Dlaczego nie jestem szczuplejsza?
40:27
Jak polubić zdrowy styl życia?
57:13
Пікірлер
@marcin3136
@marcin3136 Күн бұрын
Ja bym proponował nie śmiać się z irracjonalności pytań- powinno pomóc :) Ale np. tego jeszcze nie rozkminiłem; jak na nie odpowiadać, skoro wiem, że one są bez sensu??? Pomysł jest taki- wiem co mają w zamierzeniu, ale wiem też, że tego nie sprawdzają (błędne przekonanie o słuszności działania), więc od razu powiedzieć w taki sposób, żeby mieli odpowiedź (ale właściwą i żeby nie dawać możliwości błędności interpretacji, która to jest ogromna, gdy młotkiem kroi się chleb; w sensie coś może pójść nie tak :D) W ten sposób mogę spowodować skuteczność działania nieefektywnego i równocześnie będą myśleli, że działali efektywnie i skutecznie, a później się to "wyklepie", czyli nauczy, aby działanie było efektywne i skuteczne, czyli niepozostawiające skuteczności przypadkowi, ale oczywiście zawsze jest to działanie probabilistyczne, bo nauka (-i), leżąca u podłoża, jest probabilistyczna perse i dodatkowo każdy się myli, jednak zawsze to dużo lepiej, niż "gra losowa" :) Czy może coś jest niejasne? :D:D:D Tylko świruję "krzyżówkę" Sheldona z Jack Sparrow ;)
@MaciekRzajeltus-zz5gl
@MaciekRzajeltus-zz5gl 2 күн бұрын
Jest na Świecie mnóstwo piękna. Piękno przyrody, krajobrazy, zabytki, sztuka... Ale nie ma nic piękniejszego, niż wytrenowana fit dziewczyna w krótkich spodenkach...!
@MaciekRzajeltus-zz5gl
@MaciekRzajeltus-zz5gl 2 күн бұрын
Jest na Świecie mnóstwo piękna. Piękno przyrody, krajobrazy, zabytki, sztuka... Ale nie ma nic piękniejszego niż wytrenowana fit dziewczyna w krótkich spodenkach...
@miszelbednarek
@miszelbednarek 9 күн бұрын
przecież można w restauracjach brać to czego się nie zje na wynos :D ja tak robię zawsze ! :)
@ewapiotrowska8733
@ewapiotrowska8733 11 күн бұрын
Mitem jest spo,uważnie kolacji o 18? A jak się ma spożywanie kolacji W NOCY( o zgrozo przez dietetyka,już się boje ) do Chronobiologii?Istnieje tzw Zegar Biologiczny .Organy mają pory swojej aktywności NOCA układ pokarmowy powinien ODPOCZYWAC i REGENEROWAC SIE a nie pracować i być zajęty trawieniem i wchlanianiem
@TheLilasek
@TheLilasek 11 күн бұрын
Justyna, mogłabyś być moją córką a tyle się od Ciebie uczę w kwestii stania za sobą i spełniania marzeń. Też uważam, że żyć trzeba tak jak się chce i świat nam sprzyja, jeśli podążamy w wybranym kierunku wystarczająco konsekwentnie. Powodzenia dziewczyno ❤
@ewapiotrowska8733
@ewapiotrowska8733 11 күн бұрын
Dodam ,ze wypowiedz dot znaczenia peakow iglukizowo- insulinowych nalezy do dietetyczki klinicznej z DUZUM diswiadczeniem w pracy z pacjentami p.Iwony Wierzbickiej
@ewapiotrowska8733
@ewapiotrowska8733 11 күн бұрын
Fajnyaterial
@s.z.skorupski9175
@s.z.skorupski9175 12 күн бұрын
Piję od przebudzenia do zaśnięcia. Od kilku lat,dzień w dzień. Czuję się z tym fantastycznie.
@Mariusz-kc2ph
@Mariusz-kc2ph 15 күн бұрын
Nudy
@justynab7764
@justynab7764 16 күн бұрын
Szacun- nie wyobrazam sobie ogromu pracy jaka trzeba wykonac, zeby schudnac 40kg!!!👏👏👏👍
@jagas45
@jagas45 20 күн бұрын
Uwielbiam Kaje!
