.yoga ☺️
@ClaudioSilvestrini-tx7fp 3 күн бұрын
Giustamente hai detto in principio: temi molto difficili e anche divisivi. Però trovo le tue parole assai sagge e inclusive 😉
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 3 күн бұрын
Ciao Claudio, ti ringrazio per questo commento ❤️ questo è stato il video che ha generato più polemiche di tutto il canale. L’alimentazione è davvero un racconto controverso, ma ho cercato comunque di portare anche in questa tematica l’approccio yogico. Che per sua natura non può essere assoluto o giudicante. Un abbraccio
@lucianadandrea1252 7 күн бұрын
È esattamente ciò che sta succedendo a me. Sento di essere un'altra persona più consapevole non accetto più ciò che non è in sintonia con me. Lo Yoga mi sta facendo vedere la mia vita con gli occhi della verità. È arrivato il momento di uscire dalla paura dai condizionamenti e intraprendere il cammino verso chi sono veramente. Grazie bellissima spiegazione ❤
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 7 күн бұрын
“Il cammino verso chi sono veramente” ☺️ musica per le mie orecchie ❤️ è esattamente quello. Ti ringrazio e mi commuove molto quello che hai scritto Luciana, perché se faccio quello che faccio è per mostrare agli altri la via dello yoga. Che è una via di consapevolezza, a volte anche dolorosa come tutti i percorsi di crescita e di verità, ma l’unica in grado di farci accedere davvero a noi stessi. E quindi a quella felicità che poi niente e nessuno potrà portarci via ☺️ ti abbraccio ❤️
@mariagraziacataldoyoga6813 21 күн бұрын
Ottimi consigli!! Grazie 🙏
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 21 күн бұрын
😘
@amazzone21 Ай бұрын
Utilissima 🙂
@La_Città_Incantata_scuola_yoga Ай бұрын
Grazie Anna ☺️
@ronnyottosei1552 Ай бұрын
una bella passeggiata all'aria aperta.
@luigibianchi5132 20 күн бұрын
UnAh bEla PaSEgiATAh alLAria pErtAH
@amazzone21 Ай бұрын
E' utilissima, Elena!!! La pratico spesso e sento i benefici 🙂
@La_Città_Incantata_scuola_yoga Ай бұрын
Grazie Anna 🥰
@piemmetubo 2 ай бұрын
Bella l'idea di "disfare" lo zaino e fare commenti su cosa è servito e cosa no. Trekking con i jeans. Orrore!!!!!!!! 🥶 Io quando conduco gruppi in escursione avverto sempre in anticipo: chi becco con i jeans torna a casa! 🤣 Alla fine dei Cammini e dei trekking di più giorni consiglio sempre di disfare lo zaino facendo tre mucchi: le cose che usate almeno una volta al giorno, quelle che usate al massimo un paio di volte e quelle mai usate. Prendere nota e ricordarsene nell'uscita successiva. Pe uniche cose che non devono mancare MAI, per me sono il kit di primo soccorso (ognuno ci mette dentro quello che ritiene giusto) e il kit per le emergenze. Nel mio caso, 10 metri di cordino da 3-5 mm, nastro isolante da elettricista, coltello a lama fissa, accendino, fascette autobloccanti e sacchetti di plastica. 20:26 Ah, ma allora i tuoi scarponi comunque hanno fatto entrare acqua! Ecco perché io appartengo al partito opposto, quello delle scarpe da trail running NON impermeabili: l'acqua così come entra esce e si asciugano molto più in fretta!
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 2 ай бұрын
Ciao, grazie mille per tutti gli ulteriori spunti! 😉 Per quanto riguarda le scarpe io mi sono trovata bene così.. Chiaramente guadando "fiumi" tutto il giorno l'interno era comunque umido, quindi inserivo i giornali per togliere quell'umidità. Ma comunque non erano di certo bagnate e il piede camminava in un ambiente confortevole. Però dipende dalle persone, molti sposano la tua teoria quindi dipende da cosa si preferisce personalmente 🙂
@user-yk4rj1td2k 2 ай бұрын
Grazie,molto interessante!!😊
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 2 ай бұрын
😘
@happy_gentleman_ 3 ай бұрын
parole sante
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 3 ай бұрын
❤️
@carlopollini8993 4 ай бұрын
🔝🔝🔝
@tortedafa9230 4 ай бұрын
Quanti litri è il tuo zaino osprey?
