Күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
14 күн бұрын
21 күн бұрын
Ай бұрын
Ай бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
Пікірлер
@user-qq9qb9ew9n Күн бұрын
もともと太っていたかガリガリでしたか？
@sada_fit_vlog Күн бұрын
@@user-qq9qb9ew9nもともとガリガリでした😂 before→afterを動画にもしようと思ってます！
@user-sp7uw4kd2o 3 күн бұрын
雨なのにやけにしょっぱいと思ったらこれだったか…
@sada_fit_vlog 2 күн бұрын
違います😂
@kb24mh 7 күн бұрын
恐ろしく特徴がないですね！
@sada_fit_vlog 7 күн бұрын
@@kb24mh 普通が1番！☝️
@user-qq9qb9ew9n 11 күн бұрын
なんでスクワットやらないんですか？
@sada_fit_vlog 10 күн бұрын
@@user-qq9qb9ew9n メニュー固定ではないので、いつもやらないわけではないです！😁 ただSQWは、ウエストが太くなったり、次の日のトレーニングに支障が出たりするので今回はやりませんでした！😅
@user-qq9qb9ew9n 10 күн бұрын
@@sada_fit_vlog ウエスト太くなるの気にしていらっしゃるなら下背部のトレとかも控えめですか？
@sada_fit_vlog 10 күн бұрын
@@user-qq9qb9ew9n 下背部をやってウエストが太くなる感覚は無いので、背中トレは割と満遍なくやってます！
@user-qq9qb9ew9n 10 күн бұрын
@@sada_fit_vlog なるほど〜
@likeamagnetic 17 күн бұрын
More cheatday video and show your body after eating a lot of food
@user-yj3iv3rd6l Ай бұрын
シトルリンはプレワークアウトとして飲んだ方がいいと思うしイントラにはカーボリン入れたほうがいいと思う
@sada_fit_vlog Ай бұрын
1:01 オートミールの作り方はここから始まります
@user-hj1qw3cy5j 2 ай бұрын
おやつは200kcal＆脂質10g以内って決めてるからBASEクッキー良さそう
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
クッキーおすすめです！ 意外と満腹感もありますよ！🤤
@user-mv5dr4je5q 2 ай бұрын
ポカリで良くない？
@user-bk5mx2zz3z 2 ай бұрын
代わりにならない
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
ポカリも悪くないけど、筋トレの効果を最大限にしたいと、、💪
@user-mv5dr4je5q 2 ай бұрын
@@sada_fit_vlog 筋トレたくさんやると分かると思うけど、結局リアルフードと睡眠とトレのバランスだよ💪 1度合戸さんや木澤さんの動画見てみるといいよ。考え方変わるから
@sportutilityvehicle724 2 ай бұрын
カッコイイ✨
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
ありがとうございます😊
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
2:12からの映像が乱れています。 すみません🙇
@user-im7mg2ll4q 3 ай бұрын
2:12くらいから画面バグるんだけど俺の端末壊れてる？
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
ありがとうございます！ アップした動画が乱れてます！すみません🙇
@morone1368 2 ай бұрын
残念ながら、、、
@sada_fit_vlog 2 ай бұрын
@@morone1368 KZfaqからアップロードに不具合があったと通知来ました！
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
寿司は飲み物
@dkt_overcome 4 ай бұрын
ありがとうございました！またよろしくお願いします！！
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
こちらこそ！💁🏻
@likeamagnetic 4 ай бұрын
can you show your belly after eating cheatday or cheatmeal
@konnoayaka9092 4 ай бұрын
体つき 素敵です
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
ありがとうございます！
@konnoayaka9092 4 ай бұрын
かっこいいです!!
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
ありがとうございます😭 これからもよろしくお願いします！🙇
@konnoayaka9092 4 ай бұрын
かっこいいです!!