@emiliaklimek6440
@emiliaklimek6440 25 күн бұрын
😮😅
@ewelinakowalewski4220
@ewelinakowalewski4220 27 күн бұрын
Miłosz Brzeziński jak zawsze wspaniale tłumaczy świat. Dobrze ,że młodzi ludzie korzystają z jego wiedzy, jednak wolę go z dojrzalszymi prowadzącymi. Poza tym reklamy przerywają co drugie zdanie- męczące.
@user-md7qs4we1u
@user-md7qs4we1u 28 күн бұрын
Super podcasty naprawdę ale proszę te przekleństwa są nie na miejscu, jest tyle słów w polskim języku nie trzeba przeklinać. Bycie kulturalnym nie oznacza bycie zacofanym. Kultura osobista to nic strasznego.
@user-md7qs4we1u
@user-md7qs4we1u 28 күн бұрын
Czekam na więcej podcastów ❤😊
@sylwestersosniak220
@sylwestersosniak220 29 күн бұрын
👍
@czarownica999
@czarownica999 Ай бұрын
Wg mnie jeśli nie szukasz faceta a spotykasz z ciekawymi osobami masz większą szansę poznać kogoś wartościowego. Ponieważ nie masz taki klapek na uszach "desperacja mąż " tylko poznajesz ludzi, faceci stają się przyjaciółmi, poznajesz ich lepiej. Masz większy wybór i masz czas. Któregoś razu może się zdarzyć że ktoś powie - np nie wiem co chce robić terqz w życiu czy mogę dołączyć do Twojego stylu.. albo spotkasz kogoś kto ma takie samo podejście jak Ty rąk 100/10 i nie będzie trzeba wybierać jakie hcesz życie, tylko On z Tobą wybierze wasze życie ❤
@piotrekscania2105
@piotrekscania2105 Ай бұрын
Ciekawie się słuchało . Co do związku w jakim chcesz funkcjokować , jest to mało prawdopodobne i istnieje tylko w twoim wyobrazeniu. Nie jest możliwe bycie w związku i podróżowanie na skalę w jaki to robisz . Wcześniej czy później partner się wycofa. Twój kierunek raczej zdany jest na zaspakajanie swoich własnych celów , żaden zdrowy facet nie jest w stanie tego ogarniać w dłuższej perspektywie. W życiu ważny jest balans , tutaj go nie ma . Podróże są pewna formą zapełniania pewnej pustki która w nas jest . Możesz jeździć po całym świecie , ale jeżeli nie zrobisz porządku we własnej głowie i nie zapanuje tam harmonia , ciągle będzie ci czegoś brakować . Podróże są fajne , ekscytujące i uzależniające . Przy podejściu które reprezentujesz jesteś skazana na życie w pojedynke , ale to wynika z głębi pewnych traum z którymi do tej pory się nie uporałaś , a podróże są przez to głównym celem twojego życia.
@misia14141
@misia14141 Ай бұрын
Ale ludzie mogą nie chcieć być w związku. To nie obowiązek. A podróże to nie ucieczka od bliskości, a sposób na życie jakie komuś odpowiada. Można być skazanym na nieudany związek, jeśli tylko w taki sposób potrafi funkcjonować.
@piotrekscania2105
@piotrekscania2105 Ай бұрын
@@misia14141 oczywiście że jest to pewnego rodzaju ucieczka , szukanie i odkrywanie siebie. Nie chodzi o samo podróżowanie , tylko o skalę ile temu poświęcamy. To nie wiąże się tylko z podróżowaniem , ale z każdą inną dziedziną, gdzie nie jest zachowany balans . Nie każdy musi być w związku , ale tutaj ewidentnie widać że autorka sama nie wie co lepsze, wybrała podróże w pojedynkę , są łatwiejsze , z nikim nie musi się liczyć . Głównym celem życia nie jest funkcjonowanie w pojedynkę i życie tylko dla siebie . Inną sprawą jest dobór odpowiedniego partnera i tutaj pojawia się duży problem , wszelkie usprawiedliwienia że można żyć samemu i też jest fajnie , są tylko formą założenia pewnej maski i nie jest celem samym w sobie, który daje poczucie szczęścia.
