Band Assisted Wide Grip Pushup
0:09
Dual Kettlebell Rack Pulse Squat
0:09
Medball Thoracic Rotation
0:14
Күн бұрын
Trap Bar Jump
0:05
14 күн бұрын
Lateral Medball Shuffle
0:14
14 күн бұрын
Single Leg Box Step Up Jump
0:06
14 күн бұрын
Swiss Ball Reverse Hyper
0:14
14 күн бұрын
Single Leg Medball Chest Pass
0:03
14 күн бұрын
Racked Barbell Split Squat
0:17
14 күн бұрын
Medball Forward Lateral Hop
0:07
14 күн бұрын
Box Drop Lateral Hop Broad Jump
0:05
14 күн бұрын
Dumbbell Burpee Box Step Up
0:23
14 күн бұрын
Prone Banded Overhead Press
0:11
14 күн бұрын
Incline Kettlebell Bench Press
0:12
14 күн бұрын
Banded Shoulder External Rotation
0:07
Banded Shoulder IR
0:08
14 күн бұрын
Plate Reverse Lunge with Twist
0:12
21 күн бұрын
Plate Squat
0:09
21 күн бұрын
Goblet Walking Lunge
0:07
21 күн бұрын
Close Grip Pull-up
0:14
21 күн бұрын
Dumbbell Burpee Power Clean
0:16
Plate Squat Hold
0:10
Ай бұрын
Пікірлер
@diegoocana925
@diegoocana925 3 күн бұрын
Do you use a hook grip or normal grip?
@travisjclay
@travisjclay 2 күн бұрын
@@diegoocana925 normal
@travisjclay
@travisjclay 2 күн бұрын
@@diegoocana925 normal
@jasont7814
@jasont7814 7 күн бұрын
No Travis, not right in front of the rack……..
@travisjclay
@travisjclay 2 күн бұрын
@@jasont7814 it’s my private studio and no one training in off hours
@itsamegabriel8519
@itsamegabriel8519 22 күн бұрын
Clean
@janettarehackova8899
@janettarehackova8899 3 ай бұрын
❤😮❤
@juliebacot2469
@juliebacot2469 6 ай бұрын
Thank you so much, Travis! Love it!! Julie
@BIG3BEST
@BIG3BEST 6 ай бұрын
stability is mega problem not the weight i drop to the floor
@oldgeezerfitnessr.perales7344
@oldgeezerfitnessr.perales7344 7 ай бұрын
That's a woodchopper my friend...
@STURDYSTANCE
@STURDYSTANCE 9 ай бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@gordonx145
@gordonx145 Жыл бұрын
If I lay on the floor the big deal is getting back up. 😢
@ashishchauhan7370
@ashishchauhan7370 Жыл бұрын
👍
@bohytato
@bohytato Жыл бұрын
Those legs are magnificent
@k-9thecat765
@k-9thecat765 Жыл бұрын
That accomplishes nothing...
@MT-cn2uk
@MT-cn2uk Жыл бұрын
That's an upright row, not a high pull.
@MOJOverseManny
@MOJOverseManny Жыл бұрын
True but ive seen some of the swolest people call triceps "back arms" 😂
@travisjclay
@travisjclay 2 күн бұрын
@@MT-cn2uk let’s agree to disagree
@jewman5239
@jewman5239 Жыл бұрын
Wtf is the point of this goofy shit😂, just pick one exercise and do it correctly
@Drifty4000
@Drifty4000 Жыл бұрын
What's the difference between al of the different grips?
@compa_choo
@compa_choo Жыл бұрын
Those are fire. Coach used to make us do then on a bosu ball for balance, easily one of my favorite exercises
@JacobDavisLifeStory
@JacobDavisLifeStory Жыл бұрын
PUMP UP
@mr.sma1147
@mr.sma1147 Жыл бұрын
I’ve seen this before. It looks pretty easy but I tried and I fractured my nose. So what I’ve learned is that I’m not strong and this is stupid impressive.