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 4 ай бұрын
50
@Kioskox639 4 ай бұрын
Ciao potresti dirmi la temperatura di comfort riportata sul sacco a pelo? Hai mai avuto freddo? Bellissimo il tuo video
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 4 ай бұрын
Da 15 gradi in su. Per ottobre io l’ho trovato perfetto 👍
@FrancescaI.81 5 ай бұрын
Grazie 😊
@user-eo1ob8wb4w 5 ай бұрын
I tuoi esercizi sono sempre semplici che coinvolgono rilassano beatrice
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 5 ай бұрын
Grazie ❤️
@alicespallone6124 5 ай бұрын
Grazie Enny per questa meditazione, mi piace molto la tua dolcezza nella voce Proverò a farla altri giorni
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 5 ай бұрын
Grazie Ali ☺️❤️
@alicespallone6124 5 ай бұрын
Molto bella , mi è arrivata tanto, grazie ❤️
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 5 ай бұрын
Ma ciao Alii grazie 🥰🥰
@ellewinpack4580 6 ай бұрын
love this outside yoga
@user-eo1ob8wb4w 6 ай бұрын
Molto bello😢
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 6 ай бұрын
❤
@giovannaolgiati5435 6 ай бұрын
grazie bellissima spiegazione!!!
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 6 ай бұрын
Grazie a te per aver seguito il video ☺️
@flaviacappato1762 6 ай бұрын
ci sono riuscita wow !!! con amore e gratitudine namaste' 💙🙏💯💯💯💯💯💯💯💯
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 6 ай бұрын
Yeeeee☺️🥰🥰🥳🥳 super soddisfazione 🥰🥰❤️ bravissima!
@mv2003 7 ай бұрын
Brava, sempre molto brava! ❤️
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 7 ай бұрын
❤ grazie
@ellewinpack4580 7 ай бұрын
nice video ever try halasana? :)
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 7 ай бұрын
You need a tutorial for halasana?
@ellewinpack4580 7 ай бұрын
i like this - do you wear cotton leggings?
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 7 ай бұрын
Thanks 😉 yes
@solaris18 7 ай бұрын
Che bello questo video. Grazie mille
@vane_catchy3807 7 ай бұрын
Grazie Elena, mi sono infortunata al ginocchio e ancora mi ta male ogni tanto! Qualche esercizio per rafforzarlo può fare solo bene!
@annab828 8 ай бұрын
Brava, va bene così, giorno dopo giorno. Buon anno
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 7 ай бұрын
Grazie Anna anche a te ☺️
@ariannacenti6963 8 ай бұрын
Grazie, pratico yoga da anni purtroppo le mie anche non sono aperte e, nella posizione seduta mi accorgo che le ginocchia sono alte rispetto agli altri, e mi crea un po di disagio, spero con questa pratica di sciogliere un po.❤
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 8 ай бұрын
Certo, la pratica costante porta incredibili benefici ☺️ nel frattempo sii gentile col tuo corpo 😉 puoi alzare il bacino con un bel cuscino sostenuto sotto i glutei, o posizionare dei cuscini sotto le ginocchia ☺️ questo ti aiuterà a goderti maggiormente la pratica di meditazione ☺️
@syria7064 8 ай бұрын
Ciao , invece Yogananda consigliava di astenersi 🤦
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 8 ай бұрын
Lo yoga è una cultura millenaria, e come tale racchiude in sé molte scuole di pensiero. L’interpretazione di Brahmacharya per chi ha intrapreso la vita monastica è proprio quella di astensione sessuale, al fine di indirizzare quell’energia verso la salita della kundalini. Io ho raccontato la visione tantrica antica, con la quale personalmente risuono maggiormente. Ma amo molto anche Yogananda e il suo pensiero.
