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gomachamo
I have been feeling a decline in metabolism for the past few years, but it is a loose channel that tries to overcome it with only a small ingenuity.
The theme is "meal that doesn't get fat", but we support people who have the same problems.
Please watch over warmly.
By the way, my name comes from a seal.
It also introduces Japanese daily life and healthy eating.
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Пікірлер
@user-uh8uq2eo7s
4 күн бұрын
最高ですね〜❤ ごまちゃもさん大好き
@Rosemary87419
8 күн бұрын
ステビアヘルスのブラウン、カラメル色素(カラメル色素には4種類ありそのうちどれかが発がん物質と言われている)入っているからなあ。おいしいのに残念。
@user-kh9jy9dk6u
10 күн бұрын
アボカドの熟し加減が絶妙なんですが、何か選ぶコツとかありますか?
@user-ql8iz2jn3z
26 күн бұрын
三五八漬けの元でも作れますか?
@mlhomlho1857
28 күн бұрын
ごまちゃもさまプロテインアイスをお願いいたします😊
@huni545
Ай бұрын
醤油で作ってみました!美味しくて食べすぎてしまう。危険ですw 今度、醤油麹もチャレンジしてみようと思います👍
@user-yb5fs3qk3c
Ай бұрын
こんばんは🌆どれも美味しそうですね♪私は調理器具結構持っていてストウブ鍋は8個、ライスポット、ベストポット、リクック炊飯器2台と色々使っていてもう家電はいらないと思っていたのですが動画を見て楽天で同じ物ポチりました😊明日には届くので鶏モモを唐揚げ用に下味付けて到着待っている状態です😅揚げ物避けていたのですがこれなら気軽に出来ますね。ありがとうございました😊
@mangetu1970
Ай бұрын
過去動画なのにコメントすみません。 めちゃくちゃ美味しくできて感動を伝えたくて。 今まで様々なレシピ動画でオートミールパン見て作ったけど、これが過去最高にパンでした!しかもめちゃうまい! すぐにできるのですぐに倍量にして半分には胡麻入れてまた作りました! 天才レシピ、ありがとうございます❗️
@pussy-cat.doll4649
Ай бұрын
後半案件じゃん、分かりやすい。
@cocoarose2012
2 ай бұрын
手軽にできて美味しそうなので作ってみようかなと思います
@cocoarose2012
2 ай бұрын
美味しそうですね。 グルテンフリー目指しているので作ってみようかなと思います
@mlhomlho1857
2 ай бұрын
ごまちゃもさまの投稿待ってます😊
@user-dr5xx4hg6s
3 ай бұрын
押し麦と、オートミールで迷ってます。ご意見聞かせて下さい
@yoonminimoni9579
3 ай бұрын
ノンフライヤーとキッチン下についている魚焼きグリルって何が違いますか?
@user-yb8yg8ky3w
3 ай бұрын
普通のオートミールを粉砕して作ったらゴワゴワカチカチで残念な結果に🥲
@user-rj1vy6pq2s
3 ай бұрын
こんなに簡単にできるなんて感動です😂 手軽にできてカチカチにならずに子どもたちも喜んで食べてました😊 ありがとうございました❗️
@user-nw5bl6lj6i
3 ай бұрын
アレンジしやすくて 良かったです❤ もちろん そのままでも オイシカッタです🎉
@user-yo7we7mv8c
4 ай бұрын
凄いわかりやすくって 年寄りには、頼りになりまあ🎉
@user-ui7vm3zt8h
5 ай бұрын
美味しそう!
@yokokoji5995
5 ай бұрын
これは美味しそう! 今晩早速作ってみます😊
@user-py4xr5mx2r
5 ай бұрын
ラカントで作ったら失敗してじゅくじゅくになってしまいました😢
@nommon32
5 ай бұрын
イースト3g 水270m オートミール粉300g 砂糖20g 塩2g で作ってみました! あまり膨らまず、中が半焼けでしたが味は美味しいです。ピーナッツバターを塗ったら最高でした。
@user-zw3sr8xv3e
6 ай бұрын
うわ…めちゃくちゃセンス良いものばかり!買ってよかったもの需要ありまくりです
@user-dg7hv1rn4c
5 ай бұрын
需要があって本当に良かったです!!見てくださってありがとうございます!