@user-bn8yb8rs9e 4 ай бұрын
甘々
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
俺、甘党。超甘党。
@shota1639 4 ай бұрын
減量頑張って下さい！
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
ありがとうございます😊
@user-jr8rj1uf1y 4 ай бұрын
食費は月いくらくらいですか？？
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
僕も気になるので動画にしてみます！！ 一般の方よりは安いかと、、
@user-jr8rj1uf1y 4 ай бұрын
@@sada_fit_vlog 😆
@likeamagnetic 4 ай бұрын
more cheatday video
@sada_fit_vlog 4 ай бұрын
Okay! Wait a minute!👌 Is there anything else you want to see?
@sada_fit_vlog 5 ай бұрын
ダイエット・減量はゆっくりやるのが吉！！
@user-so1dt8du7n 6 ай бұрын
フレンチは、そのうち肘壊すよ。フツーにベンチやれば、3頭デカくなるよ。インクラインは負荷が抜けてるよ
@sada_fit_vlog 6 ай бұрын
ありがとうございます😊 フレンチってどの種目ですか？？ 今まで筋トレで怪我したことないので、とりあえず大丈夫です😂 ベンチは胸、インクラインは負荷を抜いてます！説明不足で、すみません🤦
@user-yu5fs2yz2d 6 ай бұрын
チートライフおめでとう🥳
@sada_fit_vlog 6 ай бұрын
ありがとうございます😂
@tk-vd5sb 6 ай бұрын
おめでとうございます🎉
@sada_fit_vlog 6 ай бұрын
ありがとうございます😊 これからも頑張ります💪
@user-ku5qq5jc6t 6 ай бұрын
初見です。 パンプエンハンスの効果は感じやすいですか？？
@waibunng9924 6 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@tk-vd5sb 6 ай бұрын
朝マックいいですね！
@user-ii9lf1xz5w 7 ай бұрын
すするTVのすするかとおもた
@user-lk1ib6oq5g 7 ай бұрын
和菓子美味しそうですね🤤
@sada_fit_vlog 7 ай бұрын
ありがとうございます！ 編集するのがきつかったです、、😂
@likeamagnetic 7 ай бұрын
Can you show your belly after eating
@sada_fit_vlog 7 ай бұрын
Please wait a little longer!!
@toyayoutube 7 ай бұрын
2024年〜肉体改造〜
@user-gy6px7ch1e 7 ай бұрын
あけましておめでとうございます🎉🎉
@aoishinji 8 ай бұрын
なんかマッスルバカを思い出したわ
@user-lk4gr3uj3r 8 ай бұрын
サプリどこで買ってますか？詳細が知りたいです。もしよければ購入リンクなど貼って頂けると嬉しいです。 動画投稿、筋トレ頑張ってください
@sada_fit_vlog 8 ай бұрын
ありがとうございます！ サプリメントは、マイプロテインかアイハーブで買ってます！ 概要欄にリンク貼っておきます🫡
@user-jd4sj6hm6r 9 ай бұрын
すご
@sada_fit_vlog 9 ай бұрын
😁🫶🙇♀️
@likeamagnetic 10 ай бұрын
can you do 10000calorie challenge and show your belly after eating
@himura3311 Жыл бұрын
まわれまわれ
@froralove 7 күн бұрын
やってみろやってみろ
@froralove 7 күн бұрын
はいっ！おつかれさん！
@TV-yf4tb Жыл бұрын
楽しそうです😊毎日動画楽しみに待ちますね！
@user-zm6gw4xm7c Жыл бұрын
ฉันเข้ามาดูMiharuกับMitsuki ❤
@TV-yf4tb Жыл бұрын
美味しそう(´,,•﹃•,,｀)！KZfaq頑張ってください(ง •̀_•́)ง応援します！
@sada_fit_vlog Жыл бұрын
ありがとうございます！
@user-uy3dz3xp5k Жыл бұрын
また美味しそうな食べ物ですね
@user-uy3dz3xp5k Жыл бұрын
とても美味しそうですね
@user-Yuhi Жыл бұрын
一日に5食〜7食って凄い…
@sada_fit_vlog Жыл бұрын
5〜7食の動画も載せますね！