@misia14141
@misia14141 Ай бұрын
@@piotrekscania2105 dlaczego uważasz, że jedyną odpowiednią opcją jest życie w związku? Dlaczego poświęcanie czasu na to co sprawia komuś przyjemność i satysfakcję, nie jest destrukcyjne a nie jest to poświęcaniem czasu dla drugiej osobie jest nienaturalne? Nie rozumiem czemu uważasz, że życie w pojedynkę, które komuś odpowiada jest forma maski. O wiele bardziej krzywdząca maską jest na męczarnia w związku i udawanie, że jest się szczęśliwym.
@karolinapro6589
@karolinapro6589 Ай бұрын
Mmm, ile domorosłej psychologii. Nieuświadomione traumy, mówisz :D Możesz być ojcem rodziny, siedzącym całe zycie w 1 miejscu na swiecie, i zapelniajac swoja wewnatrzna pustke alkoholem albo ogladaniem pilki noznej, jesli juz chcesz to tak interpretowac :D. Nie jestes otwarty na fakt, ze ludzie maja rozne zycie i rozne potrzeby i nie kazdy chce zyc tak, jak ty. Widac, ze ciezko Ci uwierzyc, ale mozna chciec zyc inaczej. Nie dla wszytkich porywajaca jest sciezka: szkola - slub - dziecko - kredyt - drugie dziecko i nie wszyscy chca i musza zyc w ten sposob. Zastanawiales sie kiedykolwiek, co Cie TAK NAPRAWDE fascynuje w zyciu i co chcialbys robic, a nie, co kazali rodzice/szkola/koledzy? Bo inni ludzie to zrobili i podjeli swoja wlasna decyzje, ida wlasna sciezka i sa szczesili! Co do podrozowania, jest ogromnie dużo par, nawet tych w polskich social mediach, które żyją, podróżując na cały etat - Razem Taniej, Asia Tobola i Tomek Pienczak, Szatrasie, Vanem przez swiat i wiele, wiele innych. Wyjdz ze swojej banieczki, a zobaczysz, ze mozna chciec zyc inaczej, i da sie zyc inaczej i czerpac z tego niewybrazalny ogrom radosci. Tylko wyjdz z tego taniego psychologizowania na skroty.
@karolinapro6589
@karolinapro6589 Ай бұрын
@@piotrekscania2105 ale to TY zakladasz, ze glownym celem zycia nie jest zycie w pojedynke. Nie mozna wypowiadac sie za innych, co jest celem ICH zycia. Skad masz to wiedziec? Nie znasz ich preferencji, wyborow, doswiaczen, marzen, charakteru i tak dalej. Mam w bliskim otoczeniu mase osob, ktore wybraly zycie solo, bo lubia i swietnie sie tak realizuja. Nie sa absolutnie samotne, maja rodzenstwo, przyjaciol, znajomych i tak dalej. Znam pary zyjace na odleglosc (w innych krajach) i rowniez z tego zadowolone. Ludzie wybieraja sciezke duchowa i zycie w np w zakonach. Nie musisz tego rozumiec, bo byc moze DLA CIEBIE celem zycia jest zycie we dwoje. Dla nich nie. Nie istnieje jedna, uniwersalna prawda i sposob na zycie.
@mariuszp4530
@mariuszp4530 Ай бұрын
Przygarnij psa...bedziesz szczesliwa, nawet jak nie wiesz kim jestes
@mariuszp4530
@mariuszp4530 Ай бұрын
Dlaczego on Ciebie zostawil ? Z pewnoscia on Ciebie wewnatrz zmienil, ale czy doszlas do jakis wnioskow co mogla bys w sobie zmienic i co mogla bys zmienic by zatrzymac to na czym Ci tak mocno zalerzalo ? Tak na przyszlosc ... bo kazda moneta ma dwie egoistyczne strony.