@shiro_inoshishi
6 ай бұрын
ごまちゃもさん🥹! 私のリクエストに答えて動画作っていただいてありがとうございます😭💓とても嬉しいです!!こだわりの調理道具を大事に大事に使っていらっしゃるところがとても好感です😊💕 前にごまちゃもさんの影響でフィスラーの圧力鍋を買いました🫶そこからフィスラー沼にハマってステンレス鍋を集めております😳私もいつかフィスラーの圧力鍋で沼を作りたいです😂! ストウブ、サラシ、琺瑯は私も気になっておりました☺️! そして先日ジオプロダクトの18センチ片手鍋を手に入れて使用しております✨とても使いやすく良いお鍋ですね🌼 エプロン姿のごまちゃもさんとても新鮮で可愛いです😍✨これからも動画楽しみにしています😊💓
@user-dg7hv1rn4c
6 ай бұрын
お恥ずかしい姿をさらしてしまいましたw とりとめのない動画でしたが喜んでいただけたようで嬉しく思います! ありがとうございます😊
@hirorin8956
6 ай бұрын
ううう…うれしぃ〜😭 以前からごまちゃもさんの買ってよかったものを参考に色々買わせてもらってるので、今回も!⸜( ´ ꒳ ` )⸝ バウルーの動画も出してくださるのですねーはー❤ ぇーん!嬉しすぎ🎉 楽しみに待ってます!
@user-dg7hv1rn4c
6 ай бұрын
嬉しいお言葉ありがとうございます❤ バウルーすごく良かったので動画作りますよ~!楽しみにお待ちくださいませ!
@komuroran
6 ай бұрын
こんばんは!お久ぶりです! ストウブ鍋は2年位前に知って、愛用しています。私など調理技術のないものの、強い味方です。この冬の時期は、大根と豚バラ肉又は鶏手羽元(手羽先でも美味しい!)で煮込んだものが、最高においしいです!
@user-dg7hv1rn4c
6 ай бұрын
komuroran さんお久しぶりです!komuroran さんがストウブ鍋を手に入れられた時すごく羨ましかったのを覚えています!置き場が無くて迷ってたら今になってしまいました笑!もっと早く買えばよかったです!
@millyali8403
6 ай бұрын
油分削減できた時のなんか嬉しいがわかりみすぎます😂
@shiro_inoshishi
6 ай бұрын
初めまして💓ごまちゃもさんのレシピいつも参考にさせていただいています😊このレシピも簡単に一品美味しそうですね🌼試してみます🤲! 前から気になっていたことがあってたまに登場するステンレスのお鍋はジオプロダクトのものですよね??私もジオプロダクトのお鍋は愛用していて、ごまちゃもさんのステンレス鍋のサイズは何センチのものか気になっております🤔🤔差し支えなければ教えてください✨ごまちゃもさんの他の調理道具も良いものばかり使用されていていつも何気に気になっています☺️!今度こだわりの調理道具があれば紹介して欲しいです🥹💕
@user-dg7hv1rn4c
6 ай бұрын
はじめまして!ご視聴ありがとうございます! お鍋は18cmの片手鍋と20㎝の両手鍋を使用しています😊
@user-gr4nt5wn7n
7 ай бұрын
え、こんな食べていいの 私明日大腸検査だけど、今日1日おかゆ生活
@ririseimommy
7 ай бұрын
500㌘オートミールが足りなくておからパウダー150㌘入れて作りました
@user-uh8uq2eo7s
7 ай бұрын
お釜すごいです✨お赤飯みたいで美味しそう〜❤近所に押し麦ないからもち麦で作ります!
@user-uh8uq2eo7s
9 ай бұрын
信じられないほど美味しかったです!
@user-uk6ki3wy7n
10 ай бұрын
オートミール粉ってスーパーで売ってますか?ネットですか?
@user-wp2on3me5t
10 ай бұрын
ゆっくりごまちゃもだぜ!
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
ですね!笑
@user-md9mj7sm3c
10 ай бұрын
体脂肪が減らなくて困っていた所でした😂体重は減っても体脂肪がおちなくて😅 私も試してみよ😊
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
体脂肪だけ落とすのって難しいですよね!私もトライ&エラー繰り返してます😅
@suga-cn4tb
10 ай бұрын
ご飯多めいいですね! 真似させていただきます(^^)v
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます!ご飯お多め、ぜひ!
@user-yv7zz8oc6d
10 ай бұрын
お久しぶりのコメントです😅 原因不明の不調…同年代なので、めちゃくちゃ分かります😂 ちょっとした不調なのですが、急になにっ!?(・_・;?と驚くワタシ。 お互いに無理せずゆるりと自分を大切にしたいですね🐸
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
ほんとに謎多きお年頃。ホントにお互いゆるりとしましょうね~😊
@user-eb4gx2vz3g
10 ай бұрын
今回の全て勉強、参考になり感謝です!今回のような動画を定期的にお願い致します🙇
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
ご視聴ありがとうございます!そう言っていただけると嬉しいです!