@travisjclay
@travisjclay Жыл бұрын
You may not be there yet. Keep working on areas to improve. If you are searching for a program to improve www.weekendwarriorfitness.com
@Dara-Baba
@Dara-Baba Жыл бұрын
How to look like an idiot in the gym…
@kimleso7543
@kimleso7543 Жыл бұрын
Wow
@mimmhs7942
@mimmhs7942 Жыл бұрын
Keep it up 👌 Song/artist name please :)
@altyndom7039
@altyndom7039 Жыл бұрын
Next time in front of green screen in order to insert a stage at the gay bar.
@doodle337
@doodle337 Жыл бұрын
Nice?
@JonJulio79
@JonJulio79 Жыл бұрын
Wu
@albincarle5783
@albincarle5783 Жыл бұрын
Lmao your hips are supposed to rise not be static
@LuxuryArchived
@LuxuryArchived Жыл бұрын
Which part of the body does that build, I'm assuming your upper back?
@kuansaiheng7956
@kuansaiheng7956 Жыл бұрын
🤔
@SekiProd
@SekiProd Жыл бұрын
Good stuff man 🔥
@JohnSmith-oy2so
@JohnSmith-oy2so Жыл бұрын
Don't let your knee touch the ground, noob.
@travisjclay
@travisjclay Жыл бұрын
Why do you say that?
@erikaharrison5357
@erikaharrison5357 Жыл бұрын
[̲̅p][̲̅r][̲̅o][̲̅m][̲̅o][̲̅s][̲̅m] 😳
@foxpaws42
@foxpaws42 Жыл бұрын
It looks to me that a 2 hand kb clean is one the technically simple way to clean. Like it!
@normabarrios9879
@normabarrios9879 Жыл бұрын
Wow ases mucho ejersisio
@noureddineelfaqir6073
@noureddineelfaqir6073 Жыл бұрын
Tu m en envoyer quelques exos en privé. Merci
@j4ckh4mm3r
@j4ckh4mm3r Жыл бұрын
Great squat form dude, I just think speeding up the footage might confuse some people as to how long to hold positions sometimes. Keep it up 💯
@addi403
@addi403 Жыл бұрын
Slay
@gaganpratapsingh2752
@gaganpratapsingh2752 Жыл бұрын
Whats the motive behind it to get rest 😅
@zonathanplayz4445
@zonathanplayz4445 Жыл бұрын
What's the benefit of this over just having both feet on the ground?
@jackmadden1078
@jackmadden1078 Жыл бұрын
Why
@jasondanner6630
@jasondanner6630 Жыл бұрын
So is the t position to give yourself a rest? I don't get it.
@aadilrazas
@aadilrazas Жыл бұрын
Rocky Begining
@bigsmegzz2523
@bigsmegzz2523 Жыл бұрын
I know this is really overpowered for core strength yet i will never do it because people will look weird at me lol
@Christ_unlimited
@Christ_unlimited Жыл бұрын
Hurting ur shoulder
@priyarai9857
@priyarai9857 Жыл бұрын
Helllo
@1337b3nnyvav00m
@1337b3nnyvav00m Жыл бұрын
This an abductor exercise?
@user-oi6dt7tx1d
@user-oi6dt7tx1d Жыл бұрын
Nice work! I will do this tomorrow
@mikhailhakim2631
@mikhailhakim2631 Жыл бұрын
Pep Guardiola?
@notnoaintno5134
@notnoaintno5134 2 жыл бұрын
short, to the point
@whatsyourmax223
@whatsyourmax223 2 жыл бұрын
Hit that like button 🔥⚡️🔥
@whatsyourmax223
@whatsyourmax223 2 жыл бұрын
Hit that like button 💯🔥💯
@whatsyourmax223
@whatsyourmax223 2 жыл бұрын
Hit that like button 🏴💯🏴💯🏴