@putbustin4712
@putbustin4712 Ай бұрын
ja ja ja za dużo ja w tym podkaście :) Pozdrawiam
@johnricochet
@johnricochet Ай бұрын
Chłopak zgłasza się, że z przyjemnością słucha Cię od wielu miesięcy 🙂
@Owsianapl
@Owsianapl 24 күн бұрын
Jak miło <3
@user-ie5ww7qy6i
@user-ie5ww7qy6i Ай бұрын
Omg ja mam podobnie jak ty! Mój mąż i ja po 10 latach cudownego małżeństwa . Obydwoje się kochamy ale mieszkanie od niedawna na 2 różnych kontynentach komplikuje sprawę . Nie wiem jak dałaś radę , ja się obawiam co to będzie . Dziękuję za dzielenie się swoimi doświadczeniami.
@MejbelRaisa
@MejbelRaisa Ай бұрын
Zawsze mnie zastanawia czemu ludzie organizują, ogarniają, wydają na bilety i spędzają gdzieś kilka dni... Tak jak tu było nadmienione, że Hawaje były przez kilka dni a brzmiało to co najmniej jakby ten pobyt trwał co najmniej kilka tygodni. Nie mówię tu o city breaku typu jakaś Barcelona, gdzie bilety nie są drogie i np. z Polski jest to szybka podróż... To jest po to żeby sobie odhaczyć jakiś kraj z listy i chwalić się, że było się na Hawajach a tak naprawdę za dużo to tam się nie widziało, bo ile można zobaczyć w kilka dni? Na czym polega takie nachapywanie się? Albo ludzie szczycą się, że byli np. w 6 krajach za jednym zamachem, a potem okazuje się, że w Niemczech to oni widzieli Bramę Brandenburską a we Francji Wierzę Eiffla itd. i to by było na tyle...
@kkkk-un5sl
@kkkk-un5sl Ай бұрын
Przecież jak ktoś normalnie żyje- pracuje itd., to nie ma urlopu z gumy. Nie samymi podróżami człowiek żyje... Kilka dni dla większości osób zdecydowanie wystarczy, nie trzeba dogłębnie poznawać miejsca, do którego się jedzie, bo po co? Fajnie odpocząć, każdy by chętnie został miesiąc zamiast 3 tygodni, ale tylko oderwani od rzeczywistośc mogą sobie na to pozwolić
@Owsianapl
@Owsianapl 24 күн бұрын
Na Hawajach byłam 6 tygodni ;)
@MejbelRaisa
@MejbelRaisa 24 күн бұрын
​@@Owsianapl44:49
@jolantaglab
@jolantaglab Ай бұрын
Super Justynka, bardzo podoba mi się wszystko co robisz,życzę Ci tego co najlepsze,podziwiam Twoją odwagę!!!
@marcinkrawczyk5807
@marcinkrawczyk5807 Ай бұрын
Przebudzenie?
