4 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
7 ай бұрын
9 ай бұрын
11 ай бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
Жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
2 жыл бұрын
Пікірлер
@tarnobos3643 6 күн бұрын
Assalamualaikum bang kalo latihan ini setiap hari boleh kan atau brapa kali dalam seminggu
@les_bola 4 күн бұрын
Disesuaikan dengan kebutuhan dan target yang ingin kamu capai . Jika kamu ingin mahir dan jadi master dibidang kamu , capai target jam latihan dengan benar sebanyak 10.000 jam sepanjang target waktu usia kamu latihan
@theeomnipresentitsgeorge707 Ай бұрын
Yessir!!
@LiusAjah 3 ай бұрын
Kecil" cabe rawi main bola, skil kalah umur tua💪🙏
@indrisari1655 4 ай бұрын
Tetap semangat
@indrisari1655 4 ай бұрын
Tetap semangat..
@indrisari1655 4 ай бұрын
💪💪💪
@indrisari1655 4 ай бұрын
💪💪💪
@anggitria384 5 ай бұрын
Ga jelas
@les_bola 5 ай бұрын
💕
@anggitria384 5 ай бұрын
Ga jelas
@bayureiza5743 6 ай бұрын
Assalamu'alaikum coach Izin bertanya, saya membutuhkan waktu untuk mahir dalam seluruh latihan dasar nya. Apakah tidak apa saya asah dulu sampai mahir hingga lanjut ke step ke 2 coach?
@les_bola 6 ай бұрын
Bisa , lakukan repitisi sebanyak mungkin
@RaniHabibi_taofik 6 ай бұрын
👍
@jovaniseptovich5110 7 ай бұрын
ini dimana bang? ada kelas untuk hobi/usia dewasa ga ya? terimakasih
@les_bola 5 ай бұрын
Bisa ko , itu d sentul. Tp kita jg bisa datang k lokasi tmpt kamu . Selama msh bs d jngkau
@panduannassandy4485 7 ай бұрын
Bang tutor long ball nya dong
@RaniHabibi_taofik 7 ай бұрын
Perlu jeda istri erapa menit melanjutkan aksi berikut nya
@nasuka1234 8 ай бұрын
Ayo sumut bisa jeh 👍💪⚽🏃♥️🇮🇩
@covidofside3292 9 ай бұрын
Tergantung sepatu juga ya min,kemaren saya mau long pass,malah long geleser🤣🤣😭
@indrisari1655 9 ай бұрын
MANTAP..
@hackyaditya479 9 ай бұрын
sdh ga bs lagi, acl udh kena
@les_bola 9 ай бұрын
Lekas sembuh dan lebih kuat
@abdulardian 9 ай бұрын
ini cocok untuk u15
@imamansori6323 10 ай бұрын
Coach materi ini darimna yah ? Perkuliahan atau lisen atau buku ?
@yooseph1818 10 ай бұрын
Terimakasih bang
@ahmadsafri1083 11 ай бұрын
Mau aja wa tonjok muka hodoh dan bangang lu ya Coach taik,pantasan tak ramai nk tonton channel lu challenge BANGANG² aja semuanya.mesti menyesal angita join
@naufaladhila8546 11 ай бұрын
Orang ke 1000 yg like 👍
@aisharubi5566 Жыл бұрын
Sy suka channel jujur
@EssEss-jx9gb Жыл бұрын
الملعب. ايطاليا فرنسي. وفيدق. المنزل. اسيارات. GHAEKB
@bagusdwi2168 Жыл бұрын
maaf coach ini maksimal dilakukan berapa kli, dan berapa kli pengulangan ya🙏🏻
@les_bola Жыл бұрын
Coba 30-60 detik , 3 set
@bagusdwi2168 Жыл бұрын
maaf coach ini maksimal dilakukan berapa kli, dan berapa kli pengulangan ya🙏🏻
@bagusdwi2168 Жыл бұрын
maaf coach ini maksimal dilakukan berapa kli, dan berapa kli pengulangan ya🙏🏻
@les_bola Жыл бұрын
30-60 detik , 3x pengulangan. Kualitas dan speed gerakan nya juga penting
@bagusdwi2168 Жыл бұрын
maaf coach ini maksimal dilakukan berapa kli, dan berapa kli pengulangan ya🙏🏻
@boilan1329 Жыл бұрын
🤍🖤⚔️
@kang_ranggarully7362 Жыл бұрын
Trmksh coach saya terapkan k murid saya ya
@anjianseptiag5279 Жыл бұрын
Minta tips dong biar bolanya bisa naik tinggi,saya coba bolanya tidak naik²
@les_bola Жыл бұрын
Ambil dasar bolanya , kemudian maksimalkan ayunan kaki, boleh coba sambil sedikit melompat ketika menendang . Ulang-ulang terus , untuk menambah power tendangan coba latihan workout Legs ( kaki )
@anjianseptiag5279 Жыл бұрын
@@les_bola makasih tutorial nya
@gregimpostor9864 Жыл бұрын
Bang mau nanya , Itu Water Film Nya Beli Dimana Bang? Sama Sekalian Aktivatornya Belinya Dimana? di Online Atau Ditoko " Gitu?
@les_bola Жыл бұрын
Langsung search di shopee aja ,
@gregimpostor9864 Жыл бұрын
Okee bg makaasih
@gregimpostor9864 Жыл бұрын
Kalau aktivatornya juga online?
@les_bola Жыл бұрын
Yess cari di shopee aja
@indrisari1655 Жыл бұрын
Keren aii.. Terus sehat ya aii..sehat terus aaobi
@indrisari1655 Жыл бұрын
👍
@YU-AHSPORTCHANNEL Жыл бұрын
Terima kasih bang ilmu nya 👍👍👍
@les_bola Жыл бұрын
Thank you
@wiyantod4763 Жыл бұрын
semangat berbagi dik..👍
@les_bola Жыл бұрын
Thank you bang
@fire113channelbysulistyono7 Жыл бұрын
ijin untuk di terapkan anak didik coach...
@les_bola Жыл бұрын
Dengan senang hati , semoga Bermanfaat
@fire113channelbysulistyono7 Жыл бұрын
@@les_bola siaap .. mkasih coach
@messidarwin3165 Жыл бұрын
Hello Coach
@les_bola Жыл бұрын
Messi 🙌
@restrahutama959 Жыл бұрын
Taeekkk
@aanajmi8459 Жыл бұрын
Semangt aii
@aanajmi8459 Жыл бұрын
Semangat aba
@aanajmi8459 Жыл бұрын
Semangat aii
@aanajmi8459 Жыл бұрын
Semangat aii
@xlhome1383 Жыл бұрын
Wow
@swordnight1063 Жыл бұрын
B aja
@les_bola Жыл бұрын
❤️
@mnafarin9001 Жыл бұрын
Jenis rumput ny apa yah bang
@Febri762 Жыл бұрын
Bang kalo mau nge shoot Knuckleball kakinya apa emang harus di belakangin ya soalnya pas gw latih dari susahnya kakinya di belakangin gw belum terbiasa ama itu
@dionmahesa3822 Жыл бұрын
Bang mau nanya ini dijual ga ya soalnya lagi butuh banget mohon di jawab bang.
@les_bola Жыл бұрын
Masih mau dikoleksi dulu, 🙏
@asaluploadofficial1395 Жыл бұрын
Gak usah music berisik, enak juga gak