Это для подилых людей. Он надевается на уй под яйца
@Ivanovprof4 күн бұрын
Сделай калибровку "FITFILIP" на 60-70 кг, плиз. Этот эспадер бывает темно-синего, серо-тёмного и чёрного цветов.
@Ivanovprof4 күн бұрын
Почему нет калибровки "FITFILIP" на 60-70 кг? 😢
@riotfuns37044 күн бұрын
Bro really push down that thing look at his fingers
@user-ws9cw4ow9z4 күн бұрын
Здраствуйте, я из узбекистана. Мог бы я купить у вас такой эспандер?
@RGCdomination4 күн бұрын
С сайта вы не можете заказать?
@Sanyam47474 күн бұрын
हिन्दी कमेंट ढूंढ रहे हो?
@user-lj1dq1lc5d5 күн бұрын
Здравствуйте! Он на сколько РГЦ?
@RGCdomination5 күн бұрын
Стал 65
@user-lj1dq1lc5d5 күн бұрын
@@RGCdomination капец, обычно они намного меньше
@alfaromeo16905 күн бұрын
Egitim şart
@user-kq4ww3go2p6 күн бұрын
مرحبا فيدو جميل
@RGCdomination6 күн бұрын
Thanks
@FS-ql1hy6 күн бұрын
They wrote the wrong numbers on it 🤦🏼♂️
@Burnwarcrimetemple6 күн бұрын
ofc thats for your forearm
@user-fd5og4uf2s8 күн бұрын
Почему тросс слишком высоко?
@RGCdomination8 күн бұрын
Что бы значения соответствовали RGC
@user-fd5og4uf2s8 күн бұрын
@@RGCdomination что такое ргц не знаю, знаю схр только
@RGCdomination8 күн бұрын
@@user-fd5og4uf2s Ну почитайте в интернете
@MSDaddict78 күн бұрын
What is this 😢
@user-ed6mr6hl4i9 күн бұрын
Спасибо кокраз искал что-то на 56 кг
@Vanya_Nikolaev9 күн бұрын
Здравствуйте, я новичок в эспандерах, поэтому не сильно за них шарю. Но не могли бы подсказать эспандер, ккоторый будет между starfit 55 и 65. Starfit 55 закрываю за подход 7-9раз, а starfir 65 не дожимаю где-то сантиметр. Или может есть какие либо тренировочные лайфхаки?
@RGCdomination9 күн бұрын
Как минимум надо знать на сколько кг точно два ваших эспандера. И из этого уже строить дальнейшие шаги
@user-bk5eq5pn7c9 күн бұрын
СоС 2 точно будет легче 65 и тяжелее 55.
@oleksandryurchenko16989 күн бұрын
кстати как понять старый кок или нет, у меня тройка взял с рук, идеальное состояние и накатка ужасно острая, прям кожу сдирает😅😅😅
@RGCdomination9 күн бұрын
Ну тогда однозначно не современная
@321igorfd1239 күн бұрын
А как его купить? Там надо кому-то челу через телегу писать. Ни цена ни способ оплаты не указаны.
@RGCdomination9 күн бұрын
На сайте должны быть контакты
@OdYsh9 күн бұрын
у меня FO2 ,нашел что 40 42 кг ,но со временем возможно слабее,ладно не лопаются как из спортмастера))
@BERSERK9829 күн бұрын
Пальцем дожал
@user-lt9xl4bf1y9 күн бұрын
Списибо за замеры и за смазку, интересный выпуск получился 👍🏻 И прошу прощения за такие грязные эспандеры
@user-bk5eq5pn7c9 күн бұрын
Вот у меня тоже такое же ощущение, что 18 е ручки удобнее захватывать пальцами, поэтому с 20ми ручками совсем беда)))
@RGCdomination9 күн бұрын
Но на более предельных уровнях будут возникать проблемы с дожимом.
@oleksandryurchenko16989 күн бұрын
если не тренить з большими ручками то сложновато будет после китайцев брать капитанов или темболее барабанов
@user-pc9fj8ej1p10 күн бұрын
Ты не отрегулировал последний экспандер,там две регулировки...
@ShortsinUK10 күн бұрын
grip area is not the same as your hand
@kostya746910 күн бұрын
Я не понял, почему дюймовую планку автор крепит не на конце ручки. Где гарантия что в отдельных 2 х замерах дюймовая планка окажется всегда в одном положении? То есть результаты можно привести к общему знаменателю? Ну и второй вопрос: какое обоснование именно такому положению дюймовой планки, что там в этой точке такого особенного?
@RGCdomination10 күн бұрын
Вы не увидели, что планку я выставляю всегда в одно и то же место при помощи уголка? Место выбрано с таким расчетом, что бы результаты соответствовали замерам по системе RGC.
@m1l06811 күн бұрын
цой жив!!
@PON_CHIKI42811 күн бұрын
За музыку спс😢
@ominousscriptures247612 күн бұрын
Насечка на рукоятках Силорукава в этой линейке на видео приблизительно одинакова будет у разных эспандеров? У меня есть пока только один Силаруков 100. Жду посылку ещё данной линейки эспандеров. Надеюсь что остальные тоже будут с хорошей грубой рукоятью. Можно даже без магнезии закрывать, хорошо сидит в руке, а вот у COC уже абсолютно разные попадаются, в зависимости от года выпуска
@RandomnyChelovek00113 күн бұрын
Насколько точные эти весы?
@RGCdomination13 күн бұрын
+ - 100 г
@user-ji6pq8tg2i13 күн бұрын
Прокалибруйте, пожалуйста, новую линейку эспандеров AZ Grip sports
@SpeedClimber199213 күн бұрын
Давно вас не было , рад возвращению вашему)
@sanketchavhan631514 күн бұрын
wtf is that
@sth481515 күн бұрын
Виталий здравствуйте.Не подскажите, а в рабочем подходе нужно делать максимально возможное количество закрытий, когда уже не дожал последние повторение или остоновиться до этого? А то непонятно насколько выкладываться в каждом подходе..
@RGCdomination15 күн бұрын
Доброго времени суток. Я думаю лучше стараться придерживаться заранее составленного плана на тренировку по подходам и повторениям. Ну и первые подходы по возможности в отказ не делать, если что-то в тренировке пошло не так)
@LawsofCreation015 күн бұрын
Why is your fat finger on the top, your probably applying pressure to it the the machine reads it wrong
@Sol_Bodybuilding15 күн бұрын
Сколько по ргц??
@sergeyblinn4815 күн бұрын
Первые 5 минут пустая болтовня ни о чем! Дизлайк и выключаю
@user-wd6sb6ez2p15 күн бұрын
Здравствуйте, возможно ли совмещать тренировки с торсионными эспандерами и снарядами армлифтинга. Если да, то какова будет примерная схема недельного тренинга?
@mrbtrtv268617 күн бұрын
Мне 15 лет закрываю эспандер 45 кг 6 раз нормально?
@mrbtrtv268617 күн бұрын
Подтягиваюсь максимум 7 раз и хорошо показываю себя в армрестлинге 31 см обхват предплечья. 35 см бицепс