@xsarnafly2537
@xsarnafly2537 Ай бұрын
czy jesteś teraz w Poznaniu? :)
@Owsianapl
@Owsianapl 24 күн бұрын
jestem u rodziców na wsi :)
@justynabaranska3654
@justynabaranska3654 Ай бұрын
Super
@agataagata3792
@agataagata3792 Ай бұрын
❤❤❤❤❤
@DorotaKinga
@DorotaKinga Ай бұрын
"Jestem całkiem w porządku jak na sytuację w której się znalazłam w życiu, a teraz spróbujmy jeszcze troche podciągnąć" dzięki, zapamiętam :))
@zelzuniapryst-chalska2444
@zelzuniapryst-chalska2444 Ай бұрын
Dzięki
@benedyktczydziesty4399
@benedyktczydziesty4399 Ай бұрын
Mechanizm uzależnienia jest fascynujący. Mam swoje lata. Za młodego życia (18-28) co tydzień łoiło się z kolegami do odcinki, bo taki był lajfstajl na początku lat 90-tych, co uważam za piękne i będę tego bronił do krwi ostatniej. Potem ten element życia zniknął i teraz jak wypiję jedno piwo na miesiąc to wszystko, bo już stan upojenia mnie nie bawi. Czemu o tym piszę ? Ano dlatego, że chyba coś w tym naukowym współczesnym rozpoznawaniu alkoholizmu jest nie tak, bo wedle niego mój dawny tryb życia powinien już dawno doprowadzić mnie do grobu, a jednak tak się nie stało. Dlatego też kiedy słucham inkwizytora alkoholu w postaci chociażby Rutkowskiego, który z haslem "najmniejsza ilość alkoholu jest nadchodzącą śmiercią" na sztandarze trafia mnie szlag, bo to nieprawda i jestem w stanie powiedzieć mu to w twarz. Po prostu w celach czysto merkantylnych koleś stworzył swój prościutki, zerojedynkowy świat i na tym kosi hajs. Tyle. 😂
@agataagata3792
@agataagata3792 Ай бұрын
Życzę Ci tego domu nad oceanem ❤
@kasia4963
@kasia4963 Ай бұрын
mega interesujacy odcinek... wiesz nad czym sie zastanawialam... dlaczego to tylko kobiety byly z nauczycielami? A co.. Panowie oczywiscie wszystko sami umieja :D hahah
@halinajozefecka4946
@halinajozefecka4946 Ай бұрын
To wszystko jest oczywiste. A od czasu do czasu zgrzeszyć też można, bo człowiek zapomni, że żyje.
@kasia4963
@kasia4963 Ай бұрын
Bardzo ciekawy odcinek
@user-by5uy8ml7g
@user-by5uy8ml7g Ай бұрын
Wyczuwam przez całą rozmowę jakąś dziwną niechęć prowadzącej do gościa. Jeszcze na koniec musiała mu przypomnieć, że nie ma pojęcia o dietetyce. To po co go zapraszała. To brzmiało jakby ktoś ustawił jej tę rozmowę, a ona nie do końca chciała z gościem rozmawiać.
@Sienkaa23
@Sienkaa23 Ай бұрын
Jest ciekawe ✨️
@aivipl
@aivipl Ай бұрын
Plissss nie wszystkie odcinki na raz 😢 rozkladaj to jakos w czasie
@Infp996
@Infp996 Ай бұрын
Świetny odcinek, mam podobne zdanie
@dariuszs.7029
@dariuszs.7029 Ай бұрын
„tOM-takOM”-y rażą. Sama rozmowa w porządku.
@agataagata3792
@agataagata3792 2 ай бұрын
❤❤❤
@dorotakukawska2307
@dorotakukawska2307 2 ай бұрын
Przepraszam ale nie usłyszałam ani razu słowa kocham, miłość, tylko relacja, związek... Duży dystans do wszystkiego, naprawdę... Mówi pani że czuła trochę smutku, rozczarowanie, złość, chyba to nie było bardzo silne uczucie, to może dobrze że związek się zakończył, może to nie było to, po prostu. Wszystkiego dobrego życzę ❤
@agataagata3792
@agataagata3792 2 ай бұрын
Doceniam, ze byłyście szczere ❤
@danakwas550
@danakwas550 2 ай бұрын
❤😊
@aloyzocloopa
@aloyzocloopa 2 ай бұрын
Bardzo fajne, choć Miłosz bulgocze. Warto zadbać o techniczną stronę w minimalnym stopniu.
@serenade1765
@serenade1765 2 ай бұрын
Mam Hashimoto po wielu lat. Czy biore leki czy nie nie zmieniaja sie praktycznie T3, T4. Tylko TSH, robi yo yo. O czym to swiadczy ? Czy musze brac te leki ?? Lekarze oczywiste zwiekszaja dozy lekow, nawet jak TSH jest w normie ale tej wysokiej (3,4). Powinno sie miec podobno 1-2 TSH.
@ksawerystranc7874
@ksawerystranc7874 2 ай бұрын
Zwariować można od tych reklam co parę minut
@joannachodynicka5290
@joannachodynicka5290 2 ай бұрын
ignorancja... pozdrawiam serdecznie