@norikoi.9497
10 ай бұрын
こんばんは。スタイルいいと思いますよ。 私は上半身は痩せていますが最近お腹が出てき…😅 そんなに食べる方ではないのですが…アラカンに近くなるとダメですね🤣 動画の中で目玉焼きに使われていたのはなと言う器ですか? レンチンで目玉焼き上手くできないんです😅 動画配信有難うございました。 インフルエンザが流行しています。油断されませんようにご自愛ください😊
@user-dg7hv1rn4c
10 ай бұрын
いつもありがとうございます! こちらの器は「湯町窯 エッグベーカー」で探していただければ見つかると思います。 フライパン出したくない時に使っています😊 お腹だけ出るの私もです!めっちゃわかります!
@norikoi.9497
11 ай бұрын
こんばんは😊 ごまちゃもさんはスーッカリ『ステビアヘルス』の虜ですね😂 やはり太り難くなりましたか?効果はあるのでしょうか? ・ エビが苦手なので私としては厚揚げでいいです👍 厚揚げ美味しですよね〜💕 ・ ごまちゃもさんもご主人様もインフルエンザに気をつけて お過ごし下さいね😊
@sakanatsuri
11 ай бұрын
唐揚げなどを作る時の温度が高いですが、アクリルアミド(発癌物質)の生成はどうなんでしょうか? 私は油で揚げる時は温度を抑えて、150℃程度で揚げますが。 便利そうですが。
@user-ov8mz7oc4s
11 ай бұрын
料理がピカピカ!あんなに油拭きとった取ったのに! 本格中華料理人が作るなんちゃって甘酢肉塊みたい お見事です。油通ししたみたいな光沢感! 😊健康オタクの貴方なら鉄鍋で酢を使うと鉄分が取れますよ。 油取りすぎるから❌でしょうね鉄鍋は?
@user-ov8mz7oc4s
11 ай бұрын
こんにちわ ごまちゃもさんの脂質を抑える執念の凄まじさ!それでも焼きそば チャーハン美味しそうでした。お見事です。 私は生まれは横須賀ですが育ちは久留米市で、おばあちゃん子の私は良く大分の温泉♨️に付いていきました。 大分の天領水と地場の樽 それに結構な温暖さがあり大分の味噌は美味ですよ。ウチは手作り味噌でしたが、大分の旅館で出てくる味噌汁と白米は、筑後平野の米とは別次元の風味がありました。日田醤油さんの天皇献上味噌がお勧めです。 作家の野上弥生子さんが大好きだったので生家のフンドーキン味噌を買ってましたがこの頃あまり? 長々とすいません。宮崎のきゅうり🥒のスライスが入った冷や汁も薫がたって美味ですよ!
@user-ov8mz7oc4s
11 ай бұрын
あも栗を8分の1で満足する貴方は凄いです。 昔 成城石井で購入したら嫁が半分に切って全部食べました。 意識高い系の方は、少しずつ🤏色々食べて、栄養バランスいいですよね。 わかっちゃいるけどやめられないなあ
@user-nj9hv2fj6u
Жыл бұрын
最近沼を毎日食べてて塩分が物足りなかったのですが、梅干しいいですね!今度やってみます!
@e-ct3xr
Жыл бұрын
初めてパン作りをしました!規定量より水を多く入れたところ生地がベチャベチャになり水をつけながらまとめたので、泥遊びのようでした😂お味はオートミール臭さが残り、ねちょっと感もあったので失敗したかと思ったのですが、これはダイエット向けパンだと言い聞かせれば美味しいです!またチャレンジして、美味しく作れるようになりたいです❤レシピありがとうございました!
@mika2226
Жыл бұрын
どうでもいいコメントですが、私もナチュラルチョコレートが第一位なので、ごまちゃもさんも同じで嬉しかった😊
@miyuki.oota0911
Жыл бұрын
ラジバンダリー❤ うかつにも吹き出してしまった…。 大きい製氷皿、すごく参考になりました。ありがとうございます。炊いてみます😊
@user-mo4sj7dx5h
Жыл бұрын
大変でしたね。ご無事で何よりです。 今度作ってみます♪
@user-ov8mz7oc4s
Жыл бұрын
你好! ごまちゃもさんの綺麗になった肌や髪を見てみたいなあ! お腹の具合はいかがですか? プロテイン飲むと整腸剤を一緒に飲んでも 便秘になるので、あきらめて食物繊維多くして米を毎日三合の一汁一菜にしたら調子が良くなりました。ごまちゃもさんのストイックな食生活には驚嘆しております。