@syria7064 8 ай бұрын
Ciao , funziona per il dimagrimento?
@annab828 9 ай бұрын
Grazie, molto chiaro
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 9 ай бұрын
😘😘
@KaterinaItalia 9 ай бұрын
Grazie ☺️
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 9 ай бұрын
😘😘
@happy_gentleman_ 10 ай бұрын
non ne parliamo.. :D
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
@@happy_gentleman_capita 😉 l’equilibrio può cambiare anche da giornata a giornata. La pratica in questo aiuta tantissimo ☺️ lavorare sull’equilibrio tra l’altro è un modo interessantissimo per trovare centratura mentale. A volte si può anche meditare in semplici posizioni di equilibrio, questo aiuta il processo di dharana (concentrazione) 😉
@happy_gentleman_ 10 ай бұрын
@@La_Città_Incantata_scuola_yoga hai ragione, ma poi avere dei limiti è frustrante nell'immediato, ma è uno stimolo fortissimo a continuare a lavorare per migliorarsi..ed è quello che ho intenzione di fare (anche continuando a seguire i tuoi video)..un caro saluto e grazie
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
@@happy_gentleman_con calma, costanza e amore verso sé stessi si possono raggiungere risultati incredibili ☺️ fammi sapere come va 😉
@katiusciabraga6757 10 ай бұрын
È il mio sogno 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
E allora lanciati!!! 🥰🥰🥰
@angelaoliva1715 10 ай бұрын
Grazie mille della condivisione! Anch’io sento che quei posti sono molto vicini a me e al mio sentire interiore! Non vedo l’ora di vedere il video con i tuoi consigli ! Grazie ancora 🥰🙏🏻❤️🌺
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
Grazie a te Angela per aver seguito il video, sono contenta ti sia piaciuto ☺️ quello sui consigli pratici per andare in Nepal arriva tra una decina di giorni 😉😉 poi fammi sapere se decidi di partire ❤️
@claudiabruni2205 10 ай бұрын
Grazie di cuore, ❤️
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
😘😘
@chiaramuoio2588 10 ай бұрын
Bellissima meditazione, mi ha aiutata tanto ❤ grazie di cuore e bellissimo canale
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 10 ай бұрын
Grazie mille Chiara ☺️ contenta che questa pratica ti abbia fatto stare bene 😘
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
La costanza è la chiave per vedere i reali benefici della pratica 😉 Ti consiglio comunque di non forzare mai. Ascolta il tuo corpo, pratica senza forzare e piano piano i cambiamenti arriveranno ☺️
@annalatorre5315 11 ай бұрын
Grazie. È un momento che ho più rigidità del solito.stendo le gambe e la schiena con difficoltà. Provò a ripetere più volte❤
@caterinapiersanti9883 11 ай бұрын
...è davvvero bellissima!!!!! grazieeeee🌺
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
Grazie a te per averla seguita 😉
@taniapierini1548 11 ай бұрын
Bella e rilassante. Grazie ❤
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
😘😘❤️
@sandrazannin4847 11 ай бұрын
Chiarissima grazie Isvara pranidhana compreso...🏵️ È il punto difficile della mia attuale situazione 🙏
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
Grazie ❤ si è un punto difficile per tutti 😉 piano piano affinando l’ascolto e la consapevolezza però accadono i miracoli, e si inizia a danzare con la realtà ❤️ sono sicura che ce la farai, per qualsiasi necessità scrivimi 😉
@annab828 11 ай бұрын
Ci provo, grazie!!!!
@Kika79439 11 ай бұрын
Mi sono addormentata a metà video😄fico!
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
Yeeeeee 🥰🥰🥰🥰 contenta 😘
@Kika79439 11 ай бұрын
@@La_Città_Incantata_scuola_yoga 😘
@Kika79439 11 ай бұрын
Stasera proverò subito❤grazie ☺
@La_Città_Incantata_scuola_yoga 11 ай бұрын
Poi fammi sapere come è andata 🥰
@Kika79439 11 ай бұрын
@@La_Città_Incantata_scuola_yoga si Enny, promesso😘